QUEMA GRASA con esta RUTINA de CARDIO SIN SALTOS y ADELGAZA RÁPIDO | NatyGlossGym

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 163

  • @LuisaMena-d5r
    @LuisaMena-d5r 8 หลายเดือนก่อน +32

    Muy muy buena la rutina llevo 2 semana siguiéndola con una dieta y ya e bajado 3 kilos estoy muy contenta gracias

    • @gloriayamilerobayonavarret3054
      @gloriayamilerobayonavarret3054 3 หลายเดือนก่อน

      Hola, siempre haciendo la misma rutina??

    • @lorevazquez8468
      @lorevazquez8468 2 หลายเดือนก่อน

      Debes variar la rutina

    • @LupitaHA-f8s
      @LupitaHA-f8s 12 วันที่ผ่านมา

      A veces solo es mientras se acostumbra el cuerpo, yo acabo de empezar apenas y mientras se acostumbra mi cuerpo haré la misma, luego aumentaré intensidad, para evitar lesiones.

  • @LupitaHA-f8s
    @LupitaHA-f8s 12 วันที่ผ่านมา +2

    Me gustan mucho tus rutinas, por que avemos personas con sobre peso que no podemos hacer ejercicios tan duros y contigo se siente el trabajo sin tanto esfuerzo ❤ gracias 🫂

  • @DagnayiBarban-c2e
    @DagnayiBarban-c2e 8 วันที่ผ่านมา +2

    Buenos días hoy es mi tercer día en esta rutina y empecé con 72 kilos espero que con ganas y seriedad pueda bajar unos kilos estoy en dieta tbien mi tercer día y un poco adolorida en los músculos pero echándole ganas bendecido día para todas y muchas gracias por estas rutinas me gustan ❤

  • @FLORJULIANAHERNANDEZ
    @FLORJULIANAHERNANDEZ ปีที่แล้ว +18

    Grandiosa Naty. Eres la amiga de muchas mujeres, una amiga super talentosa que motiva con su voz y su talento ❤😊

  • @narcisaedithponce5872
    @narcisaedithponce5872 ปีที่แล้ว +60

    29 minutos de muerte 😂😂😂me gusta mucho esta rutina , está bien para alguien que no le gusta el gym .

    • @irmamora5705
      @irmamora5705 15 วันที่ผ่านมา

      Muito bem parabéns

  • @karolquinones1907
    @karolquinones1907 5 หลายเดือนก่อน +15

    Dios le bendiga 🙏 ya llevo 3 días ojalass no me rinda no me quiero rendir lo quiero hacer por mi y para mí 😊

    • @FlorVasquez-i2z
      @FlorVasquez-i2z หลายเดือนก่อน +2

      Debemos motivarnos unas con otras

    • @LupitaHA-f8s
      @LupitaHA-f8s 12 วันที่ผ่านมา

      Llevo 4 días y saco fuerzas de dónde sea , la ves pasada estuve solo dos semanas consecutivas y me rendí 😢 espero que no un abrazo 🫂

  • @elizabethsaraguro9811
    @elizabethsaraguro9811 6 หลายเดือนก่อน +4

    Muy lindo estos ejercicios me integró hoy 6 de junio 2024

  • @lydiamedina3819
    @lydiamedina3819 ปีที่แล้ว +8

    Grasias por compartir estos ejercicios tengo un año asendolos me siento muy bien tengo 64 años y me an ayuda mucho gracias que Dios te siga dando salud bendiciones

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว +3

      Muchísimas gracias Lydia 🥰🥰 me alegra mucho que te ayuden mis rutinas 😍 sigue así! Te mando un abrazo 💋💋

    • @santacaballero9821
      @santacaballero9821 ปีที่แล้ว

      Gracias por los ejercicios ase 2 semanas que enpese me gusta 👍👍👍❤

    • @jakeline3609
      @jakeline3609 8 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias excelente ejercicio

    • @salasperezmariaangelica3155
      @salasperezmariaangelica3155 3 หลายเดือนก่อน

