Pilates per Tutto il Corpo - 30 Minuti - No Flessioni del torace - Esercizi di Pilates a casa

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 274

  • @manuelagianotti1143
    @manuelagianotti1143 2 ปีที่แล้ว +2

    Sei la numero 1 Silvia . Sei molto professionale e spieghi tutto perfettamente. i tuoi video sono superlativi .

  • @viennellabertinelli8957
    @viennellabertinelli8957 2 ปีที่แล้ว +2

    Sei un amore ,grazie x queste bellissime lezioni 🤗💯💙💛

  • @ritapappalardo5929
    @ritapappalardo5929 2 ปีที่แล้ว +20

    Ciao Silvia ti seguo sempre 🥰🧘‍♀️trovo che i tuoi esercizi curano un insieme di malesseri ,anche la malinconia 😍👌🌻buona giornata e grazieeeeeeee 😘

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Fantastico!! 😍Grazie a te Rita!! 💙💙😘😘

    • @desireecamarca6298
      @desireecamarca6298 2 ปีที่แล้ว +1

      Confermo tutto. Allenamento per corpo e spirito. Silvia sei una meraviglia

  • @rosettascattini6284
    @rosettascattini6284 ปีที่แล้ว +1

    ma che spettacolo gli esercizi ....MA LA PARETE FLOREALE.....FANTASTICA COME TE...COMPIMENTI🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

  • @annapingitore5554
    @annapingitore5554 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia per le tue meravigliose lezioni..

  • @ninanina2965
    @ninanina2965 2 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia.. Auguro a te tutto il bene che stai donando a noi💖

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +1

      Che carina Nina, grazie!! 😘😘💙💙

  • @paolacarpentieri1310
    @paolacarpentieri1310 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Silvia, è la prima volta che usufruisco di questo tipo di allenamento, dopo tanti anni di stop, e devo dire che sei veramente brava.
    Grazie

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  9 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Paola e benvenuta sul canale! 😘😘💙💙

  • @annaferri2595
    @annaferri2595 2 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia le tue lezioni sono sempre belle. Grazie per il tuo supporto

  • @florianatopini6309
    @florianatopini6309 2 ปีที่แล้ว +1

    Fatta, bellissima, le torsioni della schiena mi fanno sempre tanto bene 🥰

  • @merycorona8210
    @merycorona8210 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ottima lezione.. Grazie 🥰infinite🥰🥰Buona giornata😘❣️

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  9 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Mery! Buona giornata!! 😘😘💙💙

  • @francescarinaldi5154
    @francescarinaldi5154 ปีที่แล้ว +1

    Pensavo di avere provato TUTTE le sessioni di Silvia ma con lei non puoi mai dire di avere sperimentato tutti i benefici possibili: va sempre OLTRE!!! Grazie per essere sorprendente e ogni volta più brava😍

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te Francesca per le tue parole, sei molto gentile. Sono contenta che le lezioni ti piacciano. 😘😘💙💙

  • @rosettagabrini6515
    @rosettagabrini6515 ปีที่แล้ว +1

    Fatta adesso la lezione molto dinamica mi ci voleva perché sto accumulando tante tensioni ho la mamma che non sta bene sai è molto anziana purtroppo . E sono figlia unica la tua lezione mi aiuta a sperare tante tensioni un abbraccio e alla prossima

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Ciao Rosetta, un abbraccio a te e un pensiero alla tua mamma! 😘😘💙💙

  • @patriziamascagna5233
    @patriziamascagna5233 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia, la sequenza mi e' piaciuta tanto....Ora mi sento molto bene...e adesso affronto un'altra pratica per esaurire lo stress della giornata, buona serata , a presto. Baci.

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Bravissima Patrizia!! Grazie!! 😘😘💙💙

  • @lallaferrari6227
    @lallaferrari6227 2 ปีที่แล้ว +1

    Con le tue lezioni il tempo vola grazie !!!

  • @turcisimonetta6230
    @turcisimonetta6230 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia, buona giornata ciao!!! 🌺🌺🌺

  • @francescavenier444
    @francescavenier444 10 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Silvia,nn poteva mancare il mio dolce relax con te(mattinata in ospedale x controllo occhio ma almeno è tornato sano💪💪💪🤩🤩)ho aggiunto 15m x le braccia con un pesetto. Ottimo lavoro,grazie e buona serata🤩💖💪🥰🥰🥰😻😻😻

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  10 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Francesca! Buona giornata!! 🙂🙂💙💙

  • @michelarosincolori2121
    @michelarosincolori2121 ปีที่แล้ว +1

    Una delle mie sessioni preferite Silvia! ❤️ Grazie 🙏

  • @federicatommei360
    @federicatommei360 ปีที่แล้ว +1

    Grazie anche per questa lezione, ottima per la mia schiena e le mie gambe... sono sempre seduta a lavoro!!!

