DAY 4 ✅ FULL BODY WORKOUT - 7 Days Weight Loss Challenge | Eva Fitness
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2020
- Complete Fat Blasting Full Body Workout - 7 Days Weight Loss Challenge | Eva Fitness
#Aerobic #EvaFitness #MiraPham
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Лучшие упражнения для утра! На весь день тонус и прекрасное настроение! Вес сгоняет, суставы работают отлично!! Спасибо, Ева!
Basanht poudel 🍙🍙
En los primeros meses de pandemia subí cinco kilos, hice por 30 días diferentes rutinas de estas chicas y baje los cinco kilos y varios centímetros, buenísimo.
Basanht poudel 🍙🍙
Wow! That was a lot of fun! Lots of variety, lots of big-arm moves to get the heart rate up, lots of body parts worked. Last song was great to dance to, and I loved the moves.
A mother of four I'm following you every morning. Great workout
Basanht poudel 🍙🍙
I've lost 5 kg. I work out every day and enjoy it, thank you so much!!
Thanks you so much 💝
@@evafitness.mirapham l love your lessons greatly!!
Following you daily but unable to loose weight because of hypothyroidism.... great work from ur side.... keep going
After how many days u lost 5kg?? Did u maintain diet??
There's no need to wait for long time before getting the result. ❤️
Hy Eva my name is Sylvia Engart from Hungarya... Thank you, very good :)
Szia!Még mindig csinálod?😊
Hola Eva saludos desde colombia , hago tus rutinas de ejercicios hace como tres meses estoy súper feliz porque he visto los resultados ya tengo siete kilos menos y lo más importante no tengo panza 👏👏💪💪 , te envío un súper abrazo 🤗
Son muy buenos
Y con buena alimentacion sin grasas ni harinas da muy buenos resultados
Me encantó por todo, variedad y alegría (sonreír), valiosísimo. Gracias Eva
Oi tudo bem adoro estes exercícios são excelentes parabéns Eva
I've been watching your moves for a week now. Thank you for encouraging me to be active. I enjoy exercising with you. - James from Bangkok
I like every day is may favorite rutina in de morning congratulations 👏 everyone 💖
Al fin empecé a bajar grasa, hacía ejercicio y me volvía más grande ya me estaba deprimiendo... Pero encontré a Eva y empecé a hacer sus rutinas y he visto que empecé a disminuir grasa en los brazos y espalda que con nada me bajaba... Muchas gracias por regalarnos está esperanza.
Tremenda clase, gracias. No me canso nunca de tus rutinas, son geniales.
A legjobb lány, a legjobb tornával, a legjobb csapattal, a jó zenével. Jó volt, gratulálok!
Gracias Eva, como siempre genial, un saludo desde Medellín-Colombia, Sur America
Excellent workout - I follow a different one each day which helps me stick at it.
I'm very happy to watch this new video with my 3 favourite aerobic instructors 😍😍😍🤩🤩🤩 I look forward to flying to Vietnam to attend at your great workouts one day 🤗🤗🤗 Greetings from France 💝💖💝🌹🌹🌹
Me encantó, el ritmo, la fuerza y la música, gracias!
Ahora iré a trabajar, regresando haré la rutina como todos los dias.
This was tough but I enjoyed it! burned 417 from this workout. Thank you Mira and teams! You guys inspiring,truly ❤
My gosh you are so professional thanks for this class NYC !
Excelente. Eres mi profesora favorita, empecé hace unos meses a seguirte y hacer las rutinas y te cuento al inicio no llegaba ni a 20 minutos, mi cuerpo estaba cero flexibilidad. hoy en dia ya hago muchos pasos muy bien. Por fis sigue haciendo más videos de 45 y mas minutos. tengo un reto que cumplir en diciembre jiji complemento tus rutinas despues de mis 45 minutos de caminar y quedo espectacular de animo y hasta sin pereza todo el dia..jijij
belive me complete first 10 min...nd u will be aBLE to compelete 42 min easily
Me encantan tus rutinas eres la mejor gracias por tu tiempo 😍
Las Mejores!!!!! Me encanta ejercitarme con ustedes, después de intentar miles de estilos, el de ustedes a sido el más efectivo. ❤️ y ustedes 3 son mis favoritas 🏃🏻♀️
*our I am in love with the school year,I have endometriosis, and I am feeling the relief from the pain,and here in Brazil a lot of people are loving your lessons,thank you very much, and don't abandon us, please*
Amei Kero mais
I have endometriosis too...and I can feel the same 👌the relief,the training Is amazing
Adoro seus treinos hj fiz dois um de 24 m e outro de 35 obrigada 💗 adoro
Espectaculares rutinas, Mira Pham. Te sigo a diario, me encantan, y estoy fascinada con ellas, y en especial éstas que duran más.
