A veces solo es mientras se acostumbra el cuerpo, yo acabo de empezar apenas y mientras se acostumbra mi cuerpo haré la misma, luego aumentaré intensidad, para evitar lesiones.
Buenos días hoy es mi tercer día en esta rutina y empecé con 72 kilos espero que con ganas y seriedad pueda bajar unos kilos estoy en dieta tbien mi tercer día y un poco adolorida en los músculos pero echándole ganas bendecido día para todas y muchas gracias por estas rutinas me gustan ❤
Me gustan mucho tus rutinas, por que avemos personas con sobre peso que no podemos hacer ejercicios tan duros y contigo se siente el trabajo sin tanto esfuerzo ❤ gracias 🫂
Hola Nati!!! Desde ayer que comenzado tus rutinas... He transpirado muchísimo y hoy ya me duele todooo.... Me encantó!!! Ejercicios simples. Faciles de seguir y evidentemente muy efectivos... Pienso continuar asi dia a dia.. estoy decidida a sentirme mejor con mi cuerpo. Saludos desde argentina 😊❤
Grasias por compartir estos ejercicios tengo un año asendolos me siento muy bien tengo 64 años y me an ayuda mucho gracias que Dios te siga dando salud bendiciones
HOLA NATY HOY SI FUE INTENSO PERO TERMINÉ TODA LA MEDIA HORA .GRACIAS TUS RUTINAS EXCELENTES DESDE QUE PESABA 125. KG Ya he bajado más de 15 kilos estoy feliz y voy por más .
Eres la mejor. Me encanta tu clase. Apenas te empecé a seguir y no sabes cuánto me has motivado a hacer ejercicio. 😅😅 Mil gracias x existir 😊 saludos guapísima
Hola es la mejor rutina que he realizado, si totalmente quema grasa, seguire haciendo porque lo hago por mi y para mi.. La recomiendo totalmente, gracias Naty por tu excelente rutina 😊
Hace 3 meses que comencé a hacer ejercicio con tus rutinas y la verdad que ya vengo bajando 20 números aproximadamente, super feliz. Muchísimas gracias por tus videos ❤🎉
Tengo una duda espero y me la puedan resolver,iniciare a hacer ejercicio y no se nada al respecto ya que nunca lo hecho,para hacer esta rutina se nesecita hacer calentamiento antes,he oído que antes de hacer ejercicio tienes que calentar antes
Muy muy buena la rutina llevo 2 semana siguiéndola con una dieta y ya e bajado 3 kilos estoy muy contenta gracias
Hola, siempre haciendo la misma rutina??
Debes variar la rutina
A veces solo es mientras se acostumbra el cuerpo, yo acabo de empezar apenas y mientras se acostumbra mi cuerpo haré la misma, luego aumentaré intensidad, para evitar lesiones.
Grandiosa Naty. Eres la amiga de muchas mujeres, una amiga super talentosa que motiva con su voz y su talento ❤😊
Buenos días hoy es mi tercer día en esta rutina y empecé con 72 kilos espero que con ganas y seriedad pueda bajar unos kilos estoy en dieta tbien mi tercer día y un poco adolorida en los músculos pero echándole ganas bendecido día para todas y muchas gracias por estas rutinas me gustan ❤
Me gustan mucho tus rutinas, por que avemos personas con sobre peso que no podemos hacer ejercicios tan duros y contigo se siente el trabajo sin tanto esfuerzo ❤ gracias 🫂
Dios le bendiga 🙏 ya llevo 3 días ojalass no me rinda no me quiero rendir lo quiero hacer por mi y para mí 😊
Debemos motivarnos unas con otras
Llevo 4 días y saco fuerzas de dónde sea , la ves pasada estuve solo dos semanas consecutivas y me rendí 😢 espero que no un abrazo 🫂
Hola Nati!!! Desde ayer que comenzado tus rutinas... He transpirado muchísimo y hoy ya me duele todooo.... Me encantó!!! Ejercicios simples. Faciles de seguir y evidentemente muy efectivos... Pienso continuar asi dia a dia.. estoy decidida a sentirme mejor con mi cuerpo. Saludos desde argentina 😊❤
29 minutos de muerte 😂😂😂me gusta mucho esta rutina , está bien para alguien que no le gusta el gym .
