15 نصيحة للحفاظ علي الوزن | تثبيت الوزن بعد الرجيم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.พ. 2024
- كيفية الحفاظ علي الوزن بعد الرجيم ؟ ليه بتخس وبنرجع وزننا بيرجع يزيد مرة ثانية ؟ لماذا لا تستطيع الحفاظ علي وزنك بعد التخسيس ؟ لا بد أن تتعلم كيف تحافظ علي وزنك للأبد؟
كيف تنحف بدون اتباع نظام غذائي معين؟
اليك اليوم 15 نصيحة لنزول الوزن بلا رجعة .. نزول وزن مستدام لا رجعة فيه ..
🎦 لا تنسي الإشتراك في القناة بالضغط المباشر علي هذا الرابط ⬇️⬇️
www.youtube.com/@dryaserabdel...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالتك الطبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#انسف_كرشك
#نزول_الوزن
#الصيام_المتقطع
🥼الدكتور ياسر عبدالعزيز
🚹 دكتور الصحة والرجيم
⚕️ صيدلي
🏅 أخصائي تغذية
جمعة مباركة عليكم جميعا .. هل كانت النصائح بالفيديو مفيدة لك ؟؟ اعطني رأيك 🧏🏼♂️
نعم مفيدة جداااا لذا تم النشر بوركت جهودك يا دكتور
الله يوفقك دائما مبدع
مبدع كالعادة دكتور
🌷
بوركت جهودك يا دكتور
معلوماتك كتير مفيدة وبنطبقها يوميا🎉🎉
بالتوفيق دائما يارب 🌷
شكرا دكتور موفقين إن شاءالله
بارك الله فيكم
جزاك الله خيرا
أحسنت فيه فائده
💚🌺
مثل العادة طريقة شرح مبسطة تجذب كل متابع شكراً لحضرتك على المعلومات القيمة
شكرااا ☺️🌹
اللهم اجعله فى ميزان حسناتك انت انسان محترم جدا
بارك الله فيكم 🌷
الله لا يزال يستعمل الميزان التقليدي . مسكين الله
شكرا دكتور كالعادة فيديو مفيد جداً و بدون تطويل ممل
بالتوفيق يارب
وفقكم الله دكتور وجمعة مباركة
افضل متابعة لصفحتكم المفيدة على برامج التواصل والاخذ بهذه النصائح
منورين القناة 💚
جزاك الله خيرا دكتور
ربنا يبارك فيكم
شكراً
🌷
جزاكم الله خيرا ونفع بكم الإسلام والمسلمين
بارك الله فيكم
احسنت❤
🌷💚 شكرا
وحشتنا دكتور ياسر
💚
كلام جميل جدا
🌷
نعم.. نعم.. نعم..
اشهد الله ان هذه التوصيات اللي سمعتها منك طبقتها من اول يوم كانت خير معين لي في إتمام رحلتي مع التخسيس بعد عون الله تعالى لا ووجدت كنز كبير هي الصحة والعافية
فاللهم أدم علينا النعم واحفظ علينا أسماعنا وأبصارنا وقوتنا ابدا ما حيينا..
بارك الله فيك يا دكتور وادام وجودك ونفع بك وبعلمك..
ربنا ينعم عليكي بموفور الصحة والعافية يارب العالمين
ما رأي سعادتك فى التغذيه الحدسيه؟
ما هو ده اللي مفروض كلنا نتعلمه
دكتور بعد ازنك انا عاملي كيتو دايت ايمتا بينزل وزن الي 15 يوم
لا يوجد موعد ثابت للكل .. ولكن النصيحة المهمة نركز جدا علي المقاسات
يادكتور معليش انا من السعوديه ممكن اتواصل معك اتصال مكالمه للاستشاره الطبيه ومحتاج رايك لو سمحت وتكرمت او عندك رقم واتس اب للاتصال المباشر
اهلا بحضرتك ، والله حاليا موقف كل الاستشارات والأنظمة ولكن قريبا جدا هنفتح بإذن الله وسيتم بالتأكيد الاعلان في وقتها