I lost my weight 16kg within 4 months just because of Eva fitness 😍 Alhumdulillah m so Happy 😊 I was 73kg and now I'm 57kg Alhumdulillah 🥰 I eat everything what I like 😋 but in limits...🥰 Morning walk daily 3km. And then Eva fitness exercise. And take water 3 to 4 liter. Thanku Eva fitness 😍 Alhumdulillah 🥰
@@aprendiendoconraquelcarreo8543 hola yo las realizo ya casi un mes de 96 de cintura pase a 88 y todo un rollo de la panza desapareció eso si es minimo 40 min de estas clases diario y una alimentación sana baja en carbos.
@@guettavizcarra1811 muchas gracias, yo apenas comencé hace 2 semanas, espero ver resultados 😃 estoy delgada, pero tengo bastante panza 😭 y eso me hace ver mal, y no me gusto 😔
@@abigaildehernandez5338 siii y cuando no puedes hacer los ejercicios , lo hechas de menos, siempre intentas de tener tiempo para una clase😅animo que nosotr@s podemos💪☺
@@jessicasanchochia7852 llevó 4 días haciéndolo y sí he visto cambio, no mucho pero ya he bajado un poco y esos 40 minutos siento que no me son suficientes 😎 VAMOS CON TODO
@@abigaildehernandez5338 si que es verdad te da esa sensación , creo que es porque no son clases intensas, y encima te lo pasas genial aunque estés sola delante de una pantalla 😂lo que hago yo es cuando veo que tengo tiempo hago una clases de 40 o 50 por ejemplo y luego hago otra de 20min i así sabes, tengo dos niños y bueno te tienes ajustarme el horario de ellos😅 , saludos!!😊
@@abigaildehernandez5338 sigue así!! Veras que resultados más bueno, sobre todo la barriga te la reafirma y se te pone dura es una pasada! Yo llevo desde marzo y hacia la talla 44 ahora hago la 40 ,y nunca me había puesto una 40, para mi estoy encantada😃. Saludos desde españa!!! 🤗
Me encantó la rutina estuvo muy amena maestra muy sonriente y les transmitía a sus alumnas su energía felicidades 😁😜 dios las bendiga qué tengan bonito miércoles
Slight bend in legs, push bum/hips forward, while bending/contracting forward from the waist(like an ab crunch), then reverse, push hips back, so you have slight arch in your back, chest pushes forward.
Finally somebody talks about it. I thought im the only one who doesnt know how to do it. But i just followed her some videos she did it slowly including this one as compared to others video. Eventually i found myself can do the exercise (although sometimes i lost) 😊😁
What a great workout Eva! Thanks for sharing some great content about burning fat! I also made some videos on my channel about burning fat (Y) thanks again for working hard to provide value to the community!
I lost 8 kgs in 4 months. No diet. You're amazing Eva!! 🤗
@Yaamini Jagadeesan 3 days a week 🙂
Bonjour ! Je deviens accro à vos séances d’aérobic ! Les mouvements et rythmes me conviennent bien. Je vous suit de France.
I lost my weight 16kg within 4 months just because of Eva fitness 😍 Alhumdulillah m so Happy 😊
I was 73kg and now I'm 57kg Alhumdulillah 🥰
I eat everything what I like 😋 but in limits...🥰
Morning walk daily 3km.
And then Eva fitness exercise.
And take water 3 to 4 liter.
Thanku Eva fitness 😍 Alhumdulillah 🥰
Which video u r followed of eva
@@openworld6436 different timing video. Start from 10 mint video. Then 15 then 20 now 45 mints video I do
Thanks for the great workout! Hope everyone is staying safe and healthy
I agree! She does a great job!
00 44⅝fbxhgw gghkklkku 77
Consegui perder uns 5 quilos com pratica dos exercícios dela... e vários centímetros da barriga😍
Hola, cuáles hiciste?
En cuánto tiempo? 😱😱
Parabéns! Comecei a fazer e espero emagrecer tbem.
