45 Mins Aerobic Workout to Reduce Belly Fat - Best Exercises to Burn Lots of Calories | Eva Fitness

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 162

  • @MariaSalomeEuniceRReyes
    @MariaSalomeEuniceRReyes 3 ปีที่แล้ว +7

    Did this again. A fabulous and majestic workout, indeed, with cool music and moves from the start till the end! Though I don't understand the lyrics of the songs, my spirit is always lifted to refresh my body and soul. Congratulations! Keep it up, please.

  • @mirellalombardo9732
    @mirellalombardo9732 3 ปีที่แล้ว +13

    every day I train an hour with your videos ... you send me joy! Greetings from Italy!🙋‍♀️🇮🇪

    • @eraljobanes8994
      @eraljobanes8994 2 ปีที่แล้ว

      Thank you very much you shared your video hope my body will reduce my weight I'm 81 kls hope it will help me too

  • @amazingscenery2025
    @amazingscenery2025 3 ปีที่แล้ว +8

    Great workout... very nice music... love Mira the way she moves plus smile absolutely another enjoyable day! Have a nice weekend to all!

  • @christinagadi4272
    @christinagadi4272 3 ปีที่แล้ว +6

    I'm so grateful to u.....thank u soooo much...coz of u I feel grt and getting fitter. No workout sweats me out lyk urs. My upper body has been always fatter than my lower body...and ur workout targets my concerned areas....luv u soooo much.
    Keep growing dear.👍
    An ever grateful follower of ur's❤

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 3 ปีที่แล้ว +22

    Always mira looks beautiful nd she wears superb outfits can we get it in India I really loved her outfits nd workouts r so much fun to do while looking at her she is so friendly nd lovable love from India mira tq for another best workout mira nd team my dream is to stand beside her nd do those workouts 😘😘👌👌👍👍👍💝💝💝💞💞💞💞

  • @AllisonSummers-ve2cl
    @AllisonSummers-ve2cl 5 หลายเดือนก่อน

    What a great wake to wake up ! Thanks

  • @iwonasloczewska8974
    @iwonasloczewska8974 3 ปีที่แล้ว +5

    Jesteś cudowna 😘👌👌👍dobrze zacząć z Tobą dzień ,dziękuję

  • @J유시
    @J유시 ปีที่แล้ว

    좋은 영상 감사해요~ 덕분에 오늘도 뱃살 운동 성공! 단발머리도 이뻐요~

  • @VeraLucia-iu3ov
    @VeraLucia-iu3ov 3 ปีที่แล้ว +6

    Miraaaa linda. Obrigada. Suas lindas. Por esses momentos de alegria q vcs nos proporcionam. E vc Mira pham é fantástica 👍👍👍

  • @ranisharada9793
    @ranisharada9793 3 ปีที่แล้ว +2

    Every day I workout one-hour with your video...you send me joy. Thank u so much. I feel much better.

  • @david8christ
    @david8christ 3 ปีที่แล้ว +2

    lost so much weight 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ ... you send me joy! Greetings from Switzerland! 🇨🇭🙋🏼‍♀️

  • @maribelespinoza4191
    @maribelespinoza4191 3 ปีที่แล้ว +5

    Me fascina las rutinas. Gracias Eva. 💪💪💪💪👏👏👏👏👏🏃🏃🏃🏃🏃😊😊😊😊😊😊 desde Perú

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 3 ปีที่แล้ว +8

    Ready for watching my fave mira pham for her premieres wieghtloss new style n new music

    • @Bayartaa
      @Bayartaa 3 ปีที่แล้ว +1

      Ф

  • @angelina86100
    @angelina86100 3 ปีที่แล้ว +8

    Sou do Brazil🇧🇷 e estou amando seus treinos é muito divertido 😃

    • @LIS9086
      @LIS9086 3 ปีที่แล้ว +1

      São viciantes. Very Nice!

  • @marilouabrantes3137
    @marilouabrantes3137 3 ปีที่แล้ว

    Thank you guys..good morning.

  • @pepamuleitor
    @pepamuleitor 3 ปีที่แล้ว +3

    Wow que ejercicio lleno de ritmo y Despasito y Mambo. Luego lo hago ,Saludos Mira Pham y clase , desde España 😘🙏🇪🇸🇪🇸.