      Gracias excelentes ejercicios

  • @piconebenja8613
    @piconebenja8613 ปีที่แล้ว +10

    Hola Nati!!! Desde ayer que comenzado tus rutinas... He transpirado muchísimo y hoy ya me duele todooo.... Me encantó!!! Ejercicios simples. Faciles de seguir y evidentemente muy efectivos... Pienso continuar asi dia a dia.. estoy decidida a sentirme mejor con mi cuerpo. Saludos desde argentina 😊❤

  • @aleframireztuesta6764
    @aleframireztuesta6764 6 หลายเดือนก่อน +9

    HOLA NATY HOY SI FUE INTENSO PERO TERMINÉ TODA LA MEDIA HORA .GRACIAS TUS RUTINAS EXCELENTES DESDE QUE PESABA 125. KG Ya he bajado más de 15 kilos estoy feliz y voy por más .

    • @EileenNaela
      @EileenNaela 4 หลายเดือนก่อน

      Por cuantos días se nota cambioss

  • @germanrubiano-uq9fg
    @germanrubiano-uq9fg 6 หลายเดือนก่อน +5

    Gracias por la clase,me encantó hoy me integre, soy una persona de 78 años.

  • @elenatafururibe7191
    @elenatafururibe7191 16 วันที่ผ่านมา

    Gracias, gracias, gracias

  • @dianadelcid7285
    @dianadelcid7285 ปีที่แล้ว +3

    Excelente rutina Naty...yo también tengo más de un año de hacer tus rutinas y me ayudado muchísimo...Gracias,Saludos desde Honduras...

  • @rosachavez4904
    @rosachavez4904 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias está muy bien gracias

  • @guadalupechavez7360
    @guadalupechavez7360 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias buena rutina 👍🏋️‍♀️

  • @gracielac.a.3391
    @gracielac.a.3391 5 หลายเดือนก่อน +3

    Eres la mejor. Me encanta tu clase. Apenas te empecé a seguir y no sabes cuánto me has motivado a hacer ejercicio. 😅😅 Mil gracias x existir 😊 saludos guapísima

  • @PatriciaGonzalez-iu1tp
    @PatriciaGonzalez-iu1tp 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias naty tengo 61 años y aquí haciendo tus ejercicios tan buenos para mejorar mi salud bendiciones

  • @LuzCamacho-l8j
    @LuzCamacho-l8j ปีที่แล้ว +1

    Súper rutina me encantan todos tus ejercicios gracias carajo❤

  • @EstherlinaCastro
    @EstherlinaCastro 2 หลายเดือนก่อน

    Buenos días excelente rutina gracias movemos mañana si Dios quiere

  • @gisselflores9217
    @gisselflores9217 10 หลายเดือนก่อน +1

    Hola es la mejor rutina que he realizado, si totalmente quema grasa, seguire haciendo porque lo hago por mi y para mi.. La recomiendo totalmente, gracias Naty por tu excelente rutina 😊

  • @deyssyvillanueva6221
    @deyssyvillanueva6221 2 หลายเดือนก่อน

    Yevo dos días con oy ojalá 😊primero Dios logré los resultados que kiero gracias

  • @richard94molse38
    @richard94molse38 หลายเดือนก่อน

    Muy extraordinaria la rutina!!!!!!gracias!!😊

  • @angelaarias2307
    @angelaarias2307 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente difinitivamente está rutina me ha yudadomucho grasias

  • @betysolano4011
    @betysolano4011 ปีที่แล้ว +2

    Hola mi Naty hermosa me encantan tus rutinas son una maravilla bonito día y comienzo de semana maravillosa

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias mi Bety 😍😍 me alegra mucho que te haya gustado! Te mando un abrazo 🤗🤗💋💋💋

  • @hanyamin4083
    @hanyamin4083 9 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantan las rutinas, son fáciles pero super efectivas, gracias a ti y dieta logre bajar 4kls en 15 dias.

