กฏเหล็กสำคัญที่สุด2ข้อ ในการฝึกโยคะ(ใครฝ่าฝืน มักจบไม่สวย!)by ครูนิน yoga story

[@jiraakarasena6031]

ครูนินน่ารักเสมอ สอนแบบจริงใจ เหมือนสนิทกับครูทั้งที่ไม่เคยเจอตัวจริง ❤️❤️❤️
ตัวเองเป็นคนชอบฝืนใจตัวเองต้องทำให้ได้ แบบท่าหนุมานที่ครูสอน อยากทำๆๆๆให้ได้ และแล้วก็จ๊ากกก ลดซ่าไปได้เป็นปี 5555

[@yogastory9188]

ป้าดดดดด อธิบายได้เห็นภาพเลยครับ555🤣😅🤣

[@patchamai6970]

ขอบคุณค่ะครูนิน ดูไปขำไป แต่จำแม่นเลยค่ะ 😊

[@yogastory9188]

อิอิ ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ😍🥰😊

[@ดวงตากราพงษ์]

ฟังครูนินแล้วมีกำลังใจฝึกโยคะค่ะ เรียนมาเกือบ 2 ปี ก็ค่อยๆพัฒนาตัวเองค่ะ บาดเจ็บที่ไหล่ด้านหน้า ตั้งแต่เรียนใหม่ๆ แต่ก็ดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ

[@yogastory9188]

ผมจะเป็นกำลังใจให้อีกแรงนะครับ😊😊😊

[@pizchana]

ฟังไปขำไป.. จริงตามครูนินว่าเลยหมอชอบว่างดฝึกไปสิโยคะทำให้เป็น.. คลิปนี้คือดีงาม​ ถ้าเข้าคราสแล้วทำได้คือดี​ แต่พอแพ้กิเลสตัวเองละจริงจิตตกเลยชั้นทำไม่ได้มองนาฬิกาเมื่อไรจะหมดเวลา55

[@yogastory9188]

อิอิ ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ ช่วงปีแรกที่ผมฝึก ก็เป็นแบบนี้เหมือนกันครับ เดี้ยงสิรออัลไร🤣🤣🤣

[@yayabvi]

สวัสดีค่ะครูนิน
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมานะคะ บางทีก็ลืมๆไปว่าเราฝึกโยคะเพื่ออะไร เพราะส่วนใหญ่ที่เราฝึกมาดูๆแล้วเหมือนจะเพิ่มอัตตาให้ตัวเองมากกว่า เมื่อก่อนชอบโชว์ออฟมาก ว่าทำท่านั้นได้ท่านี้ได้ แล้วมีคนมาชมว่าเก่งจังเลยเราก็ยิ่งทำใหญ่เลย บางทีก็เจ็บก็ปวดกล้ามเนื้ออีกต่างหากแต่ก็ทำต่อเพราะรู้สึกว่าฉันเก่งกว่าคนอื่น สงสารตัวเองเมื่อก่อนจัง 555 แต่ตอนนี้เริ่มรู้ตัวแล้วค่ะ ขอบคุณที่เตือนสตินะคะ

[@yogastory9188]

ดีใจที่ดูคลิปของผมจนจบนะครับ ช่วงที่ผมหายป่วยจากหมอนรองกระดูกหลังจากการฝึกโยคะ ผมก็เริ่มซนครับ แล้วก็เริ่มเจ็บหลังใหม่🤣🤣🤣 จึงเลิกซ่าอีกเลยตั้งแต่บัดนั้นมา5555

[@Wichuda801]

ชอบclipนี้มากๆเลยค่ะ❤มีปย.มากเลย น่าจะเป็นบทเรียนที่1ของการเรียนโยคะทุกสำนัก ที่ต้องเน้นบ่อยๆ ไม่งั้นจะไปคอยเปรียบเทียบกับคนอื่น แล้วมาทุกข์ใจ😢 เพราะไม่ใช่ความพอดีของตัวเอง😊

[@yogastory9188]

@@Wichuda801 ดีใจที่ชอบคลิปนี้นะครับ จริงๆมันเป็นหัวใจในการฝึกโยคะสมัยก่อนเลยล่ะครับ😂

[@helloworld8652]

ขอบคุณมากๆๆครับ ที่สอนแก่นที่แท้จริงให้ครับ

[@yogastory9188]

