- 784
- 20 746 161
الدكتور ياسر عبدالعزيز
เข้าร่วมเมื่อ 13 มี.ค. 2012
قناة انسف كرشك مع الدكتور ياسر عبدالعزيز، توضيح وشرح كل الأنظمة الغذائية المختلفة والمتنوعة التي تخص نزول الوزن، والتخلص من السمنة والوزن الزائد، مثل: الصيام المتقطع، واللوكارب، والكيتو دايت. أنظمة تخسيس مختلفة ومتنوعة تناسب كل الناس، معلومات صحية وطبية مختلفة ومتنوعة، نتحدث عن كل ما يخص الصحة والتغذية السليمة ، تصحيح الكثير من الخرافات والمعتقدات والعادات الغذائية الخاطئة المنتشرة بين الناس.رسالتنا هي نشر الوعي الصحي السليم ، وتوجيه نصائح مهمة للتخلص من الكثير من الأمراض المزمنة مثل السكر والدهون الثلاثية والضغط والكوليسترول ومقاومة الأنسولين وتكيس المبايض. المشرف علي القناة الدكتور ياسر عبدالعزيز صيدلي ومدرب تغذية معتمد وإختصاصي التغذية العلاجية
🎯 أسرار التخلص من الالتهابات المزمنة وعلاج كل الأمراض
📳 للإستفسار عن أنظمة التخسيس والاشتراكات الخاصة والبرامج الغذائية المدفوعة تواصل مع خدمة عملاء مركز انسف كرشك عن طريق التواصل علي الواتساب من هنا 👇🏼
Wa.me/201222853067
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
"كيف تقاوم الالتهابات: الأطعمة السحرية لصحة أفضل وتقليل الالتهابات المزمنة"
"التهاب الجسم والأمراض المزمنة: ما يجب أن تعرفه لتبقى بصحة جيدة"
"أضرار الالتهابات: كيف تؤثر على صحتك وأفضل الأطعمة لمكافحتها"
"تعرف على الأطعمة المضادة للالتهابات: نصائح من أخصائي تغذية لصحة مثالية"
"سر مكافحة الالتهابات والأمراض المزمنة: الأطعمة التي يجب أن تتناولها يومياً"
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📩 رابط الدعوة للانضمام لقناة انسف كرشك علي التليجرام 👇🏼
t.me/insfkershak
✅ القناة بيتم عليها نشر فيديوهات مهمة وحصرية لصعوبة نشرها في أي منصة اخري
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎦 لا تنسي الإشتراك في قناتنا باليوتيوب بالضغط المباشر علي هذا الرابط و🔔 تفعيل صورة الجرس لكي يصلك تنبيهات بكل الفيديوهات الجديدة ⬇️⬇️
www.youtube.com/@dryaserabdelaziz?sub_confirmation=1
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالتك الطبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#انسف_كرشك
#نزول_الوزن
#الصيام_المتقطع
🥼الدكتور ياسر عبدالعزيز
🚹 دكتور الصحة والرجيم
⚕️ صيدلي
🏅 أخصائي تغذية
Wa.me/201222853067
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
"كيف تقاوم الالتهابات: الأطعمة السحرية لصحة أفضل وتقليل الالتهابات المزمنة"
"التهاب الجسم والأمراض المزمنة: ما يجب أن تعرفه لتبقى بصحة جيدة"
"أضرار الالتهابات: كيف تؤثر على صحتك وأفضل الأطعمة لمكافحتها"
"تعرف على الأطعمة المضادة للالتهابات: نصائح من أخصائي تغذية لصحة مثالية"
"سر مكافحة الالتهابات والأمراض المزمنة: الأطعمة التي يجب أن تتناولها يومياً"
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📩 رابط الدعوة للانضمام لقناة انسف كرشك علي التليجرام 👇🏼
t.me/insfkershak
✅ القناة بيتم عليها نشر فيديوهات مهمة وحصرية لصعوبة نشرها في أي منصة اخري
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎦 لا تنسي الإشتراك في قناتنا باليوتيوب بالضغط المباشر علي هذا الرابط و🔔 تفعيل صورة الجرس لكي يصلك تنبيهات بكل الفيديوهات الجديدة ⬇️⬇️
www.youtube.com/@dryaserabdelaziz?sub_confirmation=1
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالتك الطبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#انسف_كرشك
#نزول_الوزن
#الصيام_المتقطع
🥼الدكتور ياسر عبدالعزيز
🚹 دكتور الصحة والرجيم
⚕️ صيدلي
🏅 أخصائي تغذية
มุมมอง: 9 970
วีดีโอ
#الأشواجندا للتخسيس: حقيقة أم خرافة؟ | كل ما تحتاج معرفته قبل تناولها 🫚
มุมมอง 698หลายเดือนก่อน
📳 للإستفسار عن أنظمة التخسيس والإشتراكات الخاصة والبرامج الغذائية المدفوعة تواصل مع خدمة عملاء مركز انسف كرشك عن طريق التواصل علي الواتساب من هنا 👇🏼 wa.me/201222853067 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ الأشواجندا للتخسيس: حقيقة أم خرافة؟ | كل ما تحتاج معرفته قبل تناولها #الجينسنج_الهندي | فوائد مذهلة ستغير حياتك! الأشواغاندا: سر الشباب والطاقة والحيوية دعني أشارك معك بعض الفوائد المذهلة للأشواجندا 1. تقليل التوتر وا...