  • @RamonaBasulto
    @RamonaBasulto 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias por todos esos ejercicios tan buenos y q no s mantienen tan alta nuestra estima mantenga se así mandándome los mismos saludo y gracias

  • @mariadoloresbritezespinola3380
    @mariadoloresbritezespinola3380 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente

  • @MZ-mq7ry
    @MZ-mq7ry 2 หลายเดือนก่อน

    Que buena rutina, muchas gracias Naty❤

  • @martharodriguez5697
    @martharodriguez5697 ปีที่แล้ว +1

    Termine la rutina super Naty Dios te bendiga

  • @elsabarriosleyva4771
    @elsabarriosleyva4771 6 หลายเดือนก่อน

    Me gustan mucho tus rutinas grasias 🌹🌹

  • @felisasierratrenado1781
    @felisasierratrenado1781 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tus ejercicios me siento muy bien haciendolos

  • @carolinadelcarmencortescar9124
    @carolinadelcarmencortescar9124 3 หลายเดือนก่อน

    Muy buenas llevo una semana luego sigo con mi elistica fantástico muchas gracias.

  • @AndreaLopez-om2io
    @AndreaLopez-om2io 2 หลายเดือนก่อน

    Excelentes ejercicios ❤gracias

  • @rosangelagomes8331
    @rosangelagomes8331 6 หลายเดือนก่อน

    Adorei seus exercícios!! Já sinto uma boa melhora no meu condicionamento físico! Parabéns!!❤

  • @veronicamariapelaezfernand1862
    @veronicamariapelaezfernand1862 7 หลายเดือนก่อน

    Me parecen muy buenos los ejercicios fáciles saludos desde Medellín colombia

  • @tatianarodriguez7503
    @tatianarodriguez7503 8 หลายเดือนก่อน +1

    Buenisima🎉

  • @MaribelChaparroTellez
    @MaribelChaparroTellez 6 หลายเดือนก่อน

    Muy buenos esos ejercicios gracias

  • @gloriatorres2544
    @gloriatorres2544 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente sin saltos💪💪

  • @nayiabad
    @nayiabad ปีที่แล้ว +1

    Hola naty ese ejercicio lo hice hoy y me encanto la verdad muchas gracias por compartir este ejercicio, saludos desde República Dominicana 🇩🇴 🤗

  • @Kikim.1
    @Kikim.1 11 หลายเดือนก่อน

    Amo todas tus rutinas y me ayudaron mucho 🫶🏻

  • @karinakara8491
    @karinakara8491 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias 🫂 nunca había sudado como está rutiana cómo la tuya

  • @conyalvarez301
    @conyalvarez301 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias eres un gran ser humano

  • @claraleguizamon7099
    @claraleguizamon7099 ปีที่แล้ว

    Gracias x compartir tus rutina , están buenas besos

  • @mariafinneyriosacevedo1399
    @mariafinneyriosacevedo1399 ปีที่แล้ว

    Estoy feliz con tus rutinas gracias

  • @RosalindaZaragoza-m5v
    @RosalindaZaragoza-m5v 7 หลายเดือนก่อน

    Excelente ejercicios,,me encantan ,super fáciles de hacer,,ya me motive más cada día a hacer un cambio en mi ❤

  • @IsabelaArcos-sg3cq
    @IsabelaArcos-sg3cq 5 หลายเดือนก่อน +1

    Me gusto mucho

  • @mariaeugeniafernadez3864
    @mariaeugeniafernadez3864 ปีที่แล้ว

    ❤ me gusta mucho tus rutinas las logro hacer todas

  • @selenyamayagil7161
    @selenyamayagil7161 8 วันที่ผ่านมา

    Gracias Naty

  • @RoxibeToledo
    @RoxibeToledo 2 หลายเดือนก่อน

    Me en canto se siente fuerte👍

  • @ceciliainga
    @ceciliainga ปีที่แล้ว

    Gracias, gracias, gracias...
    Saludos desde Cuenca Ecuador 😇

  • @santacaballero9821
    @santacaballero9821 ปีที่แล้ว

    Gracias Caty por los ejercicios este quemagrasa este excelente ❤👍👍

  • @LisetCordova-pq4le
    @LisetCordova-pq4le 11 หลายเดือนก่อน +1

    Empezando el año 2024 con ejercicios 💪 me facina como explica el ejercicio 👍🌟🌟

    • @sulirueda6063
      @sulirueda6063 9 หลายเดือนก่อน

      Buenisimos tus ejercicios tengo 72 años hace un mes empece y los hago casi todos los dias graciaas

