Top to toe
รับมือ 2 ช่วงอายุที่ร่างกายแก่กะทันหัน | Top to Toe EP.121THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 211K 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา
โดยปกติแล้วเราเข้าใจกันว่า ร่างกายของมนุษย์แก่ขึ้นทุกวันด้วยอัตราปกติ แต่จากงานวิจัย 2 ฉบับพบว่ามีอยู่ 2 ช่วงอายุที่ร่างกายแก่กะทันหัน ...
รวมเคล็ดลับลดน้ำหนัก ลดอย่างไรให้เห็นผล | Top to Toe Medley#3THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 131K 3 หลายเดือนก่อน
การลดน้ำหนักเป็นเป้าหมายที่ใครหลายคนอยากทำให้สำเร็จ ซึ่งไม่ใช่แค่เรื่องพลังใจเท่านั้น ...
กิน Processed Food ไม่ให้ร่างพัง กับนักวิทยาศาสตร์ทางอาหาร | Top to Toe EP.120THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 48K วันที่ผ่านมา
ขึ้นชื่อว่าอาหารแปรรูป หรือ Processed Food หลายคนมีความเชื่อว่าเป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ในความเป็นจริงยังมี Ultra-Processed Food ...
เปิดสวิตช์ AMPK เอนไซม์เบื้องหลังการย้อนวัย | Top to Toe EP.111THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 59K 2 หลายเดือนก่อน
AMPK คือหนึ่งในเอนไซม์ที่สำคัญของร่างกาย เพราะทำหน้าที่เป็นหน่วยตรวจจับพลังงาน หรือ Energy Sensor เมื่อไรที่ร่างกายต้องการใช้พลังงาน ...
Fenne Lily - Top to Toe (Official Audio)Fenne Lily
มุมมอง 68K 7 ปีที่แล้ว
'Top to Toe' by Fenne Lily is available to purchase and stream everywhere - fanlink.to/FenneLily Fenne Lily's debut album ...
การค้นหาที่เกี่ยวข้องกับ Top to toe
Leaky Gut ดูแลป้อมปราการลำไส้ก่อนลำไส้รั่ว | Top to Toe EP.117THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 34K หลายเดือนก่อน
เชื่อหรือไม่ว่า ลำไส้รั่วได้! ภาวะลำไส้รั่ว หรือ Leaky Gut แม้ยังไม่จัดเป็นโรคทางการแพทย์ แต่ก็สร้างความทรมานให้กับผู้ที่มีอาการ ...
Fat Adaptation เปลี่ยนไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลัก แบบไม่ต้องกินคีโต | Top to Toe EP.88THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 364K 8 หลายเดือนก่อน
โดยธรรมชาติแล้วร่างกายใช้คาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งพลังงานหลัก จากนั้นจึงมีแนวคิดทางลัดให้ร่างกายเปลี่ยนมาใช้ไขมัน นั่นคือการกินคีโต ...
2024 FALL WINTER FASHION TRENDS You & I can actually wearBecca Chic
มุมมอง 154 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Hey girl, sharing 6 2024 fall fashion trends for regular people like you and me. Share with you friends. Items mentioned Karl ...
ทำ IF ถูกวิธี กล้ามไม่หาย ไม่เป็นโรคกระเพาะ | Top to Toe EP.107THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 145K 3 หลายเดือนก่อน
จุดประสงค์สำคัญ 2 อย่างของการทำ IF (Intermittent Fasting) คือกระตุ้นให้เกิดกระบวนการ Autophagy ที่เซลล์จะกัดกินตัวเอง รีไซเคิล ...
วิธีลดไขมันพอกตับ ให้กลับมาทำงานปกติ | Top to Toe EP.108THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 166K 3 หลายเดือนก่อน
ไขมันพอกตับ (Fatty Liver) เป็นโรคที่ถ้าไม่ตรวจร่างกายก็แทบจะไม่รู้เลยว่าเป็นโรคนี้อยู่ แต่เมื่อตรวจแล้วอาจพบว่าตับกำลังอักเสบ เกิดพังผืด ...
ลดไขมัน เพิ่มเซโรโทนินในสมองได้! | Top to Toe EP.113THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 90K 2 หลายเดือนก่อน
การลดไขมัน ลดน้ำหนัก ไม่ได้เพียงแต่จะช่วยให้ร่างกายมีความแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความมั่นใจ และเพิ่มสารเคมีแห่งความสุขอย่าง 'เซโรโทนิน' ...
HONNE - Top To Toe (Official Video)H O N N E
มุมมอง 935K 9 ปีที่แล้ว
This is the official video for 'Top To Toe', taken from our 'Coastal Love' EP out now on Tatemae Recordings. Subscribe: ...
Fenne Lily - Top To ToeJUPEE
มุมมอง 302K 8 ปีที่แล้ว
Enjoy! Fenne Lily: SoundCloud: soundcloud.com/fenne-lily Twitter: FenneLily Facebook: ...
