วีดีโอ

Qual seria a quantidade média de arroz e feijão numa refeição?

Gratidão

Pq ele da tanta saciedade?

Melancia e goiaba

Obrigada dr. Ótima informação Delicia de refeição de verdade!

Mas e quem é muito magrone apresenga resistência â insulina???

Boa tarde dt , eu só como 1 concha no almoço , Só porque eu não janto 😊😊😊😊😊😊😊😊😊

Show,top,top,top 😊

❤❤❤❤

Nossa kkkkkkkkkk A unica diferença é o preco? Kkkk E o processo quimico para refinar? Mas nao, td igual. Kkkkk Gente nutricionista nem doutor é. Kkkkk

Proteína 😊

Muito bom

Faz dr. por favor! lanche da noite 😊

Boa tarde excelente informação ❤

Banana da terra

Assistindo super atrasada pois sou uma seguidora que ams as suas leveis

que absurdo ouvir um nutricionista falar uma besteira dessa , acuçar branco e CANCERIGINO o pior alimento que existe no mundo , jamais devemos recomendar alguem usar açucar branco (refinado)

🍉🍉🍉🍉

Quanto mais escuro açúcar menos processos químicos...sera que é tão difícil de entender isso ? Kkkkk

Vc é muito sem noção

Muito bom doutor você é muito bom doutor

Muito bom 👏👏👏👏👏

Energia

Aluna

Pq fica mais devagar se a pessoa já perdeu bastante tempo ? Vejo muita gente Q emagreceu por , ex 20kg e não consegue mais perder por ex +5, aí faz jejum de 72 hrs,alegando Q vai acelerar o metabolismo, imamluta absurda contra a própria natureza e a própria educação alimentar ao longo dos anos

Melão

Como muita melancia e melão. Dá pra comer muito?

Fazer jejum intermitente é saudável? Quantas horas? Quantas vezes por semana?

Eu fiz dieta da proteina , so me ajudou a manter o peso, emagrecer nao , e vdd q sacia, mas nao resolveu o meu problema

Bem explicado adorei❤

Ótima analogia !👏🏾👏🏾👏🏾

Pitaya e Lichia

Deve ser particular viu ? Pq so eu sei onq to passando de sofrimento oara emagrecer, passei a ater crises de choro e ansiedade o q piora as coisas de 2020 ate 2025 aumentei 15kg favo dieta, corro , musculação e NADAAAA , TEM DIAs q eu ate choro, estou no ☁️

Felipe, estou na lista das lives de domingo, no grupo 4, mas não encontrei o guia de proteínas da qual você comentou neste vídeo. Não se encontra mais disponível?

Sera que whey protein ajuda a atingir as quantidades de proteinas na dieta ?

Gratidão Felipe, você é uma benção de Deus ❤

Olááááá !!!!!! Meu "marvado favorito", eu tenho uma dúvida: se o glúten faz tanto mal assim, pq é que dizem que o SEITAN é bom e que é rico em proteínas ?????????????????? Bj. Te amo.

Adorei a dica. Parabéns 🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂❤❤

Eu tenho a impressão que o demerara adoça 2x mais que o branco, tanto que onde eu uso 2 colheres de açúcar branco, 1 colher de demerara já é suficiente, diminuindo assim o consumo... será que é psicológico?

Felipe porque não devo comprar whey pela shopee

Fiz durante oito meses a dieta da proteina e realmente me sentia saciada e cheguei a perder 25kg sem praticar atividades físicas. Mas era um estress fazer as viandas e em minha jornada de trabalho se tornava complicado. O efeito ruim era meu hálito que por mais que aumentasse meu cuidado com a higiene bucal não passava. E fiquei um pouco constipada.

Gostei❤obrigada❤

GRATIDÃO 🙏

Gratidão 🙏

Qual weyproteim e bom?

E a manga? Gosto de comer ela congelada kkk

Eu vou completar 43 e a menstruação parou de repente e nao tô grávida e minha barriga esta enorme 😮

Meu Deus eu estou com tudo isso 😮😢

Meu identifiquei com a Fernanda, sou aquela falsa magra, com barriga pochete 😢

Comem carnes galera carne é saude sempre!