❓أكثر 12 سؤال عن #حمية_البحر_المتوسط 🌊⛵
มุมมอง 814หลายเดือนก่อน
🧠 اذا كنت تبحث عن سر الشباب الدائم والذاكرة القوية والطاقة المتجددة ✨ 💊 اذا كنت تبحث عن دايت لا يحتاج إلى أي مكملات غذائية ✨ 🌊 فأنت تتحدث عن #حمية_البحر_المتوسط العودة إلى الطبيعة 🦈🍇🥦🫘 والأكل الممتلئ بالفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة #دايت_البحر_المتوسط، ليس مجرد نظام غذائي، بل فلسفة حياة متكاملة ترتكز على التوازن والاستمتاع بالطعام الصحي واللذيذ. ⛵ حمية البحر المتوسط 🦈🍇🥦 ✨حصلت علي المركز...
✅⛔ المسموح والممنوع في حمية البحر المتوسط ⛵
มุมมอง 1.9Kหลายเดือนก่อน
🧠 اذا كنت تبحث عن سر الشباب الدائم والذاكرة القوية والطاقة المتجددة ✨ 💊 اذا كنت تبحث عن دايت لا يحتاج إلى أي مكملات غذائية ✨ 🌊 فأنت تتحدث عن #حمية_البحر_المتوسط العودة إلى الطبيعة 🦈🍇🥦🫘 والأكل الممتلئ بالفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة #دايت_البحر_المتوسط، ليس مجرد نظام غذائي، بل فلسفة حياة متكاملة ترتكز على التوازن والاستمتاع بالطعام الصحي واللذيذ. ⛵ حمية البحر المتوسط 🦈🍇🥦 ✨حصلت علي المركز...
أسرار وفوائد الصيام المتقطع | الحلقة رقم 6 | ارفع مناعتك واحتفظ بشبابك
มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน
الحلقة رقم 6 من سلسلة أسرار وفوائد الصيام المتقطع ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📳 للإستفسار عن أنظمة التخسيس والإشتراكات الخاصة والبرامج الغذائية المدفوعة تواصل مع خدمة عملاء مركز انسف كرشك عن طريق التواصل علي الواتساب من هنا 👇🏼 wa.me/201222853067 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ الصيام المتقطع من أفضل الأنظمة الغذائية التي تساعد في خسارة وحرق الدهون وخصوصا في المناطق الصعبة العنيدة في الجسم مثل دهون الارداف والجوانب ودهون البطن الس...
درجات الكيتو دايت | الكيتو كلاسيك | رجيم الكيتو للمبتدئين
มุมมอง 795หลายเดือนก่อน
هذه الحلقة رقم 7 من سلسة رجيم الكيتو للمبتدئين من الصفر. هناك بعض الناس ممنوعين من الكيتودايت، ويجب عليهم تجنب اتباع رجيم الكيتو تماما لما له من أضرار صحية عليهم. هنبدأ سلسله حلقات مهمه جدا عن رجيم الكيتو للمبتدئين من الصفر او الكيتوجينك دايت او النظام الكيتوني. Keto Diet واحد من اشهر الانظمه الغذائيه انتشار واكثرهم جدلا. رجيم الكيتو له قدرة كبيرة علي حرق الدهون ونزول الوزن. يجب على كل من يبدأ ...