  • @AnaGonzalez-bv9qu
    @AnaGonzalez-bv9qu 10 หลายเดือนก่อน

    Me encanta tus ejercicios me de ayudan a cada día 🎉🎉🎉❤❤😊

  • @RamonaBido
    @RamonaBido 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Naty en pensé ayer ausar todas tus rutinas de ejercicio y es muy buena es sudado mucho ❤

  • @edilmadelsocorroosorio2494
    @edilmadelsocorroosorio2494 ปีที่แล้ว

    Ola NATI gracias por la Rutina bendiciones

  • @zunildavargas8634
    @zunildavargas8634 ปีที่แล้ว

    Gracias Naty hermosos ejercicios

  • @RosaMartinez-cs6wv
    @RosaMartinez-cs6wv 3 หลายเดือนก่อน

    Muy buena rutina me encanta😊😊

  • @aryamtorres3351
    @aryamtorres3351 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bueno 💪🏻🥳

  • @MauricioGomez-iv9si
    @MauricioGomez-iv9si 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente muchas gracias 👌

  • @DalilaGutierrez-d7h
    @DalilaGutierrez-d7h หลายเดือนก่อน

    Me gusta sude mucho u mi corazón aselera

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 ปีที่แล้ว

    Bella mi Naty, bendiciones, excelente; la que me hacía falta hacer y fue divino

  • @eugeniacisneros1119
    @eugeniacisneros1119 2 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones tremendo

  • @claudiacampo7212
    @claudiacampo7212 ปีที่แล้ว +3

    Excelente!! Naty definitivamente esta rutina si es quema grasa😅😅😅

  • @MauricioGomez-iv9si
    @MauricioGomez-iv9si 7 หลายเดือนก่อน

    Un día más 🎉 gracias

  • @josefinamartinezrodriguez6785
    @josefinamartinezrodriguez6785 ปีที่แล้ว

    Hola Naty muchas gracias por tus rutinas maravillosa es un excelente rutina me encanta mucho saludos y bendiciones 🙏

  • @artemiabonillaveira7053
    @artemiabonillaveira7053 8 หลายเดือนก่อน

    Hola hermosa Naty excelente rutina me encanto 👍Gracias saludos 🤗😍

  • @Maria-lr4fl
    @Maria-lr4fl 8 หลายเดือนก่อน

    Nueva seguidora, me gustan tus rutinas...👌🏼💪🏽🫶🏼

  • @enriquetadelangelhernandez3226
    @enriquetadelangelhernandez3226 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente gracias

  • @jesycavasquezmeza6762
    @jesycavasquezmeza6762 2 วันที่ผ่านมา

    Muy buena

  • @rosybarenas4305
    @rosybarenas4305 ปีที่แล้ว

    Me encanto tu rutina me suscribo.bendiciones❤hermosa

  • @gracielameza163
    @gracielameza163 2 หลายเดือนก่อน

    Me encantó gracias ...no puedo hacer saltos así que me viene perfecto

  • @leonilarebolledo7564
    @leonilarebolledo7564 2 หลายเดือนก่อน

    Omg 😂muerta muy buena mil gracias hermosa Bendiciones 🙏😘

  • @sandragomez9695
    @sandragomez9695 3 หลายเดือนก่อน

    Me facina

  • @CarolinaZacarias-g1n
    @CarolinaZacarias-g1n หลายเดือนก่อน

    Lo hice ❤ el mejor cardio 💪

  • @yofagarcia1683
    @yofagarcia1683 10 หลายเดือนก่อน

    Excelente ejercicio saludo desde Guatemala😊😊

  • @Maria.1956
    @Maria.1956 3 หลายเดือนก่อน

    😅😅ay hermosa exelente como todas tus rutinas ❤

  • @colomannie2512
    @colomannie2512 ปีที่แล้ว

    Gracias Naty rutina hecha está mañana.
    Muy buena rutina 👍

  • @consuelorojasguzman996
    @consuelorojasguzman996 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias 😘

