ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
พี่เป็นไหล่ติดมาหลายปี ไม่ได้รักษา แต่พอมาเจอคลิปคุณบัณฑิต แล้วทำตามทุกวัน ตอนนี้หายเป็นปกติเหมือนเดิมแล้วค่ะ ท่านใดที่ยังเป็นอยุ่ ลองดูนะคะ.. ขอให้ท่านหายเร็วๆค่ะ
ใช้เวลากี่วันครับถึงหาย
เป็นประโยชน์กับผู้ทุกข์ทรมานมากครับ ขอบคุณครับ
@@charbucoin5618 ใช่ค่ะเห็นด้วย เราต้องขยันบริหารทุกวันจะได้ผลมาก ทำที่เราทำได้ค่อยไปทำ แต่ต้องขยันค่ะ
ทำงานใช้ไหล่มาหลายปี หมุนหัวไหล่ไม่ได้เลยคะตอนนี้ คือเจ็บปวดรวดร้าวมา ใครไม่เป็นไม่รู้หรอกคะ ขนาดจะยักไหล่ยัก ยังไม่ได้เลย มันสุดยอด เจ็บ
ทำงานอะไรครับ
ใช่ค่ะปวดมากค่ะ รักษามาสารพัดแล้วค่ะ😢
พยายามนวดข้อต่อหัวไหล่ปุ่มไหล่หน้าใต้รัอเเร้เเละ สะบักเพราะจัดพวกนี้อักเสบอยุ่ก้จะเจับปวดมากครับนวดทุกจุดเลยจะคลายอาการปวด
ใช่ค่ะตอนนี้กำลังเป็นตั้งแต่เกิดมาเพิงจะเคยเป็นแบบนี้เจ็บที่ทรมารมาก
@@เมย์เมย์-ด7ฑ รีบเเก้รักเเร้สะบัก บุ่มง่ามข้อพับหน้ากดดูทรมานอักเสบทุกจุดจนนอนกลางคืนไม่ได้เลยต้องนั่งหลับต้องนวดทุกจุดตามที่กายภาพอาจซื้อเจลสองเเผ่นเเช่เย้นประคบห้ามประคบรั้อนเเช่ช่องเเข้งพอหายเเช่ใหม่สลับกันอันร้อยก่วาบาทเิามาใส่ถุงที่เอาเเนบมาโปะไหล่เอามือครอบรักเเร้คือนั้วโป้งที่เหลืออย่ไหล่ค่อยโยกขึ้นลงเพื่อลดอาการอักเสบเเล้วสลับเเบมือค่อยกดที่หัวไหล่หน้ากดเบาๆปล่อยทำซ้ำเบาๆลดอาการอักเสบส่วนสะบักหลังเราเอามืออ้อมไปใต้รักเเร้ไปที่สะบักกดเบาไปรอบสะบักสลับกันไปทำตามนี้อากสรอักเสบจะทุเราตามลำดับครับเจลใช้ตามความเหมาะสมเพื่อลดอาการเจ้บไม่งั้นทรมานมากหวังว่าคำเเนะนำคงมีประโยชน้คับเราประมาทไม่ได้เพราะมันไม่ใช่หายในเวลาอันส้นเป้นปีครับยิ่งไม่ทำอาจเป้นปีเเม่ผ่าตัดหมดไม่รับรองเป้นเเล้วกลับมาใหม่ครับ
อาการปวดแบบนี้เป็นมา 10 กว่าปีแล้วค่ะมันทรมานสุดๆเคยรักษามาหลาที่หลายแบบแต่ก็ไม่ดีขึ้น ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่มาแนะนำท่าบำบัดด้วยตัวเองที่บ้านค่ะ👍
ดีมากครับบบรยายดีได้ความรู้และชัดเจน พูดเพราะน่าฟังน่าติดตามมากครับ
เอาวิธีผมมั้ย รักษาด้วยจอบ เสียม มีดดายหญ้ารอบบ้าน ไม่เกิน 1 อาทิตย์ หายเป็นปกติ แต่ทนเจ็บหน่อยนะ
ผมดูการรักษาในยูทูป มา 2 ปี ก็ยังปวดอยู่ ไปโยนโบว์ลิง ตอนแรกจะเหวียงแขนขึ้นลงไม่สุด มันเหมือนล๊อค พอเล่นไป 1 ชั่วโมง เหมือนมันฟรี ขึ้นลงได้สุด แปลกมากๆ กลับบ้านยกของ ยื่นหยิบของสูงๆ ได้สบาย ปัจจุบันหาย 90 % นอนไม่ปวดแล้ว บังเอิญมาก เริ่มจากเบาๆไปก่อนคับผมแนะนำ แต่ผมแอบมาเล่นซ้ำ กลัวช้ำเหมือนกันแต่ไม่เป็นอะไรเลย รอดไปคับ
ฟังดู เหมือน เอนยึด ได้ยืดๆๆ ระหว่างทำน่าจะเจ็บ ได้ยึดบ่อยๆๆ จะคลาย ที่เล่ามา นะจะทำนองนี้
ช่วงที่รักษานี่เราสามารถขับรถยนต์ได้มั้ยคะ เกีบร์ออโต
ไหล่ติดมาสองเดือน ได้ทำตามวิธีที่สอน หกท่าแรก เพียงครั้งเดียวผลที่ตามมา คือลืมไปเลยว่าไหล่ปวด จึงทำติดต่อมาทุกวันเพื่อกันไม่ให้มันกลับมาติดอีกขอบคุณ คุณบัณฑิตเป็นอย่างสูง และได้แชร์ต่อไปแล้ว ขอบคุณจากใจอีกครั้ง
ยินดีมากๆ เลยครับ
เป็นเข้า4เดือนแล่วค่ะ อยู่เยอมันรักษามายังไม่หายเลยจนกลัวว่าจะใช้แขนเหมือนเดิมไม่ได้ ได้อ่านเม้นคุณแล้วมีกำลังฝจขึ้นเยอะเลย ต้องทำตามแล้วค่ะ
@@Bunditphysioไม่ทราบว่ามีรพ.ไหนที่รับผ่าตัดมั้ยคะ? คุณหมอพอทราบมั้ยคะ? คือหัวไหล่ข้าวขวาของสุยกไม่ขึ้นเลยค่ะ ต้องการผ่าตัดเส้นเอ็น คิดว่าเส้นเอ็นขาดอ่ะจ้า
ใช่ค่ะปวดหัวไหล่ปวดขา ขอให้คุณเจริญเจริญนะคะ
กราบขอบพระคุณ มากๆๆๆคะ คุณหมอ มีความเมตตา มากๆ เป็น วิทยาทาน จริงๆๆ
พึ่งเปิดมาเจอคะขอบคุณ,คุณหมอนะคะปวดสบัคไหล่ลงแขนมาเป็นเดือนแล้วคะไปโรงบาลก็ไม่หายคะนอนร้องไห้ตอนกลางคืนบางทีปวดแล้วร้าวมาที่กล้ามเนื้อตรงหน้าอกคะไม่หายทำงานก็ไม่ใด้จะลองทำคะขอบพระคุณมากคะทรมานมากหยากจะหายทำงานอะไรไม่ใด้เลย
