Ciao Silvia, oggi grazie a te ho fatto questo allenamento completo, sei veramente brava, chiara nelle spiegazioni ,non ho mai avuto una maestra come te
Tutto tutto non c'è l'ho fatta ...se mi rotolo in quel modo poi ci vuole un crik per risollevarmi ma il resto è fantastico soprattutto la tua voce e le tue spiegazioni dolcissime!!!
Grazie Francesca!! E non ti preoccupare per il rotolamento avanti e indietro!! Ci puoi lavorare o lasciarlo per quando avrai più energie! 😉 Un abbraccio e buona serata!! 😘😘💙💙
il migliore modo per attivare tutto il corpo dopo questa profonda e intensa sequenza come sempre curata nel dettaglio grazie di cuore Silvia buona serata e buon week end a a lunedi 🤗
Molto bella la lezione ti seguo sempre anche perchéi aiuti a superare certe cose che non vanno nella mia vita purtroppo. Una bella lezione dinamica ci vuole sei bravissima alla prossima
Stupendo Silvia!!! Questo "Total Body" è meraviglioso. Ancora più bello se svolto alla fine di una giornata particolarmente stressante. Mi sento leggerissimo dopo averlo svolto. Un Abbraccio grandissimo 🫂 e ci vediamo al prossimo Video
Grazie Silvia stamattina lo fatto in spiaggia in riva al mare e stato super super ma grazie a te....un grosso abbraccio forte forte grazie mille ♥️♥️♥️
Ciao Silvia, non ho mai scritto e non ci conosciamo ma ti seguo da qualche mese. Non conoscevo il pilates ma grazie a te mi si è aperto questo mondo molto interessante. Bellissima questa lezione!! 🤩🤩 l'ultima parte di allungamento l'hanno seguita anche i miei bimbi insieme a me! 😊
Ciao Simona, grazie per il tuo commento! Sono contenta che tu abbia iniziato il tuo percorso nel Pilates. Credo che possa darti tante soddisfazioni e tanti benefici. Un abbraccio a te e ai tuoi bimbi!! 😘😘💙💙
Quando rotolo indietro e cerco di rialzarmi rido e rido perché non ce la faccio, ma mi impunto e ci riprovo. Prima o poi ce la farò. Ti trovo davvero super.
Grazie mille Silvia, sempre bellissime lezioni...ho ripreso con 2 delle tue ultime lezioni nonostante il clima al mattino presto, spero di continuare, ho letto anche il tuo blog di oggi per sapere qualcosa in più su di te...ti abbraccio e grazie ancora per l'opportunità che ci regali col tuo bel canale, fai del gran bene, sei terapeutica!
Ciao Silvia!!! Ho preso spunto dai tuoi suggerimenti ed ho iniziato pilates alle 7.30 questa mattina…poi doccia Ho la fascia per la panza e schiena che aiutano e grazie a te mi sento molto meglio Grazie ❤️❤️❤️
Ormai è da un po' che ti seguo e ti voglio davvero ringraziare perché grazie alle tue sequenze, che cerco di seguire tutti i giorni,mi sento molto meglio ; le tue lezioni soprattutto in giornate un po' stressanti sono l'ideale per scaricare le tensioni e allo stesso tempo aiutano a mantenersi in forma. Grazie Silvia e buona settimana 😘
Bellissimo questo allenamento ,molto vario e nemmeno troppo faticoso per me. Era quello che mi ci voleva, nonostante ieri sia caduta in bici (da ferma per una macchina che mi ha urtata) e sia un po' dolorante, mi ha fatto bene bene perchè ha notevolmente ridotto l'irrigidimento dei muscoli che segue ad una caduta. Insomma, sempre tantissime grazie, Silvia💖 , sei davvero un faro per me, che cerco solitamente di rifuggire dall'esercizio fisico😁Io adoro i fari tra l'altro.
