เต้นออกกําลังกาย สนุกๆ ฝรั่ง

30 Min Dance Workout | No equipment | CARDIO DANCE FITNESSCARDIO DANCE WITH CLAU & PATY
มุมมอง 9M ปีที่แล้ว
Disclaimer ⬇️ If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injure. Please notice that ...
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดดJoy Derka
มุมมอง 1.9M ปีที่แล้ว
ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ ❤ กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต" เพลงในคลิป Nopremix ...
Reggaeton Dance Party Workout | Low Impact, No Equipment | growwithjogrowwithjo
มุมมอง 4.7M 2 ปีที่แล้ว
This HIGHLY requested dance party workout was just so much fun and I know it will put a smile on your face! We will be shaking ...
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderkaJoy Derka
มุมมอง 1.2M ปีที่แล้ว
ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ ❤ กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต" เพลงในคลิป Nopremix ...
Yummy - Justin Bieber | Caleb Marshall | Dance WorkoutThe Fitness Marshall
มุมมอง 8M 4 ปีที่แล้ว
A fun easy to follow cardio dance fitness routine to Justin Bieber's new single Yummy. JOIN THE BOOTY ARMY ...
Ep.14 เต้นออกกำลังกาย เต้นง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ ครูแนนสอนเต้นออนไลน์Nansis Studio
มุมมอง 820K 9 หลายเดือนก่อน
โอเค พอ ได้ เหงื่อ ซึม ๆ ใช่ ไหม ทุก คน ขา เวลา ขึ้น ออก กำลัง กาย ใคร ที่ เพิ่ง ออก กำลัง กาย ใหม่ ๆ อย่า หัก โหม นะ เริ่ม ต้น จาก เบา ๆ ก่อน เต็ม ...
เต้นแอโรบิก หัวใจแข็งแรงความจำดีขึ้น | ข.ขยับ (2 มิ.ย. 67)ALTV4
มุมมอง 84 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา
วันนี้พี่ต้นอ้อและโคชเป้งจะมาชวนน้อง ๆ มาออกกำลังกายกัน ซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านนั่นคือ การเต้นแอโรบิก ...
7 นาทีเต้นแอโรบิค เบิร์นไขมันกระจุย #1 | DANCE WORKOUT #1Thai Fit and Firm
มุมมอง 252K 4 ปีที่แล้ว
คลิปนี้เน้นเต้นระเบิดไขมัน เพลงจะเร็วหน่อยนะครับ เต้นตามได้ ท่าไม่ยาก เหงื่อกระจาย ไขมันกระจุย ได้ทั้งความแข็งแรง ผอมแน่นอน ...
เต้นลดพุง ออกกำลังกาย 8 นาที ลดพุง Easy Cardio and WorkoutCernitin Cancer
มุมมอง 2.7M 5 ปีที่แล้ว
เต้นลดพุง ออกกำลังกาย 8 นาที ลดพุง Easy Cardio and Workout #เต้นแอโรบิค #เต้นลดหุ่น, อยากผอม ทำไง, abs workout, ออกกำลัง ...
25 นาทีลดไขมันหน้าท้องแบบแอโรบิคอย่างรวดเร็ว - เต้นแอโรบิกออกกำลังกายง่ายๆเพียงก้าวเดียวEMMA Fitness
มุมมอง 12M 4 ปีที่แล้ว
ยินดีต้อนรับสู่ช่องทางของฉันและขอขอบคุณสำหรับการดู! ⏳หากทุกคนที่ค้นหาเนื้อหาวิดีโอมีประโยชน์และมีประโยชน์ให้คลิกถูกใจแบ่งปันและสมัครสมาชิกเพื่อสนับสนุนฉัน ...
ลืมฮูดซิป #แอนอรดี #เต้นออกกำลังกาย #dance #fitness #เพลงฮิต #tiktok #zumba #เต้นลดพุง #cardioครูเอกกี้พาเต้น
มุมมอง 526K 4 หลายเดือนก่อน
กําลังฮิต #เพลงกําลังฮิตในตอนนี้ #กําลังฮิตในtiktok #ออกกําลักาย #partydance #varietydance #dance #zumba #fitness #easydance ...
