足底筋膜炎専門ちゃんねる
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一定の効果はあっても直接の治療に比べるとやはり効果は落ちます。
個々に合った解決策を出さなければ、根本的な解決はできません。
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鍼灸師 稲村祟
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ความคิดเห็น

  • @ですちょげちゃん
    @ですちょげちゃん 11 นาทีที่ผ่านมา

    拝見して登録しました。 父親が畑作業を何年もやっていて膝が痛くて大変な時があり、 高齢者になり持病なく通院や薬の服用も、ほとんどなく比較的、元気ですが膝の痛みは続いていて、歩行も少し痛みが分かるような歩行をしています。 忙しい中でも時間を作り3ヶ月に一度位は鍼灸に行き膝、足の痛みも少しだけ良くなることもありますが、 痛みは続いていて、市販薬の塗るタイプのロキソニンみたいな痛み止め薬とかを、たまに使ったり、 服用するタイプのロキソニンみたいな薬をたまに服用して、少しは痛みが少なくなる様子もありますが、 やはり一時的な形であり、 畑作業は生活の為や頼まれてやっているから、 改善にはならない様子があるので、 試しに、この配信の治療方法をやるように、 TH-camを見てできるように父親のスマホで拝見できるように操作して見る方法も教えてみます。 配信をありがとうございます。

  • @高村直子-c7h
    @高村直子-c7h ชั่วโมงที่ผ่านมา

    股関節について教えて欲しいです。お願いします

  • @きなこ白玉-j4l
    @きなこ白玉-j4l 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    股関節かたいのでとても参考になります。 出来る範囲で頑張りたいです。

  • @ラッキードラゴン-d2i
    @ラッキードラゴン-d2i 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ありがとうございます😊 とても分かりやすいです。 また、これならやってみようと思いました!

  • @mmkk-eb4xo
    @mmkk-eb4xo 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    発見❣️素晴らしい❤よくききます。楽になって嬉しいです。ありがとうございます😊

  • @mokokishi792
    @mokokishi792 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    配信有り難うございます。 自分の今の症状にぴったりの動画を見て早速やって見ました。 動画を見ながら一度やっただけなのに凄い。 足裏や背中の痛みまで和らぎ体も温まってポカポカ、気持ちもゆったり、良いことずくめです。 今コメント書き込み中もどんどん温まりさらに痛みも消えています。 感謝感謝感謝します。

  • @AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb
    @AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    足の指、結構動いてくれました。 ただ、右足で親指を上げるチョキをした時、中指が、つりました。右の中指、時々つるんですよね。右だけです。何が、原因で、どういうケアをしたらいいでしょうか? ちなみに私も、先生と同じ、右に腰痛があり、右の、小指弱いです。

  • @恵美子大宜味
    @恵美子大宜味 วันที่ผ่านมา

    凄い❗ですよね❗実行してます❗助かります。ありがたいですね

  • @4203-j4q
    @4203-j4q วันที่ผ่านมา

    3:05前半スタート

  • @Ujiujim
    @Ujiujim วันที่ผ่านมา

    動画を見てやってみました。結構長い間右の足のすねが、朝方になると痛んで起きてしまうのが、痛みがとても軽くなったのです。この痛みは歳でしょうがないと諦めていたのですが不思議なくらい、ましになりました。続けてケアをやろうと思います。

  • @AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb
    @AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb วันที่ผ่านมา

    明けましておめでとうございます。 先生の他の動画を、探していたら、少し前のですが、これを見つけました! さっそくやってみました。普通の、片足立ちと、秘伝ねた片足立ち、全ぜん違いますね。 実は、かなり前ですが、左のアキレス腱を切りました。 そのせいで、左脚、特にふくらはぎが、右よりかなり弱いです。その場合、左右のバランスを取るために、左だけ片足立ちしたほうがいいですか?それとも両方やった方がいいのでしょうか。 また、そのせいか左側は変形性股関節症で、左脚で踏み出す時などに痛みがある時が、あります。 秘伝の片足立ちの股関節への負担はどのくらいでしょうか?変形性股関節症でも、片足立ちやってもいいですか?