Grazie Michi! Mi dispiace moltissimo per il tuo incidente! Metti ghiaccio per la botta e spero che tu non accusi dolori troppo forti nei prossimi giorni. Un grande abbraccio ed evviva i fari!!! 😍😍💙💙💙
Cara Silvia, ben ritrovata dopo l'estate! Oggi ho fatto questa lezione e mi è piaciuta tantissimo la quadrupedia inversa. Un toccasana per spalle e dorso! Grazie mille come sempre e ci vediamo alla prossima 💓💗
Erano giorni che non provavo questa bella sensazione 😇allungamento , elasticita' , leggerezza .Come sempre una gran bella sessione di esercizi grazie Silvia 🙏
Bellissima sequenza anche questo caldissimo lunedì 🙏 Sono soddisfatta nonostante un po' di svogliatezza dovuta al clima torrido e tanto tanto sonno 😂😅 grazie come sempre per il tuo tempo un abbraccio grande!!! 🙏💜💙💚❤️🌹🌺
È stata una sequenza semplicemente meravigliosa grazie davvero Silvia era proprio quello che ci voleva dopo questa giornata infinita particolarmente calda e faticosa. Poi il tono della tua voce riesce davvero a rilassarmi e a farmi staccare la mente dai vari pensieri e ciò lo trovo stupendo Grazie ancora ed una buona settimana ❤️
Sequenza nuova questa per me, ormai comincio a conoscere i singoli movimenti e mi viene sempre più facile farli. E' un piacevole appuntamento quotidiano, quando salta per impegni viene un po' di rabbia. A domani e, se sono fortunata, a stasera
Sei il nostro punto di riferimento quotidiano. Grazie!
Grazie a te!! 😍😍💙💙
Bellissima lezione grazie Silvia!
Grazie a te Roberta!! 💙💙😘😘
Ciao Silvia, oggi grazie a te ho fatto questo allenamento completo, sei veramente brava, chiara nelle spiegazioni ,non ho mai avuto una maestra come te
Grazie Angela!! Sono contenta che il messaggio arrivi forte e chiaro anche se siamo distanti!! 😘😘💙💙
quando penso di avere già conosciuto la sua precisione, il suo garbo e la sua professionalità straordinaria, Silvia riesce nuovamente a stupirmi!
Grazie Francesca!! 😍😍💙💙
Grazie per l'ottima lezione e buon week end.
Grazie a te! Buon weekend! 😍😍💙💙
Grazie, Silvia
per questo regalo😘
Grazie a te Ortensia!! 😍😍💙💙
grazie Silvia, sei unica! 35 minuti quasi volati!
Grazie a te! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia,ottimo lavoro anche oggi,il mio corpo ti ringrazia🤩🤩🤩buon pom.😍😍😍
Ciao Francesca! Grazie a te e buon pomeriggio. 😘😘💙💙
Grazie sei la mia salvezza quando mi annoio faccio le tue lezioni sempre bellissime
Grazie a te Giovanna!!😘😘💙💙
Grazie! Mi piace molto il modo in cui spieghi le varie sequenze.🙏
Grazie a te Claudia!! 😘😘💙💙
Adoro questo Calendario di Novembre almeno tanto quanto adoro la sigla del canale!!!!😍
Grazie!! 😍😍💙💙
Grazie Silvia lezione top mi è piaciuta molto sei sempre una garanzia 😘
Grazie a te Silvia!! 😘😘💙💙
Dopo la cora questa lezione è il top....grazie!!!
Grazie a te Palmira!! 😘😘💙💙
bravissima Silvia sei coinvolgente anche da lontano!!....
Grazie Cristina!! 😘😘💙💙
Grazie per la bellissima lezione, movimenti dolci e completi
Grazie a te Maria! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta! 💙💙😘😘
Tutto tutto non c'è l'ho fatta ...se mi rotolo in quel modo poi ci vuole un crik per risollevarmi ma il resto è fantastico soprattutto la tua voce e le tue spiegazioni dolcissime!!!
Grazie Francesca!! E non ti preoccupare per il rotolamento avanti e indietro!! Ci puoi lavorare o lasciarlo per quando avrai più energie! 😉 Un abbraccio e buona serata!! 😘😘💙💙
Inutile provare a cambiare, Silvia sempre la migliore
Grazie Letizia!! 😘😘💙💙
Super Silvia e super allenamento come sempre!
Grazie Valentina!! 😘😘💙💙
il migliore modo per attivare tutto il corpo dopo questa profonda e intensa sequenza come sempre curata nel dettaglio grazie di cuore Silvia buona serata e buon week end a a lunedi 🤗
Grazie a te Katia!! Un grande abbraccio e buona domenica!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese un abbraccio grande a te Silvia e buona domenica a te
Sempre belle lezioni e con una bella voce..
Grazie Francesca!! 💙💙😘😘
Anche oggi ho scoperto degli esercizi nuovi.. grazie Silvia ❤
Grazie a te Valeria!! 😘😘💙💙
Questo mi mancava grazie mille Silvia
Volo ✈️
😊😊💙💙
Ho iniziato da poco a seguire i tuoi video e devo dire veramente brava.. Sto trovando beneficio per la schiena. Grazie
Grazie a te Francesca e benvenuta sul canale! 😘😘💙💙
Molto bella la lezione ti seguo sempre anche perchéi aiuti a superare certe cose che non vanno nella mia vita purtroppo. Una bella lezione dinamica ci vuole sei bravissima alla prossima
Cara Rosetta, sono contenta che tu ti prenda dei momenti per te, anche il Pilates può aiutare a stare bene. Un grande abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙
Stupendo Silvia!!!
Questo "Total Body" è meraviglioso.
Ancora più bello se svolto alla fine di una giornata particolarmente stressante.
Mi sento leggerissimo dopo averlo svolto.
Un Abbraccio grandissimo 🫂 e ci vediamo al prossimo Video
Fantastico risultato Francesco! Grazie!! Buon riposo e alla prossima!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese 💜💛💙💚❤️ Grazie mille a te e fai tante coccole ai vostri micini, anche da parte nostra.
Complimenti . Stupenda lezione . Unica direi
Grazie Isabella!! 😘😘💙💙
Questa lezione mi è piaciuta molto. Il lavoro è stato efficace a livello muscolare. Grazie Silvia! Alla prossima
Grazie a te Vanda!! Alla prossima!! 😘😘💙💙
Stupenda. Sempre diversa, sempre bellissimo.
Grazie Tiziana!! 😘😘💙💙
Bravissima Silvia molto competente e "trascinante". La tua fluidità di esecuzione rende facile l'imitazione degli esercizi proposti.
Grazie Maria Cristina!! Sono contenta che sia facile seguire gli esercizi!! 😘😘💙💙
Grazie mille Silvia💕magari farle dal “vivo” queste lezioni!!!
Grazie a te Arianna! Magari capiterà in qualche occasione.. 😊😊💙💙
Davvero bellissima lezione. Ci voleva proprio oggi. Grazie tantissimo
Grazie a te Marta!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia stamattina lo fatto in spiaggia in riva al mare e stato super super ma grazie a te....un grosso abbraccio forte forte grazie mille ♥️♥️♥️
Che meraviglia Lorenza! Grazie a te per avermi portata al mare!! 😍😍💙💙
Ciao Silvia, non ho mai scritto e non ci conosciamo ma ti seguo da qualche mese. Non conoscevo il pilates ma grazie a te mi si è aperto questo mondo molto interessante.
