أسرار وفوائد الصيام المتقطع | الحلقة رقم 1
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 เม.ย. 2024
- 📳 للإستفسار عن أنظمة التخسيس والإشتراكات الخاصة والبرامج الغذائية المدفوعة تواصل مع خدمة عملاء مركز انسف كرشك عن طريق التواصل علي الواتساب من هنا 👇🏼
wa.me/201222853067
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
بإذن الله قريبا سيخرج الي النور أول كتاب أقوم بكتابته في مجال #التغذية والأكل الصحي
📕 سيكون كتاب #الكتروني وليس ورقي بعنوان الدليل الشامل عن #الصيام_المتقطع
📕 سيحتوي الكتاب علي كل ما يجب معرفته عن الصيام المتقطع ✅✅
🪷 الحمدلله قربت علي الانتهاء من المرحلة الأولى وهي مرحلة الكتابة ونسألكم الدعاء بالسداد والتوفيق
💰الكتاب سيكون بمقابل مادي بسيط جدا جدا وهو فقط نظير التكلفة بحيث يكون متاح للجميع بدون أي أعباء مالية .. لا نريد منه الحمدلله أي أرباح مادية
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📩 رابط الدعوة للانضمام لقناة انسف كرشك علي التليجرام 👇🏼
t.me/insfkershak
✅ القناة بيتم عليها نشر فيديوهات مهمة وحصرية لصعوبة نشرها في أي منصة اخري
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎦 لا تنسي الإشتراك في قناتنا باليوتيوب بالضغط المباشر علي هذا الرابط و🔔 تفعيل صورة الجرس لكي يصلك تنبيهات بكل الفيديوهات الجديدة ⬇️⬇️
/ @dryaserabdelaziz
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالتك الطبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#انسف_كرشك
#نزول_الوزن
#الصيام_المتقطع
🥼الدكتور ياسر عبدالعزيز
🚹 دكتور الصحة والرجيم
⚕️ صيدلي
🏅 أخصائي تغذية
![CAMPปลิ้น | EP.79[1/2] แก๊งไทบ้านพาบุกเมืองบั้งไฟโก้ ยโสธรรรร!!!](http://i.ytimg.com/vi/Ldr3_fvTEXk/mqdefault.jpg)
📲 اذا أردت موجه ومرشد لك في رحلة نزول الوزن، تواصل مباشرة مع فريق خدمة العملاء على الواتساب من خلال الضغط على الرابط التالي:
Wa.me/201222853067
🗃️ وذلك للإستفسار عن أنظمة #التخسيس والإشتراكات الخاصة والبرامج الغذائية المدفوعة 💰
🚀🚀 معانا سوف تختصر الطريق وهنوفر عليك وقت وتجارب كثيرة ومجهود كبير
🎯 سوف نساعدك في الوصول لهدفك في أقل وقت بشكل صحي علمي مظبوط
بالتوفيق دكتورنا الرائع
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا
بوركت جهودك دكتور
جزاك الله خيرا دكتور.
جزاك الله خيراً دكتور 🌺
شكرا جزيلا على جهودك دكتورنا العزيز
شكرا
كل عام وانتم بخير يا دكتور ياسر تقبل الله منا ومنكم.🎉
وحضرتك بصحة وسعادة
❤❤❤
هل الصيام المتقطع يؤثر على الهرمونات ؟
اول تعليق ..
بارك الله فيك يا دكتور ونفع بعلمك..
لكن كمعلومة صوموا تصحوا حديث ضعيف.. لكن كمقولة هي صحيحة
بوركت جهودك
أنا عارف انها مقولة وليس حديث فعلا.. جزاكم الله الف خير. ولكن ربما ذكرت بالفيديو خطأ أنها حديث
لا يا دكتور ما ذكرت انه حديث..
طيب الحمدلله@@user-sanaazebdeh
جزاكم الله خيرا د ياسر وذادكم من فضله
@@dryaserabdelaziz بس انا حبيت اذكر المعلومة لانه كثير يظنه حديث..
الله يبارك لنا في عمرك
شكرا جدا على مجهودك معانا عندي اسئله في بالي زي متلا كل الاكل يبقى ٨ ساعات يعطي طاقه يعني زي نشويات وبروتين سمعت ان بروتين يبقى في المعده فترة اطول وتاني سؤال لما ابدا في النظام الصحي هل اقطع نشويات الضاره كلها اسبوعين متلا تم امنع السكر بعدها في الشاي متلا واخر معضله بالنسبالي مش عارفه احسب سعراتي في الوجبتين وبارك الله فيك اشكر الله الذي عرفني بيك ❤
اسألتك كلها حلوة بس صعب اجاوبها كلها في تعليق .. ولكن تابعي معي هذه سلسلة من الفيديوهات هتلاقي فيها كل ما تحتاجي معرفته
@@dryaserabdelaziz اكيد متابعه معاك حتى اضبط جسمي ووزني في ميزان حسناتك احلا دكتور والله