  • @priyanka1612
    @priyanka1612 3 ปีที่แล้ว +2

    Awesome workout.. burnt 500 calories..couldn't feel my arms after this workout

  • @carolinanava9636
    @carolinanava9636 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente!!! Gracias, gracias, gracias. Saludos desde Venezuela

  • @MariaSalomeEuniceRReyes
    @MariaSalomeEuniceRReyes 3 ปีที่แล้ว

    Fantastic! What with famous songs and new nice moves! I will add this to my list of favorite workout. Thanks, Mira, for making my day. Regards to your wonderful ladies....

  • @sitizulaeha3827
    @sitizulaeha3827 3 ปีที่แล้ว

    Super ,saya suka bikin keringet bercucuran ❤️❤️ ,..my faforit aerobik eve fitns ..

  • @mirtharengifo5757
    @mirtharengifo5757 3 ปีที่แล้ว +2

    Lo adore. Mucas gracias!!!!! Saludos de Peru

  • @taciferraz1181
    @taciferraz1181 3 ปีที่แล้ว +2

    Tô acabada 😂😂....mas amei essa aula 😍😘😘😘😘

  • @jennyb8110
    @jennyb8110 2 ปีที่แล้ว

    Stupenda come sempre ci fai sudare wow

  • @celiasuxo9928
    @celiasuxo9928 3 ปีที่แล้ว

    Me gustan todos tus vídeos eres una buena maestra con tu sentido del humor hago el ejercicio me encanta tu alegria

  • @abasshhab
    @abasshhab 10 หลายเดือนก่อน +1

    يجننو 👌🏼

  • @ruthaguilar8940
    @ruthaguilar8940 3 ปีที่แล้ว +3

    Me encantan tus rutinas me encantaría que realizaras una rutina de zumba de una hora felicidades saludos calurosos desde Ciudad de México

  • @einatgendelman7343
    @einatgendelman7343 3 ปีที่แล้ว

    Thank you from Israel. You are number 1!!!

  • @cristinamo2474
    @cristinamo2474 2 ปีที่แล้ว

    Grazie... Vi seguo siete super🙏😘

  • @auroraemparanza
    @auroraemparanza 3 ปีที่แล้ว +2

    Todos los días son más entretenidos gracias a tus clases. Gracias :)

  • @ambareenhosenbocus8481
    @ambareenhosenbocus8481 ปีที่แล้ว

    This workout is is very good but verily it burned lots of calories..I burned 455 calories❤❤❤ happy

  • @MatlubaTajimova-on7oj
    @MatlubaTajimova-on7oj ปีที่แล้ว

    👍👍👍 суппеееееер эффективна

  • @강쥐떼리
    @강쥐떼리 2 ปีที่แล้ว

    오빠는 강남스타일~~!!
    오늘도 즐거운 운동으로 기분좋게~~가볍게~~♡♡

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing2652 3 ปีที่แล้ว

    Very good exercise. Thankyou.

  • @guettavizcarra1811
    @guettavizcarra1811 3 ปีที่แล้ว

    Lo maximo como siempre la mejor!!!!

  • @stevechuckster1594
    @stevechuckster1594 3 ปีที่แล้ว

    Loved this workout. Very fun to see you ladies having fun and singing along.

  • @suelicampagnol3064
    @suelicampagnol3064 3 ปีที่แล้ว

    Thank you very much and great fun😍

  • @luciarusso4619
    @luciarusso4619 3 ปีที่แล้ว +1

    Lezioni piene di energia. Top x il corpo🔝👍

  • @AgnieszkaWojtyło
    @AgnieszkaWojtyło ปีที่แล้ว

    You are the best .

  • @luluvilla2433
    @luluvilla2433 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena rutina y música, gracias a la instructora y a su grupo ! 👏👏👏👌

  • @pensionelmerhof1491
    @pensionelmerhof1491 3 ปีที่แล้ว +1

    super musik! super trening!

  • @rafaelacojo4156
    @rafaelacojo4156 3 ปีที่แล้ว

    Love to try this more fun with music and so easy to do you 🥰😍🤩

  • @GabrielaLopez-vf8ej
    @GabrielaLopez-vf8ej 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena la rutina y tu actitud divina 😃😊 saluditos 👍💃🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @silvanam.santos2467
    @silvanam.santos2467 2 ปีที่แล้ว

    Não consigo mais parar, amo esses treinos e vcs são maravilhosas😘😘😘

  • @irisconderuiz8088
    @irisconderuiz8088 3 ปีที่แล้ว

    Buenos días, desde Sevilla empezamos semana.
    💪 Vamos chicas!!
    Me encanta, rutina completada y con pesas.
    Que paséis buen día, 👋😘😘😘😍

  • @mariapredescu226
    @mariapredescu226 3 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por esta rutina tan bonita 😘

  • @anneharris2499
    @anneharris2499 3 ปีที่แล้ว

    Thank you for a great workout - love it. Surrey England

  • @princescelineg
    @princescelineg 2 ปีที่แล้ว

    Hi! I have a question since I'm having a hard time executing the steps when it comes to the belly part. Do I need to tighten my belly while doing so? Thank you!

