🔥 انسف كرشك في 21 يوم | الحق الباقي من رمضان 🌙

🎯 #تحدي_التخسيس_في_رمضان 🌙
🔥 انسف كرشك مع تحديات نزول الوزن والتخسيس في رمصان | رجيم رمضان 2024 🌙
🌙 معنا اليوم خطة علي ثلاث مراحل هتساعدك بشكل كبير في رجيم رمضان في الفترة المتبقية
🌙 شهر رمضان هو الوقت المناسب لتغيير عاداتك الغذائية وتبني عادات صحيه جديدة ، دعونا نبدا معا رجيم رمضان ، أو رحله رمضان نحو نمط حياه اكثر صحه وسعاده مع #تحدي_رمضان
وضعنا لكم خطة متنوعة من تحديات رمضان أو أنظمة غذائية مختلفة تناسب الجميع، وكل واحد يختار ما يناسبه علي حسب هدفه وحالته.
📩 رابط الدعوة للانضمام لقناة انسف كرشك علي التليجرام 👇🏼
t.me/insfkershak
🎯 رابط ملف تحدي ٣٠ يوم بدون سكر
t.me/insfkershak/15
🎯 رابط ملف تعليمات التحدي الثلاثي
t.me/insfkershak/17
🎯 رابط ملف تعليمات تحدي الوحوش
t.me/insfkershak/19
✌🏼 القناة ستكون عليه فوائد عظيمة بإذن الله وملفات مهمة سيتم نشرها هناك بشكل حصري

🎦 لا تنسي الإشتراك في قناتنا باليوتيوب بالضغط المباشر علي هذا الرابط و🔔 تفعيل صورة الجرس لكي يصلك تنبيهات بكل الفيديوهات الجديدة ⬇️⬇️
www.youtube.com/@dryaserabdel...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالتك الطبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🕌 #رجيم_رمضان
🔥 #انسف_كرشك
✌🏼 #نزول_الوزن
🥼 الدكتور ياسر عبدالعزيز
🚹 دكتور الصحة والرجيم
⚕️ صيدلي
🏅 أخصائي تغذية