ได้ความรู้ครับ ชัดเจนมากๆครับ ตอนนี้ กำลังเป็นครับ ไหล่ติดเอ็นอักเสบ กล้ามเนื้ออักเสบ ไปหาหมอมาแล้ว จะพยายาม บำบัด ด้วยตัวเองครับ โดยดูคลิปคุณหมอครับ ขอบคุณครับ
ทำตามอยู่ ไหล่หลุด ตินนี้หมอให้ดายภาพบำบัด ดัดแขน ปวดตอนดัด แต่ชูแขนได้เกือบสุดอล้วค่ะ ขอบคุณมากไปค่ะ
ขอบคุณรายการนี้มากกก ทำตามแล้วดีขึ้นมาก ตอนกลางคืนนอนก็ไม่ปวด ใช้หมอนตามที่คุณหมอแนะนำดีมากๆๆๆเลย ทำทุกวัน ทำบ่อยๆ แล้วหายปวดแน่นอน ค่ะ
ขอบคุณมากครับ ผมอายุ79ปวดไหล่มาก ตี4แล้วยังนอนไม่หลับ มันปวดมาก ต้องกินยานอนหลับพร้อมกับบริหารไปได้สักครึ่ง ถึงหลับได้ ตื่นเช้ามาทำต่ออีก มันคลายลงไปบ้าง คงต้องทำอีกหลายครั้ง ไม่ได้คลิปของอาจารย์คงจะนอนไม่หลับไปอีกหลายคืน
Thank you is very knowledgeable thanks again we’ll explain good program to watch
ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้ในการทำกายภาพด้วยตนเอง เรื่องปวดไหล่ ไหล่ติดนี้ สำคัญมากๆสำหรับสว.ยุคนี้ ด้วยอยู่กับเล่นโทรศัพท์ยาวนาน/วัน พร้อมกับนั่งนาน ขอบคุณคุณหมอบัณฑิตน้ะคะ...ทำกายภาพแล้ว ไม่ปวดหัว นอนหลับสบาย
ปวดไหล่ร้าวลงต้นแขน กินยาแรงๆก็จะหายปวดพักๆพอไม่กินก็ปวดนึบๆหันเอี้ยวติดขอเสื้อในไม่ได้ พอขืนมากปวด อยากหายค่ะหมอ มันทรมานมากๆ จะทำตามคลิปหมอ ขอให้ดีขึ้นทีนะค๊ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เป็นมาประมาณ4เดือนแล้ว ได้ทำตามคลิปคุณหมอ ทุกคลิป ดีขึ้นมากค่ะ ยกแขนได้สูงแล้ว แต่ยังเจ็บอยู่ แต่ไม่ต้องนานๆ จะเจ็บ ทำบ่อยๆ ขยันทำทุกวัน เหมือนคุณหมอบอกดีแน่ๆค่ะ ต้องขอขอบคุณอีกครั้งค่ะ ที่แนะนำความรู้ ❤❤❤❤❤
ยินดีมากๆ เลยครับ ขอบคุณสำหรับการรับชมด้วยนะครับ
ขอขอบคุณๆอาจารย์มากๆค่ะ ที่กรุณาชว่ยสอน ไหล่เอ็นฉีกมาเกลือบปี แล้วค่ะ และทำกายภาพบำบัด แบบคุณอาจารย์ใด้สอน อาทิตย์ละ 3-4 วัน เป็นเวลา 8 เดือนแล้วค่ะ ตอนนี้อาการดีขึ้นมากๆเกลือบจะหายเป็นปกติแล้วค่ะ ขอขอบคุณท่านอาจารย์เป็นอย่างยิ่งค่ะ 🙏🙏👍🏻👍🏻❤️❤️❤️ ขอแชร์ไห้น้องสาวหน่อยนะค่ะ เพราะเขากำลังเป็นอยุ่ค่ะ ❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณมากๆเลยนะครับผม😊💕
อาการนี้เลยครับ ต้องทำแล้วครับ เป็นมาหลายปีแล้วครับขอบคุณมากครับผม
ทำตามอาจารย์ อาการปวดกล้ามเนื้อ สะบักหลัง อาการดีขึ้นเลยค่ะ ของคุณมากๆๆค่ะ
ขอบคุณค่ะอจ. เมื่อก่อนปวดเอวเป็นปีไม่หายรองทำท่าบริหารของอจ.ตอนนี้หายแล้วค่ะ พอมานะตอนนี้ปวดหัวไหล่เนื่องจากหิ้วของมากเวลาไปจ่ายตลาดค่ะจะทำท่าบริหารของอจ.ค่ะ ขอบคุณอจ.ค่ะ
ปวดเอวกระดุกทับเส้นรือปวดเอวธรรมดาเราเปน3เดือนแล้วยังม่หาย
ขอบคุณค่ะ.ได้บุญมีประโยชมากสำกรับคนมีควาใทุกข์เกี่ยวกีบเส้นเอ็น.ดิฉันกำลัเป็นไหล่ติด.และปวดหัวไกล่.คอแข็งทำยังไงคะ้กี่ยวกับอะไรอยากได้ม่าหลังแข็ง.คอแข็งร่วมด้วยค่ะ.ขอบคุณๆๆ
th-cam.com/video/mjYZdR6VOjQ/w-d-xo.htmlใช้ร่วมกันได้นะครับผม
ขอบคุณ คลิปดีๆค่ะ กำลังเกิดปัญหานี้พอดีเจอคลิปนี้ต้องขอบคุณมากๆค
ขอบคุณมากๆนะคะ ตอนนี้ดีขึ้นมากค่ะ แต่จะปวดเวลานอน เพราะชอบนอนตะแคงค่ะ ตอนนี้ล่ะค่ะที่มันปวด นอนหงายบ้างแต่ไม่ได้นานค่ะ
ปวดหัวไหล่หลายเดือน ขอบคุณที่แนะนำ
ขอบคุณมากๆค่ะ เวลาไปนวดหมอนวดจะบอกว่าหลังมีแต่ผังพืด ถึงว่าปวดหลังมานานเป็นปีค่ะครวทำอย่างไรค่ะ
ใช้ร่วมกันได้นะครับ th-cam.com/video/o-imrB4hEJI/w-d-xo.htmlsi=Sq-BneARDuo54VTb
อยากหายแล้วกลับไปแข็งแรงแนะนำให้ เล่นเวทหัวไหล่หลังอย่างสม่ำเสมอครับ พวกหนอกคอ สะบัก ก็ด้วยครับ มันจะช่วยพยุงส่วนที่ไม่แข็งแรงได้ครับ
ปวดจริงๆ เข้าใจความรู้สึกจริงๆ ปวดสุดๆครับผม ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ🙏
เอนหัวไหล่อักเสบมาเป็นปียังไม่หายเลย.คลิบนี้ดีมากๆครับ
เข่นกันครับ👍👍
เหมือนกันเลยค่ะกลางคืนปวดมากเลย
@@Ajay69146 .ะ.
