✅ أفضل بديل للوجبة المفتوحة في العيد | رجيم العيد

📳 للإستفسار عن أنظمة التخسيس والإشتراكات الخاصة والبرامج الغذائية المدفوعة تواصل مع خدمة عملاء مركز انسف كرشك عن طريق التواصل علي الواتساب من هنا 👇🏼
wa.me/201222853067
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🥳 ناس كثيرة بتحلم بالوجبة المفتوحة في العيد ولكن بدون ما يخرب الرجيم ويحافظ علي وزنه ؟؟
في هذا الفيديو هقولك ازاي تقدر تأكل اللي نفسك فيه في العيد بدون زيادة في الوزن وبدون ما تخرب #الدايت
وكمان هقولك عن البديل الصح والأفضل عن الوجبة المفتوحة ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📩 رابط الدعوة للانضمام لقناة انسف كرشك علي التليجرام 👇🏼
t.me/insfkershak
✅ القناة بيتم عليها نشر فيديوهات مهمة وحصرية لصعوبة نشرها في أي منصة اخري
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎦 لا تنسي الإشتراك في قناتنا باليوتيوب بالضغط المباشر علي هذا الرابط و🔔 تفعيل صورة الجرس لكي يصلك تنبيهات بكل الفيديوهات الجديدة ⬇️⬇️
/ @dryaserabdelaziz
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالتك الطبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#انسف_كرشك
#نزول_الوزن
#الصيام_المتقطع
🥼الدكتور ياسر عبدالعزيز
🚹 دكتور الصحة والرجيم
⚕️ صيدلي
🏅 أخصائي تغذية

[@dryaserabdelaziz]

📲 اذا أردت موجه ومرشد لك في رحلة نزول الوزن، تواصل مباشرة مع فريق خدمة العملاء على الواتساب من خلال الضغط على الرابط التالي:

[@asmaayasen9341]

ربنا يجازى حضرتك خير الجزاء يا رب

[@user-vp7fb9sw4u]

ما شاء الله الله يبارك في يا دكتور الله يجزيك كل خير الله يعطيك الصحه والعافيه والستر

[@fatimakwider7447]

جزاك الله خيرا وبارك بك وكل عام وحضرتك بالف خير

[@omar.asem1437]

بارك الله فيكم وجزاكم كل خير

[@hasnaaelhathout8678]

بارك الله فيك يا دكتور

[@user-lo6xv2xz9r]

كل عام وانت بخير دكتور

[@fatmesarhan6687]

ينعاد عليك بالصحة والعافية وكل تحدي وأنت سالم

[@bms19dz]

فيديو جاء في وقته..❤

[@user-sanaazebdeh]

اول لايك واول تعليق..

[@amiraamira8101]

السلام عليكم يا دكتور انا كان عندي التراكمي 11،4 سكر نوع ثاني و مع الصيام المتقطع واللوكارب نزلت الى 6 ولاكن اصبح وزنني نحيف ماذا نفعل لنزيد الكتله العضلية دون الزيادة في السكر ؟؟و شكرا .

[@teoufikhamioud5158]

نزلت 2كيلو في رمضان من غير اي لخبطة يا دكتور هل انا في الطريق الصح

[@asmaayasen9341]

يا ريت حضرتك بعد العيد تتكلم لو انا نباتيه وعايزه اعمل كيتو او لو كارب اعمل ايه

[@user-em1bd7ex6l]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته