จะอยู่กับความเครียดที่สาเหตุเกินความควบคุมอย่างไรดี | R U OK EP.183

ความเครียดที่เกิดขึ้นในทุกวันนี้ นอกจากมีสาเหตุจากเรื่องเล็กๆ ในระดับปัจเจกแล้ว โครงสร้างทางสังคมและเศรษฐกิจที่เราสังกัดอยู่ก็มีผลไม่น้อย
R U OK ชวน ชุตินันท์ สงวนประสิทธิ์ Content Creator เศรษฐกิจสำนักข่าว THE STANDARD มาคุยกันว่าเราจะสามารถใช้ชีวิตอยู่ภายใต้โครงสร้างที่ดูเหมือนจะเปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้นี้อย่างไรดี
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify : open.spotify.com/show/6Xbi9rB...
Twitter : / thestandardpod
Facebook : / thestandardth
#RUOK #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

[@nuttygetready]

เนื้อหาไม่ค่อยตรงปกเท่าไหร่ หลงเข้ามาฟังเพราะคิดว่าเป็นเรื่องเครียดๆ อินเจอเนอรัล จริงๆน่าจะเขียนชื่อหัวข้อไปเลยว่าเรื่องเครียดที่ควบคุมไม่ได้ในที่ทำงาน หรือวงเล็บไว้หน่อยก็ดี

[@arisatrikasem2963]

มีข้อเสนอแนะ​อยากให้ทาง.R.U​ok​ พูดถึงดังนี้
1ปัญหาที่เด็กพิเศษเรียนร่วมกับคนปกติมักจะเผชิญ​ และแนวทางแก้ไข.​และขอให้แทรกปัญหาของ.ผู้ที่มีปัญหาทางระบบประสาทเนื่องจากสมองกระทบกระเทือนกับการเรียนร่วมกับนักเรียนนักศึกษา​ปกติ
2.​ ถ้าลูก​หรือนักเรียนที่สอนมีภาวะLDครู​และผู้ปกครอง​ควรทำอย่างไรเพื่อให้พวกเขาเรียนในสถาศึกษาได้อย่างมีความสุข

[@tamgood5989]

จะอยู่กับความเครียดที่สาเหตุเกินความควบคุมอย่างไรดี ตอบง่ายมากปล่อยวางมันไปซะ ทุกปัญหามันมีทางของมันอยู่แล้วไม่ว่าเราจะทำหรือไม่ทำอะไรกับมัน

[@gupakkad]

มันง่ายอย่างที่คิดก็ดีสิคะ

[@skipatyice4500]

@@gupakkad ก็ทำให้มันง่ายสิค่ะ😉

[@paew7487]

ตรงกับที่บ้านเลยค่ะ พ่อคือ leader ตลอดการ

[@apie999]

มันต้องฝึกดึงสติค่ะ บางครั้งมันทำยากเพราะเหตุการณ์และคนรอบข้างคอยinterruptเสมอ

[@BeamCoach]

เป็นการเปรียบเปรยที่ดีมากครับ

[@user-de5et7yn9h]

ขอบคุณ​มากๆค่ะ

[@monmanusstangwatchanayobai5323]

ใช่ค่ะ อย่างน้อยก้อได้ลองยืนหยัด เราหรือไม่ใช่เราก็ไม่ต้องแปลงร่างเป็นที่รองรับอารมณ์อยู่เรื่อยไป
คนเรามีอารมณ์กันได้ แต่คนรอบข้างไม่ใช่กระโถน ไม่ใช่ส้วม คุย ปรึก พร่ำพรรณนา อะไรก็ว่าไป ไม่ใช่เหวี่ยงวีนอารมณ์ปี๊ดจนพอใจ แล้วค่อยมารู้สึกเมื่อผลของการโพล่งไม่ยั้งมันเป็นเรื่องใหญ่ของคนที่โดน

[@pkpknao.2604]

กำลังต้องการคำตอบอยู่เลยค่ะ

[@yayahhbasic6247]

Topic นี้ดีมากเลยครับ

[@user-ut2op3tx7g]

ขอบคุณคับ

[@necday8831]

อยากให้พูดถึงเรื่องการมีความสุขกับสิ่งเล็กๆง่ายๆในทุกวันท่ามกลางสถานการณ์ตอนนี้ค่ะะ 💖🐻

[@sudaypasi8078]

ทำใจตัวเองให้นิ่ง บอกว่า พักก่อน ช่างมันเถอะ แล้วหาอะไรทำสบายๆ ออกกำลังกาย ดูการตูน แล้วแก้ไขในส่วนที่เราทำได้

[@ppunhappy2540]

พึ่งไปสอบแข่งภาษาไทยมา ตอนนี้พึ่ง6โมงเย็น แข่งเสร็จตอนบ่าย3 แล้วคือพอกลับมาเครียดมาก กลัวไม่ได้ที่1 เพราะว่าคิดตั้งแต่ก่อนแข่งว่าต้องการที่หนึ่ง ตอนนี้ก็ยังเครียดอยู่เลยค่ะ

[@SP-yj4jb]

จะอยู่กับความเครียด การงาน เศรษฐกิจ สังคม เพียงคนเดียว จะจัดการอย่างไร

[@PraePink]

อยากให้อัพลง joox เร็วๆพร้อมกับ TH-cam ค่ะ

[@Channel-ft6xo]

❤️

[@kalrug5023]

อยากให้ทำเรื่องความไม่ยุติธรรมในระบบการศึกษา (กรณีที่เราเป็นนักเรียนค่ะ/ เพราะแตกต่างจากองค์กรการทำงาน ..... เพราะเราต้องบรรลุ goal )

[@chomchouchom5615]

นี้​คือการเข้าใจดูแลคือยอมรับต่อจุดยืนที่ไม่เสียตัวตน

[@user-rm2sh9zb1l]

คุณ​จะคิดจะทำอย่างไร​ คิดเพื่ออะไรหรืออย่างไร​ ผมไม่สน​.. ผมถือว่าผมให้เวลามากที่สุดแล้ว​ ที่จะสละให้ตัวเองทำดีกว่านี้อีกไม่ได้​ ผมรู้ว่าผมทำอะไรอยู่​ คุณ​ก้อทำของคุณไปก้อแค่นั้น​ ก้อถ้าผมจะหาทางถึงเป้าหมาย​ ให้ได้ในเวลาต้อง​ ทันยุคที่มีแต่คำว่า.. บังเอิญ.. คุณ​ว่ามั้ย.. ประยุกต์​ร่วมใช่​... พลังงานไรสะสาร.. ที่พูดกันนะมีความจริงเปนพื้นฐาน​ความเปนจริงไหมนะ.. ลุงอาจแก่เกินแกงก้อด้วยเนอะ5๕๕​

[@MaDoRuPu]

เวรี่กู้ดดดด

[@Me-qz2lw]

ดีค่ะ แต่คนนี้มาทีไร ปรึกษาแต่เรื่องตัวเองทุกที

[@worawutrasuae2546]

พ่อมีครอบครัวใหม่ แม่มีครอบครัวใหม่ แล้วผมจะยังอยู่สถานะแบบไหนครับสับสน

[@boon6708]

สถานะเดิม เป็นลูกเค้า แต่ครอบครัวเราขยายใหญ่ ขึ้น 😊ส่วนเรื่องตนเองไม่ว่าพ่อแม่จะแยกหรือไม่แยกกัน ก็ อีตตาหิ อัตตโน นาโถ เป็นที่ตั้ง

[@warriors656]

อย่าพยามเลยไปไม่ถึงฝังที่ตั้งไว้แน่