Yo hago mis rutinas asi bella los dias lunes hago GAP que quiere decir gluteos adormen y piernas el miercoles hago brazos y espalda y los viernes hago solo adorminales de pies
Naty engorde muchísimo ya no podía ni una sentadillas pero tus ejercicios son muy buenos me gusta que tienes pausas y así, ojalá hagas más ejercicios de fuerza sin pesas y calentamiento ❤
❤VAMOS NATY HERMOSA ❤...QUEMA 🔥QUE QUEMA 🔥🙏...UNIENDO RUTINAS DE NATYGLOSS❤🎉...Y SUDANDO MUCHÍSIMO 😅... SALUDOS Y BENDICIONES 🙏💖 DESDE CIUDAD DE MÉXICO 🇲🇽... TE QUEREMOS NATY❤
Oye y cada cuánto cambias la rutina soy nueva yo empeze con una de 12 minutos la semana pasada está semana empeze con esta rutina crees que cuánto tiempo o como debo hacerla? Hermosa
Yo también llevo una semana y siento mi cuerpo muy ligero solo no comer cosas que contiene arina ni refresco y de eso llevo dos semanas sin consumir eso
Buenos días Naty excelentes ejercicios GAP. Un favor si podrías mandar algunos ejercicios para varices. DIOS TE SIGA BENDECIENDO . hermosa. Gracias tu admiradora
Oi bom dia deus abençoe sua vida eu sou de são Paulo descobri seu canal estou amando muito faço seus exercícios todos os dias estou com minhas coxas já durinha obrigada
Hola Natty yo empece a hacer tus rutinas hace 3 semanas me encanta como enseñas ya tengo menos panza y menos celulitis ya tengo 57 años y hago hasta donde puedo pero me esfuerzo y me voy a aplicar saludos veremos dentro de un año si Dios me lo permite
Hola buenas tardes yo tengo este mes de abril que empeze y apenas estoy viendo algo de diferencia pero no puedo ASER mucho que sea el abdomen x e Una cirugía que me hicieron en el intestino y cuando los hago me duele el estómago mucho pro si funciona
Hola Naty te consulto quiero hacer una rutina de 4 días a la semana yo ya baje 10kg pero debo hacer músculo ahora me indicarías que videos ver de los tuyos gracias
Hola soy de México quiero preguntarte que ejercicios me recomiendas estoy en tratamiento para bajar de peso y todo se está haciendo flácido y muy independiente de eso tengo los brazos llamados ala de murciélago y ahora con el tratamiento están más flácidos espero me puedas ayudar, gracias.
Tus rutinas son buenas pero arrancas en seco ni calentamiento previo ni estiras no me gusta hacer ejercicios así yo me quiero sentir acompañada sin comlicaciones de tener q buscar 3 videos bye
Mi bella Naty buenas tardes ya llevo 2 semanas con tu rutina de ejercicios y me a ido excelente en mis piernas y gluteos❤❤
Que otra rutina has echo aparte de esta para tener resultados
@@mayragaytancecilia899 adorminales de pie ahora voy a comenzar con brazos y espalda
Gracias
Cada cuánto cambias las rutinas nena
Yo hago mis rutinas asi bella los dias lunes hago GAP que quiere decir gluteos adormen y piernas el miercoles hago brazos y espalda y los viernes hago solo adorminales de pies
Naty engorde muchísimo ya no podía ni una sentadillas pero tus ejercicios son muy buenos me gusta que tienes pausas y así, ojalá hagas más ejercicios de fuerza sin pesas y calentamiento ❤
❤VAMOS NATY HERMOSA ❤...QUEMA 🔥QUE QUEMA 🔥🙏...UNIENDO RUTINAS DE NATYGLOSS❤🎉...Y SUDANDO MUCHÍSIMO 😅...
SALUDOS Y BENDICIONES 🙏💖 DESDE CIUDAD DE MÉXICO 🇲🇽...
TE QUEREMOS NATY❤
Gracias amiga hermosa por los ejercicios
Muchas gracias bendiciones para ti gracias
Hola Naty . estoy esperando tus ejercicios y me gustan , gracias
Hola hermosa Naty gracias por está rutina es estupenda saludos 👍 🤗 👍 🌹
❤❤muchas gracias Naty ! Está excelente la rutina
Hola naty tengo 3 año haciendo toda tu rutina y como me a funcionado me canta soy de Venezuela mucho éxito y bendiciones para ti ❤
Oye y cada cuánto cambias la rutina soy nueva yo empeze con una de 12 minutos la semana pasada está semana empeze con esta rutina crees que cuánto tiempo o como debo hacerla? Hermosa
Que buenos tus ejercicios Nataly me encantan un abrazote cuídate
Apenas empecé ya llevo 8 días vamos a ver cómo funciona el cuerpo (claro esta q hay q acompañar con alimentación)
Yo también llevo una semana y siento mi cuerpo muy ligero solo no comer cosas que contiene arina ni refresco y de eso llevo dos semanas sin consumir eso
@@patricialucas2955 vamos que si podemos
Ya va ser un mes que estoy haciendo este ejercicio y me está yendo super bien 👏
Super rutina
muchas gracias! disfruté este entrenamiento, muy bueno :)
¡Hola !Naty excelente rutina como siempre saludos...❤❤🌹😘🌹🌹
Me gustan mucho ❤️ tus ejercicios apenas empezamos y muy bien gracias
Hola Naty hermosa excelente rutina de GAP quema que quema 🔥 gracias 😍😘
Gracias Naty por compartir tus rutinas
Me ha servido muchísimo, llevo una semana y ya estoy viendo muy buenos resultados 👏🏻👏🏻
Grasias Bella por tu rutina
Hola me encanta tu ejercicio excelente
Muchas gracias x tus ejercicios me han servido mucho Gloria de Colombia
Ya y mes con esta rutina😍
gracias Naty quedé feliz pero algo cansadita .Gracias gracias por el ánimo que me das.