  • @FrancisRebolledo
    @FrancisRebolledo 11 หลายเดือนก่อน

    ❤ hola mi hermosa Naty tus rutinas me han ayudado mucho gracias 🫂😊

  • @AlmaElvir-m8x
    @AlmaElvir-m8x 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina

  • @lissvillatoro540
    @lissvillatoro540 ปีที่แล้ว

    Tus rutinas son lo máximo me han ayudado demasiado gracias por animarme ❤

  • @vickyrey9342
    @vickyrey9342 3 หลายเดือนก่อน

    Hace 3 meses que comencé a hacer ejercicio con tus rutinas y la verdad que ya vengo bajando 20 números aproximadamente, super feliz. Muchísimas gracias por tus videos ❤🎉

  • @lucilabusch6267
    @lucilabusch6267 24 วันที่ผ่านมา

    Buenísima

  • @LuzbeydaLazaro-n8i
    @LuzbeydaLazaro-n8i 7 หลายเดือนก่อน

    Llevo 7 kilos abajo con los ejercicios mil gracias bendiciones.

  • @Pineapple-je6fr
    @Pineapple-je6fr ปีที่แล้ว

    Super gracias 🥵👏

  • @PatriciaPerez-b6h
    @PatriciaPerez-b6h 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina ANIMOOO CHICAS Tu puedes

  • @lourdesramirez5830
    @lourdesramirez5830 ปีที่แล้ว

    Gracias♥️♥️

  • @mariarosales1994
    @mariarosales1994 3 หลายเดือนก่อน

    Esta es mi segunda clase contigo y wow que si se suda cin estos ejercicios jajaja me encanta ❤

  • @saritamaldonado2178
    @saritamaldonado2178 ปีที่แล้ว

    Hola maestra! Naty! a todos!… YEAAAA!!! .. Rutina Completa LOGRADA!!. CON MUCHA CAÑA!!.. Thank you! 😊 Nagy!..saluditos desde New York 🗽 😍👍👏👏👏🥰🥰

  • @irisnunes9602
    @irisnunes9602 ปีที่แล้ว

    Muy bueno de costa rica

  • @fernandosamartinga-rodrigo8298
    @fernandosamartinga-rodrigo8298 ปีที่แล้ว

    Hola. Buena rutina. Yo suelo hacer los vídeos del calendario de quema grasa.

  • @LeyditatianaHuaynacontreras
    @LeyditatianaHuaynacontreras หลายเดือนก่อน

    Me encanta las rutina en 2 semanas baje 2 kilos😊

  • @ilzaramirez7112
    @ilzaramirez7112 11 หลายเดือนก่อน

    Buenísimo

  • @BiaAlves-i4k
    @BiaAlves-i4k 10 หลายเดือนก่อน

    Amei 0brigada ❤

  • @natividadcarbajal4593
    @natividadcarbajal4593 5 หลายเดือนก่อน

    Genial 🎉

  • @mimita89
    @mimita89 ปีที่แล้ว

    Muy buena rutina naty 💪☺

  • @yuneysifernandez
    @yuneysifernandez 4 หลายเดือนก่อน

    Muy buena rutina. Levo 4 días ya

  • @maricelaquintero1453
    @maricelaquintero1453 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena rutina en un mes bajé 3.5 kilos con estos ejercicios muchas gracias

  • @BiaAlves-i4k
    @BiaAlves-i4k 10 หลายเดือนก่อน

    Legal😊❤

  • @nohemiperez373
    @nohemiperez373 2 หลายเดือนก่อน

    Estoy sudando hasta de la conciencia 😅😅 gracias execelente rutina ...no me quiero rendir nesecito perder 15 Kg ... bendiciones