ด้วยความยินดีครับ 😍

[@ชีวิตบ้านๆในอเมริกา]

ปกติไม่ค่อยดู TH-cam แต่เป็นครูนิน รีบเปิดทันทีค่ะ 💓💓💓

[@yogastory9188]

ดีใจจังครับบบบบบบ น่าร้ากกที่สุดดดดดดด🥰🥰🥰

[@pinganan3790]

❤หนูมาจากยูทูปค่ะ

[@yogastory9188]

อิอิ ดีใจจุง🥰🥰🥰

[@แม่ใหญ่จัน]

จริงเลยคะครู แฟนเจ้านายชอบมาบ่นให้ฟังแกต้องไปนวดหลังฝึกโยคะและแกบอกยิ่งโยยิ่งเมื่อย

[@yogastory9188]

เห็นภาพเลยครับ😂😂😂

[@duangkerdthong6197]

ชอบค่ะ ครูพูดได้ดี โดนกับตัวเองเต็มๆ

[@yogastory9188]

จะเป็นกำลังใจในการฝึกให้อีกแรงนะครับ🥰

[@Nongtamnarax]

เป็นคุณครูที่น่าติดตามมากๆค่ะ พูดได้น่าสนใจสนุกให้สาระ ขอบคุณนะคะ

[@yogastory9188]

ดีใจที่ชอบแบะติดตามนะครับ 😊😊😊

[@oums.kaewsiwawong2031]

ขอบคุณครูนินมาก ๆ ค่ะ หนูกำลังจะเริ่มฝึกโยคะพอดี จะจำหลักสำคัญ 2 ข้อนี้ไว้ให้ขึ้นใจเลยค่ะ

[@yogastory9188]

ด้วยความยินดีครับผม จะเป็นกำลังใจให้อีกแรงนะครับ😊😊😊

[@oums.kaewsiwawong2031]

@@yogastory9188 ขอบคุณค่า

[@apisarasupaporn6316]

ครูนินอธิบายฟังเพลินดีค่ะ ชอบบบ เคยไปดูคลิปที่บริหารสายตา ตกใจมากครูนินอายุ 45 😂 หนูนึกว่าสัก 35-37 ค่ะ หน้าเด็กมากกกก

[@yogastory9188]

อิอิ เขิลเลยนะเนี่ย🥰☺️😊 ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ😄😄😄

[@ดวงแก้วกาญจโนภาศ]

เคยมีพี่คนนึ่งเรียนโยคะจนเส้นเอ็นฉีกที่หัวไหล่ ต้องผ่าตัดความซวยมาเยือนเลยค่ะ หมอห้ามทำอีกตลอดชีวิต

[@yogastory9188]

โอ้วววววววววววว อันนี้สยองมากครับ😱😱😱

[@พิมพ์พจีกลิ่นสอน]

ครูน่ารักอยากเรียนด้วยเลยค่ะ

[@yogastory9188]

@@พิมพ์พจีกลิ่นสอน ได้สิครับ😍😍😍

[@phunnapachaiyakin2562]

พึ่งได้เจออาจารย์ ทั้งได้ความรู้และผ่อนคลาย😅ได้พลังงานบวก++ ครั้งแรกที่เปิดฟังคือเรื่องนิ้วล็อกเเล้วเลยต่อด้วยการลองเปิดดูตอนอื่นๆ เลยพบว่าอาจารย์เป็นคนอารมณ์ดี😊เลยได้หัวเราะได้ยิ้มไปกับอาจารย์ด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะสำหรับรายการดีๆ

[@yogastory9188]

ดีใจที่ชอบแงะติดตามคลิปของผมนะครับ😊😊😊

[@phunnapachaiyakin2562]

Thanks!

