รวมวิธีชะลออายุทางชีวภาพถึงระดับเซลล์ | Top to Toe Medley#2

ความแก่เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้แต่ก็ไม่มีใครปรารถนา หลายคนจึงพยายามทำตัวเองให้แข็งแรงด้วยวิธีต่างๆ รวมถึงการชะลออายุทางชีวภาพ (Biological Age) Top to Toe จึงรวบรวมความรู้เกี่ยวกับอายุทางชีวภาพ ทั้งแนวทางที่จะทำให้อายุทางชีวภาพให้ไม่แก่เร็วที่ลงลึกไปถึงระดับเซลล์ รวมถึงนวัตกรรมใหม่ๆ ในการช่วยชะลอวัยว่าเทคโนโลยีเหล่านั้นดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่
Time Index
00:00 Biological Age รู้หรือไม่อายุร่างกายจริงๆ ของคุณคือกี่ปี?
18:10 กำจัดเซลล์ซอมบี้ในร่างกาย ต้นตอความแก่ก่อนวัย
40:29 วิธีดูแลอวัยวะของเซลล์ให้ไม่เจ๊งเร็วและไม่แก่
01:03:55 5 ปณิธานรับปีใหม่ เพื่อให้อายุชีวภาพลดลง
01:46:35 NAD คืออะไร ฉีด กินแล้วชะลอวัยถึงระดับเซลล์ได้จริงไหม
กดติดตาม และ กดกระดิ่ง: bit.ly/45KZn3w
ติดตาม THE STANDARD PODCAST ในช่องทางอื่นๆ
Website: www.thestandard.co/podcast
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth
TikTok: / thestandard.podcast
Spotify: bit.ly/3NhRWZg
Apple Podcasts: bit.ly/42OGIkI
SoundCloud: / thestandardpodcast
#วิธีชะลออายุ #วิธีชะลออายุทางชีวภาพ #ToptoToe #TheStandardPodcast #TheStandardTh #TheStandardCo #podcast

[@user-ur2lg2lq3p]

เข้าใจง่าย ได้ความรู้ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏

[@nattayayaweang5379]

อธิบายได้เข้าใจง่ายมากค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ

[@Allaboutme79]

ฟังเพลินเลย ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

[@pichetbpa2171]

ขอบคุณทีมงานมากครับ ที่นำคลิปมามัดรวมกัน

[@kwaynoi5558]

ดอกเตอร์ข้าวเก่งมากเลยยย..อธิบายเรื่องโคตรรรรยากให้ฟังได้ง่ายๆ...นี่แค่พูดถึงจีนงจีโนมก็ปวดหัวละ😅

[@ifof8882]

❤❤😂😂🎉🎉ดีค่ะ ฟังแล้วมีประโยชน์ นอนหลับดีเยย

[@user-fx3il1cw4z]

เปิดคลิปมาเขินเลย

[@saylalisa1313]

นี่อายุจะ500ปีแล้วค่ะ เป็นแวมไพร์มาตั้งแต่สมัยอยุธยา แต่ยังดูเหมือนคนอายุ25

[@princewongphan9609]

555

[@Varangkana31]

🤣🤣🤣

[@Chirsako]

ใครตัดหัวพระหลอมทองคำตอนเสียกรุงครั้งที่สองครับ?

[@BumBim.2524]

😂😂😂😂😂

[@toi65349]

ยาวไปมั้ย

[@morpimphanthai]

ได้ประโยชน์มากมายค่ะขอบคุณนะคะ

[@Sandy_00000]

เคยทำ IF 3 วันค่ะ (72 ชม) หลังจากนั้นทำ 24-36 ชม. นานๆทีค่ะ( ทุก4-5 เดือน) จะทำแบบนี้ไปเรื่อยๆค่ะ รู้สึกดีมากๆเลยค่ะ ร่างกายก็แข็งแรงดีค่ะ

[@piyaratjanyoo8778]

อายุเท่าไหร่คะ เก่งมาก สมบูรณ์แบบ

[@phacharawanboonpromkul5512]

4:35 เบิ่งแน่ๆ โอ๊ย ต้องย้อนมาดูซ้ำค่ะ ขำ 😂
ชอบรายการนี้นะคะ สนุกดี ได้ความรู้ด้วย ❤

[@Allaboutme79]

อย่างจึ้ง😂😂

[@sindyKorny]

1:31:08 hobbies ที่เราชอบ ข่วยสมองได้คิดอะไรใหม่ ๆ

[@neay1013]

ขอขอบคุณ

[@Chirsako]

ว้าวๆ..ขอบคุณมากครับ..อยากช่วยเหมือนกัน..แต่ยังไม่แข็งแรง....

[@TheStandardPodcast]

ขอขอบคุณสำหรับการสนับสนุนและกำลังใจ ทีมงานจะพัฒนาคุณภาพของเนื้อหาและการนำเสนอคอนเทนต์ที่ดีต่อไปค่ะ 💜

[@sarawongsit7860]

ได้ความรู้ใหม่ๆๆๆตลอดเวลาขอบคุณมากคร้าที่แบ่งปันโดยไม่หวังจะเอาเงินFC

[@tassaneesajjawong9524]

❤❤

[@user-kt1md4yo5v]

อายุผม190ปีแล้วคับ

[@user-ss5hu2hl4u]

ห้ะ???

[@princewongphan9609]

ปัจจุบันอายุ39....อายุเซลล์31 ถือว่าดีมั้ยครับ

[@user-cw7vq8vh8c]

โดนเรียกว่าน้องๆ แม่ยิ้มแล้วต้องถามกลับไปว่า โทษนะค่ะ ไม่ทราบว่าอายุเท่าไหร่ ส่วนมากเขาจะน้องเราเกือบ10ปี😊😊😊

[@user-od5hj5yh4r]

แล้วตำราของแต่ละคนในพี่น้องเดียวกัน..จะเหมือนกันไม๊ค๊ะ

[@princewongphan9609]

ถ้าแฝดจะใกล้เคียงกันที่สุดครับ

[@BumBim.2524]

อายุ 43 ค่ะ ตามปฏิทิน ส่วนอายุชีวภาพ ไม่แน่ใจค่ะ😅😅😅 ดร.ข้าว 😅

[@dogsterlingeraround]

💚

[@TheAcita]

อายุจริงกับหน้าตาน่าจะประมาณร้อยกว่า😂แต่ทำไมอายุเซลล์เหมือน 30

[@kobchaisaenubon7894]

ช่วยบอกวิธีเพิ่มฮิตโมโกลบินหน่อยคับ

[@maneeratpattanasombutsook2973]

ทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงค่ะ

[@kwaynoi5558]

กินค่ะ..ถ้าไม่กินก็ไม่เพิ่ม..กินอาหารที่มีประโยชน์นะคะ..ไม่ใช่กินอาหารเสริม..อาหารเสริมอาจจะเพิ่มได้แป๊บๆแต่วินัยการกินที่ดีจะสร้างความสมบูรณ์ของเม็ดเลือดได้ยั่งยืนกว่า

[@koliblank]

คำว่า "แก่" พูดเบาๆ ก็เจ็บ นี่เล่นพูดเน้นๆ "แก่ๆ" 😂

[@user-ux4xp6zh1r]

ประจำคะคนยุโรปจะมักว่า35ปี แต่51ปี เพราะเราเอเซียดูเด็กกว่าพวกเขา แต่ถ้าคนไทย😅อย่าบอกความจริงต้องไปเลย60ไปเลยจบๆๆ

[@mantadarnswat2164]

อยากสาวตลอดจ้า😅