Buenos días Naty excelentes ejercicios GAP. Un favor si podrías mandar algunos ejercicios para varices. DIOS TE SIGA BENDECIENDO . hermosa. Gracias tu admiradora
Buenas noches me.encantan tus rutinas excelente ❤
Me encanta tus ejercicios
Gracias, Naty saludos desde Venezuela,me encantan tus ejercicios
Oi bom dia deus abençoe sua vida eu sou de são Paulo descobri seu canal estou amando muito faço seus exercícios todos os dias estou com minhas coxas já durinha obrigada
Gostei muito ❤
Buenos días muy buenos sus ejercicios gracias 😅
Gracias me encanta tus rutinas exelente
Excelente rutina naty 💪☺
Parabéns! Treino maravilhoso! ❤
Llevo una semana con tus rutinas mis segunda semana es está y haré está otra rutina soy principiante en casa y me encanta hacer sus ejercicios🤗💯👌
Ya vamos para dos meses con todas las rutinas❤❤❤
Muy buenos todos ❤
Natty más videos así xfis soy su fan desde Ecuador 😊
Me encanta tus ejercicios ❤❤❤❤
Muito bom🇧🇷💪
Me encanta tus rutinas la sigo
Hola Natty yo empece a hacer tus rutinas hace 3 semanas me encanta como enseñas ya tengo menos panza y menos celulitis ya tengo 57 años y hago hasta donde puedo pero me esfuerzo y me voy a aplicar saludos veremos dentro de un año si Dios me lo permite
Yo también ya empecé la rutina de antty apenas llevo una semana aver en un mes ver resultados ❤😊
Cómo vas?@@patricialucas2955
Hola . Llevo 9 días haciendo tus rutinas y me encantan . Me gustaría que hicieras calentamiento antes de las rutinas. Gracias . Bendiciones
Muchas gracias bendiciones
❤❤ me encantan tus rutinas
Vamos por un 2025 🥳🥳
Buenos días saludos desde Tijuana México
Excelente gracias 😂❤😂❤
Los mejores ejercicios son de Natyy,me dieron muchos cambios en un mes😍😍😍
Me parece muy bien esta rutina, la voy a implementar
❤❤❤❤❤😊😊
Me encantó yo tengo 57 año y me voy al compa de la profe gracia❤❤
Muchas gracias ❤
Excelente rutina gracias naty 😂❤❤
❤❤❤😅😅😊😊gracias gracias
3 meses y veo avances de verdad que se lo recomiendo aunque sea tres veces a la semana😅😂
Excelente🎉
A mi me á hido muy bien. Gracias chicas
❤ gracias
Gracias🥇
Y también me suscribí a tu canal hace tres años
Hola buenas tardes yo tengo este mes de abril que empeze y apenas estoy viendo algo de diferencia pero no puedo ASER mucho que sea el abdomen x e
Una cirugía que me hicieron en el intestino y cuando los hago me duele el estómago mucho pro si funciona
Que alimentación debo de seguir con los ejercicios,
Buenas noches me gusta mucho
🥰👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Hola Naty te consulto quiero hacer una rutina de 4 días a la semana yo ya baje 10kg pero debo hacer músculo ahora me indicarías que videos ver de los tuyos gracias
Hola soy de México quiero preguntarte que ejercicios me recomiendas estoy en tratamiento para bajar de peso y todo se está haciendo flácido y muy independiente de eso tengo los brazos llamados ala de murciélago y ahora con el tratamiento están más flácidos espero me puedas ayudar, gracias.
❤❤❤
Gracias excelente rutina si que se suda
💋❤️❤️💋
Me gusta la rutina. Excelente.
Estiramiento falta
❤
Para estos ejercicios no necesitos estiramiento?
Puede ser x la noche tambien?pa bajar la cena ?😊
Alguien k me diga si son efectivos los ejercicios
❤❤👏👏👏👏👏💯🤗
Tengo una duda Naty se tiene q hacer a diario el ejercicio
Me hiciste sudar
No puedo hacer zancadas😢
Meu nome é Maria de Jesus,
Me podrías contestar
Tus rutinas son buenas pero arrancas en seco ni calentamiento previo ni estiras no me gusta hacer ejercicios así yo me quiero sentir acompañada sin comlicaciones de tener q buscar 3 videos bye
👎👎👎👎👎🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡
Muchísimas gracias me gusta mucho y palante
Cualquiera ahora es entrenador 😂😂
Que grocero
No sea envidioso usted tambien suba sus videos
Hola bella Natalia, esta muy buena esta rutina, muchas gracias desde Chile
❤❤
❤
Me hiciste sudar