  • @riku613sora
    @riku613sora วันที่ผ่านมา

    筋膜剥がしとは違うのですか?

  • @achi-chan-l6v
    @achi-chan-l6v 2 วันที่ผ่านมา

    私は 手の親指の付け根と手首が痛むのですが、ここもやはり 摘んで剥がすのが良いでしょうか?

  • @藤本和彦-l7e
    @藤本和彦-l7e 2 วันที่ผ่านมา

    膵臓がんの治療中の抗がん剤による手先や足先の痺れを、和らげるマッサージを教えて下さい

  • @minakoenomoto3233
    @minakoenomoto3233 2 วันที่ผ่านมา

    股関節が硬くて将来歩くことに不安を感じていた77歳女性です。探していた動画を見つけることができました、ありがとうございます。💚

  • @minakoenomoto3233
    @minakoenomoto3233 2 วันที่ผ่านมา

    まさに脚の長さに差があったことから来ていた痛みでした。ありがとうございます。💙

  • @井川善美
    @井川善美 2 วันที่ผ่านมา

    お世話になります😮両足の裏が歩くと突き刺すように痛いですぉもてにしびれが有ります 足底権幕縁ですか❔

  • @荻島と志子
    @荻島と志子 3 วันที่ผ่านมา

    今年もお世話になりました😃 来年度もどうぞよろしくお願い申し上げます。 有り難うございます🙇⤵️

  • @高梨幸子
    @高梨幸子 3 วันที่ผ่านมา

    本当に楽になりました☺️ありがとうございます✨続けてやりたいと思います🙇

  • @pitchan7
    @pitchan7 3 วันที่ผ่านมา

    朝腰が痛いなと思っていたらこの動画と出会いました‼️ 布団の中で手の甲のツボを押してさすってみたら痛みが激減しました‼️ ありがとうございます❗

  • @nanahaフェイバリット
    @nanahaフェイバリット 3 วันที่ผ่านมา

    チャンネル登録させていただきました✨

  • @坂田雅子
    @坂田雅子 4 วันที่ผ่านมา

    皮膚を引っ張りながら前屈する場面、肩首部分を引っ張るのは片側だけですか?

  • @mghp9505
    @mghp9505 4 วันที่ผ่านมา

    まず、足首回しだけをやってみたんですが、それだけでも腰の痛みが す〜ごく軽くなりました ( ゜o゜) (赤ちゃんに触れるかのように、丁寧にやってみました) うれしいです。 続けてみようと思います。 仕事中でも、ちょっと手を休めてできそうなので、赤ちゃんに触れるかのように、自分の体を労り、慈しみたいと思います。 あー、これを書いてるだけで、なんかうれしさが倍増してきます。一生歩ける足、めっちゃほしいです。そして、そういう足でいられるよう、わたしの愛しい体ちゃんをケアしていきたいです。 大事なことを教えてくださり、ありがとうございます(^^)

    • @足底筋膜炎専門ちゃんねる
      @足底筋膜炎専門ちゃんねる 4 วันที่ผ่านมา

      丁寧にやればやるほど効果がありますので 触り始めも柔らかく触ってください。

  • @日高章子
    @日高章子 5 วันที่ผ่านมา

    ギックリ腰と更年期で体じゅうが痛かったのですが、先生の言う通り一緒にやってみたら、股関節も緩くなって体の痛みも楽になりました。終わった後は体ポカポカで、続けていきたいと思います🎉 33:11

  • @西村直子-d9q
    @西村直子-d9q 5 วันที่ผ่านมา

    場所が。わからない!結局、手のひら!全部ね

  • @AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb
    @AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb 5 วันที่ผ่านมา