@@somjitlekphet6682 +
@Techodom Seekaew จจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจตจจจนนนจจจจจจจจจจจจจจจจรจจจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนจนจจจนจจจจจนจจจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจนจจจจจจจจนจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจนจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนจจจจจจจตจจจจจจจจจจนจจจจจจนจจจจจจจตจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนจจจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนจจตตจจจจจจจจจจจจจตจจจจจจจจจจจจจจนนจตจจตจจจตจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนนจจจนตจจจจจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจรจนจนจจจจจนตจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนนานนนนจจจจนนนนนขขย
❤❤กราบขอบพระคุณมากเลยค่ะคุณหมอ ป้าอายุ 59 แล้วค่ะกำลังประสบปัญหาเป็นตรงจุดที่คุณหมอพูดมาทั้งหมดค่ะ เป็นได้ 5 เดือนแล้วค่ะ อยู่ต่างประเทศ พึ่งจะได้รับการรักษาโดยการฉีดยาลดปวดและอักเสบที่หัวไหล่..การปวดดีขึ้นค่ะแต่ยังไม่หายต้องใช้เวลาอาจจะเป็นปีตามที่คุณหมอแนะนำและก็เลยเป็นนิ้วล๊อคไปด้วย ตอนนี้ก็กายภาพบำบัดอยู่ทำเหมือนที่คุณหมอแนะนำเลยค่ะ..เปิดรายการคุณหมอดูเลยตรงกับปัญหาที่กำลังเป็นอยู่ ได้รับความรู้และคุณหมอได้อธิบายให้รู้อย่างละเอียดและถึงอาการ ได้ความรู้มากๆกราบขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ❤❤❤❤
ลองทำตามดู เป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ
@@Bunditphysio ป้าได้นำวิธีกายภาพบำบัดทำให้หมอฝรั่งดูทุก5วิธีของคุณหมอแนะนำ หมอฝรั่งบอกสุดยอดมากค่ะ และผลของการกายภาพบำบัดอาการที่ปวดตึงค่อยเริ่มผ่อนคลายไม่เจ็บและค่อยๆยกมือหยิบจับได้สูงขึ้นอาการของกล้ามเนื้ออักเสบไม่เป็นแข็งๆแล้วค่ะ แต่ก็ต้องทำทุกๆวัน กราบขอบพระคุณความรู้และคำแนะนำทีดีค่ะ
ขอบคุณค่ะ จะลองไปทำดูค่ะ ปวดไหล่และสะบักจนขึ้นไปตามลำคอ คอแข็ง ชามือปวดไปตามข้อนิ้วและข้อศอกด้วย นานร่วมสิบปี ทรมานค่ะอยากจะมาพบคุณหมอให้รักษาให้ค่ะ
ตอนนี้ไม่ได้เข้าคลินิกเลยครับผม🙇
มีภาวะเป็นออฟฟิศซินโดรม เนื่องจากนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์มาเป็นระยะเวลานาน ตอนนี้เลยกลายเป็นภาวะไหล่ติดแล้ว ขอบคุณสำหรับคลิปค่ะ
คลิปนี้ทำแล้วหายจริงๆค่ะเจ็บหัวไหล่มาประมาณ 1 เดือนตอนนี้หายขาดเลยค่ ะขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณนะครับบ
ขอบคุณมากค่ะคำแนะนำที่ดีมากๆปวดไหล่มาหลายเดือน หาหมอแล้วดีขึ้นบ้างค่ะอาปวดยังมีอยู่วันนี้ได้ดูรายการพอดีดีใจมากค่ะ เริ่มทำตามที่แนะนำได้ผลอย่างไรดีขึ้นมากน้อยแค่ไหนมาจะมาบอกให้ทราบค่ะขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณจ่ะป้าจะรองป้าปวดมาเป็นเดือนแล้วเป็นพระนอ้นคะแคงข้างขวานานเป็นมากินยานวดยาก็ไม่หานยกแขนก็จะไม่ขึ่นแล้วกำว่าไปไห้กมอฉีดยาเข้าตรงที่ปวดเพราะว่าเคยเป็นไปฉีดยาแล้วหายเมื่อหลายปีกอ่นป้าจ่ะลิงทำดู
ขอบคุณสำหรับความรู้
พึ่งมาเจอคลิปวันนี้จะลองเอาไปทำดูค่ะ เป็นตั้งแต่อายุ7ขวบปวดมากค่ะ ไหล่ข้างขวา ตอนนี้อายุ35แล้วหาหมอหลายที่แล้วก็ยังไม่หาย มันทรมารมากค่ะ เวลานอนไม่สามารถนอนตะแคงขวาไม่เลยต้องนอนตะแคงซ้ายตลอดค่ะ และก็ ยกของที่มีน้ำหนักเยอะไม่ได้
ชอบมากครับอาจารย์❤❤❤❤ ขอให้ผมหายไวๆนะครับ
สอนได้ดีมากเลยค่ะอาจารย์ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค้าบบ😊
ยายล้มห้วไหล่ติดได้ปีแล้ว