  • @lauraromano2849
    @lauraromano2849 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia un bell'inizio settimana, grazie di ❤.😘💪

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Laura!! Buona settimana! 😘😘💙💙

  • @claudiapettinari7289
    @claudiapettinari7289 2 ปีที่แล้ว +1

    Buongiorno e grazieee. Buona settimana. Baci

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Buongiorno Claudia!! Buona settimana a te!! 😘😘💙💙

  • @laragrassi7654
    @laragrassi7654 2 ปีที่แล้ว +1

    grazie Silvia ! sequenza perfetta per chi non ama sollevare il torace🤪

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Lara!! Sono contenta se questa sequenza ti é utile. 😉😉😘😘💙💙

  • @michelevantaggi6226
    @michelevantaggi6226 2 ปีที่แล้ว +1

    Sequenza bellissima grazie.....dormirò sicuramente meglio

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Michele! Buon riposo. 😘😘💙💙

  • @alessandrapuccio7381
    @alessandrapuccio7381 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia! Sei riuscita a rilassarmi!!!

  • @marinaspaziante5494
    @marinaspaziante5494 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia, una sequenza di esercizi che hanno sciolto le mie articolazioni dopo un periodo di fermo, da ripetere

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Bene Marina, ottimo risultato! Grazie! 😘😘💙💙

  • @vincenzoautore9655
    @vincenzoautore9655 2 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia di seguo dalla Tunisia e questa è la terza volta che pratico. Ho 55 anni con problemi con discopatia L4-L5 -S1 ma devo dire che sei veramente una grande professionista ti seguo da un 65 pollici quindi sembri quasi vicino a me. Dopo la lezione esco ed arrivo sino alla Medina e ritorno in casa per ora 6 Km, inizio ad avere giovamenti sia psichici che fisici. Complimenti anche al tatuatore ed alla scelta dell'opera, anche io sono abbastanza tatuato come te. Ti saluto dicendoti Aslema.

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +1

      Che meraviglia Vincenzo, grazie per le tue parole. È bello poter raggiungere anche chi si trova lontano dall'Italia. Spero che i video ti aiutino a stare bene e a fare ciò che ti piace nelle tue giornate. Un abbraccio e alla prossima! 😘😘💙💙

  • @gessicacarinci5846
    @gessicacarinci5846 2 ปีที่แล้ว +1

    Non c'è niente da dire sei il
    💯💯 grazie 😘😘

  • @silviastocco4789
    @silviastocco4789 2 ปีที่แล้ว +1

    Come sempre utile e bello allenarsi assieme!

  • @laurettapalmer8197
    @laurettapalmer8197 2 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia e buon inizio settimana. Ho trovato questa sequenza davvero proficua per le mie gambe che piú lavorano e meglio è! Grazie di cuore e buona serata❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +1

      Grazie a te Laura bella!! Un abbraccio e buona serata a te!! 😘😘💙💙

  • @alessandralombardi9531
    @alessandralombardi9531 2 ปีที่แล้ว +1

    B.giorno Silvia
    Sempre bravissima

  • @francescavenier444
    @francescavenier444 2 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia,ottima lezione con te,fatta la carica giusta x la giornata di oggi. Grazie e buon pranzo 😘😘😘

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Francesca!! Buon pomeriggio!!! 😘😘💙💙

  • @ec9202
    @ec9202 2 ปีที่แล้ว +1

    silvia ottima pratica grazie emilia caponigro

  • @annagiuliaalessandrini8626
    @annagiuliaalessandrini8626 2 ปีที่แล้ว +1

    Eccomi, grazie grazie sempre bellissima lezione🍀

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Ciao Anna Giulia! Grazie a te!! 😘😘💙💙

  • @rosettagabrini6515
    @rosettagabrini6515 2 ปีที่แล้ว +1

    Bellissima lezione ti seguo sempre su TH-cam

  • @sabrinapeloni9130
    @sabrinapeloni9130 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie per aver pensato anche a chi ha problemi di diastasi offrendo efficaci alternative di esercizio. 🙏