⛵ هل الصيام المتقطع مسموح في حمية البحر المتوسط؟ | وماهو عدد الوجبات المناسب 🍽️
มุมมอง 9212 หลายเดือนก่อน
ماهو أفضل عدد وجبات في رجيم البحر المتوسط ؟ وهل أستطيع تطبيق الصيام المتقطع مع حمية البحر المتوسط ؟ هل الصيام المتقطع مسموح في رجيم البحر المتوسط ؟ 🧠 اذا كنت تبحث عن سر الشباب الدائم والذاكرة القوية والطاقة المتجددة ✨ 💊 اذا كنت تبحث عن دايت لا يحتاج إلى أي مكملات غذائية ✨ 🌊 فأنت تتحدث عن #حمية_البحر_المتوسط العودة إلى الطبيعة 🦈🍇🥦🫘 والأكل الممتلئ بالفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة #دايت_الب...
⛔🌾 لماذا يجب منع القمح في حمية البحر المتوسط ؟
มุมมอง 1.5K2 หลายเดือนก่อน
🌽🌾 ماهي قائمة الحبوب المسموحة في حمية البحر المتوسط؟ وما هى أفضل الأنواع وأكثر فائدة للصحة ؟ 🚨 سوف نتحدث في هذا الفيديو عن بعض أضرار الجلوتين وكافة منتجات القمح بشكل عام 🧠 اذا كنت تبحث عن سر الشباب الدائم والذاكرة القوية والطاقة المتجددة ✨ 💊 اذا كنت تبحث عن دايت لا يحتاج إلى أي مكملات غذائية ✨ 🌊 فأنت تتحدث عن #حمية_البحر_المتوسط العودة إلى الطبيعة 🦈🍇🥦🫘 والأكل الممتلئ بالفيتامينات و المعادن و مض...
7 أخطاء لا تفعلها في الصيام المتقطع | توقف نزول الوزن وحرق الدهون
มุมมอง 2K2 หลายเดือนก่อน
الحلقة رقم 5 من سلسلة أسرار وفوائد الصيام المتقطع ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📳 للإستفسار عن أنظمة التخسيس والإشتراكات الخاصة والبرامج الغذائية المدفوعة تواصل مع خدمة عملاء مركز انسف كرشك عن طريق التواصل علي الواتساب من هنا 👇🏼 wa.me/201222853067 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ الصيام المتقطع من أفضل الأنظمة الغذائية التي تساعد في خسارة وحرق الدهون وخصوصا في المناطق الصعبة العنيدة في الجسم مثل دهون الارداف والجوانب ودهون البطن الس...
🌊⛵ حمية البحر المتوسط - 🛒 سلة المشتريات - الحلقة رقم 1
มุมมอง 3K2 หลายเดือนก่อน
🧠 اذا كنت تبحث عن سر الشباب الدائم والذاكرة القوية والطاقة المتجددة ✨ 💊 اذا كنت تبحث عن دايت لا يحتاج إلى أي مكملات غذائية ✨ 🌊 فأنت تتحدث عن #حمية_البحر_المتوسط العودة إلى الطبيعة 🦈🍇🥦🫘 والأكل الممتلئ بالفيتامينات و #المعادن و #مضادات_الأكسدة #دايت_البحر_المتوسط، ليست مجرد نظام غذائي، بل فلسفة حياة متكاملة ترتكز على التوازن والاستمتاع بالطعام الصحي واللذيذ. ⛵ #حمية_البحر_المتوسط 🦈🍇🥦 ✨حصلت علي ال...
