PAANO PUMAYAT GAMIT ANG TUBIG | WATER THERAPY FOR WEIGHTLOSS | MABISANG PAMPALIIT NG TIYAN
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- PART 2 - HOW TO DRINK WATER TO LOSE WEIGHT
Isa isahin po natin ang inyong mga request and questions. :)
Hello Madla. Welcome back to my youtube channel. 😊 For this video, i-share ko sainyo ang effectivity ng Water Therapy for weightloss. This is based on Japanese Water Therapy.
Para sa video ng aking "PAANO PUMAYAT | 4 EASY AND EFFECTIVE TIPS TO LOSE WEIGHT FAST", please click the link below:
• PAANO PUMAYAT? | 4 EAS...
Sit back, relax and enjoy watching my video. Subscribe, Like, Comment and Share na din po. 😊 Godbless and Stay healthy! :)
Sana po makatulong ito sa inyo! ❤ Thank you Madla!
#Watertherapyforweightloss #Paanopumayat #Paanopumayatngmabilis
#Diettips #Weightlossjourney #Paanopumayatgamitangtubig #Watertherapy
#Japanesewatertherapy
Related searches:
paano ako pumayat viy,
paano ako pumayat ng mabilis,
paano ako pumayat 2020,
paano ako pumayat apple cider,
paano ako pumayat gamit ang tubig,
paano nga ba ako pumayat,
paano ako pumayat viy cortez,
paano ako pumayat low carb,
paano ako pumayat with exercise,
paano ako pumayat intermittent fasting,
paano ako pumayat journey,
paano ako pumayat lcif,
kath melendez paano ako pumayat,
paano ako pumayat no rice,
paano ako pumayat pinoy md,
paano ako pumayat philippines,
paano ako pumayat sa tubig,
paano ako pumayat teenager,
my weightloss journey,
my weight loss journey female,
my weight loss journey intermittent fasting,
my weightloss journey as a teenager,
my weight loss journey at home,
my weight loss journey before and after,
my weight loss journey before and after teenager,
my weight loss journey before and after pictures,
my weight loss journey blog,
my weightloss journey chloe ting,
my low carb weight loss journey,
my weight loss journey day 1,
my weightloss journey documentary,
my extreme weight loss journey,
my fast weight loss journey,
my fitness journey weight loss transformation,
follow my weight loss journey,
my weightloss journey girl,
my healthy weight loss journey,
my weight loss journey philippines,
my real weight loss journey,
my weightloss journey story,
paano pumayat gamit ang tubig,
paano pumayat ang tiyan,
paano ba pumayat,
paano ba pumayat ng mabilis,
paano pumayat apple cider vinegar,
paano ako pumayat apple cider,
paano pumayat diet meal plan,
paano pumayat diet,
paano pumayat work out,
paano pumayat in just 2 weeks,
sweet potatoes diet to lose weight,
sweet potatoes keto diet,
sweet potatoes for diet,
sweet potatoes on keto diet,
paano pumayat ang binti at hita,
paano pumayat charm,
paano pumayat coach dave,
paano ako pumayat apple cider,
paano ako pumayat low carb,
paano pumayat doc adam,
paano pumayat doc willie,
paano pumayat doc willie ong,
paano pumayat dr willie ong,
paano pumayat si emma,
paano pumayat gamit ang calamansi,
paano pumayat gamit ang chia seeds,
paano pumayat in 1 day,
paano pumayat in 1 week no exercise,
paano pumayat in 5 days,
paano pumayat jhocel,
paano pumayat kahit nasa bahay lang,
paano pumayat kath melendez,
paano pumayat lalaki,
paano pumayat luya,
paano pumayat lemon,
paano pumayat low budget,