Taki Taki - DJ Snake ft. Selena Gomez, Ozuna, Cardi B | Caleb Marshall | Dance WorkoutThe Fitness Marshall
มุมมอง 17M 5 ปีที่แล้ว
A fun easy to follow cardio dance fitness routine to DJ Snake's track Taki Taki. JOIN THE BOOTY ARMY ...
20 นาที แด๊นซ์แอโรบิค ไม่กระโดด ไม่เจ็บเข่า น้ำหนักตัวเยอะทำตามได้!!Milk Nattchanee
มุมมอง 712K ปีที่แล้ว
ใครที่เริ่มรู้สึกเบื่อกับการออกกำลังกาย แนะนำทำตามคลิปนี้เลย สนุก มันส์ แต่พูดเลย เป็น 20 นาที ที่เบิร์นไขมันได้ยอดเยี่ยมมาก ...
[KPOP] BiBi - Vengeance | Golfy Dance Fitness / Dance Workout | คลาสเต้นออกกำลังกายGolfy Dance Fitness
มุมมอง 346K ปีที่แล้ว
Dancefitness #คลาสเต้นออกกำลังกาย #Danceworkout Open Class Every Sunday (Bangkok,Thailand) Anyone interested can ...
30 นาทีเต้นแอโรบิคลดพุงแนวเวียดนาม I Aerobic Dance Workout ExerciseThai Fit and Firm
มุมมอง 138K 4 ปีที่แล้ว
คลิปสั่งตรงมาจากเวียดนามเลย กับการเต้นแอโรบิคแบบพร้อมเพรียงกัน ดูแล้วสนุกมากเลยครับ สนใจเต้นตามได้เลย ท่าง่ายๆ ป้าๆ แม่ๆ มาเต้นกันได้ ...
20 นาที ออกกำลังกายแบบยืน เน้นลีนหน้าท้อง!SquatCouple
มุมมอง 531K 6 หลายเดือนก่อน
... ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เหมาะสำหรับมือใหม่มากๆ ทุกคนสามารถทำตามได้แน่นอนค่ะ สำหรับคลิปออกกำลังกายที่เป็นบอดี้เวทแบบคลิปนี้ ...
เต้น Zumba Dance ลดน้ำหนัก 45 นาที เผาได้กว่า 1,000 แคลอรี่Thai Fit and Firm
มุมมอง 443K 4 ปีที่แล้ว
เต้นซุมบ้า ลดน้ำหนัก มันสนุกมากนะคะ เหงื่อโทรมกายแน่นอน และที่สำคัญการออกกำลังกายเกินกว่า 40 นาทีขึ้นไป ...
เต้นออกกำลังกาย แบบ Dance Circuit 50 วิ พัก 10 วิ 200 แคลZAB FIT
มุมมอง 7K 9 หลายเดือนก่อน
คาร์ดิโอ #danceworkout #ลดความอ้วน ไฮ dance circuit is back! มาจ่ะ 200 แคล แปบเดียวเอง CONTACT ZABFIT Mail : ZABFIT.
เพลงออกกำลังกายมันส์ ๆ workout music Vol.1Wutthiporn Kuibamrung
มุมมอง 2.7M 5 ปีที่แล้ว
ฟังเพลงแล้วจะช่วยให้ออกกำลังกายได้ดีขึ้น หึกเหิมขึ้น มีแรงมากขึ้น มาพร้อมกับ Video ของ ShaqxTV เป็นวีดีโอประกอบ.
Ep.13เต้น15นาที เต้นออกกำลังกายง่ายๆเพื่อนๆเชิญทางนี้Nansis Studio
มุมมอง 1.2M 11 หลายเดือนก่อน
เด็ก ใต้ สะตอ สวัสดี ครับ สวัสดี ครับ วัน นี้ เรา มา ออก กำลัง กาย กัน เต้น ง่าย ๆ เพลิน ๆ เชิญ ทาง นี้ ส่วน ท่าน ใด ที่ รู้ สึก ว่า ท่า ง่าย เกิน ไป กับ การ ...
[KPOP] BLACKPINK - Pink Venom | Golfy Dance Fitness / Dance Workout | คลาสเต้นออกกำลังกายGolfy Dance Fitness
มุมมอง 563K ปีที่แล้ว
Dancefitness #คลาสเต้นออกกำลังกาย #Danceworkout Open Class Every Sunday (Bangkok,Thailand) Anyone interested can ...