Bellissima questa lezione!! 🤩🤩 l'ultima parte di allungamento l'hanno seguita anche i miei bimbi insieme a me! 😊
Ciao Simona, grazie per il tuo commento! Sono contenta che tu abbia iniziato il tuo percorso nel Pilates. Credo che possa darti tante soddisfazioni e tanti benefici. Un abbraccio a te e ai tuoi bimbi!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia , queste sono le lezioni che adoro tantissimo, grazie
Grazie a te Moira! 😘😘💙💙
Sempre bello iniziare la giornata con te ..grazie mille
Grazie a te Cristina! Buona giornata!! 😘😘💙💙
Sempre fantastiche lezioni … grazie Silvia buona giornata ❤️
Grazie a te Antonella, buona giornata!! 😘😘💙💙
Silvietta cara! Buongiorno e grazie della entusiasmante lezione! Grazie di cuore. Buona settimana. Baci
Grazie a te Claudia! Un abbraccio e buona settimana!! 😘😘💙💙
Ad ogni lezione rinasco! Bellissima lezione👌
Grazie Chiara! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Grazie anche per questa sequenza cara Silvia 🌸
💙
Ottima lezione come sempre. Buona Pasqua!
Grazie! Buona Pasqua anche a te!! 😘😘💙💙
Ottimo allenamento, sono riuscita a fare quasi tutto... e prima o poi toglierò il "quasi". Grazie! ;)
Brava Grazia!! Tutto secondo il tuo ritmo, che è sempre quello giusto. 😉💙
grazie, Silvia, sei bravissima!
Grazie a te Victoria!! 😘😘💙💙
Buongiorno e grazie infinite per questo splendido allenamento
Buongiorno a te Benedetta! Grazie! 😘😘💙💙
Una bellissima sudata...grazie!
Grazie a te Gabriella!! 😍😍💙💙
Un bellissimo lavoro su tutto il corpo! Grazie Silvia!
Grazie a te Nathalie!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia per le tue lezioni sempre entusiasmanti..🥰
Grazie a te Anna!! 😘😘💙💙
Quando rotolo indietro e cerco di rialzarmi rido e rido perché non ce la faccio, ma mi impunto e ci riprovo. Prima o poi ce la farò. Ti trovo davvero super.
Grazie Mariangela!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, bella sequenza anche oggi grazie 🐚🌸
Ciao Cristiana, grazie!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia grazie per questa lezione ,e nn vedo l'ora di poter iscrivermi ..
Grazie a te Rosanna!! 😘😘💙💙
Grazie mille Silvia, sempre bellissime lezioni...ho ripreso con 2 delle tue ultime lezioni nonostante il clima al mattino presto, spero di continuare, ho letto anche il tuo blog di oggi per sapere qualcosa in più su di te...ti abbraccio e grazie ancora per l'opportunità che ci regali col tuo bel canale, fai del gran bene, sei terapeutica!
Grazie a te Chiara!! Anch'io trovo che sia più fattibile allenarsi la mattina prima che scoppi il caldo. 😊😊💙💙
Grazieeee mille ❤ anche questo molto bello,sei super
Grazie a te Roberta!! 😍😍💙💙
Ciao Silvia!!! Ho preso spunto dai tuoi suggerimenti ed ho iniziato pilates alle 7.30 questa mattina…poi doccia
Ho la fascia per la panza e schiena che aiutano e grazie a te mi sento molto meglio
Grazie ❤️❤️❤️
Ciao Ale cara. Bravissima!! Sono contenta che tu (e Mattia 😜) stiate bene!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese 🤣🤣 alla fine lo chiamerò così
Fatto prima della colazione, insolito per me, ma penso sia più salutare 😉grazie Silvia 😘💕