paano pumayat male,
paano pumayat ng mabilis at walang exercise,
tips kung paano pumayat ng mabilis,
paano pumayat ng 1 week,
paano pumayat no exercise,
paano pumayat na walang exercise,
paano pumayat ng isang linggo,
paano pumayat ng walang diet,
paano pumayat ng 1 month,
paano pumayat oatmeal,
paano pumayat in one month,
paano pumayat doc ong,
paano pumayat work out,
paano pumayat ng one week,
paano pumayat pinoy md,
paano pumayat pagkain,
paano pumayat pag may pcos,
paano pumayat part 1,
paano pumayat ang binti at hita,
paano pumayat charm,
paano pumayat coach dave,
paano ako pumayat apple cider,
paano pumayat sa chia seeds,
paano ako pumayat low carb,
paano pumayat doc adam,
paano pumayat doc willie,
paano pumayat doc willie ong,
paano pumayat dr willie ong,
paano pumayat in 1 week no exercise,
paano pumayat in 5 days,
paano pumayat in 2 months,
paano pumayat jhocel,
paano pumayat kath melendez,
paano pumayat lemon,
paano pumayat low budget,
paano pumayat ng mabilis at walang exercise,
tips kung paano pumayat ng mabilis,
paano pumayat ng 1 week,
paano pumayat no exercise,
PAANO AKO PUMAYAT?! (How I Lost 30lbs) + My Weight Loss Journey | Toni Sia
Water theraphy is the best key for Diet
.
Thanks Sissy Sarah for your sharing..
Alam mo na motivate mo ako makapag diet..
Maganda kasi yung explanation mo😃
Watching from UAE Abudhabi.
Yes it is po. :) kering keri pa samahan ng calmansi, lemon or luya :)
Thank you din po for watching. :) and so OMG. Umabot na sya sa Abudhabi 😊 Godbless and Keepsafe po sainyo jan. 😊😊😊
Thank you miss Sarah
@@bebylencabanero4479 your welcome po 🤗❤
@@sarahmaenitrosanjuan3763 kayo po ilang week or month po ang pag papapayat nyo SA water therapy 😊😊😊
Sana po mapansin nyo
Qq1
This tip hits different. Babalik ako dito after ng results. Thank you sa tips,😘
kamusta result?
Mahilig ako uminom ng tubig pero may technique Pala sya para lumiit Ang tiyan...thank u sis dto sa vlog mo starting from now gagawin ko tong napanood ko sau kc gusto ko tlagang maging flatten Ang tiyan ko even my tatlo na akong anak 😊😊
So true! Napaka effective talaga ng water therapy. 😍😍😍
Super po. :) Effective sya in many ways. I just focused on water therapy for weight loss. :)
Oo nga e . Ginagawa ko din talaga to lalo na nung napanood ko 1st video nya bago to. The best! ❤
Salamat po sa suporta. 😊 God bless you all po.
Tubig is life
Yes so true po! :)
Super helpful. Pinalawak na tip number 2 and 3 sa kung paano pumayat na video nya. 😊 ang galing. Thank you po sa pag expand ng explanation for water therapy! 😍😊 Godbless po.
So true. Very detailed ng tips and advices nya palagi. 😊
No problem po. Share ko po lahat ng kaya kong mashare sainyo :)
@@ilovefood2826 Tank you po :)
ty po sa pag share ate sana gumana po babalik po ako in 1 month tignan kopo kung anong pinagbago 😊
Alright ✅😍 Yan na hinhintay ko. 😊😊
Yes naman. Thank you besty. Marami pang susunod 😍😍😍😍
@@sarahmaenitrosanjuan3763 Hihintayin ko yan. continue to share inspiring tips to others. 😍😍😍Support support!
Yes yes po. Thank you ng marami. 😊😁😍😇
Nice nice. More videos to upload. More tips and advices to share. 😊
Yes I will. :) thank you po. ❤
Yes. Sana nga more to come
@@sarahnitrosj73 i will po. 😊
Road to 1k na! Yey!!!