  • @Morghy77
    @Morghy77 2 ปีที่แล้ว +1

    Ti seguo da poche settimane e sento già una differenza pazzesca.. Non so come ringraziarti, mi piacciono tantissimo le tue lezioni!!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +1

      Grazie a te Eli!! La soddisfazione più grande per me è che tu stia bene. 😉😉💙💙

    • @Morghy77
      @Morghy77 2 ปีที่แล้ว

      @@ILovePilatesArese, benissimo e adesso faccio movimenti che qualche settimana fa potevo solo sognare! Sono alta 182 cm, tg 46, non è semplice essere snodate e stare con la schiena dritta.. Ancora grazie di cuore Silvia ❤️

  • @mariacomite292
    @mariacomite292 2 ปีที่แล้ว +1

    Bello, oggi ho faticato abbastanza.....aiuto sto invecchiando 😊😊😊 grazie😘

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Ciao Maria!! Ci sta che alcune sequenze si facciano sentire più di altre! E comunque è il caldo di questi giorni. 😜😜💙💙💙

  • @mariaelisazambon5849
    @mariaelisazambon5849 2 ปีที่แล้ว +2

    Le tue lezioni fanno bene al corpo e alla mente. Impossibile farne a meno. Grazie ❤️🌹

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      😍😍😍 Grazie Maria Elisa!! 😘😘💙💙

  • @finnydeluca3512
    @finnydeluca3512 ปีที่แล้ว +1

    Brava Silvia, bella lezione 👏👏👏👏👏👏💋

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te! Sono contenta che ti sia piaciuta!!😘😘💙💙

  • @lialombardo4123
    @lialombardo4123 2 ปีที่แล้ว +1

    Bellissima lezione Cara Silvia..da quando seguo le tue lezioni..cioe' da due anni non ho più problemi con la mia cervicale..prima ero costretta a fare fisioterapia!sicuramente sblocchi tutto!grazie di 🏩

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +1

      Bravissima Lia!! Sono contenta che la tua cervicale stia meglio! 😉 Ogni tanto però una registrata dal fisioterapista ci sta, quando il movimento consapevole non risolve. Un grande abbraccio e buona serata!! 😘😘💙💙

  • @simonapace9131
    @simonapace9131 2 ปีที่แล้ว +1

    Pratica meravigliosa! Le mie gambe ringraziano 😅😅😅😅..comunque Grazie Silvia! sempre fantastica 😍💙

  • @rosarazio8197
    @rosarazio8197 2 ปีที่แล้ว +1

    grazie Silvia bella pratica !!! buona settimana

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Rosa!! Buona settimana!! 😘😘💙💙

  • @raffaellanapoli1056
    @raffaellanapoli1056 2 ปีที่แล้ว +2

    Cara Silvia i tuoi esercizi sono davvero efficaci, non mi stanco di dire che sei un 'ottima insegnante! 👏

  • @v.b.3063
    @v.b.3063 2 ปีที่แล้ว +1

    Fantastica sequenza Silvia!!Sei una meraviglia davvero ❤️❤️❤️

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie Vissia!! 😘😘💙💙

    • @v.b.3063
      @v.b.3063 2 ปีที่แล้ว

      @@ILovePilatesArese ringrazio io te semmai!!Erano anni che non facevo nulla e ora se non faccio la mia sessione con con te non sono felice!!

  • @romanocifaldi2708
    @romanocifaldi2708 2 ปีที่แล้ว +1

    Che dire, lezione stupenda e, come tutte le altre, con una grande attenzione sempre a rispettare le possibilità e i limiti del nostro corpo. Grazie Silvia, sei una vera professionista che trasmette la passione per il proprio lavoro. 🙏❤️

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te!! Sono contenta che questa lezione ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

  • @serenasusannasganzerla6542
    @serenasusannasganzerla6542 2 ปีที่แล้ว +1

    Splendida lezione come sempre, l’ha apprezzata anche il mio cane che mi imitava dal divano😂😘

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +1

      Ahahah che tenero!! Lui ha scelto un punto più comodo.. 😜 Un abbraccio a te e a lui!! 😘😘💙💙

  • @graziellafamularo4033
    @graziellafamularo4033 2 ปีที่แล้ว +1

    Bellissima lezione tesoro grazieeeee

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +1

      Ciao Graziella, sono contenta che ti sia piaciuta!! Un abbraccio e grazie a te! 😘😘💙💙

  • @danilatrepin8254
    @danilatrepin8254 2 ปีที่แล้ว +1

    Ancora grazie mille Silvia🙏🏽🌹buona giornata e buona settimana 😻🌹🙏🏽

  • @robertarocchiccioli2222
    @robertarocchiccioli2222 2 ปีที่แล้ว +2

    Ciao Silvia!
    Bella lezione.
    Grazie mille 🙏🌷😻🐕
    Buona settimana.

