วีดีโอ

มีประโยชน์มากครับ ขอบคุณครับ

อาการเป็นหายใจไม่อิ่มเหมือนหายใจไม่เต็มปอด

กำลังปวดอยู่เลยครับ ตรงจุดเลย ขอบคุณมากครับ❤

ขอบคุณมากครับ มีประโยชน์ โดยเฉพาะท่าแก้ ที่ผมไม่เคยทำมาก่อน ❤👍

อจ.ค่ะ ถ้ามันปวดตรงเอ็นร้อยหวายต้องทำแบบไหนคะ มันทรมานมากคะ ขอบพระคุณมากค่ะ สงเคราะห์หน่อยนะค่ะ😢😢😢

เป็นตลอดค่ะ ต้องทำเวลาไหนคะ

คนคอเสื่อม ทำได้ไหมคะ

ปกติจะฝึกโยคะท่าง่ายๆ เลยไม่ค่อยป่วย ช่วงหลังทิ้งช่วงนานไป พอร่างกายมีปัญหาเลยลืมโยคะที่เคยฝึก ตอนนี้ต้องกลับมาฝึกใหม่ มาเจอคลิปครูนิน ดูแล้วสนุกตาม ต้องทบทวนบทเรียนแล้วค่ะ ขอบคุณค่ะที่เจอคลิปนี้

ไม่เคยเล่นโยคะ แต่ทำได้เฉยเลย แต่ทำนานไม่ได้เจ็บ 😂

ปวดบั้นเอวหลังล่างด้านซ้าย ทรมานมากเลย ลองทำตามคริบนี้ขนาดไม่ถึง 3 นาทียังรู้สึกดีขึ้นเลยค่ะ

ขอบคุณค้าา

เจ็บส้นเท้าจากอุบัติเหตุส้นเท้ากระแทกใช้วิธีนี้ได้มั้ยคะ

ทำคามครูนินแล้ว สำหรับชอบ ท่าอูฐ มากที่สุด ❤👍

ยอดค่ะพึ่งพาตัวเองตึงสุดๆ

เพิ่งเจอคลิปนี้ลองทำวันนี้เบาปวดไปได้เยอะเลยแต่ก่อนใช้วิธีเหยียบกะลาก็ไม่หายใช้วิธีแรกวิธีที่2ยังไม่ได้ทำด้วยอายุและน้ำหนักเราขอบคุณมากๆค่ะ

แก้แล้ววัดส่วนสูงเพิ่มไหมครับ

❤❤❤❤❤❤

เปิดมาเจอกำลังปวดมีปัญหาหลังพอดี ถึงขนาดต้องไปหาหมอจัดกระดูกเลยคะ เหมือนมีบุญ ขอบคุณครูคะ จะทำท่าที่ครูสอนทุกวัน แล้วจะส่งการบ้านคะ ❤ชอบพระคุณคะ

ได้ผลดีมากเลยค่ะทำไปผายลมไปด้วย😊😊ขอบคุณมากนะคะ

โรคหัวใจทำได้หรอคะ

ท่ารีดหน้าท้องทำกี่นาทีคะ

ขอบคุณจร้า

ที่บ้านชอบทักว่า เดินเหมือนคนอึติดก้น. มันใช่อันเดียวกับตัวxไหม

ทำท่าแรกแล้วแปล๊กขึ้นมาจะเป็นไรมากไหมคะ

เปนหมอนรองกระดูกทับเส้นที่หลังเหมือนกันครับทรมานมากเลย จะเอาไปฝึกนะครับ ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากค่ะ กำลังลอคเลย😊

ขอครูนินช่วยทำคลิปแนะนำการทำโยคะบรรเทาข้อเข่าเสื่อมครับ

ดีมากครับขอบคุณครับ ครูช่วยแนะนำท่าโยคะช่วยคนสูงอายุปวดหัวเข่าเดินลำบากด้วยครับ ขอบคุณมากครับ