Push pa natin nene. 😁😊😍 keep on sharing vids. 🤩🤩🤩🤩
Galing mo magpaliwanag malinaw at direct to the point
Thank you po. Sana nakatulong sainyo. :)
Ang galing mong magpaliwanag very clear.. Sabi nga kahit mahirap kailangan gawin at self control talaga..
Thank you Ms. Sheleyn! ❤🤭 Please keep on watching my videos po. Godbless 🤗
Ate ang ganda ng advice mo tig try ko sya kahapon until now I feel like parang may bago sa mga skin ko and parang di na me gutom try ko sya 2months . thank you ate sa mga advice kung paano eh maintain yung body
Thank you for making this video para sa mga tulad ko na nag dadiet. 🤗
Yes i do effective sya lalo pag my limon or ginger
more tips pa 🥰👆🏼
Yes I will beh! 😍😘😊 Thank you.
Hi, gusto ko lang sabihin na 6 to 8 liter of water ay nasa dalawang gallon na ng tubig at para sa konting kaalaman lang too much water ay nakakasama din sa atin dahil pwede ito mag dulot ng hyponatremia which is very dangerous, alamin lang po namin kung meron tayong karamdaman na maaaring magdulot ng sakit.
Ang advisable water intake lang ng babae ay 11.5 glasses of water or 2.7 liters at sa lalake naman ay 15.5 glasses or 3.7 liters of water.
Sorry po baka kasi may tao na iinom ng 6-8 liters of water a day which is masama po, Thank you.
Agree sis d mgnda sa kalusugan ang npasubra ng inum ngbtubig😍
Yes 6 to 7liters is too much masama din sa kalusugan pag nasobrahan sa tubig
Agree with u! Pag sobra din sa tubig ultimo electrolytes mai-fluflush out and not good for people na may heart problem
Ginagawa ko to kaso pabalik balik ako sa CR kasi ihi ako ng ihi. Parang binabalisawsaw sa dami ng beses na umiihi 🤣🤣 Pero napansin ko na pag pinapawisan ako hindi na malagkit yung feeling. Parang fresh parin ♥️
Better po yan kasi isa sa nakakatanggal din ng fats yung pag labas ng toxins sa katawan natin. Kaya need natin uminom water para malabas natin lahat sa pamamagitan ng pag ihi at pagpapawis :)
Me to..ay sos lagi cr....
Nka ilang ihi po kayo sa isang araw?
seymmm po kulang na lng sa cr nako tumira😭😭
Ihi ka nang ihi kasi nilalabas nang tubig yung maraming toxins sa katawan natin nililinis nang tunig ang katawan natin kasama na po yung mga taba
You should be a Dietitian you are good in explaining the process
How I wish I could study again po :) Thank you for the good compliment mam. God bless po. :)
Salamat sa tips i like it.. gusto ko magbawas ng weight kaya salamat gagawin ko yan..
Hello po. Welcone po and thank you na din for watching. :) God bless po.
Thank you for watching na inspired ako magpapayat thank you more power to your chanel
Ang dami ko nanaman natutunan sayo ate sarah huhu 💕💕
Aww. Thank you, Elay. Keep on watching. :)
Thanks for sharing bebe! Hopefully pumayat na din ako😍🥰
Effective talaga ang tubig XD
Yes po. Hehehe. Sabayan ng proper diet and exercise. 😊😊
Ayos yan nak, ok mga tips mo.
Thank you po! 🤗❤
Di po ako fan ng tubig. Hindi naman po ako umiinom ng soft drinks dahil hindi ko bet ang lasa. Pero last year napadalas ang pananakit ng aking tiyan. Sabi ng doktor medyo malala na ang UTI ko po. Dahil po ito sa madalang na pag inom ko ng tubig. 6am-5pm po kasi ang klase namin at ang tubig sa room po talaga ay limited lang. Pero nung nag bakasyon ay sinubukan ko ang water therapy hindi para magpababa ng tumbang kundi para gumaling. Months later nagulat nalang ako ng ma check uli ang timbang ko and marami rin nakapansin ang laki ng pinayat ko. From 77Kg-60Kg within 3 months. Marami po talaga benefits ang tubig. Til now nag wawater therapy pa rin ako though huminto ako ng ilang months.
