Are you ok podcast

หลายครั้งเราพยามหาความรู้สึกดีๆ จากคนอื่นมาเติมเต็ม แต่ลืมไปว่าคนที่สามารถให้กำลังใจได้ดีที่สุดคือตัวเราเอง ...

In this episode, we discuss Rosmah's acquittal, reflect on key moments from 2024, and highlight major events and policy ...

คนหนึ่งที่อยู่ใกล้ตัวเรามากที่สุด แต่บางครั้งเราเหมือนไม่รู้จักเขาเลย นั่นคือ ตัวเราเอง เพราะทุกวันมักมีแง่มุมใหม่ๆ ให้ทำความรู้จักอยู่เสมอ ...

Anxiety ของแต่ละคนหน้าตาไม่เหมือนกัน ภาวะซึมเศร้าก็เช่นกัน และวิธีจัดการก็แตกต่างกันอีกด้วย คลิปนี้เราจะมาคุยกับพี่ดุจดาว R U OK (ดุจดาว ...

เติมเงิน Podcast by AFTERKLASS” เรื่องการเงินรอบตัวแบบฟังเพลิน ๆ โดยพี่แก๊ปเปอร์ MoneyStudio.co และฝ้าย ภัทรพร กัปตัน Dek-D's ...

ในช่วงที่ทุกอย่างถาโถมมาแบบไม่ให้เราตั้งตัว ทั้งกระแสความเปลี่ยนแปลง ข่าวสารและความเห็นจากโซเชียลมีเดีย หรือแม้แต่ภาระงาน ...

สำหรับสายวิตกกังวล คงเข้าใจความรู้สึกดีว่า เมื่อความกังวลเริ่มก่อตัวขึ้นมักนำพาความคิดให้กระเจิดกระเจิง ...

มนุษย์ทุกคนล้วนต้องการเป็นที่รัก แต่ภายใต้ความรู้สึกนั้นหลายคนกลับรู้สึกว่าตัวเอง 'ดีไม่พอ' 'ไม่ควรค่าพอ' ที่จะได้รับความรักจากใคร R U OK ...

เมื่อพูดถึงการคิดบวกหรือมองโลกในแง่ดี หลายคนอาจทำหน้าเหยเกเพราะรู้สึกว่าโลกสวยเกินไป แล้วตกลงการคิดบวกคือคิดแบบไหนกันแน่ R U OK ...

แม้ความคิดที่ว่า 'ถ้าเลิกเปรียบเทียบแล้วชีวิตจะมีความสุข' จะตรงกับความเชื่อของใครหลายคนที่พิสูจน์แล้วว่าจริง ...

R U OK พอดแคสต์รวบรวม 6 เอพิโสดที่ว่าด้วยเรื่องความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence) ...

เมดเลย์ 5 ตอนจากพอดแคสต์ R U OK ว่าด้วยความรักและความสัมพันธ์ ที่สามารถอธิบายได้ด้วยหลักทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาได้อย่างน่าสนใจ ...

ในเวลาที่ยากลำบากจากวิกฤตโควิด-19 และพิษเศรษฐกิจ นอกจากเรื่องการเงินที่ต้องดูแล เรื่องจิตใจก็ต้องดูแลเป็นพิเศษเช่นกัน ...

ความเครียดที่เกิดขึ้นในทุกวันนี้ นอกจากมีสาเหตุจากเรื่องเล็กๆ ในระดับปัจเจกแล้ว โครงสร้างทางสังคมและเศรษฐกิจที่เราสังกัดอยู่ก็มีผลไม่น้อย R U ...

หลายครั้งที่ไม่ว่าจะพยายามเท่าไรก็หยุดความคิดไม่ได้ โดยเฉพาะช่วงเวลาจบวันที่ล้มตัวลงนอน แล้วพบว่าความคิดก่อตัวขึ้นเรื่อยๆ เริ่มหนัก ...

รักตัวเอง คือพื้นฐานของการมีสุขภาพจิตที่ดี เป็นการเท่าทันอารมณ์ของตนเอง และเป็นฐานอันมั่นคงในการรับมือกับปัญหาต่างๆ ที่เข้ามา ...

In this episode, we break down the recent DAP Selangor elections, looking at how the elections are conducted, the power ...

In this episode, we sit down with Bersih's Executive Director, Ooi Kok Hin, to discuss the “D” grade given to the Madani ...

เป็นธรรมดาถ้าจะรู้สึกว่า 'วันนี้ไม่ใช่วันของเรา' เพราะปัญหาที่ผ่านเข้ามาทำให้เราท้อ เราถอยได้ง่ายๆ R U OK ...

For a change, Master Wong joins us this episode to shed light on his life journey, giving us a glimpse of all the career paths he has ...

In this episode, we discussed the Chinese new villages as UNESCO heritage, DAP turns into MCA 2.0 and Sarawak's hydrogen ...

คนเรามีแรงผลักในการดำรงชีวิตหลายอย่าง แต่บางทีเราก็มักจะเคยชินที่จะเอาตัวเองไปจุ่มอยู่ในบ่อความเครียด ...

In this episode, we discuss Tesla's halted plans for Southeast Asian factories and the implications for the local EV market. We also ...

Despite all that you have achieved in life, do you sometimes still feel like a failure? Hosts: John Chua ...

In this episode, we discussed the significance of the recent TechInAsia Conference in KL, recapped Abang Jo's view on ...

ความอ่อนแอเป็นความรู้สึกหนึ่งที่หลายคนไม่พึงปรารถนา เพราะเมื่อไรที่ความอ่อนแอแวะเวียนมา จะนำพามาซึ่งความสั่นไหว เปราะบาง ...

In this episode, we interviewed Dato Saifuddin Abdullah, the Member of Parliament for Indera Mahkota. We discuss key topics ...

In this episode, we discuss the issue with Teresa Kok and Halal certification, PMX's trip to Russia and the effects it could have on ...

หลายครั้งที่เมื่อเราโกรธ เกลียด เครียด ผิดหวัง หรืออ่อนแอ ซึ่งถูกแปะป้ายว่าเป็นอารมณ์ด้านลบ เราอยากจะรีบ Move On ความรู้สึกนั้นไปไวๆ ...

สำหรับคนที่อกหักอาจกำลังรู้สึกว่า เวลาของความเจ็บปวดนี้มันช่างผ่านไปอย่างเชื่องช้า และยาวนานเกินกว่าจะรับไหว R U OK เอพิโสดนี้ ปอนด์ ...

In today's episode, we discuss the US sanctions on a Malaysian semiconductor company, whether banks and telcos should share ...