🏃🏽♂️الحق اشترك في تحدي التخسيس الجديد 🔥 تحدي حمية البحر المتوسط 🌊⛵
มุมมอง 7232 หลายเดือนก่อน
💎 مميزات الاشتراك كثيرة لا حصر لها :- 🏠 سوف يتم انشاء جروب دعم ومتابعة يومية للمشتركين علي #التليجرام تحت إشرافي شخصيا بشكل مباشر 💥 ميزة التليجرام انك تقدر تخفي اسمك ورقمك نهائي من الجروب .. يعني لن يعرفك احد نهائي 😎🥸 ✅ الرد علي كل تعليقات واسألة المشتركين بشكل يومي ✅ نقاشات مفتوحة وتبادل الآراء والخبرات ووصفات الاكل 🥙 تقديم وصفات أكل يومية لتشجيع الاعضاء على الالتزام 🥙 تقديم دعم نفسي وتشجيع طو...
🏆 أفضل دايت في العالم | رجيم بدون مكملات غذائية 💊
มุมมอง 8K2 หลายเดือนก่อน
🧠 اذا كنت تبحث عن سر الشباب الدائم والذاكرة القوية والطاقة المتجددة ✨ 💊 اذا كنت تبحث عن دايت لا يحتاج إلى أي مكملات غذائية ✨ 🌊 فأنت تتحدث عن #حمية_البحر_المتوسط العودة إلى الطبيعة 🦈🍇🥦🫘 والأكل الممتلئ بالفيتامينات و #المعادن و #مضادات_الأكسدة ⛵ #حمية_البحر_المتوسط 🦈🍇🥦 ✨حصلت علي المركز الأول في كل الاستفتاءات الطبية من عام 2018 الي عام 2024 🌟 كأفضل نظام غذائي متوازن 🌟 أفضل نظام للأكل الصحي 🌟 أفضل...
أسرار وفوائد الصيام المتقطع | الحلقة رقم 4 | قوة جبارة في حرق الدهون الصعبة
มุมมอง 1.5K2 หลายเดือนก่อน
📳 للإستفسار عن أنظمة التخسيس والإشتراكات الخاصة والبرامج الغذائية المدفوعة تواصل مع خدمة عملاء مركز انسف كرشك عن طريق التواصل علي الواتساب من هنا 👇🏼 wa.me/201222853067 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ الصيام المتقطع من أفضل الأنظمة الغذائية التي تساعد في خسارة وحرق الدهون وخصوصا في المناطق الصعبة العنيدة في الجسم مثل دهون الارداف والجوانب ودهون البطن السفلية ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ بإذن الله قريبا سيخرج الي النور أول كتاب أقوم...
مين يكسب؟| رجيم السعرات الحرارية ↔️ الرجيم الهرموني 🤔
มุมมอง 2.6K2 หลายเดือนก่อน
📳 للإستفسار عن أنظمة التخسيس والإشتراكات الخاصة والبرامج الغذائية المدفوعة تواصل مع خدمة عملاء مركز انسف كرشك عن طريق التواصل علي الواتساب من هنا 👇🏼 wa.me/201222853067 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ الفرق بين رجيم الهرمونات و رجيم السعرات الحرارية ؟؟ ما هو الفرق بين النظام الغذائي او الدايت او الرجيم المعتمد علي محاولة تظبيط هرمونات الجسم وعلي راسهم هرمون الانسولين والدايت او الرجيم القائم فقط علي حساب السعرات ال...
أسرار وفوائد الصيام المتقطع | الحلقة رقم 3 | المسموح والممنوع في الصيام ✅⛔
มุมมอง 2.1K2 หลายเดือนก่อน
📳 للإستفسار عن أنظمة التخسيس والإشتراكات الخاصة والبرامج الغذائية المدفوعة تواصل مع خدمة عملاء مركز انسف كرشك عن طريق التواصل علي الواتساب من هنا 👇🏼 wa.me/201222853067 اليوم سوف نتحدث عن المشروبات المسموحة والممنوعة في الصيام المتقطع ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ بإذن الله قريبا سيخرج الي النور أول كتاب أقوم بكتابته في مجال #التغذية والأكل الصحي 📕 سيكون كتاب #الكتروني وليس ورقي بعنوان الدليل الشامل عن #الصيام_ال...