ขอบคุณมากๆครับหมอ เห็นผลเลยครับ ดีขึ้นเยอะเลยครับ
ผมเกิดอุบัติเหตุไหล่ซ้ายกระแทก ต้นแขนหักตอนนี้ยังมีปัญหาเหยียดแขนไม่สุด งอแขนไปข้างหลังยังไม่สุดและยังมีอาการเจ็บอยู่ ขอบคุณคลิปมากครับ
เป็นอยู่หลายปีมาก ไม่ได้หาหมอ มาเจอว่าจริงๆหัวไหล่มีสามเหตุมาจากคอและเอว ปวดตรงไหนเกร็งตรงนั้นแล้วขยับไปมาวนรอบให้ทั่วช้าๆแล้วคลายแล้วเกร็ง ทำไปพร้อมกับการขยับส่วนที่ปวด ขยีบแล้วเกร็งปวดไปเรื่อยๆอาการปวดจะค่อยๆหายในไม่เกิน 3 นาทีแล้วถ้าผายลมออกมาอย่าตกใจ ลมปราณมันไปอั้นตรงกล้ามเนื้อส่วนนั่น ยิ่งผายผมออกมาได้แสดงว่าทำถูกวืธี ส่วนวิธีป้องกันบริหารอวัยวะส่วนที่มีปัญหาบ่อยๆ สาเหตุกล้ามเนื้อข่วงนั้นไม่มีกำลังทำให้ร่างกายใช้เส้นเอ็นและกระดูกแทนกล้ามเนื้อ ทดลองดูกันนะครับปีนี้อายุ63แล้วแต่ไม่มีอาการมา5ปีแล้ว
ขอบคุณมากๆเลยครับ พอดีเคยเป็นไหล่ติดหลายครั้ง คลิปมีประโยชน์มากครับ
เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ ตอบโจทย์ปัญหาที่กำลังเป็นค่ะ👍
ขอบคุณมากค่ะ จะนำไปปฏิบัตินะคะ
ขอบคุณมากค่ะมาเจอคลิปแบบนี้ กำลังมีอาการนี้
ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ กำลังปวดไหล่อยู่เลยค่ะ
ดิฉันเคยเป็นทั้ง2ข้าง เป็นข้างขวาเมื่อ20ปี ไปหาหมอที่คลินิกฉีดยาที่หัวไหล่และให้ยามาทานและทำกายภาพบำบัดร่วมด้วยเป็นมาเป็นปีถึงหายค่ะข้างซ้ายเป็นปวดทรมาร2ปีเกือบ3ปี เป็นช่วงโควิดระบาดหนักจะไปโรงพยาบาลก็กลัวติดโควิด พอดีเปิดยูทูปเจอรายการคุณหมอเป็นรายการที่ดีมีประโยชน์มากๆดิฉันทำตามแต่ไม่ทั้งหมดเพราะบางครั้งทำตามก็ปวดและทรมาร. แต่ก็ต้องฝืนทำเท่าที่จะทำได้. ปีแรกยกแขนขึ้นไม่สุด มืออ้อมด้านหลังเพื่อจะแกะตะขอเสื้อชั้นในก็ไม่ได้มันปวดและทรมารมากค่ะตอนกลางคืนนอนไม่ได้เลยมันปวดมากๆต้องนั่งหลับเอาเกือบปี. พอเข้าปีที่3 อาการดีขึ้นตอนนี้ยกแขนขึ้นสูงแล้วมือแขนก็อ้อมไปแกะเสื้อขั้นในได้แล้ว. หายเพราะทำตามที่คุณหมอแนะนำ. ถ้าอยากหายต้องฝืนถึงเจ็บก็ฝืนเท่าที่จะทำได้ นะคะ
ไหล่ติดต้องใช้เวลาและความอดทนจริงๆครับผม ดีใจด้วยนะครับที่อาการดีขึ้นแล้ว😊
สวัสดีค่ะพี่ ยายรินเป็นแบบพี่เลย ตอนนี้ทรมานมากๆค่ะ😢
ขอบคุณมากเลยค่ะิ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ👍👍👍
ขอบคุณท่านอาจารย์บัณฑิตมากๆค่ะ 🥰🙏❤️
ขอบคุณมากค่ะหมอ สำหรับการสอนกายภาพบำบัดแม่ปวด. ใหล่มาน านจะทำ ที่หมอบอกขอให้มีความสุขมากๆนะคะ
👍สอนระเอียดมากๆ.. ขอบพระคุณมากๆนะคะ👏
ตอนเป็นใหม่ๆก็ยังไม่ปวดค่ะ แต่เวลายกหมอนหรือโยนทิ้งอะไรบางอย่าง จะปวดขึ้นมาทันทีค่ะ พอสักครู่ก็หายปวดค่ะ ยาก็ไม่ได้กินไม่รู้ว่าจะกินยาอะไรดีค่ะ เป็นมาตั้ง 4 เดือนแล้วค่ะ เดือนหน้าเพิ่งจะนัดทำกายภาพบำบัดได้ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับรายการดีๆมีสาระความรู้ให้ผู้ที่มีอาการปวดหัวไหล่ มีประโยชน์มากค่ะ
❤ขอบคุณมากนะคะ ละเอียดชัดเจนทุกประเด็นเลยค่ะ กำลังมีปัญหาจากการนอนแล้วทำให้ปวด
ผมกําลังเป็นพอดี ปวดมากเวลานอน จากการยกของผิดจังหวะ ปวดมานานแล้ว จะลองทําตามดูครับคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากเลย คลิปนี้และทุกๆคลิปที่ติดตามมาตลอดค่ะ
ยิ่งทำกายภาพบำบัดที่ไปทำกับนักทำกายภาพบำบัดยิ่งแย่มากขึ้นค่ะ หมอเลยให้ไปทำเอ็มอาไอ ผลออกมาคือฉีกขาด หมอบอกว่าให้ผ่าตัดค่ะ 😭😭😭
สวัสดีค่ะ❤ พูดเข้าใจง่ายขอบคุณค่ะ
หนูทำกายภาพบำบัคทุกคนค่ะ
ท่าที่ 2 วิ่งถึงสีข้างเลย สุดยอดครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ ลองทำตามครั้งแรกก็รู้สึกดีมากเลยค่ะ❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะคุณพ่อปวดไหล่อยู่พอดีจะให้พ่อทำตามค่ะ