Wow marami akong natutunan kaya pla lumalaki tyan ko salamat po sa info
my grandma's friend is a doctor and she said water therapy diet is good so i will try it my mom allowed me lmao im planning to glow up this 2021
Nice to hear that! Go for the weight goal ❤️
Ganda ng explanation...magawa nga..na motivate ako😘😘😘😍😍thank you for sharing po😇😇😇♥️♥️♥️♥️
Welcome po 😊 God bless and Stay healthy always!
I just want to share that I tried water therapy since April 2021 nakita ko lang nung nag search ako sa google. And then I tried it. Until now yun pa ein daily routine ko paggising ko sa umaga. It really helps talaga. And then sabayan niyo lang ng kunting exercise or yoga. It really burn fats and improves your body shape.❤️
We are excited to let you join our amazing team. For more fitness ideas and free meal plan! We also have free giveaways every week! Don't forget to join our community and follow our page for more info.
facebook.com/groups/483535448942084/ and facebook.com/BrooklynHillFit/
Okay yan mam lalo na din sa mga may UTI ❤❤❤❤
Yes korek. Marami benefits ang water nagfocus lang ako sa weightloss hahaha. So ikaw inom ka dami tubig para dka na ma UTI hehehe 😍🙃🙃
@@sarahmaenitrosanjuan3763 road to 1k ka na maaaaaaam
Rica. Oo nga napansin mo na palaaa. hehehe. Salamaaaat!
May utang ka pa mam sakin Milkteaaa haahahahahahahahahahhaa
@@ricabalbuena3694 Pasok ka na, lilibre na kita hahaha! Kaso mukhang ECQ na anamn pero wag naman sana.
Gentle Reminder lang po na drink water in moderation kasi pwede po kayong magka Water Intoxication (search nyo nalang po for further info). Ang kidneys po natin ay kayang mag filter ng maximum ng isang litrong tubig sa isang oras. Just saying lang po out of concern 😊
Thankyouuu po sa tips 😍 ma water theraphy talaga ako. Pagpapatuloy koto ☺
THANKYOU ATE! SOBRANG DAMI KONG NATUTUTUNAN SAYO❤️❤️❤️
Same here. Malinaw na malinaw
Dto na ako gah sa video mo na water therapy mo❤️❤️❤️
Wow. Grabe nabasa ko po lahat ng comments nyo. :) salamat po and super happy po ako to morivemate you. :) tuloy nyo lang po diet nyo. Cheer up! Bawal po tamarin. Hehe. God bless po.
Thankz mis sarah...marami din po aq uminum ng marami tubig....godbless po❤❤❤🙏🙏🙏🙏
Yes maganda po yan not just for weightloss but for your healthy life na din po :)
Thank you po my natutunan po ako maganda po pala talga ang paginom ng tubig sa umaga
Ngayon ready nako mag water therapy hahaha thanks ate!! ❤️❤️❤️
Hahaha thank you Shantelle. Go for the gold ipush mo na ang water therapy. 😍
Tama tama ! 😇😇😇
Result?
Nice video. More videos regarding tips and advice please 😍 Love you girl. ❤
Definitely!! Thank you po :)
thanks sa tips para pumayat try ko yan ...