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Ciao Roberta! Grazie a te! Un abbraccio e buona settimana. 😘😘💙💙

  • @katiagirasole5561
    @katiagirasole5561 ปีที่แล้ว +1

    Grazie per questa sessione di lavoro Silvia 🙏 sempre belle le sensazioni che ho percepito nel corpo e sempre diverse ogni qual volta ripeto una sequenza gia' fatta e noto anche grandi passi in avanti nell'esecuzione sempre grazie a te 🤗

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว +1

      Bravissima Katia!! È tutto merito della tua costanza!! 😍😍💙💙

    • @caterinagirasole5779
      @caterinagirasole5779 ปีที่แล้ว

      @@ILovePilatesArese grazie di cuore Silvia 🙏🏻❤

  • @estelpace6800
    @estelpace6800 2 ปีที่แล้ว +1

    Una bellissima sequenza, grazie mille Silvia, sei stata la perla della mia domenica 🙏🌹corpo e mente sono rinati😘

  • @lauradato1656
    @lauradato1656 2 ปีที่แล้ว +1

    Bel allenamento grazie silvietta 🌹

  • @geraldinaspadafora5312
    @geraldinaspadafora5312 2 ปีที่แล้ว +3

    Un allenamento fantastico…come sempre!Grazie Silvia,è un piacere allenarsi con te❤️

  • @tarcisiocostanzo2172
    @tarcisiocostanzo2172 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia, è stato un rientro soft e perfetto da una settimana detox importante. Adesso si riparte coni carichi. Buona domenica!❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te e bentornato!! Un abbraccio e buona domenica. 💙💙😘😘

  • @adeledg6516
    @adeledg6516 2 ปีที่แล้ว +1

    Ma che bella questa sequenza....Hai inserito anche elementi di Barre che adoro! Nonostante sia riuscita a farla solo stasera mi sento totalmente rigenerata, è scomparsa tutta la stanchezza della giornata!! Da ripetere assolutamente nei prossimi giorni perché lavora davvero tutto il corpo. Grazie ancora Silvia, buona settimana!😘💙💙💙

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +1

      Grazie a te cara Adele!! Buon riposo. 😘😘💙💙

  • @paolacolombo5163
    @paolacolombo5163 6 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie di ❤ buona giornata 😊

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  6 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Paola! Buona giornata!! 😘😘💙💙

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  6 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Paola! Buona giornata!! 😘😘💙💙

  • @giovannagaregnani1002
    @giovannagaregnani1002 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie anche questa lezione molto utile

  • @MsMoracciona
    @MsMoracciona 6 หลายเดือนก่อน +1

    Bellissima lezione ❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  6 หลายเดือนก่อน

      Grazie! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

  • @barbarasadlik9605
    @barbarasadlik9605 2 ปีที่แล้ว +1

    Come sempre bellissima 😍

  • @CD-wi9gp
    @CD-wi9gp 2 ปีที่แล้ว +2

    Fantastico... E buona Settimana piena di Luce e Benedizione a tutti. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie!! Buona settimana a te! 😘😘💙💙

  • @irmadutto4912
    @irmadutto4912 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie bellissima lezione 🤩

  • @ivana3916
    @ivana3916 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silviaaaaa♡♡♡

  • @gioialadychef344
    @gioialadychef344 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia! 🍒

  • @cristinafranco6874
    @cristinafranco6874 2 ปีที่แล้ว +1

    Fatto Silvia grazie mille 🤗💙

  • @orsolavigano4687
    @orsolavigano4687 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie mille Silvia 👏

  • @mattiapagano3739
    @mattiapagano3739 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia come sempre bellissima sequenza.Buona giornata

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te!! Buona giornata!! 😘😘💙💙

  • @lauraperono
    @lauraperono 2 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia che bello riuscire a ritagliarsi del tempo per le tue lezioni,sono un vero toccasana per il corpo e anche per la mente ❤ poi nonostante ti stia seguendo da solo qualche mese ho già notato dei grandi miglioramenti, grazie anche alle tue lezioni sempre ben spiegate e con tutti i consigli per eseguire al meglio gli esercizi. Grazie davvero Silvia buona settimana 🤗