เพลงเต้น แอโรบิค Aerobics Dance [DJ Taming]ชุด7นพดล นะครับ
มุมมอง 434K 6 ปีที่แล้ว
ใช้เพื่อเต้นประกอบไว้สำหรับเพลงออกกำลังกายโดยตรง.
เต้นออกกำลังกาย แอโรบิค มันส์ๆ แค่ 15 นาที หุ่นกระชับ ไขมันกระจาย !!Milk Nattchanee
มุมมอง 233K ปีที่แล้ว
ใครที่เริ่มรู้สึกเบื่อกับการออกกำลังกาย แนะนำทำตามคลิปนี้เลย สนุก มันส์ แต่พูดเลย เป็น 15 นาที ที่เบิร์นไขมันได้ยอดเยี่ยมมาก ถ้าชอบเต้นอยู่แล้ว ...
30 นาที ออกกำลังกายลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันทั่วร่าง กระชับทุกส่วนSquatCouple
มุมมอง 2.1M 2 ปีที่แล้ว
... ออกกำลังกายลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันทั่วร่างกายและเน้นกระชับทุกส่วนของร่างกาย ทุกท่าเราจะอธิบายเพื่อให้เพื่อนๆทำตามได้ง่าย ปลอดภัย ...
แอโรบิคเบิร์นไขมัน 30 นาที // 30 Min full body aerobic workoutJoy Derka
มุมมอง 268K 6 หลายเดือนก่อน
ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ ❤ กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต" เพลงในคลิป Nopremix ...
คาร์ดิโอเบิร์นไขมันง่ายๆ 30 นาทีJoy Derka
มุมมอง 637K ปีที่แล้ว
... #WithMe #แอโรบิค30นาที #ท่าพื้นฐานแอโรบิค #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคง่ายๆ #ออกกำลังกายลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน ...
10 นาที ลดหน้าท้อง , เหลาต้นขา เบิร์นไขมันได้ 300 แคลอรี่Milk Nattchanee
มุมมอง 440K ปีที่แล้ว
ทำจบคลิปแล้ว ลงชื่อในคอมเม้นด้วยน๊าจะได้รู้ว่าออกไปกี่วันแล้ว อยากเห็นผลไว แนะนำให้คุมอาหารร่วมด้วย ...
[FHD] FIGUREROBICS (FIGUREROBI) - #Jungdayeon#チョンダヨン#郑多燕#鄭多燕#30Min#FatBurning#CardioWorkoutJUNGDAYEON
มุมมอง 20M 4 ปีที่แล้ว
(FIGUREROBI) ※ FULL-HD video upload It is an exercise program that allows novices to easily follow by slowly increasing their ...
เต้นแอโรบิค ง่าย ๆ ที่บ้านclickvdo
มุมมอง 227K 10 ปีที่แล้ว
เต้นแอโรบิคง่าย ๆ ที่บ้าน www.clickvdo.com/html/Aerobic.htm.
#เพลงแดนซ์ไทย2023 แดนซ์แอโรบิค ส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ เบสแน่นๆ โจ๊ะๆ | By หิวแสงคลับหิวแสงคลับ - HiwSangClub
มุมมอง 253K ปีที่แล้ว
ชอบก็อย่าลืมกดติดตาม กดไลก์ Like Share Subscribe ให้ด้วยนะครับ ❤️ Remix by : หิวแสงคลับ ▻ Follow หิวแสงคลับ - Facebook: ...
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 30 นาที // Cardio WORKOUT By Joy DerkaJoy Derka
มุมมอง 4M 3 ปีที่แล้ว
ขอบคุณรูปสวยๆจาก pixabay.com ขอบคุณกางเกงกีฬาสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต" #StayHome #WithMe #แอโรบิคง่ายๆ30นาที #เต้นแอโรบิค ...
ออกกำลังกาย เบิร์นไขมันง่ายๆ 20 นาที // Cardio Workout At Home @joyderkaJoy Derka
มุมมอง 1M 2 ปีที่แล้ว
... #ออกกำลังกายง่ายๆ #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกายบริหารทุกส่วน #แอโรบิค20นาที #ออกกำลังกายที่บ้าน ...