เคล็ดลับการนอนชดเชยและงีบกลางวันให้ร่างกายมีประสิทธิภาพ | Top to Toe EP.40THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 705K ปีที่แล้ว
แม้ทุกคนจะรู้ดีว่า 'การนอน' สำคัญกับชีวิตมากแค่ไหน แต่ชีวิตที่ต้องอ่านหนังสือหรือทำงานหามรุ่งหามค่ำก็ไม่สามารถทำให้นอนได้เพียงพอ Top to ...
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 1.8M ปีที่แล้ว
เข้างานได้ทั้ง 3 วัน รับสิทธิ์ดูย้อนหลัง ฟรี! จำนวนจำกัด 1000 ใบ Corporate Tickets 2000 บาท (เมื่อสั่งซื้อ 10 ใบขึ้นไป) เข.
ดูแลไทรอยด์ ก่อนระบบเผาผลาญพัง | Top to Toe EP.116THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 231K หลายเดือนก่อน
คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ น้ำหนักเพิ่ม เหนื่อยง่าย หนาวง่าย เศร้าง่าย อาการดังกล่าวอาจเกี่ยวข้องกับ Hypothyroid ...
กระตุ้นระบบกำจัดขยะในสมอง ป้องกันสมองเสื่อม | Top to Toe EP.112THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 351K 2 หลายเดือนก่อน
ร่างกายมนุษย์มีระบบกำจัดของเสียด้วยระบบน้ำเหลือง แต่สมองซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดกลับไม่มีระบบนี้ ...
รวมเคล็ดลับ กินอย่างไรช่วยยืดอายุ | Top to Toe Medley#1THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 266K 9 หลายเดือนก่อน
ประโยคที่ว่า 'กินดี ชีวิตดี' เป็นเรื่องจริงและถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ เพราะสารอาหารและวิธีการกินส่งผลถึงความเป็นอยู่ที่ดีหลากหลายมิติ วันนี้ ...
วิธีทำอาหารที่ช่วยลดสารเร่งแก่ AGEs | Top to Toe EP.118THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 44K 21 วันที่ผ่านมา
ไม่ใช่แค่การเลือกวัตถุดิบเท่านั้น แต่ 'วิธีการประกอบอาหาร' ก็ทำให้เกิดสารที่ทำให้แก่เร็วขึ้น โดยตัวแปรสำคัญที่ว่าคืออุณหภูมิ ระยะเวลา ...
ควบคุมน้ำหนักด้วยการกินให้อิ่ม แต่แคลน้อยกว่าเดิม | Top to Toe EP.91THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 204K 7 หลายเดือนก่อน
คนที่กำลังควบคุมน้ำหนักอาจต้องการกินอาหารแต่ละมื้อให้อิ่มนานขึ้น เพื่อจะได้ลดการจุกจิกระหว่างมื้อหรือควบคุมแคลอรีที่ส่งผลต่อน้ำหนัก ...
8-8-8 กฎทองเปลี่ยนพฤติกรรมชะลอแก่รับวัย 30 ปี | Top to Toe EP.95THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 102K 6 หลายเดือนก่อน
30 ปี คืออายุที่เห็นชัดถึงความเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเหนื่อยง่ายขึ้น ปวดหลัง อาหารเริ่มไม่ย่อย ฯลฯ รวมถึงความเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ...
ปิดสวิตช์ยีนก่อมะเร็ง ระงับที่ต้นตอก่อนป่วย | Top to Toe EP.100THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 349K 5 หลายเดือนก่อน
เซลล์มะเร็งเกิดจากเซลล์เพียงเซลล์เดียวในร่างกายที่เกิดการกลายพันธุ์ โดยต้นตอที่แท้จริงคือ อองโคยีน (Ongenes) หรือยีนก่อมะเร็ง ...
รวมวิธีชะลออายุทางชีวภาพถึงระดับเซลล์ | Top to Toe Medley#2THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 106K 8 หลายเดือนก่อน
ความแก่เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้แต่ก็ไม่มีใครปรารถนา หลายคนจึงพยายามทำตัวเองให้แข็งแรงด้วยวิธีต่างๆ รวมถึงการชะลออายุทางชีวภาพ ...
ระวัง 5 กับดักสารอาหาร กินแล้วน้ำหนักไม่ลด น้ำตาลพุ่ง | Top to Toe EP.103THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 281K 4 หลายเดือนก่อน
แม้ว่าอาหารบางชนิดจะมีประโยชน์ แต่สำหรับคนต้องการดูแลสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก หรือไม่อยากให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง ...
Fenne Lily: Top To ToeBBC Introducing In The West
มุมมอง 9K 7 ปีที่แล้ว
Sam Bonham and Richard Pitt from BBC Introducing in the West at Maida Vale Studios with Fenne Lily. Recorded in MV5 by Andy ...