ดูย้อนหลังค่ะ ปวดมา3เดือนแล้วค่ะพจลองทำตามค่ะ
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ กำลังปวดข้อไหล่อยู่พอดี ได้ความรู้ตรงมากๆค่ะ ลองทำตามแล้วอาการดีขึ้นค่ะ
ขอบคุณค่ะคลิปบัณฑิตกายภาพนี้okเลยได้ผลดีทุกคลิปทำตามแล้วดีขึ้นเลยลองดูค่ะ
จะลองทำตาม ทุกท่าเลยนะครับ
ขอบคุณค่ะคลิปนี้ดีมาก ไหล่ติดมาหลายเดือน มาเจอคลิปนี้ ดีมากกดติดตามให้แล้วค่ะ
ขอขอบคุณๆหมอมากๆค่ะ.ที่กรุณาสอนวิธีกายภาพบำบัดค่ะ.เพราะตอนนี้ก็ปวดที่หัวไหล่และตรงสะบัดไหล่หลังค่ะ.ปวดมากๆค่ะกินยาก็หายปวดเป็นพักๆค่ะไม่ดีเลยค่ะ .พอดีมาเห็นที่คุณหมอสอนอยู่.ก็ตรงกับอาการที่เป็นอยู่ค่ะ.ขอบคุณๆหมอค่ะ🙏🙏🙏🙏
ว่ากินยาอะไรหรอค่ะ
ดีมากๆเลยค่ะกําลังปวดไหล่ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
@@BabyGirl-g4s ยาไม่ช่วยครับอย่างเดียวคึือกายภาพไม่ทำอย่างเคร่งครัดมันปวดอย่เเถบอักเสบจนนอนไม่ได้เเสบร้อนงุดหงิด
สาระดีมีประโยชน์ ทุก ep.เลยคะ
ขอบคุณมากค่ะ เพิ่งมีอาการปวดไหล่ ยกแขนสูงไม่ได้
ทำงานนวดสำคัญมากที่ต้องรู้เกี่ยวกับ Anatomy ยากมากที่จะจำได้ยิ่งนวดที่ต่างประเทศถ้าไม่รู้ทำงานไม่ได้.ชอบที่อาจารย์หมอสอนได้ความรู้มาก🙏🙏😊
ๅ_.ะ.ะะ.ะะะะัๅพ/ๅ-ะะ
เดี๋ยวลองทำดูคะ
ใช่ครับผมปวดมาเกือบ 3 เดือน
ไลค์130ขอบคุณมากเลยค่ะสำหรับวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นก่อนพบหมอนอนแบบไม่ใช้หมอนก็แล้วไม่หายยิ่งเวลาถูพื้นนี่ปวดแปล๊บเลยค่ะ
🙏🙏🙏อธิบาย ชัดเจน เข้าใจง่าย ติดตาม คลิป อยู่ค่ะ ทำตามแล้วอาการปวด ลดลงค่ะขอบพระคุณ มากๆค่ะ👍👍🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณนะครับบ💕
ผมเป็นมา10ปีเพราะรถล้มจนตอนนี้ไหล่เสียทรงไปเลย เจอคลิปหมอ เป็นประโยชน์มากเลยครับ ขอบคุณที่ทำคลิปที่มีประโยชน์แบบนี้นะครับ
ขอบคุณครับบ
2ปีแล้วค่ะหมอ, ทรมานมาก
ตอนนี้เปนอาการแบบคุณหมอพูดค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ..ตอนนี้ปวดไหล่ขวามาจะสองเดือนแล้วค่ะ..จะลองทำดูนะคะ..
ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูลอันเป็นประโยชน์ ขออนุญาตแชร์นะคะ😊🙏🙏
😊💕
@อารีย์..โยธา....ไปหาหมอกระดูกให้ไปกายภาพเป็นหมอนรองชําเท้าก็หายแล้วเพราะคนทําเอาใจใส่แต่ตอนนี้ปวดต้นคอและบ่าคนทําให้ไม่สนใจเลยให้ทําแบบไหนจะได้ดีขึ้นเสียใจมาก
ขอบคุณมากเลยค่ะ มีปัญหาอยู่เลย😢
ขอบคุณมากๆค่ะ นอนผิดมาตั้งนาน สาธุ
อธิบายชัดเจนมากค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากนะค่ะ. ถ้าปวดไหล่ตรงเกือบถึงคอใช้ท่านี้ได้เหมือนกันไหมค่ะ
ถ้าปวดมาจากเอ็นไหล่อักเสบไหล่ติดยกแขนไม่สุดใช้คลิปนี้ได้ครับแต่ถ้าปวดแบบคอบ่าไหล่ทั่วไปสามารถแนวทางเบื้องต้นเป็นคลิปนี้ได้ครับth-cam.com/video/mjYZdR6VOjQ/w-d-xo.html
ปี ที่แล้วผมมีปัญหาไหล่ติดก้อได้ คลิป หมอเนี่ย แต่ ผมใช้วิธี แขนขวาทำอะไรได้ ก้อทำตาม ตอนนี้ไหล่ที่ติด ดีขึ้น เกือบ 95 %
ดีมากเลยครับเปิดดูบ่อยๆครับผมอยู่พิดโลกครับ.ขอให้เจริญๆก้าวหน้าครับ.ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ ผมลองทำไม่ถึง 5 นาที ไหล่ขวาที่ติดมาเป็นปีๆ หายเฉยเลย ขอบคุณครับ
ขอบพระคุณมากๆเลยนะครับ😊
อาจารย์อธิบายละเอียดมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
เป็นประโยชน์ กับผมมากขอบคุณอาจารย์มากๆครับ
กรณีนอนตะแคงข้างเดียวเป็นสาเหตุรึเปล่าครับ
เพิ่มความรู้คู่คุณธรรม ขอบคุณครับ🙏
ลองทำตามเป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังด้วยนะครับ