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Laura per le tue parole, sono molto contenta che tu ti prenda il tempo per stare bene!! Un grande abbraccio e alla prossima!!! 😘😘💙💙

  • @alessandrabigi6765
    @alessandrabigi6765 2 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia!! Mi è piaciuto tantissimo!
    Se non ci fossi tu dovremmo inventarti 💜💜💜

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Ciao Ale bella. Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! Un grande abbraccio. 😘😘💙💙

  • @conniepotenza2498
    @conniepotenza2498 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie per questo inizio! Buonissima giornata a te e a tutte le praticanti🌻

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Connie!! Buon inizio di settimana!! 😘😘💙💙

  • @paolacolombo5163
    @paolacolombo5163 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie cara sempre speciale per me ❤💋

  • @tizianaaimale3133
    @tizianaaimale3133 2 ปีที่แล้ว +1

    Bella sequenza ..grazie Silvia. Diamoci da fare..🌷🌹🌷

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Tiziana!! Buona giornata!! 😘😘💙💙

  • @mariacomite292
    @mariacomite292 2 ปีที่แล้ว +3

    Grazie Silvia, sei sempre preziosa😊specialmente in questo periodo, per me molto triste, riesci a farmi rilassare e ad evadere con la mente 💞🌺

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Maria! Ti abbraccio. 😘😘💙💙

  • @paoladancing66
    @paoladancing66 2 ปีที่แล้ว

    Ci voleva ci voleva ci voleva 😘😘grazieeeeee

  • @mariagraziamarzo2540
    @mariagraziamarzo2540 2 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia, bella e armoniosa sequenza, ho avuto qualche problema di equilibrio con il teaser 😣, ma ci riproverò tra un po’ e speriamo riesca meglio 😆
    Grazie di tutto 🥰

  • @paolacresca9451
    @paolacresca9451 2 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia. Grazie per la lezione attesa sempre con gioia. Buona settimana. 🥰🤭

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie Paola!! 😘😘💙💙Buona settimana a te!

  • @la-cheriee9117
    @la-cheriee9117 2 ปีที่แล้ว +1

    Bella sequenza 😍 il tempo è praticamente volato. Grazie dolce Silvia 🦋💙🌼

  • @mica_solo_viaggi
    @mica_solo_viaggi ปีที่แล้ว +1

    Bella lezione, brava Silvia! ;)

  • @danielabertuzzo5695
    @danielabertuzzo5695 2 ปีที่แล้ว +1

    buongiorno! ciao Silvia! lezione molto tranquilla, giusta per iniziare il lunedì. grazie felice giornata bacio

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Daniela!! Buona giornata!! 😘😘💙💙

  • @caterinagirasole5779
    @caterinagirasole5779 ปีที่แล้ว +1

    Meravigliosa sessione appena finita ❤️ quello che ci voleva dopo una dura e intensa giornata di lavoro ❤ grazie di cuore Silvia 🙏🏾 non potevo concludere il mio calendario di novembre nel migliore dei modi ❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te Caterina, e buon inizio di Dicembre!! 😘😘💙💙

  • @silviabuscaglia6831
    @silviabuscaglia6831 2 ปีที่แล้ว +1

    Bellissima pratica poi sono riuscita ad effettuarla poco fa dunque perfetto un ottimo modo si iniziare la giornata grazie sempre Silvia 😍

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Silvia!! Buona giornata!! 😘😘💙💙

  • @filomenaorlando5539
    @filomenaorlando5539 2 ปีที่แล้ว +1

    Bellissima lezione, appena fatta! Pronta per affrontare una giornata piena 🤩grazie Silvia 😘

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +1

      Grazie a te Filomena!! Buona giornata!! 😘😘💙💙

  • @serelocci
    @serelocci 6 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie tante 🌼

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  6 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Sere!! 😘😘💙💙

  • @silvanadomenichini7293
    @silvanadomenichini7293 2 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia, come sempre una bella lezione e poi credo di essere diventata più brava grazie a te.🙏

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +1

      Bravissima Silvana!! Stai diventando sempre più consapevole del corpo e del movimento, e credo e spero che questo ti faccia stare bene. 😘😘💙💙

  • @silviabrighenti4972
    @silviabrighenti4972 2 ปีที่แล้ว +1

    Anche questa bellissima 💖

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie Silvia!! Buona giornata!! 😘😘💙💙