Gagawin ko toh.heheh
Yes yes! Effective sya. 😊😊 basta yung pag inom water depende pa din sainyo. Wag sunod sunod na halos non stop na masama din un :) Thank you 😍
Yes! Very effective
@@ilovefood2826 true po. 😊😊
Gagawin ko po tooo😊😊 for my PCOS
Day 1✅
Go go go. Balik ka pag naging okay sayo ah :)
Maraming slamat po ulit..meron po ulit ako natutunan..nahirapan po ako sa tyan k kasi parang law2 po sya or hanging belly kasi nga po nanganak na ako..gusto k po mag flat ulit ung tyan k..kahit hnd flat tlga ung lumiit lng sya hehe
Hehehe. Hello po. Kaya po yan water therapy lang po. Maraming bagong panganal ganyang diet ang ginagawa :) and lemon and calamansi pede nyo lagyan. :)
@@sarahmaenitrosanjuan3763 maraming slamat po mlaking tulong po ito sakin..godbless po sayo ang bait2 m po..ang daming mga youtubers pero hnd cla nag rreply pero ikaw alam k bc ka lagi pero may tym ka para mag reply sa mga supporters m.hehe..
Dahil napanood ko ito, it's a sign na mag water therapy na talaga ako.😂😂😂 Kailangan ko talaga magbawas ng timbang kasi I'm almost 70kg😢😢 gusto ko sana maging 50+kg gaya ng dati. Salamat sa video na ito Ma'am, big help po. ♥
Ang knowledgeable naman po ❤
Hehehe. Para mas maintindihan po ng lahat 😁 thank you so much! ❤
Hope it helps ❤🤭
Dringking milk and milo in the morning after waking up is it adviceable to drink it, since wala pa naman laman ung tyan, pero mainit na tubig naman sya? Okay lang ba un, or kelangan plain warm water lang ang iinomin pagkagising?
Dapat po pag gising mo is water muna then 30 mins after saka ka drink or eat ng breakfast mo :)
brainy na pretty pa😍
Thank you po ng marami 😍😊
Malapit na mag 1k 😘😘😘😘😘
Oo nga e. Sana nga 🤩😍
@@sarahmaenitrosanjuan3763 ngayon palang binabati na kita hahaha ..sana ma i shout out sa mga vlogs 😍
@@romalynsederia2678 hahaha thank you roms. 😊 sureness! Magpapashout out ako pag naka 1k subs na hahaha! 😍 Salamaaaat ❤❤
Sige thank you .. 😍😍
@@romalynsederia2678 ayan na nag 1k subs na nga roma. :) hehehe
Thank you for the tips Sarah💓😊
Thank you din Arriza. 🥰🥰🥰😊 Stay tuned dalways. 😍😍😍
Continue ka lang sa pag upload ng mga vids mo. Were here to support you ❤️
This is admin Xaxa Marga from team TP.
Thank you po! :) I will po. 😇
Go lang po tayo ng go! God bless us :)
I'm starting today po WISH ME LUCK 😍
God bless your weight loss journey. Sana share mo samin ang marereach mong weight goal :)
I would try this From 70kg. I hope to achieve that
Masubukan friend .. Thanks for the tips
Oo sis. Try mo and sana maging effective din sayo. 😍❤
Hope so...❤️
Kaya yan friend :)
@@sarahmaenitrosanjuan3763 wish me luck.ahahaha! Ngstart n ako today.🤣🤣
Nice one sis. Hehehe. Start na yan . Basta discipline and consistency. Kaya yan hehehe
thank you po nasanay talaga ako na uminom ng tubig habang kumakain huhu
Thankyou for sharing...i will try this...
Wish me luck po🥺 grabi na tala yung mga naririnig ko lagi nalang po akong sinasabihan na mag diet ka grabi naman yung body mo
Kaya mo yan and sana na inspire ka sa video na shinare ko. God bless :)
Thank you po ate sarah❣️
omggg ang galing !!