@@aprendiendoconraquelcarreo8543 hola yo las realizo ya casi un mes de 96 de cintura pase a 88 y todo un rollo de la panza desapareció eso si es minimo 40 min de estas clases diario y una alimentación sana baja en carbos.
@@guettavizcarra1811 muchas gracias, yo apenas comencé hace 2 semanas, espero ver resultados 😃 estoy delgada, pero tengo bastante panza 😭 y eso me hace ver mal, y no me gusto 😔
Hi mira, i lose my weight step by step from 66kg to 63kg for 1 month and 63kg to 61kg for 2 weeks and my bodygoals is at around 59kg
Did you follow Eva's dance workouts?
@@marpetlavijaylaxmee9214 yes i follow eva's fitness workout
@@rayjonathan8975 thank you for reply
I like your workouts cause I get sweat during lockdown without injuries.Keep posting☺🌷Greece
Great workout this is my first session today Mira thank you so much !!! Goodnight !
Brasil ligado em você vamos malhar meninas uhuuuuuu 🤩🤩🌸❤️❤️❤️
🔥🔥 40 min a tope e intensos!!cada vez estoy más enganchada a vuestras clases, muchissimas gracias por todo mira, saludos desde españa💯💗🤗
Increíble! Estos ejercicios son adictivos o eso me pasa a mí ☺️
@@abigaildehernandez5338 siii y cuando no puedes hacer los ejercicios , lo hechas de menos, siempre intentas de tener tiempo para una clase😅animo que nosotr@s podemos💪☺
@@jessicasanchochia7852 llevó 4 días haciéndolo y sí he visto cambio, no mucho pero ya he bajado un poco y esos 40 minutos siento que no me son suficientes 😎 VAMOS CON TODO
@@abigaildehernandez5338 si que es verdad te da esa sensación , creo que es porque no son clases intensas, y encima te lo pasas genial aunque estés sola delante de una pantalla 😂lo que hago yo es cuando veo que tengo tiempo hago una clases de 40 o 50 por ejemplo y luego hago otra de 20min i así sabes, tengo dos niños y bueno te tienes ajustarme el horario de ellos😅 , saludos!!😊
@@abigaildehernandez5338 sigue así!! Veras que resultados más bueno, sobre todo la barriga te la reafirma y se te pone dura es una pasada! Yo llevo desde marzo y hacia la talla 44 ahora hago la 40 ,y nunca me había puesto una 40, para mi estoy encantada😃. Saludos desde españa!!! 🤗
Thank you guys. Good morning...
Hola y gracias 😘, desde Tenerife saludos, me encanta, peso 96kilos y hago 2 veces al día, a ver en un mes, gracias
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
Estou amando as práticas utilizando mais as pernas, não só os braços.
Me encantó la rutina estuvo muy amena maestra muy sonriente y les transmitía a sus alumnas su energía felicidades 😁😜 dios las bendiga qué tengan bonito miércoles
Empecé hace una semana, así que animaros, gente, gracias 😘 Eva
Good music and cjoreography. Thank you😘
Semakin semangat dgn gerakannya yg trs semangat 👍😍😍
Great workout started last wk loving them thanku
Contigo súper feliz!! GrAacias por estas rutinas increibles!! 😍
i realize I am kinda off topic but do anyone know of a good place to watch new series online?
Hola esta clase estuvo suavecita y un poco ida la profe pero son buenisimas y la profe siempre te da mucha energia pero todos tenemos nuestros dias!!!