    数カ月前の、歩き方の動画にコメントした者です。変形性股関節症になり、股関節の痛みが出てきて、2年程になります。 この動画のセルフケアさっそくやってみました。 太ももの、ケアですが、左右差というより、場所によってつかみにくい場所があります。前もも、横もも、どちらも付け根の少し下辺りです。つかみにくいので、ガバっとつかむと、筋肉を一緒につかんでいるような、感覚がありますが、それでもいいのでしょうか? 変形性股関節症は、骨や軟骨ではなく、筋肉に問題がある、と知りましたので、このケア、効きそうですね。痛い場所は鼠径部の前あたりと、内ももです。 ケアのあと、さすがに膝が床に付くまでは程遠いですが、少し股関節周りが軽くなった感じがします。 ありがとうございました。 良いお年をお過ごし下さい。

  • @上岡操-t2q
    @上岡操-t2q 5 วันที่ผ่านมา

    効果があるか、やってみます

  • @AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb
    @AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb 5 วันที่ผ่านมา

    初めまして。 変形性股関節症が左側にあり股関節に痛みが、あるので、股関節の、負担を減らす方法は、ないかと、検索していたら、この動画を、見つけました。 後ろの脚を意識して歩くといい、ということは、知っていましたが、手の小指を意識する、後ろの足で蹴らない、というのは初めて知りました。 この歩き方、股関節への負担が減りますか? もちろん、歩き方を変えただけで、痛みが無くなるとは思えませんが、股関節の負担が減れば幸いです。 股関節は先生の専門ではないかもしれませんが、アドバイスいただければ幸いです。

  • @wako-38
    @wako-38 5 วันที่ผ่านมา

    先生こんばんわ🌃 先程動画を見ながら体のケアをやってみました 1回やっただけで少し違いがありました 61歳のいいお年ですがぜひ100歳まで歩きたいです!😂 昨年、左股関節手術したんてすけどそろそろ右もかな…と思っていたところでした やはり手術は嫌です😢 3日坊主にならないように続けてやってみようと思います!

  • @糸数瞳-o1v
    @糸数瞳-o1v 5 วันที่ผ่านมา

    優しくマッサージするの、子供達は、バカにします、、 精神病が、ある、娘が、調子が、悪い、そのとき、タッピングを、やって上げたら、眠たくなる 。 おちつきました。 不思議 私も疲れが、とれました。 有難うございます

    • @足底筋膜炎専門ちゃんねる
      @足底筋膜炎専門ちゃんねる 5 วันที่ผ่านมา

      強いマッサージは体を壊すだけです。 自律神経のオンオフをコントロールするのがケアです。

  • @achi5119
    @achi5119 5 วันที่ผ่านมา

    大大大 期待しております❤視聴者も増えると思います🎉よろしくお願いします

  • @achi5119
    @achi5119 5 วันที่ผ่านมา

    先週から左の股関節を内側に倒したところ痛みがあり色々ストレッチをしていました 今回の動画を早速 試してとても良いです😊 いつもありがとうございます🎉 来年も良い動画をお願いいたします❤

  • @てる-x3o
    @てる-x3o 5 วันที่ผ่านมา

    沢山のご指導有難う御座います。 この動画を見て凄いと思い実践しています。タッピングも実践してるのですが続けてやっても良いのでしょうか?

  • @真代白土
    @真代白土 5 วันที่ผ่านมา

    丁寧に教えて頂いてありがとう😂ございます。頑張ってみます❤

  • @小笠原與市
    @小笠原與市 5 วันที่ผ่านมา

    神経痛と足底筋膜炎の関係ある?のですか よろしくお願いします 4:30

  • @からめるん-y1l
    @からめるん-y1l 5 วันที่ผ่านมา

    反り腰なのでお尻に力を入れにくくてトレーニングで悩んでました。胃経をつまんだあとから明らかにお尻に力が入れやすくなってびっくりした。 筋膜ローラーも苦手だったから助かりました😊

  • @吉村照子-w5f
    @吉村照子-w5f 5 วันที่ผ่านมา

    すごいですね。 私も少しづつ がんばります、

  • @糸数瞳-o1v
    @糸数瞳-o1v 6 วันที่ผ่านมา

    中々、自分のくつが、さがせなかった。最近、足の為にと、アーチサポートを、作ってもらっのに😂 早速、くつを、買った 履きやすくて、足が、痛くならなかった、 どうも有難うございます