gagawin ko to😍💋
thankyou po ate💋
Thank you.🤗☺
Yes yes. Try to do this. 😊 I swear effective sya with proper diet ah. 😊😍
@@sarahmaenitrosanjuan3763 cge po ate☺
@@ligtasmariaerika6643 Godbless po. Stay tuned lang po sa aking future videos. 😊 Thank you. Basta be consistent din para maging effective talaga hehehe
Go sis gagawin ko din to 😌😌😌😌
Yes po try nyo din gawin. 😍
Since nanganak ako sa pang 3rd baby ko problema ko na po yung tiyan ko super bloated payat ako pero yung tiyan ko talaga problema ko kasi nga bloated siya itatry ko po ito ngayon thankyou sis 💙
I try this ate super duper effective.. may tanong Ako ate ,diba pag papayat luluwag Yung balat ,Pano nyupo naging normal yung balat ate or yung sumikip sya
wow.. sobra naman yata yung 6-8 liters mo sis.at ang sobra e nakakasama rin.. 6-8 GLASSES is normal.kung on diet ka pwede na yung 2-3 liters maximum
Actually it can be normal kung mainit ang panahon sis. :) So far naman hindi ako nagkasakit. :) Pero may reminder naman po ako. :) If natapos nyo po ang video 😊
I watched po ung isang video mo and gusto ko din po sana malaman if pano po yung ginawa mo sa mga acnes or skin problems mo..thank you po ate😊
Will share it too po. Thank you po sa panonood ng videos ko
@@sarahmaenitrosanjuan3763 oo nmn po wc sissy..❣️☺️
Itry ko nga po yan maam salamat po sa pag share
Gusto ko i try to sis angel vlog hk ang channel ko pki heart pra mailgay ko sa video ko ang chanel mo
Super legit talag ng water theraphyy🥺❤️proven and tested
Yes po. Super. Cheapest way to lose weight :)
6Ltrs a day,parang sobra din po yun,pag sobra din kc ang pag inom ng tubig ay nkakalabnaw daw ng dugo,.nabasa ko lng din po...
Gagawin ko toh salamat ulit♥
Thank you po. Opo. Effective po talaga yan jan po lumiit tyan ko 😉😊
Gagawin ko toh everyday tingnan naten next week kung ilang kilo ang nabawas sakin 🥰
Thank you po ate now I know na po paano tamang watwr therapy
You're welcome po 🤗❤️
Salamat po ngayon hindi nako binubully
Happy to help :)
Very helpful!!! ❤❤❤
Thank you sis Lara 😍
Yes, indeed! 😊
Thank you po sana makatulong din sa inyo. Not just for weightloss pero sa healthy lifestyle :)
Amazing content 😄👍
Thank you. 😊😊😊
Yes so amazing. Galing galing. Super helpful 😍😍
Thank you for the video must I change my eating plan or must I eat as normal
New subscriber here!☺
I want to lose weight that's why I'm here,watching this video 😁
So ayun,itatry ko na talaga toh haha thank you ate sa tips!😊
Aw. I hope you'll watch my other videos too. 🤭😁 Thank you and go for your goal. Kaya mo yan 🤭😊😊
@@sarahmaenitrosanjuan3763 .
Pinapanood ko na lahat ng videos Mo about losing weight ngayon 💖
Last question po haha.
Required po bang mag exercise or what...para mas mapadaling mag lose ng weight?
Thank you po for answering my questions!😍💖
@@vanessapalencia5610 yes po kunh may target date ka ng pag lose mo ng weight, much better if you will make exercise as your habit para mabilis yung paglose mo ng weight and maachieve mo agad ang weight goal mo. :) you can comment anytime you have questions 😊
Nakasanayan ko na kasing mag exercise sa umaga eh.