أسرار وفوائد الصيام المتقطع | الحلقة رقم 2 | ماهي أفضل طريقة للصيام ؟
มุมมอง 1.3K2 หลายเดือนก่อน
أسرار وفوائد الصيام المتقطع | الحلقة رقم 2 | ماهي أفضل طريقة للصيام ؟
أسرار وفوائد الصيام المتقطع | الحلقة رقم 1
มุมมอง 1.1K2 หลายเดือนก่อน
أسرار وفوائد الصيام المتقطع | الحلقة رقم 1
✅ أفضل بديل للوجبة المفتوحة في العيد | رجيم العيد
มุมมอง 1.3K3 หลายเดือนก่อน
✅ أفضل بديل للوجبة المفتوحة في العيد | رجيم العيد
إزاي تأكل كحك العيد وتخس وتحافظ علي وزنك !! | رجيم العيد
มุมมอง 1.9K3 หลายเดือนก่อน
إزاي تأكل كحك العيد وتخس وتحافظ علي وزنك !! | رجيم العيد
🎯 رجيم الإنقاذ | انسف كرشك في 14 يوم 🔥🔥
มุมมอง 3.9K3 หลายเดือนก่อน
🎯 رجيم الإنقاذ | انسف كرشك في 14 يوم 🔥🔥
🔥 انسف كرشك في 21 يوم | الحق الباقي من رمضان 🌙
มุมมอง 1.5K3 หลายเดือนก่อน
🔥 انسف كرشك في 21 يوم | الحق الباقي من رمضان 🌙
7️⃣ أشخاص ممنوعين من رجيم الكيتو ⛔ | انتبه ربما تكون منهم ⚠️
มุมมอง 7454 หลายเดือนก่อน
7️⃣ أشخاص ممنوعين من رجيم الكيتو ⛔ | انتبه ربما تكون منهم ⚠️
ممارسة الرياضة سلاحك الفعال لنزول الوزن وحرق الدهون
มุมมอง 9354 หลายเดือนก่อน
ممارسة الرياضة سلاحك الفعال لنزول الوزن وحرق الدهون
ثبات الوزن في الكيتو دايت | 3 أسرار | رجيم الكيتو للمبتدئين
มุมมอง 4334 หลายเดือนก่อน
ثبات الوزن في الكيتو دايت | 3 أسرار | رجيم الكيتو للمبتدئين
رجيم الكيتو للمبتدئين | الفيديو رقم 5 | كل المسموح في الكيتو ✅✅
มุมมอง 6734 หลายเดือนก่อน
رجيم الكيتو للمبتدئين | الفيديو رقم 5 | كل المسموح في الكيتو ✅✅
15 نصيحة للحفاظ علي الوزن | تثبيت الوزن بعد الرجيم
มุมมอง 1.7K4 หลายเดือนก่อน
15 نصيحة للحفاظ علي الوزن | تثبيت الوزن بعد الرجيم
ثبات الوزن أثناء الرجيم | سبب غريب لن تتوقعه !!
มุมมอง 6794 หลายเดือนก่อน
ثبات الوزن أثناء الرجيم | سبب غريب لن تتوقعه !!