Hola Eva me encantan tus rutinas e bajado de peso pero podrías poner una rutina para las caderas de violín creo así le dicen gracias por tus rutinas 🙏
Hello from Germany 🙋🏼♀️
@marina : Hallo. Grüsse aus Frankreich 😊😊😊
Muy buena rutina, sin saltos . Gracias
Mira doing best workout 🌹💞❤️💪💪 thank u dear😘
Thanks for such amazing workouts..... ❤️ From India
I really thought you changed your hair! Hahaha you got us there. Great workout, as always! Thanks for sharing
Top meninas! 🤩
Maravillosos ejercicios Mira Pham saludos desde México 🇲🇽👏👏👏👏👏👏
Bom dia meninas exercício me ajudando muito estou adorando obrigado
Me encantan estas rutinas apenas enpese a practicarlas espero tener buenos resultados🙏🙏🙏🙏🎉🎉
Eva want to know these workout should make it everyday ??? Reply please
estou amandoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Great routine! 💯💯💯💪💪💪
Mira ur looking beautiful nd ur outfit is superb I love ur workouts alottttt😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️thank u so much mira nd team❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Thank you Mira 💕👌
Fun, fun, fun! Thank you!
Gracias x esa rutina, saludos desde Guatemala.
I follow eva every day i loves you
muito bom esses exercicios, todo dia eu faco.
I loved olways stronger but you my inyeccion energy 100% God bless you olways mira number 1🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
صراحه هذه افضل رياضه
I do not know how to exercise on the stomach .. can eva fitness teach the abdominal part? Thank you💋💐
That's exactly my doubt... didn't understand it properly 🤔
Slight bend in legs, push bum/hips forward, while bending/contracting forward from the waist(like an ab crunch), then reverse, push hips back, so you have slight arch in your back, chest pushes forward.
@@andreadimmick8105 thank you so much dear.. 💋💐
Finally somebody talks about it. I thought im the only one who doesnt know how to do it. But i just followed her some videos she did it slowly including this one as compared to others video. Eventually i found myself can do the exercise (although sometimes i lost) 😊😁
Remek volt, köszönöm!
Thank you!!! Your workouts are great!!!!
Excelente como siempre grc
Very useful.. First seassion really great, help alot
Top top merci beaucoup👍👍👍👍😍
Very nice aerobic
IT was great today Eva. Thank's. ❤
Im now standby to wait my best fave mira pham another new style of work out togetherveith there aero dance class
Hello from Indonesia
Mam give a diet plan please ... I really need it ..
Gracias muy bueno 😅😅
Súper lindas gracias
Muito bom adoro fazer seus exercicio
excelente rutina
Saludos a todas desde Mexico🤗
MÉXICO 🇲🇽 ♥️
Thx Eva erobich GBU
شكرا
I follow your dance workout dear
Esperando nueva tarea 😁😁😁😁😘😘😘🙋💪💪💪💪👍💕💕💕
Hi from Azerbaijan
I love you
Selamlar
Great video!
Super!!!! Go mira 🥰🥰🥰🥰
Genial me encanta
Hello. Very nice videos!!!! I love the girl of Shirt green . Side Right 🙂
Yezzaaaaa can't waitttt😍😍😍
What a great workout Eva! Thanks for sharing some great content about burning fat! I also made some videos on my channel about burning fat (Y) thanks again for working hard to provide value to the community!
Holaaaa!!!!❣
Thank u mira...🥰🥰
Holaaaa¡ de MÉXICO!!!
Great😘😍
Do 1nce for bollywood beats,pls....
You're fantastic 👌👌👌👌👌
Seguimos ....
please exercises for the hips
Can you do an arm workout please
Viciada@💕💕💕💕
Tq mira, done follow you
❤❤❤❤❤❤❤
Don't you have a page on Instagram?
❤️❤️برافو
Çarpı 2de mi diye kontrol ettim Bi Ara videoyu
👍👍
🥰🤩
Huruuuuuu
💪♥️🌹
💖💖💪💪👌💎😘
Hi
Green top girl reduced so much weight in 4-5 months. I have also but not like her. Not follow from 2 months
Donde está tu nuevo look ? :(
@Claudia Díaz : en su casa 😂😂😂😂😂😂
🌹💞💞💪🤗💞💞💞
😍😍😍😍😍😊😊😊😊💖💖💖💌💌💌💌
Luv red bra...always...😻