เยี่ยม
กำลังเป็นอยู่เลยเกือบสามเดือนแล้วครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ
ทดลองทำดูแล้วดีขึ้นครับ
สุดยอดมากๆจ้ะ
แกว่งไปโดนเข่าเรียบร้อยแล้วค่ะ🤣🤣🤣🤣ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ🙏ตอนนี้กำลังปวดเป็นแบบนี้อยู่เลยค่ะ..ทำตามแล้วดีขึ้นมาบ้างแล้วค่ะ.ขอบคุณคลิปดีๆๆแบบนี้นะคะ..🙏
มาเจอคลิปอาจารย์ ตอนนี้ปวดมา4เดือนแล้วค่ะ กินยาหาหมอมาหลายเดือนแล้วก็ไม่หายค่ะ จะลองทำดูนะคะ
ขอบคุณมากๆนะคะ กับคลิปดีๆๆ สาธุคะ
สุดยอดคุณหมอจะทำตามขอบคุณมากเจ้า
![SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]](http://i.ytimg.com/vi/4X1XL3I_k3c/mqdefault.jpg)
พี่เป็นไหล่ติดมาหลายปี ไม่ได้รักษา แต่พอมาเจอคลิปคุณบัณฑิต แล้วทำตามทุกวัน ตอนนี้หายเป็นปกติเหมือนเดิมแล้วค่ะ ท่านใดที่ยังเป็นอยุ่ ลองดูนะคะ.. ขอให้ท่านหายเร็วๆค่ะ
ใช้เวลากี่วันครับถึงหาย
เป็นประโยชน์กับผู้ทุกข์ทรมานมากครับ ขอบคุณครับ
@@charbucoin5618 ใช่ค่ะเห็นด้วย เราต้องขยันบริหารทุกวันจะได้ผลมาก ทำที่เราทำได้ค่อยไปทำ แต่ต้องขยันค่ะ
ทำงานใช้ไหล่มาหลายปี หมุนหัวไหล่ไม่ได้เลยคะตอนนี้ คือเจ็บปวดรวดร้าวมา ใครไม่เป็นไม่รู้หรอกคะ ขนาดจะยักไหล่ยัก ยังไม่ได้เลย มันสุดยอด เจ็บ
ทำงานอะไรครับ
ใช่ค่ะปวดมากค่ะ รักษามาสารพัดแล้วค่ะ😢
พยายามนวดข้อต่อหัวไหล่ปุ่มไหล่หน้าใต้รัอเเร้เเละ สะบักเพราะจัดพวกนี้อักเสบอยุ่ก้จะเจับปวดมากครับนวดทุกจุดเลยจะคลายอาการปวด
ใช่ค่ะตอนนี้กำลังเป็นตั้งแต่เกิดมาเพิงจะเคยเป็นแบบนี้เจ็บที่ทรมารมาก
@@เมย์เมย์-ด7ฑ รีบเเก้รักเเร้สะบัก บุ่มง่ามข้อพับหน้ากดดูทรมานอักเสบทุกจุดจนนอนกลางคืนไม่ได้เลยต้องนั่งหลับต้องนวดทุกจุดตามที่กายภาพอาจซื้อเจลสองเเผ่นเเช่เย้นประคบห้ามประคบรั้อนเเช่ช่องเเข้งพอหายเเช่ใหม่สลับกันอันร้อยก่วาบาทเิามาใส่ถุงที่เอาเเนบมาโปะไหล่เอามือครอบรักเเร้คือนั้วโป้งที่เหลืออย่ไหล่ค่อยโยกขึ้นลงเพื่อลดอาการอักเสบเเล้วสลับเเบมือค่อยกดที่หัวไหล่หน้ากดเบาๆปล่อยทำซ้ำเบาๆลดอาการอักเสบส่วนสะบักหลังเราเอามืออ้อมไปใต้รักเเร้ไปที่สะบักกดเบาไปรอบสะบักสลับกันไปทำตามนี้อากสรอักเสบจะทุเราตามลำดับครับเจลใช้ตามความเหมาะสมเพื่อลดอาการเจ้บไม่งั้นทรมานมากหวังว่าคำเเนะนำคงมีประโยชน้คับเราประมาทไม่ได้เพราะมันไม่ใช่หายในเวลาอันส้นเป้นปีครับยิ่งไม่ทำอาจเป้นปีเเม่ผ่าตัดหมดไม่รับรองเป้นเเล้วกลับมาใหม่ครับ
อาการปวดแบบนี้เป็นมา 10 กว่าปีแล้วค่ะมันทรมานสุดๆเคยรักษามาหลาที่หลายแบบแต่ก็ไม่ดีขึ้น ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่มาแนะนำท่าบำบัดด้วยตัวเองที่บ้านค่ะ👍
ดีมากครับบบรยายดีได้ความรู้และชัดเจน พูดเพราะน่าฟังน่าติดตามมากครับ
เอาวิธีผมมั้ย รักษาด้วยจอบ เสียม มีดดายหญ้ารอบบ้าน ไม่เกิน 1 อาทิตย์ หายเป็นปกติ แต่ทนเจ็บหน่อยนะ
ผมดูการรักษาในยูทูป มา 2 ปี ก็ยังปวดอยู่ ไปโยนโบว์ลิง ตอนแรกจะเหวียงแขนขึ้นลงไม่สุด มันเหมือนล๊อค พอเล่นไป 1 ชั่วโมง เหมือนมันฟรี ขึ้นลงได้สุด แปลกมากๆ กลับบ้านยกของ ยื่นหยิบของสูงๆ ได้สบาย ปัจจุบันหาย 90 % นอนไม่ปวดแล้ว บังเอิญมาก เริ่มจากเบาๆไปก่อนคับผมแนะนำ แต่ผมแอบมาเล่นซ้ำ กลัวช้ำเหมือนกันแต่ไม่เป็นอะไรเลย รอดไปคับ
ฟังดู เหมือน เอนยึด ได้ยืดๆๆ ระหว่างทำน่าจะเจ็บ ได้ยึดบ่อยๆๆ จะคลาย ที่เล่ามา นะจะทำนองนี้
ช่วงที่รักษานี่เราสามารถขับรถยนต์ได้มั้ยคะ เกีบร์ออโต
ไหล่ติดมาสองเดือน ได้ทำตามวิธีที่สอน หกท่าแรก เพียงครั้งเดียวผลที่ตามมา คือลืมไปเลยว่าไหล่ปวด จึงทำติดต่อมาทุกวันเพื่อกันไม่ให้มันกลับมาติดอีก