  • @lucresiasoquillo5014
    @lucresiasoquillo5014 9 หลายเดือนก่อน

    love it🤩

  • @topupboygamer4441
    @topupboygamer4441 3 ปีที่แล้ว

    Done this now
    I always want to do again and again

  • @magdakania643
    @magdakania643 3 ปีที่แล้ว +1

    Mira,greetings from Greece!I love your workouts,i loose weight now consistenly every since i started working out with you! Would you consider creating a program for bottom heavy ladies? (Thighs,hips,butt)?Thank you!You are the best,and so lovable and playful!!

  • @elizabethperez5540
    @elizabethperez5540 2 ปีที่แล้ว

    excelente rutina bendiciones 😘

  • @theresiaanita7752
    @theresiaanita7752 3 ปีที่แล้ว

    thank you...Mira.... greeting from Yogyakarta , Indonesia

  • @marianubiasilva5247
    @marianubiasilva5247 3 ปีที่แล้ว

    Ótima e animada equipe

  • @marisolmendoza4723
    @marisolmendoza4723 3 ปีที่แล้ว +2

    Me encantan las rutinas

  • @pranavikharel1022
    @pranavikharel1022 3 ปีที่แล้ว +2

    i hope i wil obtain my desired weight by follwing this workout routine

  • @janecrearduarte2200
    @janecrearduarte2200 3 ปีที่แล้ว +1

    Estou amando esses treinos

  • @goan05
    @goan05 3 ปีที่แล้ว +1

    Genial la rutina!!! Gracias 🤩

  • @mevrouwpinda4592
    @mevrouwpinda4592 3 ปีที่แล้ว

    Done my evening workout with this. Thank you Mira and team. Stay healthy everyone .
    Ps : why did u cut the video ? :)

  • @ozlemkermen4789
    @ozlemkermen4789 3 ปีที่แล้ว

    Thanksss Mira... Great to know you ❤️🥰👍

  • @juanaleon2961
    @juanaleon2961 3 ปีที่แล้ว

    Saludos gracias están muy buenas las rutinas

  • @learnthaiwithme1041
    @learnthaiwithme1041 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะ สนุกทุกคลิป

  • @NOEMY7168
    @NOEMY7168 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta la actitud de la de pelo corto😍😍

  • @memastarful
    @memastarful 3 ปีที่แล้ว

    Thank you ❤🇺🇸

  • @monicazuniga8372
    @monicazuniga8372 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por un día más de rutinas.. Son excelentes.. Y los cambios en las niñas que te apomcañan son notorios... Hermoso día.

  • @legalconsultant861
    @legalconsultant861 2 ปีที่แล้ว

    TY!

  • @martaluciavalencia9100
    @martaluciavalencia9100 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Eva, estupendo

  • @alinneaitken
    @alinneaitken 3 ปีที่แล้ว

    I felt like my arms worked hard, I LOVE IT

  • @madhusoni4986
    @madhusoni4986 3 ปีที่แล้ว +1

    Mera you are great your your exercise is very nice you are very beautiful

  • @divinaosabel7383
    @divinaosabel7383 3 ปีที่แล้ว

    Thank you great workout I love it🥰👍

  • @mariaparra9595
    @mariaparra9595 3 ปีที่แล้ว

    Muy buena rutina gracias Eva.... 😍😘

  • @nicolen4548
    @nicolen4548 3 ปีที่แล้ว

    Thank you for great workout 👏

  • @mirellalombardo9732
    @mirellalombardo9732 3 ปีที่แล้ว +1

    Brava!!!!!!👍👍👍😘

  • @ΜΑΡΙΑΤΣΑΔΗΜΑ-ι6δ
    @ΜΑΡΙΑΤΣΑΔΗΜΑ-ι6δ 3 ปีที่แล้ว

    Thenk you Eva...... very very beautiful ☺️ good afternoon 🙋💟

  • @zahramiri9826
    @zahramiri9826 3 ปีที่แล้ว

    that was totally intense. thanks

  • @delfidiaz8900
    @delfidiaz8900 3 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Eva ya baje mucho de peso u voy por más contigo, me encanta que baje mucho mi panza 🙏🏽🤗😍

    • @cinthiasantacruz7902
      @cinthiasantacruz7902 3 ปีที่แล้ว +1

      Enceriiooo lograste bajar??? Cuantas veces al dia haces?