Ciao Anna, brava per avere provato! In realtà è tutto soggettivo, è importante trovare ciò che ci fa stare bene 😘😘💙💙
Ormai è da un po' che ti seguo e ti voglio davvero ringraziare perché grazie alle tue sequenze, che cerco di seguire tutti i giorni,mi sento molto meglio ; le tue lezioni soprattutto in giornate un po' stressanti sono l'ideale per scaricare le tensioni e allo stesso tempo aiutano a mantenersi in forma. Grazie Silvia e buona settimana 😘
Grazie a te Laura per le tue parole!! Sono contenta che Pilates ti aiuti a stare bene e a sciogliere le tensioni! Un abbraccio e buona serata!! 😘😘💙💙
Grazie dolce Silvia per darci sempre nuovi stimoli e allenamenti dinamici. Sei la migliore ❤🙏🌟
Sei troppo gentile... Grazie!! 😍😍💙💙
Ciao Silvia ho terminato da poco questa sequenza , sempre più belle e più varie le tue lezioni... Sono rinata. Buona serata 🤗🤗🤗
Grazie Giovanna!! Sono contenta che le lezioni ti piacciano!! Buona serata a te!! 😍😍💙💙
Troppo bella questa lezione♥️🏡🍀
Grazie Anna Giulia! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😊😊💙💙
Grazie per questa nuova bella lezione. Buon inizio settimana 😘
Grazie a te Cristina!! Buona settimana!! 😘😘💙💙
Top come sempre
Grazie Silvia
Grazie a te Giulia!! 😘😘💙💙
E rifaccio adesso dopo un bel giro in bici stamattina!🌹 Bello bello sentirti con me anche oggi🌻
Grazie 💙
Bellissimo questo allenamento ,molto vario e nemmeno troppo faticoso per me. Era quello che mi ci voleva, nonostante ieri sia caduta in bici (da ferma per una macchina che mi ha urtata) e sia un po' dolorante, mi ha fatto bene bene perchè ha notevolmente ridotto l'irrigidimento dei muscoli che segue ad una caduta. Insomma, sempre tantissime grazie, Silvia💖 , sei davvero un faro per me, che cerco solitamente di rifuggire dall'esercizio fisico😁Io adoro i fari tra l'altro.
Grazie Michi! Mi dispiace moltissimo per il tuo incidente! Metti ghiaccio per la botta e spero che tu non accusi dolori troppo forti nei prossimi giorni. Un grande abbraccio ed evviva i fari!!! 😍😍💙💙💙
Cara Silvia, ben ritrovata dopo l'estate! Oggi ho fatto questa lezione e mi è piaciuta tantissimo la quadrupedia inversa. Un toccasana per spalle e dorso! Grazie mille come sempre e ci vediamo alla prossima 💓💗
Ciao Floriana, grazie! Alla prossima! 😘😘💙💙
Sei sempre meravigliosa cara Silvia!!! 💕❤️Le tue lezioni belle, stimolanti ed efficaci. Grazie😍😘
Grazie a te Giovanna!! 😘😘💙💙
Erano giorni che non provavo questa bella sensazione 😇allungamento , elasticita' , leggerezza .Come sempre una gran bella sessione di esercizi grazie Silvia 🙏
Belle sensazioni!! 😍 Grazie Katia!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese 😘😍
Grazie di cuore Silvia, grazie a te miglioro ogni giorno e mi sento sempre meglio!!! 😍
Grazie a te Federica!! 😍😍💙💙
Proprio bello. Grazie mille.
Grazie a te Sara! 😘😘💙💙
Bellissimo allenamento! Coinvolgente! Grazie Silvia❤
Grazie a te Morena!! Sono contenta che ti sia piaciuto!! 😘😘💙💙
🔝🔝🔝super allenamento fantastico, grazie mille Silvia ✨💜✨
Grazie a te Estel!! 😘😘💙💙
Magnifica lezione...grazie
Grazie a te Fabiana! Sono contenta che ti sia piaciuta!!😘😘💙💙
Bellissimo allenamento! Mi serviva proprio, grazie! (continua così!!!)