Muito bem parabéns
Muy lindo estos ejercicios me integró hoy 6 de junio 2024
Grasias por compartir estos ejercicios tengo un año asendolos me siento muy bien tengo 64 años y me an ayuda mucho gracias que Dios te siga dando salud bendiciones
Muchísimas gracias Lydia 🥰🥰 me alegra mucho que te ayuden mis rutinas 😍 sigue así! Te mando un abrazo 💋💋
Gracias por los ejercicios ase 2 semanas que enpese me gusta 👍👍👍❤
Muchas gracias excelente ejercicio
Gracias excelentes ejercicios
HOLA NATY HOY SI FUE INTENSO PERO TERMINÉ TODA LA MEDIA HORA .GRACIAS TUS RUTINAS EXCELENTES DESDE QUE PESABA 125. KG Ya he bajado más de 15 kilos estoy feliz y voy por más .
Por cuantos días se nota cambioss
Gracias por la clase,me encantó hoy me integre, soy una persona de 78 años.
Eres la mejor. Me encanta tu clase. Apenas te empecé a seguir y no sabes cuánto me has motivado a hacer ejercicio. 😅😅 Mil gracias x existir 😊 saludos guapísima
Excelente rutina Naty...yo también tengo más de un año de hacer tus rutinas y me ayudado muchísimo...Gracias,Saludos desde Honduras...
Hola es la mejor rutina que he realizado, si totalmente quema grasa, seguire haciendo porque lo hago por mi y para mi.. La recomiendo totalmente, gracias Naty por tu excelente rutina 😊
Yevo dos días con oy ojalá 😊primero Dios logré los resultados que kiero gracias
Gracias naty tengo 61 años y aquí haciendo tus ejercicios tan buenos para mejorar mi salud bendiciones
Excelente difinitivamente está rutina me ha yudadomucho grasias
Súper rutina me encantan todos tus ejercicios gracias carajo❤
Me encantan las rutinas, son fáciles pero super efectivas, gracias a ti y dieta logre bajar 4kls en 15 dias.
Hola mi Naty hermosa me encantan tus rutinas son una maravilla bonito día y comienzo de semana maravillosa
Muchas gracias mi Bety 😍😍 me alegra mucho que te haya gustado! Te mando un abrazo 🤗🤗💋💋💋
Gracias por todos esos ejercicios tan buenos y q no s mantienen tan alta nuestra estima mantenga se así mandándome los mismos saludo y gracias
Muy buenas llevo una semana luego sigo con mi elistica fantástico muchas gracias.
Adorei seus exercícios!! Já sinto uma boa melhora no meu condicionamento físico! Parabéns!!❤
Hola naty ese ejercicio lo hice hoy y me encanto la verdad muchas gracias por compartir este ejercicio, saludos desde República Dominicana 🇩🇴 🤗
Gracias está muy bien gracias
Buenos días excelente rutina gracias movemos mañana si Dios quiere
Muy extraordinaria la rutina!!!!!!gracias!!😊
Termine la rutina super Naty Dios te bendiga
Excelente ejercicios,,me encantan ,super fáciles de hacer,,ya me motive más cada día a hacer un cambio en mi ❤
Gracias buena rutina 👍🏋️♀️
Me parecen muy buenos los ejercicios fáciles saludos desde Medellín colombia
Excelente
Gracias, gracias, gracias
Gracias 🫂 nunca había sudado como está rutiana cómo la tuya
Gracias por tus ejercicios me siento muy bien haciendolos
Gracias, gracias, gracias...
Saludos desde Cuenca Ecuador 😇
Muchas gracias Naty en pensé ayer ausar todas tus rutinas de ejercicio y es muy buena es sudado mucho ❤
Que buena rutina, muchas gracias Naty❤
Hace 3 meses que comencé a hacer ejercicio con tus rutinas y la verdad que ya vengo bajando 20 números aproximadamente, super feliz. Muchísimas gracias por tus videos ❤🎉
Buenisima🎉
Amo todas tus rutinas y me ayudaron mucho 🫶🏻
Me encantó gracias ...no puedo hacer saltos así que me viene perfecto
Excelentes ejercicios ❤gracias
Gracias eres un gran ser humano
Gracias Caty por los ejercicios este quemagrasa este excelente ❤👍👍
Bella mi Naty, bendiciones, excelente; la que me hacía falta hacer y fue divino
Me gustan mucho tus rutinas grasias 🌹🌹
Hola Naty muchas gracias por tus rutinas maravillosa es un excelente rutina me encanta mucho saludos y bendiciones 🙏
Empezando el año 2024 con ejercicios 💪 me facina como explica el ejercicio 👍🌟🌟
Buenisimos tus ejercicios tengo 72 años hace un mes empece y los hago casi todos los dias graciaas
Estoy feliz con tus rutinas gracias
Me encanta tus ejercicios me de ayudan a cada día 🎉🎉🎉❤❤😊
Excelente!! Naty definitivamente esta rutina si es quema grasa😅😅😅
Hola hermosa Naty excelente rutina me encanto 👍Gracias saludos 🤗😍
Excelente sin saltos💪💪
Tus rutinas son lo máximo me han ayudado demasiado gracias por animarme ❤
❤ me gusta mucho tus rutinas las logro hacer todas
Gracias x compartir tus rutina , están buenas besos
Muy buenos esos ejercicios gracias
❤ hola mi hermosa Naty tus rutinas me han ayudado mucho gracias 🫂😊
Ola NATI gracias por la Rutina bendiciones
Me gusto mucho
Nueva seguidora, me gustan tus rutinas...👌🏼💪🏽🫶🏼
Muy buena rutina en un mes bajé 3.5 kilos con estos ejercicios muchas gracias
Hola en cuanto tiempo ???
@@inesgarrido2004 en un mes
Hola maestra! Naty! a todos!… YEAAAA!!! .. Rutina Completa LOGRADA!!. CON MUCHA CAÑA!!.. Thank you! 😊 Nagy!..saluditos desde New York 🗽 😍👍👏👏👏🥰🥰
Esta es mi segunda clase contigo y wow que si se suda cin estos ejercicios jajaja me encanta ❤
Muy bueno 💪🏻🥳
Me en canto se siente fuerte👍
Omg 😂muerta muy buena mil gracias hermosa Bendiciones 🙏😘
Un día más 🎉 gracias
Me encanto tu rutina me suscribo.bendiciones❤hermosa
Gracias Naty rutina hecha está mañana.
Muy buena rutina 👍
Me gusta sude mucho u mi corazón aselera
Excelente muchas gracias 👌
Lo hice ❤ el mejor cardio 💪
Muy buena rutina me encanta😊😊
Bendiciones tremendo
Muchas gracias 😘
Excelente rutina ANIMOOO CHICAS Tu puedes
Me facina
😅😅ay hermosa exelente como todas tus rutinas ❤
Excelente gracias
Excelente ejercicio saludo desde Guatemala😊😊
Estoy sudando hasta de la conciencia 😅😅 gracias execelente rutina ...no me quiero rendir nesecito perder 15 Kg ... bendiciones
Gracias Naty hermosos ejercicios
Llevo 7 kilos abajo con los ejercicios mil gracias bendiciones.
Gracias Naty
Hola. Buena rutina. Yo suelo hacer los vídeos del calendario de quema grasa.
Tengo una duda espero y me la puedan resolver,iniciare a hacer ejercicio y no se nada al respecto ya que nunca lo hecho,para hacer esta rutina se nesecita hacer calentamiento antes,he oído que antes de hacer ejercicio tienes que calentar antes
Ella tiene también videos de calentamiento
Super gracias 🥵👏
Muy buena
Gracias♥️♥️
Me encanta las rutina en 2 semanas baje 2 kilos😊
Excelente rutina
Muy bueno de costa rica
Pues ya una semana y media y creo que vamos bien ya me puedo mover más ,me encanta n las rutinas noe gustas ir al gym 😊
Buenísima
Amei 0brigada ❤
Hola Naty. Muy buena rutina quema grasa,. full. Muchas gracias.
Cristo viene pronto, prepárate 🙏
Muy,pero Muy Buena Rutina de ejercicios, para los que por cualquier razón no podemos ir al gimnasio....
Bendiciones del cielo....
GRACIAS!!!! 😂😂😂😮😮
Toy pesando 65kl mi meta es llegar a 50 y se q lo voy a lograr si ago y miro tus videos ❤
Le esta funcionando estas rutinas?