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Denize, parabéns!!! Sua história e conduta diária para com os estudos são inspiradoras!!! Como vc disse: priorize-se!!! Vou quebrar minhas resistências e desculpas!!!
A trajetória de aumento de peso dela é muito parecida com a minha. Até os 18 anos não pesava nem 50 quilos, depois dos 30 ficava no máximo com 60kg e hoje estou com quase 80.😢
Tenho uma peegunta se eu comer 2 paos com ovo no cafe da manha come 2 pedaços de peito de frango com 200g de arroz uma fruta de tarde e de noite uma refeiçao leve eu estou indo no caminho certo pra emagrecer?
Não tem como eu saber. Depende do seu tamanho, peso, etc. Por exemplo: o que seria uma refeição leve a noite? De manhã me parece que 2 pães com ovo é pouca proteína e mais energia para a maioria, mas não sei nada sobre você.
Oi felipe curto seu canal e indico pra muitas pessoas. Tira uma duvida tenho 168 de altura 95 kilos 38 anos eu malho 3 vezes na semana posso tomar whey concentrado pra ajudar a emagrecer? Tipo pra evitar ficar beliscando ? A noite ? Deus abençoe
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Parabéns Denise!
Sua história é inspiradora!
😀🙌👋🏽👋🏽👋🏽👋🏽👋🏽
Denize, parabéns!!!
Sua história e conduta diária para com os estudos são inspiradoras!!!
Como vc disse: priorize-se!!!
Vou quebrar minhas resistências e desculpas!!!
Ela é uma baita inspiração!
Amei. Denize fala muuuuitoo bem e exatamente o que vai no coração de muitos de nós.
Me identifico com a trajetória dela de ganho de peso. Parabéns pela dedicação!
Parabéns. Muito esclarrecedora!
Bom dia Felipe
É a primeira vez que assisto o seu material e gostei muito comecei pela dica do weiprotem
Parabéns para Denize! ❤
A trajetória de aumento de peso dela é muito parecida com a minha. Até os 18 anos não pesava nem 50 quilos, depois dos 30 ficava no máximo com 60kg e hoje estou com quase 80.😢
Meu caso. Igual
Que legal. Parabéns
Parabéns pelo esforço
Que pena que o som tá insuportável não consigo escutar nitidamente
Nossa o Som está muito ruim.
Que pena.
Parece duas pessoas falando, acho que é eco.
Que pena.
É só colocar legenda!
@@Regina-gm6eeobrigada
Tenho uma peegunta se eu comer 2 paos com ovo no cafe da manha come 2 pedaços de peito de frango com 200g de arroz uma fruta de tarde e de noite uma refeiçao leve eu estou indo no caminho certo pra emagrecer?
Não tem como eu saber. Depende do seu tamanho, peso, etc. Por exemplo: o que seria uma refeição leve a noite? De manhã me parece que 2 pães com ovo é pouca proteína e mais energia para a maioria, mas não sei nada sobre você.
ok@@FelipeCaggiano
Oi felipe curto seu canal e indico pra muitas pessoas. Tira uma duvida tenho 168 de altura 95 kilos 38 anos eu malho 3 vezes na semana posso tomar whey concentrado pra ajudar a emagrecer? Tipo pra evitar ficar beliscando ? A noite ? Deus abençoe
Sim. Procure o meu vídeo: whey protein é só para quem treina?
Queria ver o antes e o depois. ❤
Restrição drástica não funciona a longo tempo.
Eu tenho diabetes posso usar minha idade e 69 anos
Usar o que?