[@yogastory9188]

ขอบคุณมากครับ 🥰😊😍

[@mamvachalagate8782]

สวัสดีค่ะครูนินขอสอบถามเกี่ยวกับการทำ สุริยนมัสการ ในวันที่เกิดสุริยปราคา คือ วันที่ 8 เมษา นี้ จะมีผลกับร่างกายและสุขภาพเราไม๊คะ

[@chatchamoning2821]

ชอบครูนินค่ะ ขอบคุณค่ะ❤

[@yogastory9188]

ยินดีครับผม😍😍😍

[@sompornroisungnoen2740]

ชอบเวลาครูพูด ดูไปก็ยิ้มไปค่ะ

[@yogastory9188]

อิอิ คลายเครียดครับ🤣🤣🤣

[@kenlieellija7481]

ขอบคุณครับ

[@yogastory9188]

ยินดีครับ😊

[@ปวันปรัชญ์พละมาตย์]

ชอบมากค่ะคร

[@yogastory9188]

ขอบคุณครับ😍🥰😊

[@ครรชิตค้าที่ดิน]

ขอบคุณครับ❤❤❤❤

[@yogastory9188]

ยินดีครับ😊😊😊

[@punada3055]

อยากให้ครูนอน สอนแบบท่าเชื่อมกัน 1 ชม. จังค่ะ

[@yogastory9188]

ไว้มีโอกาสนะครับ😊😊😊

[@kanjanaree007]

คุณครูน่ารักมากค่ะ

[@yogastory9188]

อิอิ เขิลเลย🥰☺️😍

[@titiya23mala39]

สวัสดีค่ะครู ตามติดทุกช่องทาง

[@yogastory9188]

สวัสดีครับ ดีใจที่ติดตามผลงานของผมนะครับ😊😊😊

[@suthisayenjaichon8430]

สวัสดีคะครูนิน ขอบคุณคะสำหรับคลิปดีๆ ลงยูทูปบ่อยๆนะคะ

[@yogastory9188]

ดีใจที่ชอบนะครับ แล้วผมจะทยอยลงเรื่อยๆครับ😊😊😊

[@มุธิตาสระเกตุ]

รักกกกกกก

[@yogastory9188]

เขิลลลลลลลลล🥰☺️😍

[@aazzsc]

ครูนิน ถ้าอย่างนั้นเราก็ฝึกแค่วันละท่าก็ได้ใช่มั้ยคะ ปกติจะเปิดคลิปแล้วเล่นตาม แต่บางครั้งมันไม่มีความสุขค่ะ เพราะมันจะพยายามจนเจ็บ

[@yogastory9188]

ได้ครับ แต่ควรทำท่าแก้ด้วยอีกสักท่านะครับ 😂😊😊

[@หน่อยชีพี]

ปวดต้นขาลงไปปลายเท้ายืนทำงานตลอดคะปวดจนสั่นทรมารมากคะ

[@yogastory9188]

งั้นทำท่ายืดขาบ่อยๆครับ เพราะคลายกล้ามเนื้อขาในทุกๆวัน ไม่งั้นอาจจะปวดหนักกว่าเดิมได้ครับ😊

[@ภาคินวัฒนะชัยกุล]

ชอบการนำเสนอ 👍
กดติดตามแล้วครับ

[@yogastory9188]

ขอบคุณที่ติดตามนะคร้าบบบบ🥰🥰🥰

[@TheTonhorm]

ตามมาเม้นในนี้ต่อ อิอิ ไม่ใช่แค่หมอคนป่วยบางคนยังมีอคติกับโยคะจังค่ะ บ่าไหล่ตึงสะบักตึงพอแนะนำก็จะหาหมออย่างเดียว กายภาพฝังเข็มทั้งปีหายเสร็จทำตัวเหมือนเดิม เป็นอีก พร่ำเพรื่อมาก

[@yogastory9188]

555 เป็นเรื่องจริงสุดๆครับ บางคนอคติสุดๆ มีลูกศิษย์ผมท่านนึงแนะนำให้แฟนที่เป็นหมอนรองกระดูกลองฝึกโยคะท่าง่ายๆดู แฟนรีบบอกทันทีว่า “ไม่ทำ ชั้นจะผ่า” 😅😅😅

[@kanyakornkuchelbacher7182]

สวัสดีค่ะครูนิน กดติดตามครูนินแล้วนะคะเป็นการฝึกโยคะที่ฮามากค่ะชอบๆ

[@yogastory9188]

สวัสดีครับผม ดีใจที่ชอบช่องของผมนะครับ😍😍😍

[@WikoWiko-dz5nf]