    • @delfidiaz8900
      @delfidiaz8900 3 ปีที่แล้ว

      @@cinthiasantacruz7902 Hola Cinthia, si ya baje 7 kilos, de lunes a viernes, a veces sábado o domingo

    • @martikdeluna7541
      @martikdeluna7541 3 ปีที่แล้ว

      En cuanto tiempo bajo?

    • @delfidiaz8900
      @delfidiaz8900 3 ปีที่แล้ว

      @@martikdeluna7541 llevo medio año

  • @lubovschmidt548
    @lubovschmidt548 3 ปีที่แล้ว

    Did this workout today, I ❤ it, thanks Mira👍

  • @graciavizcaino4270
    @graciavizcaino4270 3 ปีที่แล้ว

    Estupendo y el final me han encantado ejercicios y musica

  • @latiipah625
    @latiipah625 3 ปีที่แล้ว

    Masya Allah I like so much thank you so much ❤️❤️❤️

  • @dnafitnessworld7319
    @dnafitnessworld7319 3 ปีที่แล้ว

    We love it!!! Good job 🔥💪

  • @Hexenhut99065
    @Hexenhut99065 3 ปีที่แล้ว

    Dankeschön ❤️😘

  • @MegaCassie83
    @MegaCassie83 3 ปีที่แล้ว

    Your workouts are amazing thank you for sharing.

  • @varshayadav7022
    @varshayadav7022 3 ปีที่แล้ว

    Bahut badiya mam😘😘😘

  • @DIY-ki2ny
    @DIY-ki2ny 7 หลายเดือนก่อน

    ชอบมากๆเธอเก่งมาก

  • @ornellagramaglia8688
    @ornellagramaglia8688 3 ปีที่แล้ว

    Good afternoon....i'm coming,👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️

  • @olgapurzycka1509
    @olgapurzycka1509 2 ปีที่แล้ว

    guys, whats the first song? love it :)

  • @mimunas9358
    @mimunas9358 3 ปีที่แล้ว

    Suppar👍👍👍💙💛❤

  • @Joonxknj
    @Joonxknj 3 ปีที่แล้ว +8

    I'm now losing so much weight because of you 😭

    • @pranjalambesh
      @pranjalambesh 3 ปีที่แล้ว +1

      @KimNamnuts how much workout you do and any diet?

  • @mandyq1782
    @mandyq1782 3 ปีที่แล้ว

    good workout

  • @desertroseel4883
    @desertroseel4883 3 ปีที่แล้ว

    Super!🌹

  • @allaboutgargislife
    @allaboutgargislife 3 ปีที่แล้ว

    Love from Indiaa🇮🇳🇮🇳

  • @kasiakaminska2190
    @kasiakaminska2190 3 ปีที่แล้ว

    Co to za utwór od 1 do 1.59..Jest super 😍😍😍😍😍

  • @Оксана-ш2н9э
    @Оксана-ш2н9э 3 ปีที่แล้ว

    Супер!!!!!!!!!!!

  • @raquelnunes456
    @raquelnunes456 3 ปีที่แล้ว +1

    Brasil 🇧🇷🇧🇷

  • @AbdullahAli-oj7sx
    @AbdullahAli-oj7sx 3 ปีที่แล้ว

    Plz tell me can do these exercise do to knee pain plz tell me

  • @personaltraine1
    @personaltraine1 3 ปีที่แล้ว

    Very good this exercise🌟

  • @monicapradosmolina7838
    @monicapradosmolina7838 3 ปีที่แล้ว

    Mui bueno 👍😘

  • @busraipek6940
    @busraipek6940 3 ปีที่แล้ว

    🤩🤩👏thanks mira

  • @komalzahra4196
    @komalzahra4196 3 ปีที่แล้ว

    Is this workout works for lower body?

  • @parkcherrielee168
    @parkcherrielee168 3 ปีที่แล้ว

    11-20-21🦋🦋🦋

  • @drfitness6763
    @drfitness6763 3 ปีที่แล้ว

    I'm so amazed maybe I can try these too
    😂👌👌❤️