Thank you so much ate!💕
Yes! Lagi ko yan ginagawa😍
Very good po kayo jan 😊😊😊
Try ko po ito😊
Yes try nyo po. Promise. It's effective 😊
@@sarahmaenitrosanjuan3763 gusto ko po tlga pumayat eh😊
Sana effective saakin Ang vlog ni ate matagal ko na ito nagagawa pero kinakabahan lang Ako sa una sa Ngayon magawa ko na ito
sana all pumayat..😁😁😊😊😚 TP here
😆😆 hahaha. Everyone can do it, if they really want. 😍🥰 thank you po. 😊😊😊😚
Kaya nyo rin po yan. Disiplina lang. Hehe
Thank you so much for sharing this
Tnk u to your share tips like me big Tammy because I'm mother 3 children I'm disappointed to my body.God Bless 😊
Hala ate subrang legit 🤩
Kapag na sobrahan rin ang pag inum malulunod rin ang puso mo ,,,,
bawal ang sobra
Bawal rin ang kulang...
Ang 1 glass ng water ay 250 ml x 8 glasses = 2000 ml or 2 L ng water
New subscriber here po ate...btw salamt po sa tips I will start tommorow wish me luck hehe
Pretty girl with good contents. 🥰 To more videos with tips and advices please. Your videos will really help everyone especially those who wants to be fit. Road to 1k subscribers. God bless you! 😘😘
Thank you so much. Will never get tired of sharing everything that i can share. God bless po 😊😊😍😍
Thanks ate Sarah for your video it helps me a lot to lose weight😍well-explained and encouraging. ❤️
Stress na NGA ako sa pagtaba ko. Nakakahingal huhuhu. Dumagdag pa Ang lockdown.
Hehe please watch my videos po baka mamotivate po kayo :) thankyou.
Salamat sa pagshare umpisahan ko na bukas ilang linggo kya akobpapayat kapag ginagawa ko ito 58kilo pala ako ngayon,pakisagot naman kung ilang linggo papayat kapag sinubukan ko ito simula bukas.tnx
Ma try nga huhu para na akong penguin,
Kaya mo yan :)
Love it ate
Thank you :)
Thanks sa water therapy mo girl god bless
Yes. Road to 3k! 🤩
🤩🤩😍😍😍
Thank you po ate ngayon im famous in school po thank you talaga po😭
Wow proud ate here. Congrats sayo :)
Thanks for sharing
You're welcome po. :)
Sa tubig plang busog k na, hapdi po sa tiyan
May natutunan ako sa araw na to…thank you
Pretty pretty sis
Thank you sis. You're pretty too. 😍😍
Thank you so much po!! ❤️❤️
Thankyou po for the pits
Good bless you po😊
Ate Sarah, ano po meal plan nyo po? Ano po kinakain nyo nung nag ddiet kayo ng breaskfast, lunch at dinner? Sana po magawan nyo ng video. Ang galing nyo po hehehe new subscriber ❤
omg i just say you comment now. i hope napanood mo na yung video ko ng what i eat in a day. actually sample of my meals lang yun. i can make another video para magkaron pa kayo other ideas ng meal for diet 😊
Me video na siya jan. 😍😍 napanood ko na rin. 😊
Thank you po 😊😊😊
Thank you for sharing
Ma try nga eto ate Ganda😍😊 More power ate.. Godbless you always!😇💋
Hi Anton. :) Sureness. 😍 Effective yan promise. Thank you sa support. God bless and Keepsafe ❤❤
Sa 1st video niyo ate, yung mga bawal din po dun na kakainin at iinomin isasabay din po yun sa Water theraphy?😊 Sana nga po effective saken ate Ganda hihi.
Gaano po katagal makikita yung result ng Water Theraphy ate?😊
@@antontabamo6119 hala oo. Hehe kasi itong video na to is ang expansion of tip number 2 and 3 sa part 1 ng weightloss ko. Hehe. So parang inexpand ko lang explanation for tip 2 and 3 from the 1st video. Hehe. So ayun, effective sya sakin so sana effective din sya sayo. Hehe. And depende kung gano kadami water ha. Kung uhawin ka makakarami ka talaga ng water heheh. Pero normally pwede na 8 to 15 glasses of water per day 😊😊
Tsaka ayos lang po ba na mejo mapadami ng kain sa mga bread, pero di matamis? Tsaka barbeque po?😅