🫀أهم 10 طرق لعلاج ضغط الدم المرتفع | بدون أدوية
มุมมอง 1.1K4 หลายเดือนก่อน
🫀أهم 10 طرق لعلاج ضغط الدم المرتفع | بدون أدوية
رجيم الكيتو للمبتدئين | الفيديو رقم 4 | 🚫 ممنوعات لا حصر لها 😱
มุมมอง 7184 หลายเดือนก่อน
رجيم الكيتو للمبتدئين | الفيديو رقم 4 | 🚫 ممنوعات لا حصر لها 😱
تفرجت في كثير من فيدوات حول مرض نقرس فيدوات بكثير من لغات ولكن هذ أول فيديو يعجبني شرحو شرح بسيط ومفيد شكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي لا تستمع لاصحاب المؤثرات الصوتية الذي يتلون كتاب الله سبحانه وابحث لماذا كما لا يجوز نشر الموسيقى لك ذنب كل من سمعها مرجو حذفها كما لا يجوز اظهار العورة والعورة من سرة الى الركبة والنبي صلى الله عليه وسلم امرنا بستر العورة لذا اخي استر عورتك جزاك الله خيراً. كما لا يجوز الغيبة قالو يا رسول الله صلى الله عليه وسلم ما الغيبة ؟ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ذكر أخاك بما يكره لذا اخي اي شيء تذكره او تعلق به او تتكلم به مع اشخاص او تعليقات وذالك الكلام تعرف انه لا من ما يكره ذالك مغتاب فهذه غيبة وبالتالي احسن طلب سماح والمسامحة من ذالك الشخص كي لا يتم اقتصاص منك يوم القيامة وكما تعلم اننا لم نضمن انفسنا فما بالك يأتي شخص يأخذ حسنات ببرودة وبدون تعب لذا يجب رد الحقوق الى اصحابها كما لا يجوز نشر صور نساء او مقاطع ذات محتوى إباحي او أشياء تغضب الله كما لا يجوز نشر اشياء عن الكفار او لبس اقمصتهم او تشبه بهم سواء لاعب كرة القدم او ممثل لان هذا فيه تعظيم لهم ومباهات وموالاة لهم ونحن كمسلمين لا نعتز الا بنبينا محمد صلى الله عليه وسلم بإتباع سنته ونشرها والصحابة وأمهات المؤمنين رضي الله عنهم أجمعين كما لا يجوز القزع لأن النبي صلى الله عليه وسلم نهانا عن ذالك ولا يجوز حلق اللحية لأن النبي صلى الله عليه وسلم نلم يحلقها أبدا كما لا يجوز تصوير الناس بدون اذنهم ونشر اشياء عنهم بدون اذن يجب طلب الإذن ثم انشر ما شئت ولايجوز فضح العاصي بل يجب ستره وعدم فضحه وهذا يكون اما بتعليق او بنشر شيء او منشورات يكون الشخص في الفيديو فيه شخص عاصي وبالتالي انت بنشرك او تعليقك او عمل لايك او اي شيء يعمل على نشر فيديو اكثر تساهم في فضحه اكثر وهكذا لذا المرجو حذف اي تعليق اولايك عملته لفيديو فيه معصية كيفما كانت لانها ذنوب جارية ولا يجوز الرسم والصور الكرتونية ولا الالعاب التي فيها ذوات الأرواح لان فيها مضاهاة لخلق الله تعالى ولا يجوز نشر صور او فيديو فيه نساء لك ذنب كل من نظر إليها وهذا كله او اي معصية يجب على الشخص ان يستر نفسه ولا يفضح كان يخرج لناس بها او يخبر الناس انه فعل كذا وكذا لانه من المجاهرة بالمعصية والنبي صلى الله عليه وسلم نهى عن ذالك وقال صلى الله عليه وسلم كل أمتي معافى إلا المجاهرون وكلنا مخطئون ومقصرون النبي صلى الله عليه وسلم امرنا بالنهي عن المنكر والأمر بالمعروف قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من رأى منكم منكراً فليغيره بيده فإن لم يستطع فبلسانه فان لم يستطع فبقلبه وذالك أضعف الإيمان لذا ستقول انك لم تقم ببعض العاصي التي تكلمت عنها لكن اخي او اختي مع وجود الكثير من المعاصي اثناء اشتغالي بالهاتف والله يهدينا جميعا لا يمكنني كل مرة ارسل لشخص لأن هناك معاصي مختلفة وبالتالي جمعتها في اسطر كاملة والله مستعان لذا انصحك بتوبة وابدأ بنفسي والرجوع إلى الله وستر نفس والله اخي الموت يأتي بغتة كذالك يجب كل معصية تتبعها توبة حتى نلقى الله واحذف هاته الأشياء التي لا ترضي الله تعالى والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم.......السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته المرجو حذف شعار 1xbet لانه قمار وبالتالي عند تبثون مبارايات فيها أشياء محرمة يتم ترويج لها وبالتالي حتمية انتشارها وسط المسلمين والعياذ بالله. كما لا يجوز لعن شخص معين كما قال النبي صلى الله عليه وسلم لعن المؤمن كقتله كما لا يجوز كلام الفاحش او مشاهدات المسلسلات او افلام والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
بارك الله فيك
❤❤❤❤❤
عندي TG في الدم يساوي ٤٢٠ وCholesterol يساوي ٢٢٠
مغسي يا جميل♥️
المعلومة غير كاملة يادكتور
يعني البيض موزين ناكلة
كلام ذهب❤
فنااان
شكرا جزيلا ❤
كلام ذهب ٢٤❤
الله يحفظك دكتور
انا بموت من الانيميا النزف وكنت متحيره اما سمعت حضرتك فهمت بارك الله فيك يا ابنى جزاك الله خيرا
انا عامله دايت لان عندي قولون وعندي فتق سره ولازم انزل وزن بس سؤالي هل اضيف البرغل لبعض السلطات ولا ممنوع؟؟
طيب المراعي يسوي يوناني اصلي بدون مايحط مكثفات ياخي انت تتكلم عن مصانع غشاشه
امس اشتريت مراعي وفيه مكثف للاسف
يا دكتور هناك فرق بين المخلل و المخمر ، بالنسبة ل 20 جرام ملح لكل كيلو خضار هذا مخمر و بالنسبة للمخل حركة البيضة اللي حضرتك قلت عليها . 🙏
افادك الله يا دكتور
❤❤❤😊😊❤❤❤😊😮❤🎉روعة
👍
شكراً لجهودك المبذولة ❤
شكرا دكتور شرح رائع💐💐
ما شاء الله دكتور ياسر شرح وافي و مبذول جهد كبير في الإعداد ربنا يكرمك و يوفقك
نحن في المغرب كنا في الماضي نعيش على نظام متل هدا النظام خاصة في الشمال نكتر من السمك والخضر والفواكه الموسمية زيت الزيتون والقمح الكامل والقطانى والجبن الطبيعى و الزبدة البلدية والبيض البلدى والله كنا في احسن صحة.طبعا لازلنا نعيش على نفس النمط ولكن للاسف تعرضنا لغزو المنتجات الصناعية
الله يوفقك دكتور فشل بحدود ٢٠ محاولة في الاستمار بالكيتو رغم حاجتي الصحية له.. كوني ما كنت اعرف هذه التفاصيل
ينفع لمريض مقاومه الانسولين وكمان الشوفان
شكراً لجهودك المبذولة ❤
❤
❤
سلام عفاك انا مستأصلة الغذة الدرقية واكتشفت عندي حصى في المرارة وحدة حجمها 1.5 خفت اعمل عملية بتنصحني بإيه يادكتور انا من المغرب
لماذا يتم الترويج دائما لليوغا ؟ حسبي الله ونعم الوكيل
عندي الفيريتين مخزونو 4والهيموجلبين 9 بدوخ وعظمي كلو بيجعني وماقادري اشتغل غصب عني بقوم اشتغل ماذا افعل لكي يرتفع الحديد بسرعه
والرز يا دكتور مسموح؟
Parler pour rien dire
مرحبا انا عندي مقاومة انسولين وغدة وزني ٨٥ كليو اذا قطعت سكر وخبز لمدة شهر كم كليو لازم اخسر
انت ذهب❤️
❤
لوسمحت الفيديو طويل 👍
طيب وزيت جوز الهند مسموح لو لا؟؟
❤❤
الله يجزيك كل خير ماشالله. وووعه كلامك
تبارك الله عليك دكتورنا شرح مفصل و واضح....تحياتي...خديجة من المغرب.
الصيام المتقطع له ساعات محددة الا ممكن أنا احدد ١٦ ساعة حسب وقتي وراحتي
ربنا يبارك فى حضرتك
احسنت يادكتور بارك الله وجزاك الله خيرا
شكرا جدا دكتور ياسر على مجهودك الجبار انا عندي مقاومه انسولين ماشيه لو كارب وجبتين الاولى بيضتين مسلوق مع طبق خضار وشاي بلبن وسناك شاي وكمشه لوز والوجبه التانيه شربه عدس وسلطه وزبادي واحيانا صدر دجاج محمر هل هذا النظلم تمام وكم سعرة في هذه الوجبات للاسف مابعرف احسب سعراتي ووزني ٨٠ هدفي ٦٥
ما شاء الله عليك يا دكتور جزاء الله كل الخير
لو سمحت كم يوم بدها الدهون المحطمة لتخرج برا الجسم
بضاعتك مزجات برنامجك معقد
فعلآ