أسرار وفوائد الصيام المتقطع | الحلقة رقم 3 | المسموح والممنوع في الصيام ✅⛔

📳 للإستفسار عن أنظمة التخسيس والإشتراكات الخاصة والبرامج الغذائية المدفوعة تواصل مع خدمة عملاء مركز انسف كرشك عن طريق التواصل علي الواتساب من هنا 👇🏼
wa.me/201222853067
اليوم سوف نتحدث عن المشروبات المسموحة والممنوعة في الصيام المتقطع
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
بإذن الله قريبا سيخرج الي النور أول كتاب أقوم بكتابته في مجال #التغذية والأكل الصحي
📕 سيكون كتاب #الكتروني وليس ورقي بعنوان الدليل الشامل عن #الصيام_المتقطع
📕 سيحتوي الكتاب علي كل ما يجب معرفته عن الصيام المتقطع ✅✅
🪷 الحمدلله قربت علي الانتهاء من المرحلة الأولى وهي مرحلة الكتابة ونسألكم الدعاء بالسداد والتوفيق
💰الكتاب سيكون بمقابل مادي بسيط جدا جدا وهو فقط نظير التكلفة بحيث يكون متاح للجميع بدون أي أعباء مالية .. لا نريد منه الحمدلله أي أرباح مادية
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📩 رابط الدعوة للانضمام لقناة انسف كرشك علي التليجرام 👇🏼
t.me/insfkershak
✅ القناة بيتم عليها نشر فيديوهات مهمة وحصرية لصعوبة نشرها في أي منصة اخري
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎦 لا تنسي الإشتراك في قناتنا باليوتيوب بالضغط المباشر علي هذا الرابط و🔔 تفعيل صورة الجرس لكي يصلك تنبيهات بكل الفيديوهات الجديدة ⬇️⬇️
/ @dryaserabdelaziz
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالتك الطبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#انسف_كرشك
#نزول_الوزن
#الصيام_المتقطع
🥼الدكتور ياسر عبدالعزيز
🚹 دكتور الصحة والرجيم
⚕️ صيدلي
🏅 أخصائي تغذية

[@maissanheri8287]

ياريت يادكتور نزلهم مكتوبين حتى اعرف امشي عليهم الممنوع والمسموح شكرا

[@ramadanabdulaziz5068]

من فضلك يا دكتور كتير من اطباء التغذيه يقولون ان زيت الزيتون لا يكسر الصيام المتقطع انا محتار بصراحه

[@ramadanabdulaziz5068]

جزاك الله خير يا دكتور انا دخلت معاك تحدي الرجيم فيى اخر رمضان وخسيت تقريبا 6 كيلو

[@meta6835]

سلام عليكم عندي سؤال هل يجوز استخدام زيت زيتون في قلي مثلا اريد اقلي بتيته وندري بتيته ماتصير بالرجيم لأنها تزيد وزن هل إذا قليتها بزيت زيتون تصير مفيده للرجيم؟

[@ramadanabdulaziz5068]

من فضلك يا دكتور الكركاديه وشاي الرمان والبردقوش واليانسون ايه وضعهم

[@user-lo6xv2xz9r]

أسأل الله لك دكتور الصحة والعافية

[@fatmesarhan6687]

جزاك الله خيرا ونفعنا بعلمك وزادك من علمه

[@user-vu8zj5hj6d]

دكتور هل مضغ اللبان العادي من العطار بيكسر الصيام ولا لا وشكرا على كل مجهوداتك معانا

[@fatimakwider7447]

شكرا جزيلا لكم

[@hudaawadh4656]

يكتب اجرك يادكتور

[@user-sanaazebdeh]

بارك الله فيك يا دكتور تعلمنا منك كل ما هو مفيد....

[@user-yf6dj5wt3m]

روعه يادكتور علي المعلومات القيمة

[@benamorhadda8254]

يا دكتور انا دكتور وصفلي سيروب عشان العادة الشهرية تنزل حلو جداً جداً باخذ منو مرتين في اليوم

[@user-um9kd8tv7r]

السلام عليكم يادكتو ر عندي قولون ملتهب قطعت الحليب ومشتقاته وقطعت السكر الابيض واخد وجبتين فقط فاليوم الغداء والشعاء ومزال القولون مريض. مالحل اكل الخبز الكامل هل اقطع الخبز اكل البيض في الغداء هل البيض مضر

[@leader1795]

فينك يا دكتور وحشنى

[@user-vu8zj5hj6d]

❤❤❤❤❤