Grazie a te Monica!! 😍😍💙💙
Ma che bella questa lezione!! Fatta oggi invece di ieri ma la ripeto in settimana, mi è piaciuta troppo.Grazie Silvia!🙏🧘♀💙💙💙
Grazie a te Adele!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Appena finito....ottimo allenamento come sempre....grazie di cuore silvia
Grazie a te Cinzia!! 😘😘💙💙
Bellissima sequenza anche questo caldissimo lunedì 🙏 Sono soddisfatta nonostante un po' di svogliatezza dovuta al clima torrido e tanto tanto sonno 😂😅 grazie come sempre per il tuo tempo un abbraccio grande!!! 🙏💜💙💚❤️🌹🌺
Ti capisco Maria!! Grazie per avere resistito nonostante tutto!! Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia bellissima sequenza oggi mi sentivo un po te ho fatto la coda laterale che ridere ma.comoda.per gli esercizi.un abbraccio
Ahahaha grande Laura!! Ti voglio vedere anche con qualche fiore in testa allora!! 😜Un grande abbraccio a te!! 💙💙😘😘
Grazie mille Silvia !!lezione stupenda💗
Grazie a te Carlotta!! 😘😘💙💙💙
Grazieeee😘bellissima sequenza.
Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙
Fantastica Silvia!
Grazie Laura!! 😍😍💙💙
È stata una sequenza semplicemente meravigliosa grazie davvero Silvia era proprio quello che ci voleva dopo questa giornata infinita particolarmente calda e faticosa. Poi il tono della tua voce riesce davvero a rilassarmi e a farmi staccare la mente dai vari pensieri e ciò lo trovo stupendo Grazie ancora ed una buona settimana ❤️
Grazie a te Silvia!! Buona settimana!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia!
Bella lezione.
Grazie mille 🙏🌷💜🐕😻
Grazie a te Roberta!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia! Ottimo allenamento di inizio settimana! Grazie. 😘
Grazie a te Annalisa! Buona giornata! 😘😘💙💙
Grazie Silvia sempre brava . ❤️
Grazie a te Orsola!! 😘😘💙💙
Meravigliosa maestra
Grazie! 😍😍💙💙
Ma che meraviglia..grazie
Grazie a te Marilena!! 😘😘💙💙
Molto bella questa sequenza, impegnativa 🤩🙌🏼
Grazie Vivi!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione!
Grazie Laura! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙
Sequenza nuova questa per me, ormai comincio a conoscere i singoli movimenti e mi viene sempre più facile farli. E' un piacevole appuntamento quotidiano, quando salta per impegni viene un po' di rabbia. A domani e, se sono fortunata, a stasera
Bravissima Maria Letizia! Bello ritrovare movimenti che diventano sempre più familiari! Un abbraccio e alla prossima! 😘😘💙💙
Stupenda come sempre
Grazie Elena!! 😍😍💙💙
Ciao Silvia ✨ bellissima sequenza, molto varia tra allunghi e lavoro dei muscoli. Le tue lezioni sono sempre più belle! Un saluto ☀️💛
Grazie Stefania!! 😍😍💙💙
Per proseguire bene il pomeriggio e lasciare le tensioni del lavoro 😃 grazie
Grazie Claudia!!😘😘💙💙
Lezione meravigliosa, come sempre! Grazie Silvia! :)
Grazie a te Giulia! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Grazie, grazie, grazie 🙏❤️
Grazie a te Gabriella!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione asilvia, Uau super funny! ❣️
Grazie Sara!! 😍😍💙💙
Allenamento molto piacevole! 😊
Grazie Maila! 😘😘💙💙
sempre fantastica ! grazie mille😘
Grazie a te Maddy!! 😘😘💙💙
Sempre super 💯 grazie Silvia 👏👏
Grazie a te Lalla!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione! Mi è piaciuta tantissimo, grazie 😊
Grazie Patrizia! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Ottima sequenza, molto intensa! Grazie 🙂
Grazie a te Cristina!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Super Silvia 🎉
😘😘💙💙
Bellissima lezione Silvia! ❤❤
Grazie! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 💙💙😘😘
Bellissima lezione
Grazie Ilaria! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