Gracias por ser de mi otra persona, llena de vitalidad y salud.
Saludos desde México. 🇲🇽🇲🇽
Hello Mira, Tuyet, Emma and workoutmates. It is one of the my fave series. The songs were fantastic. The last one, mainly! I got dancing when the serie was over.💃😁Thank my coaches! I love you! Hugs from BRASIL 🇧🇷❤
Me encantó ésta rutina, muchas gracias Eva
done this step for today❤️❤️thanks eva🤩
Eva You're my favorite trainer...lost 10 kgs in 3 months because of your videos..keep uploading
Really??? I am my 10th day and loving it! I feel better but I dont think I can see any physical results yet.
@@marielaeninger3267 consistency is the key..I lost 3.5 per month..I also check what I eat..but kids of my house also love to workout on her videos
Amei essa aula. Nela vocês estão mais alegres e sorridentes. Parabéns! Beijos do Brasil!
yes me too i’m doing this tonight thanks
Thank you very much for your nice work outs!! 💖 Since I started to make it every day, I’ve lost 8 kg in 6 weeks! ✨
Thanks you so much 💝
Did u lost by doing this video👍
@@arunakumar5979 I use to make the Work outs of all Eva‘s Videos! 😉
Hello from France ! What a funny way to have a finess class ! Thank you
Estou te seguindo uns três meses ja perdi barriga 😍😍😍😍
Sério quantos quilos você já perdeu
Comecei hj ❤️❤️
Thank you Eva Fitness, new and n your channel and also doing cardio exercise and this is perfect cardio exercise for me to burn my belly fats.. all the best.
Gracias como siempre muy buena la rutina 🤗🤗
Prático todos os dias, obrigada! ,parabéns .
Olha eu aqui novamente, que bom q não desisti,, obrigada 💗👏👏👏👏
gracias chicas, me encanta el tipo de gimnasia, estoy con ustedes,Ethel,ARGENTINA.
Love this Channel❤️💕♥❤️💕♥💕full of energy!!
Eva is amazing, I had a lot aerobics workouts through my life, but she is one of the best, happy to find her on youtube, I jump with her almost everyday. Thanks EVA.
me gusta
GRacias por sus clases,las tromo de 6 de la mañana a 7 y media,Dios las bendice,babay,UN abrazo!!
I like watching Eva fitness😍😍
I m always waiting❤️❤️
Clothes very nice🥰
From Indonesian💪💪💃🏼💃🏼😊
Me encantan los ejercicios, la música, todo.. Saludos desde chile
Fun leggings!! Fun leader! Fun class! Funny when my old body can’t move that fast!🤪. Love your workouts! I don’t dread them as I do some others! Thank you!!
Bella rutina Eva siempre lo hago cuando mi hija duerme clase termines e sudado bastante gracias
I am very happy to see instructors like Kak Eva who smile cheerfully every day, movements that are so agile make me excited with a healthy lifestyle thanks to all the gym videos that Kak Eva has shared with us all hopefully it's useful 🙏😍😍😍😘😘😘😘 💪💪💪💃💃💃💃💃
El primer día aguanté 7 minutos, ahora se me quedan cortas las rutinas, me gustan estas largas, gracias
Saludos Eva, desde Colombia,me encanta hacer ejercicio viendo tus vídeos, gracias,un abrazo 😘😘
Hola chicas yo siempre con ustedes desde que las vi me suscribí tengo 66 años y amo este ejercicio gracias niñas las saludo desde mi 🇲🇽🇲🇽 querido
We need more whole body workout like this. Enjoyed ..great 👍
Excelentes sus rutinas, me encantan, saludos
yes!! day 4! lets go!
Amei vou fazer todos dias 👏👏👏👏
Thank you for helping me lose 5lbs in two weeks :)
How is it going? I am on my 10th day today
@@marielaeninger3267 losing inches and lower belly is starting to sag but I'm stronger
@@lisavwesleyable that's awesome! Keep it up!