ขอบคุณ คุณบัณฑิตเป็นอย่างสูง และได้แชร์ต่อไปแล้ว ขอบคุณจากใจอีกครั้ง
ยินดีมากๆ เลยครับ
เป็นเข้า4เดือนแล่วค่ะ อยู่เยอมันรักษามายังไม่หายเลยจนกลัวว่าจะใช้แขนเหมือนเดิมไม่ได้ ได้อ่านเม้นคุณแล้วมีกำลังฝจขึ้นเยอะเลย ต้องทำตามแล้วค่ะ
@@Bunditphysioไม่ทราบว่ามีรพ.ไหนที่รับผ่าตัดมั้ยคะ? คุณหมอพอทราบมั้ยคะ? คือหัวไหล่ข้าวขวาของสุยกไม่ขึ้นเลยค่ะ ต้องการผ่าตัดเส้นเอ็น คิดว่าเส้นเอ็นขาดอ่ะจ้า
ใช่ค่ะปวดหัวไหล่ปวดขา ขอให้คุณเจริญเจริญนะคะ
กราบขอบพระคุณ มากๆๆๆคะ
คุณหมอ มีความเมตตา มากๆ เป็น วิทยาทาน จริงๆๆ
พึ่งเปิดมาเจอคะขอบคุณ,คุณหมอนะคะปวดสบัคไหล่ลงแขนมาเป็นเดือนแล้วคะไปโรงบาลก็ไม่หายคะนอนร้องไห้ตอนกลางคืนบางทีปวดแล้วร้าวมาที่กล้ามเนื้อตรงหน้าอกคะไม่หายทำงานก็ไม่ใด้จะลองทำคะขอบพระคุณมากคะทรมานมากหยากจะหายทำงานอะไรไม่ใด้เลย
ได้ความรู้ครับ ชัดเจนมากๆครับ ตอนนี้ กำลังเป็นครับ ไหล่ติดเอ็นอักเสบ กล้ามเนื้ออักเสบ ไปหาหมอมาแล้ว จะพยายาม บำบัด ด้วยตัวเองครับ โดยดูคลิปคุณหมอครับ ขอบคุณครับ
ทำตามอยู่ ไหล่หลุด ตินนี้หมอให้ดายภาพบำบัด ดัดแขน ปวดตอนดัด แต่ชูแขนได้เกือบสุดอล้วค่ะ ขอบคุณมากไปค่ะ
ขอบคุณรายการนี้มากกก ทำตามแล้วดีขึ้นมาก ตอนกลางคืนนอนก็ไม่ปวด ใช้หมอนตามที่คุณหมอแนะนำดีมากๆๆๆเลย ทำทุกวัน ทำบ่อยๆ แล้วหายปวดแน่นอน ค่ะ
ขอบคุณมากครับ ผมอายุ79ปวดไหล่มาก ตี4แล้วยังนอนไม่หลับ มันปวดมาก ต้องกินยานอนหลับพร้อมกับบริหารไปได้สักครึ่ง ถึงหลับได้ ตื่นเช้ามาทำต่ออีก มันคลายลงไปบ้าง คงต้องทำอีกหลายครั้ง ไม่ได้คลิปของอาจารย์คงจะนอนไม่หลับไปอีกหลายคืน
Thank you is very knowledgeable thanks again we’ll explain good program to watch
ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้ในการทำกายภาพด้วยตนเอง เรื่องปวดไหล่ ไหล่ติดนี้ สำคัญมากๆสำหรับสว.ยุคนี้ ด้วยอยู่กับเล่นโทรศัพท์ยาวนาน/วัน พร้อมกับนั่งนาน ขอบคุณคุณหมอบัณฑิตน้ะคะ...ทำกายภาพแล้ว ไม่ปวดหัว นอนหลับสบาย
ปวดไหล่ร้าวลงต้นแขน กินยาแรงๆก็จะหายปวดพักๆพอไม่กินก็ปวดนึบๆหันเอี้ยวติดขอเสื้อในไม่ได้ พอขืนมากปวด อยากหายค่ะหมอ มันทรมานมากๆ จะทำตามคลิปหมอ ขอให้ดีขึ้นทีนะค๊ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เป็นมาประมาณ4เดือนแล้ว ได้ทำตามคลิปคุณหมอ ทุกคลิป ดีขึ้นมากค่ะ ยกแขนได้สูงแล้ว แต่ยังเจ็บอยู่ แต่ไม่ต้องนานๆ จะเจ็บ ทำบ่อยๆ ขยันทำทุกวัน เหมือนคุณหมอบอกดีแน่ๆค่ะ ต้องขอขอบคุณอีกครั้งค่ะ ที่แนะนำความรู้ ❤❤❤❤❤
ยินดีมากๆ เลยครับ ขอบคุณสำหรับการรับชมด้วยนะครับ
ขอขอบคุณๆอาจารย์มากๆค่ะ ที่กรุณาชว่ยสอน ไหล่เอ็นฉีกมาเกลือบปี แล้วค่ะ และทำกายภาพบำบัด แบบคุณอาจารย์ใด้สอน อาทิตย์ละ 3-4 วัน เป็นเวลา 8 เดือนแล้วค่ะ ตอนนี้อาการดีขึ้นมากๆเกลือบจะหายเป็นปกติแล้วค่ะ ขอขอบคุณท่านอาจารย์เป็นอย่างยิ่งค่ะ 🙏🙏👍🏻👍🏻❤️❤️❤️ ขอแชร์ไห้น้องสาวหน่อยนะค่ะ เพราะเขากำลังเป็นอยุ่ค่ะ ❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณมากๆเลยนะครับผม😊💕
อาการนี้เลยครับ ต้องทำแล้วครับ เป็นมาหลายปีแล้วครับขอบคุณมากครับผม
ทำตามอาจารย์ อาการปวดกล้ามเนื้อ สะบักหลัง อาการดีขึ้นเลยค่ะ ของคุณมากๆๆค่ะ
ขอบคุณค่ะอจ. เมื่อก่อนปวดเอวเป็นปีไม่หายรองทำท่าบริหารของอจ.ตอนนี้หายแล้วค่ะ พอมานะตอนนี้ปวดหัวไหล่เนื่องจากหิ้วของมากเวลาไปจ่ายตลาดค่ะจะทำท่าบริหารของอจ.ค่ะ ขอบคุณอจ.ค่ะ
ปวดเอวกระดุกทับเส้นรือปวดเอวธรรมดาเราเปน3เดือนแล้วยังม่หาย