  • @Bholisoul
    @Bholisoul 11 หลายเดือนก่อน +1

    gracias Silvia!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  11 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti!! 😘😘💙💙

  • @luigiaebraico6784
    @luigiaebraico6784 2 ปีที่แล้ว +1

    Mi ci voleva proprio questo allenamento 👏👏👏👏❤️Tvb

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie mille Luigia! Un abbraccio!! 😘😘💙💙

  • @michelamalacarne6633
    @michelamalacarne6633 2 ปีที่แล้ว +1

    Bel allenamento... grazie mille

  • @antonellabettini9398
    @antonellabettini9398 2 ปีที่แล้ว +1

    La mia cervicale ringrazia ❤
    Grazie, grazie, grazie 🌸

  • @oriettasantarelli9708
    @oriettasantarelli9708 2 ปีที่แล้ว +1

    Dopo una giornata di lavoro intenso, mi ci voleva proprio sei fantastica grazie 😘

  • @elenasarru287
    @elenasarru287 2 ปีที่แล้ว +1

    Spettacolo😘

  • @evnicacasale6628
    @evnicacasale6628 2 ปีที่แล้ว +1

    stupenda, grazie

  • @yogin2011
    @yogin2011 2 ปีที่แล้ว +1

    pratica bellissima e sempre preziosa, grazie

  • @lorenzafusilli6759
    @lorenzafusilli6759 2 ปีที่แล้ว +1

    Buongiorno Silvia Grazie Meravigliosa Lezione 🥰🥰🥰🥰

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Lorenza!! Buona giornata! 😘😘💙💙

  • @teresarusso9994
    @teresarusso9994 2 ปีที่แล้ว +1

    Grande Silvia e grazie per gli accorgimenti che consigli nell'effettuare ogni singolo movimento per me fondamentale così che possa fare come mi è più comodo per la mia funzionalità dei movimenti .
    Spingendo come consigli quando è possibile .❤️

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Teresa, é importante che ognuno di noi si ascolti durante la pratica, per fare tutto secondo le proprie possibilità 😉😉💙💙

  • @vivisanchez5742
    @vivisanchez5742 2 ปีที่แล้ว +1

    Molto bello!

  • @corettaproserpio2096
    @corettaproserpio2096 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia 🙏❣️ bellissima lezione, molto rigenerante 👏🏻👏🏻👏🏻🤗🥰😘😘

  • @giovannaameduri3938
    @giovannaameduri3938 2 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia sei la migliore ... Da quando pratico pilates , la mia schiena sta decisamente meglio . Grazie x le tue e sempre varie lezioni ... PS. Che belli i leggins che indossi nelle tue lezioni ... Li voglioooo anch'io ☺️☺️☺️

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie mille Giovanna!! Sono contenta che i leggings ti piacciano!! Sono quasi tutti Lululemon, della collezione Align. Spesso trovi delle offerte, questi io li ho pagati esattamente la metà del prezzo di partenza!! 😉😉💙💙

    • @giovannaameduri3938
      @giovannaameduri3938 2 ปีที่แล้ว

      Darò sicuramente un occhiata su internet 😉😉😉... Grazie Silvia sei sempre molto gentile 😘😘

  • @mariaattanasio5831
    @mariaattanasio5831 2 ปีที่แล้ว +1

    Buongiornooo Silvia! Finalmente è PRIMAVERA 🌼🌷🌹🥰
    Mi è piaciuta tantissimo anche questa sequenza di pilates, mi sento cosi bene e in forma, ogni settimana c'è una nuova motivazione per affrontare il mondo. Ps. Con gli indumenti leggeri si vede il lavoro fatto in questi due anni, sono troppo felice!!! 🙏
    Grazie infinite sempre a te che sei la mia musa ispiratrice, un abbraccio 🙏💚❤️💜💙

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +1

      Bravissima Maria!! Uh abbraccio a te!! 😘😘💙💙

  • @olhamyroshnychenko2086
    @olhamyroshnychenko2086 ปีที่แล้ว +1

    Grazie 🙏

  • @martafalaschi7766
    @martafalaschi7766 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie!

  • @noemidercole1105
    @noemidercole1105 2 ปีที่แล้ว +1

    Dopo i tuoi allenamenti mi sento più “lunga”! 😊 sei veramente forte e il tuo bel modo rende tutto una chicca🧚🏼
    Grazie💕

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Fantastico!! 😍 Grazie a te Noemi!! 💙💙😘😘