@@marielaeninger3267 you too 😁
Greeting From Singapore...Love You All 🥰🥰🥰🥰🥰Thanks For Amazing WorkOut...God Bless You All Girls🤲🤲🤲🤲
Aquh tunggu live nya kak,ikutin gerakan senam Eva fitnes setiap hari,alhamdulillah dlm sebulan turun 2 kg.
iy beneer q 1 minggu 1kg
Woooh! To more kgs shedding! :) Thanks Eva! You are so great! Thanks for sharing this vids! Losing 10kgs after a month after following your exercise routine and of course with proper diet. This makes me confident and now I would like to document this through my own vlog! Wooooh! Can't wait to share my fitness journey and for sure you'll be mentioned there! :)
Tell me your channel Arnie
Hi I use this channel too. 😊
What deit you follow plz tell me
@@nazishamoon1010 Hi! Haven't done my video about it yet on my page cause i am just starting. I am on low carb or famously known as Keto Diet. Then I follow Eva's workout. There's a specific video workout she did that work for me in losing weight. :)
Maravillosa la clase . 👏👏👏es entretenida y se hace muy amena . Un abrazo y me encanta hacer deporte con vosotras . ❤️❤️❤️
ขอขอบคุณค่ะออกกําลังกายมันมากค่ะ
- 575 kkal, отлично, спасибо! thank you!💖
Hi l was suffering from bloating even after gym but thnkx a lot now finally my tummy disappeared
Maşallah hiç yorulmuyorsun Eva ben senin videolarını izleyip spora başladım thank you canm❤
Amo esses exercicios ja perdi bastante gordura abdominal 👏🏻👏🏻👏🏻🤩🤩🤩🤩love
Olá Michely, qto tempo de exercícios vc viu resultados?
Love Eva she is the prettiest one so professional my son is in love with her thank you so much for your incredible time at this tough times we all thankful for it 👏🏻👏🏻👏🏻 NewYork ,,,,,
Waiting for it
From iraq♥️🙏🏻
Me encanta la música,hace que el tiempo de ejercicio sea más corto.
Gracias.!! Hermosa.
Muy buena rutina Me encantan como para bajan esas tres instructoras me encanta la canción del final de esta rutina muchas gracias por su trabajo 🇲🇽👍💯
OMG!! IM SO IN LOVE WITH YOUR VIDEO'S!!! THANK YOU!! KEEP THEM COMING🥰💯💯💯
sudah sempat turun 3 kg, tapi positif corona bulan lalu, di isolasi ga olahraga. naik lagi 3 kilo
Merci pour ce grain de folie qui nous sort des cours ordinaires
Genial!
Muy buenas sus rutinas gracias a las 3
Form Malaysia 🇲🇾💋💐
Im now ready for watching mira pham wieghtloss challenge excited to view my fave and also the team
Gracias 👏🏼👏🏼👏🏼
Eva me gusta verlas juntas 🤗 increibles rutinas, yo ya vi resultados en mi cuerpo 💪 gracias, gracias x sus rutinas, abrazos 😍🌷🌼🌻🌺💐🌸🌹💞💕🤗
Olá, vc já está vendo resultados?
@@dorotimaggi6387 claro que si, son buenisimas rutinas
@@dorotimaggi6387 yo también vi resultado
hello from Tunisia, i love u, ur vedeos saved my life, they make me happy and n shape ❤️ plz never stop posting 🥰❤️
Saludos exelente mi abodomen grasias por compartir las rutinas eres la mejor maestra👏👏🏋️♀️
i love to see her spirit everytime she's doing exercise.ive been followed her routine this past few weeks.,and its really working out👍its keep my body shaped.
Excelente clase gracias 🌻tan linda como siempre 🙋♀️
Tão graciosa ...parece uma boneca ...aulas maravilhosas !!
Realmente es muy bueno, toda mi admiración
Maravilloso, eres la mejor 😊😊
Mira, you are amazing and the team I'm following your videos everyday, lost 13 lbs and thank you !
Love the music.
Thanks you so much 💝
@@evafitness.mirapham
Vc entendi a língua brasileira?
How long did it take you to lose 13lbs?
@@marielaeninger3267 I think 3.5 months without diet plan just eat healthy foods !
@@amazingscenery2025 I guess I am on the right track, then!💪
Thank you again for sharing this great workout !!! Love from Belgium.
Excellent workout. Thankyou so much.
Day 4 complete
Eva gracias por tus rutinas, me encantan, me llenan de energía y lo mejor reduje dos tallas. Saludos desde México 🇲🇽 🥰🥰
Hola en cuanto tiempo 😃
Tienes que empezar hacerlo y tú misma verás en cuanto tiempo
Oooiiee💃
🇧🇷😅
Quarta aula realizado com sucesso♡
🌻Gratidão
Amando fazer😍
Amooo ..me faz tão bem .. brigaduuu
😱😱😱😱😱👏👏👏👏Kerennnn habissss....musiknya juga tdk bosenin...yessss👍💪
Quisiera darles un abrazo y agradecerles por los resultados que he obtenido
love this oneeee!
Ur awesome super powerpact Mira. My inspiration
Gratidão meninas!
o mesmo aqui
Gracias señorita Eva.
Buenos días eva como estas siempre esperando las rutinas eres buena profesora siempre lo boy a decir un ejercicio para la flacidez xf 💗💜