  • @糸数瞳-o1v
    @糸数瞳-o1v 6 วันที่ผ่านมา

    はい、私、はりきりすぎて、横の、腰が、筋肉になってしまった。 身体がゆるくなりました。 今、張り切りすぎているところです、、 少し、頑張りすぎ ないように、することが、わかりました。、 有難うございます

  • @友子安田-h8x
    @友子安田-h8x 6 วันที่ผ่านมา

    初めてみました! 私は膝の痛みがあり ここ一年位悩みました! 体の痛みは 内蔵の異状にあるとの事 教えて頂いたことやってみます! ありがとうございます

  • @seim6124
    @seim6124 7 วันที่ผ่านมา

    私歩行時は足幅を広げかかとから着地,つま先を上げる.なるべく早足で.これを心がけたら姿勢が良くなりました.85歳 男性.

  • @池田光子-u1k
    @池田光子-u1k 7 วันที่ผ่านมา

    両足足裏痛いです 整形の先生からはりゆうまちだといわれました 無ヲる方法があればおしえてください 御指導よろしくお願いします

  • @peace-gk2hz
    @peace-gk2hz 7 วันที่ผ่านมา

    9:41

  • @peace-gk2hz
    @peace-gk2hz 7 วันที่ผ่านมา

    6:06

  • @石川敬子-m8l
    @石川敬子-m8l 8 วันที่ผ่านมา

    いつもお世話になっております。当方北海在住で凸凹の雪道を買い物などであるいたせいか、今度は右かかとの真ん中に痛みが出ました。内側でも外側でもありません。この場合11円はどう貼ったらよいのでしょうか? ラインの動画に合った痛いところに1円両サイドに10円というのがいいのでしょうか?時により痛む場所が変わるのでケアに難渋しております。どうか御教授お願いいたします。遠方過ぎて京都まではどうしてもいけませんので。

    • @足底筋膜炎専門ちゃんねる
      @足底筋膜炎専門ちゃんねる 8 วันที่ผ่านมา

      痛いところに1円両サイドに10円でよいと思います。

    • @石川敬子-m8l
      @石川敬子-m8l 8 วันที่ผ่านมา

      わかりました。ラインの動画のほうですね。今回はそのようにいたします。ご返信ありがとうございました。 ・@@足底筋膜炎専門ちゃんねる

    • @足底筋膜炎専門ちゃんねる
      @足底筋膜炎専門ちゃんねる 7 วันที่ผ่านมา

      @@石川敬子-m8l  無理なく続けてください

    • @石川敬子-m8l
      @石川敬子-m8l 6 วันที่ผ่านมา

      かかとの真ん中の痛み、ラインの動画のとおりにしたら、なんと!1日で引きました。まえに土踏まずが痛み太白に貼ったときも1日で改善しました。基本はかかとの内側が少し痛むので、そのケアを中心にしながら別なところに 痛みが出たときはそこをケアする11円を挟み込みながら続けていきます。あとカイロや入浴もしっかりと活用します。本当に感謝いたします。ありがとうございました。

    • @足底筋膜炎専門ちゃんねる
      @足底筋膜炎専門ちゃんねる 4 วันที่ผ่านมา

      @ 適切なところに貼ることができればすぐに効果が出るのでわかりやすいですよね。

  • @けい子東風谷
    @けい子東風谷 8 วันที่ผ่านมา

    ありがとうございましとても参考になりました

  • @setsumike2866
    @setsumike2866 8 วันที่ผ่านมา

    凄くいいね 続けたいと思います。 有り難う御座います。

  • @齋則
    @齋則 9 วันที่ผ่านมา

    足指も痛いのですがこの方法でいいですか?

  • @荻島と志子
    @荻島と志子 9 วันที่ผ่านมา

    おはようございます🙇⤵️ 力を入れないでゆっくり左右に回します。 有り難うございます🙇⤵️

  • @まちこ-q5b
    @まちこ-q5b 10 วันที่ผ่านมา

    いつも貴重なお話、ありがとうございます。私は、足の裏に、長年魚の目が、あります。 これも先生のケアを続けてれば、 自然治癒しますか? 削らないほうがいいですよね?