ครูคะ ปวดข้อมือด้วยคะ มีวิธีไหมคั

พับไม่ได้เลยค่ะ😢

ขอบคุณมากๆเลยนะคะจากที่กำมือไม่ได้นิ้วชี้เกร็งตลอดเวลาพอมาเจอคลิปรีบทำเลยตั้งแต่เมื่อคืนตื่นเช้ามาก็นวดอีกตอนนี้ดีขึ้นมากเลยค่ะเหลือแค่ประมาณ 30%คลิปนี้ว้าวมากค่ะทำง่ายไม่ยุ่งยากกดนวดแค่จุดเดียวบริเวณที่เป็นก็หายได้

ดีมากเลยจ้า

ผมเคยเตะบอลแล้วกระโดดลงผิดท่าเมื่อ 2-3ปี ก่อน เจ็บส้นเท้าซ้ายเวลสเดินเยอะๆ ยืนนานๆในช่วงแรก ตอนนี้ปวดถี่มาก เดินไม่เยอะยืนไม่เยอะก็ปวด กลัวกระดูกส้นเท้าแตกรึเปล่า หรือเป็นอะไรครับ

ขอบคุณมากค่ะ

เล่าเรื่องในคณะมนุษย์ซะเห็นภาพเลยนะคะ จบมช.มาเหมือนกันค่ะ คณะมนุษย์ เอก masscom รุ่น 24 ค่ะ ยินดีนะคะที่มาสอนโยคะในคลิปเป็นวิทยาทาน ตอนนี้มีปัญหาเรื่องสลักเพชรอยู่ค่ะ พอจะมีทีาโยคะรักษามั๊ยคะ จะรอดูคลิปนะคะ

พึ่งได้เจออาจารย์ ทั้งได้ความรู้และผ่อนคลาย😅ได้พลังงานบวก++ ครั้งแรกที่เปิดฟังคือเรื่องนิ้วล็อกเเล้วเลยต่อด้วยการลองเปิดดูตอนอื่นๆ เลยพบว่าอาจารย์เป็นคนอารมณ์ดี😊เลยได้หัวเราะได้ยิ้มไปกับอาจารย์ด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะสำหรับรายการดีๆ

Thanks!

ปวดมากคะ

Subเลยคะสนุกดี

ขอบคุณมากค่ะ

เราก็เป็นค่ะ นวดๆๆไปตอนนี้ ดีขึ้นแล้วค่ะ

ว้าวโชคดีมากเลยเราชอบทำท่าพวกนี้ทุกวันโดยที่ไม่รู้ว่าช่วยขับลม ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

ขอบคุณค่ะอาจารย์ เป็นคนผอมและตัวค่อนข้างอ่อน ต้องทำท่าไหนจะได้ผลที่สุดคะ เรอไปนิดนึง แต่ยังอึดอัดอยู่

ขอบคุณครับ พยายามหาวิธีนั่งสมาธิเพชรที่ถูกวิธี ดูมาหลายคลิป ก็ไม่ชัดเจน คลิปนี้ชัดมาก อธิบายละเอียด

หนูทำตาม รู้สึกดีมากๆค่ะ หนูจะต้องหาย

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤

😮ท่านี้กระดูกสันกรุ๊ปเป็นลงเป็นขึ้นข้อ4

ผมเหมือนจะเป็นกรดไหลย้อนทำไงก็ไม่หายกินอะไรเข้าไปก็ต้องไปล้วงคออ้วกออกหมดเลย พอมาเจอคลิปพี่ผมทำตามอาการผมดีขึ้นมากจริงๆครับขอบคุณจริงๆครับ ด้วยความเคารพ 🙏🏽❤️❤️❤️

ชอบมากอธิบายละเอียด เข้าใจง่ายค่ะ

ขอบคุณค่ะ กัวซาทำได้วันละกี่ครั้งคะ ครั้งนึงนานแค่ไหนคะ สามารถทำบริเวณที่เป็นด่างขาวด้วยได้มั้ยคะ พอดีเปนไทรอยดแล้วมีด่างขาวร่วมด้วย