เมื่อก่อนอยากทำให้เหมือนคนอื่นเคยเข้ามาถามครุนินว่าตึงทั้งตัวฝึกท่าไหนครุนินบอกให้ฝึกท่าไหว้พระอาทิตย์จากตัวแข็งตึงมากแต่ตอนนี้ทำสยายมากทำเท่าที่เราทำได้ค่ะทำไปเรื่อยๆเดี่ยวก็ทำได้คะ.ขอบคุณนะค่ะครุนิน

[@yogastory9188]

ด้วยความยินดีครับผม😊😊😊 ไว้ว่างๆมาหาผมอีกนะครับ จะตรวจการบ้าน🤣🤣🤣

[@จิราภาอิวาคามิ]

ขอบคุณค่ะ ฝึกต่อไป

[@yogastory9188]

ด้วยความยินดีครับผม จะเป็นกำลังใจให้นะครับ😍😍😍

[@punada3055]

ขอบคุณมากค่ะ

[@yogastory9188]

ยินดีครับผม😊😊😊

[@Jas.jasmine9]

มีหนังสือโยคะตามศาสตร์โบราณ จะแนะนำบ้างไหมคะ อยากอ่านแนว โยคะดั้งเดิม ฝึกจิตใจ ใช้แรงแต่น้อย ค่ะ😊

[@yogastory9188]

ที่ผมชอบก็ “หัวใจแห่งโยคะ” “ประทีบแห่งชีวิต” “โยคะสูตร” ครับ😊

[@แม่kคนโชคดี]

ขอบคุณค่ะครูนิน

[@yogastory9188]

ยินดีครับผม 😍😍😍

[@ภาคินวัฒนะชัยกุล]

ความรู้ ที่หลายคนที่ฝึกอาสนะลืม หรือมองข้ามไป 👍

[@yogastory9188]

ดีใจที่แวะมาดูคลิปผมนะครับ🥰

[@patykey_5982]

ขอบคุณครูมากค่ะ🙏

[@yogastory9188]

ยินดีครับผม😍😍😍

[@yogakhanom8384]

ขอแชร์​นะ​ค่ะครู​

[@yogastory9188]

ด้วยความยินดีครับ😊😊😊

[@n.bhrombibal3871]

สวัสดีค่ะครูนิน🙏🏻

[@yogastory9188]

สวัสดีครับผม 😊😊😊

[@KanokSutJark]

หมอบางท่านบอกวิ่งดีกว่า แต่ลองวิ่งแบบบ้าคลั่งเจ็บมาไปหาหมอ ก็จะบอกว่าวิ่งไม่ดี สบายๆดีสุดสินะครับ

[@yogastory9188]

อธิบายได้เห็นภาพสุดๆเลยครับ 😅🤣😆

[@สุนีพรหมพูน]

❤💐🌟🎉

[@yogastory9188]

@@สุนีพรหมพูน 😍😍😍

[@นางสาวพรศิริจันนุ่ม-ฬ4ฒ]

เล่นโยคะควรปล่อยวางเจ้าคะไม่ใช่คะ

[@yogastory9188]

ใช่เลยครับ🥰

[@สมพรใจดี-ฆ5ฉ]

ขอบคุณมากค่ะ

[@nonglak.bbanna7249]

ปีนี้ขอให้ได้กินทุเรียนภูเขาไฟนะคะ😆

[@yogastory9188]

กรี้ดดด สมพรปากนะคร้าบบบบบบ😍😍😍

[@sayjaimoonsin2653]

สวัสดีค่ะครูนิน ฟังครูนินแล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลยกำลังฝึกโยคะอยู่ได้เกือบเดือนแล้วตอนแรกรู้สึกท้อแรกๆปวดร่างกายโน้นนี่นั้นแต่ตอนนี้ดีขึ้นมากถึงแม้จะฝึกได้ไม่นานทำไปทำมาชอบเลยค่ะแล้วมาฟังครูพูดอีกชอบค่ะขอขอบคุณครูมากๆนะคะ🙏👍👌🌹

[@yogastory9188]

ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ 😍😍😍

[@Niky9356]

ขอบคุณค่ะ ครู

[@yogastory9188]

ยินดีครับ 🥰

[@SomJeed05]

สวัสดีดีค่ะคุณครูขอบคุณมากเลยนค่ะตอนนี้อาการปวดหลังดีขึ้นแล้วค่ะขอบคุณอีกครั้งนะคะ

[@yogastory9188]

ยินดีครับผม😀😀😀