วิธีชะลอเมลานิน หยุดสร้างเม็ดสี และลดปัจจัยเร่งผมหงอก | Top to Toe EP.86THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 159K 8 หลายเดือนก่อน
ปัญหาหงอกก่อนวัยอาจเป็นเรื่องกวนใจของใครหลายคน เพราะนอกจากความสวยงาม อาจส่งผลถึงบุคลิกภาพ Top to Toe เอพิโสดนี้ ...
Top to ToeEMMA DOO
มุมมอง 14K
Provided to TH-cam by Kendell Entertainment Top to Toe · Emma Doo · Emma Flornoy · Arthur Caget · Sacha Arnaud · Emma ...
วิธีควบคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในช่วงปลอดภัยและไม่พุ่งสูง | Top to Toe EP.41THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 107K ปีที่แล้ว
หลายคนเพิ่งตรวจสุขภาพรับต้นปี เพื่อดูการทำงานของร่างกายและค่าของอวัยวะต่างๆ นอกจากระดับไขมันดี-เลวแล้ว 'ระดับน้ำตาลในเลือด' ...
10 สัญญาณเตือน และวิธีลดสมองเสื่อมก่อนวัยได้ถึง 45% | Top to Toe EP.114THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 111K หลายเดือนก่อน
ภาวะสมองเสื่อม (Dementia) ต้นกำเนิดโรคอัลไซเมอร์หรือพาร์กินสัน มักเกิดกับผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป ...
จัดการฮอร์โมนความเครียดด้วยสาร Adaptogen | Top to Toe EP.109THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 43K 2 หลายเดือนก่อน
ความเครียดเป็นอารมณ์ที่ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ จริงอยู่ที่ความเครียดเล็กน้อยจะทำให้ร่างกายทำงานดีขึ้น ...
3 เทคนิคช่วยร่างกาย ซ่อม DNA | Top to Toe EP.110THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 90K 2 หลายเดือนก่อน
ต้นเหตุสำคัญของการแก่ก่อนวัยคือ DNA เกิดความเสียหาย ซึ่งแม้ว่า DNA จะเสียหายอยู่แล้วจากการใช้ชีวิตประจำวัน ...
วิธีกิน Antioxidants ให้ครบ ไม่เป็นพิษ ป้องกันโรค | Top to Toe EP.106THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 51K 3 หลายเดือนก่อน
Antioxidants หรือสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นโมเลกุลที่ดีต่อร่างกาย ช่วยยับยั้งการเกิดโรคมะเร็ง ทำให้หลายคนซื้ออาหารเสริมมากิน ...
กินแบบ FMD ร่างกาย Fasting แบบไม่ต้องทำ IF | Top to Toe EP.94THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 157K 6 หลายเดือนก่อน
กลางเดือนมีนาคมที่ผ่านมามีประเด็นถกเถียงเกี่ยวกับงานวิจัยที่กล่าวว่า การทำ IF เพิ่มความเสี่ยงการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ ...
เลือกน้ำมันพืชแบบไหนตอบโจทย์ร่างกายที่สุด | Top to Toe EP.119THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 24K 14 วันที่ผ่านมา
น้ำมันเป็นสิ่งที่หลายคนมองว่าน่ากลัวและพยายามหลีกเลี่ยง แต่ในขณะเดียวกันไขมันก็เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ...
กินไก่อกโต? แบ่งกินโปรตีนให้คุ้มค่า คำตอบจากนักวิทยาศาสตร์ทางอาหาร | Top to Toe EP.115THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 163K หลายเดือนก่อน
ตอบทุกความอยากรู้เรื่องเนื้อไก่ กับนักวิทยาศาสตร์ทางอาหาร ไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่กินกันทุกวัยตั้งแต่เด็ก คนอยากสร้างกล้ามเนื้อ หรือผู้ใหญ่ ...
รวมทุกคำตอบ คอลลาเจน บนผิวหน้า และวิธีดูแลรักษาให้อ่อนเยาว์ | Top to Toe EP.61THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 275K ปีที่แล้ว
คอลลาเจน คือโปรตีนที่ช่วยสร้างความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้กับส่วนต่างๆ ของร่างกาย แต่คอลลาเจนที่หลายคนคุ้นเคยคือคอลลาเจนที่อยู่บนผิวหนัง ...
Head to Toe (The Armor of God Song)Christy Nockels
มุมมอง 565K
Provided to TH-cam by TuneCore Head to Toe (The Armor of God Song) · Christy Nockels Be Held : Lullabies for the Beloved ...
From Head to Toe - 🐵 Fun read aloud kids book by Eric CarleBuddy Son Storytime
มุมมอง 1.8M 3 ปีที่แล้ว
Literally follow along with the colorful animals in this interactive Eric Carle book as your kids engage in listening, exercising, and ...
คัมภีร์วิตามินดี ตากแดดอย่างไรให้ไม่เป็นมะเร็ง | Top to Toe EP.105THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 176K 4 หลายเดือนก่อน
วิตามินดี 1 ใน 3 ของวิตามินที่คนไทยและคนทั่วโลกขาดมากที่สุด แม้ว่าเมืองไทยจะมีแดดจัดตลอดทั้งปี ...