ขอบคุณค่ะ.ได้บุญมีประโยชมากสำกรับคนมีควาใทุกข์เกี่ยวกีบเส้นเอ็น.ดิฉันกำลัเป็นไหล่ติด.และปวดหัวไกล่.คอแข็งทำยังไงคะ้กี่ยวกับอะไรอยากได้ม่าหลังแข็ง.คอแข็งร่วมด้วยค่ะ.ขอบคุณๆๆ
th-cam.com/video/mjYZdR6VOjQ/w-d-xo.html
ใช้ร่วมกันได้นะครับผม
ขอบคุณ คลิปดีๆค่ะ กำลังเกิดปัญหานี้พอดีเจอคลิปนี้ต้องขอบคุณมากๆค
ขอบคุณมากๆนะคะ ตอนนี้ดีขึ้นมากค่ะ แต่จะปวดเวลานอน เพราะชอบนอนตะแคงค่ะ ตอนนี้ล่ะค่ะที่มันปวด นอนหงายบ้างแต่ไม่ได้นานค่ะ
ปวดหัวไหล่หลายเดือน ขอบคุณที่แนะนำ
ขอบคุณมากๆค่ะ เวลาไปนวดหมอนวดจะบอกว่าหลังมีแต่ผังพืด ถึงว่าปวดหลังมานานเป็นปีค่ะครวทำอย่างไรค่ะ
ใช้ร่วมกันได้นะครับ th-cam.com/video/o-imrB4hEJI/w-d-xo.htmlsi=Sq-BneARDuo54VTb
อยากหายแล้วกลับไปแข็งแรงแนะนำให้ เล่นเวทหัวไหล่หลังอย่างสม่ำเสมอครับ พวกหนอกคอ สะบัก ก็ด้วยครับ มันจะช่วยพยุงส่วนที่ไม่แข็งแรงได้ครับ
ปวดจริงๆ เข้าใจความรู้สึกจริงๆ ปวดสุดๆครับผม ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ🙏
เอนหัวไหล่อักเสบมาเป็นปียังไม่หายเลย.คลิบนี้ดีมากๆครับ
เข่นกันครับ👍👍
เหมือนกันเลยค่ะกลางคืนปวดมากเลย
@@Ajay69146 .ะ.
@@somjitlekphet6682 +
@Techodom Seekaew จจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจตจจจนนนจจจจจจจจจจจจจจจจรจจจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนจนจจจนจจจจจนจจจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจนจจจจจจจจนจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจนจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนจจจจจจจตจจจจจจจจจจนจจจจจจนจจจจจจจตจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนจจจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนจจตตจจจจจจจจจจจจจตจจจจจจจจจจจจจจนนจตจจตจจจตจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนนจจจนตจจจจจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจรจนจนจจจจจนตจจจจจจนจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจจนนานนนนจจจจนนนนนขขย
❤❤กราบขอบพระคุณมากเลยค่ะคุณหมอ ป้าอายุ 59 แล้วค่ะกำลังประสบปัญหาเป็นตรงจุดที่คุณหมอพูดมาทั้งหมดค่ะ เป็นได้ 5 เดือนแล้วค่ะ อยู่ต่างประเทศ พึ่งจะได้รับการรักษาโดยการฉีดยาลดปวดและอักเสบที่หัวไหล่..การปวดดีขึ้นค่ะแต่ยังไม่หายต้องใช้เวลาอาจจะเป็นปีตามที่คุณหมอแนะนำและก็เลยเป็นนิ้วล๊อคไปด้วย ตอนนี้ก็กายภาพบำบัดอยู่ทำเหมือนที่คุณหมอแนะนำเลยค่ะ..เปิดรายการคุณหมอดูเลยตรงกับปัญหาที่กำลังเป็นอยู่ ได้รับความรู้และคุณหมอได้อธิบายให้รู้อย่างละเอียดและถึงอาการ ได้ความรู้มากๆกราบขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ❤❤❤❤
ลองทำตามดู เป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ
@@Bunditphysio ป้าได้นำวิธีกายภาพบำบัดทำให้หมอฝรั่งดูทุก5วิธีของคุณหมอแนะนำ หมอฝรั่งบอกสุดยอดมากค่ะ และผลของการกายภาพบำบัดอาการที่ปวดตึงค่อยเริ่มผ่อนคลายไม่เจ็บและค่อยๆยกมือหยิบจับได้สูงขึ้นอาการของกล้ามเนื้ออักเสบไม่เป็นแข็งๆแล้วค่ะ แต่ก็ต้องทำทุกๆวัน กราบขอบพระคุณความรู้และคำแนะนำทีดีค่ะ
ขอบคุณค่ะ จะลองไปทำดูค่ะ ปวดไหล่และสะบักจนขึ้นไปตามลำคอ คอแข็ง ชามือปวดไปตามข้อนิ้วและข้อศอกด้วย นานร่วมสิบปี ทรมานค่ะ
อยากจะมาพบคุณหมอให้รักษาให้ค่ะ
ตอนนี้ไม่ได้เข้าคลินิกเลยครับผม🙇
มีภาวะเป็นออฟฟิศซินโดรม เนื่องจากนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์มาเป็นระยะเวลานาน ตอนนี้เลยกลายเป็นภาวะไหล่ติดแล้ว ขอบคุณสำหรับคลิปค่ะ
คลิปนี้ทำแล้วหายจริงๆค่ะเจ็บหัวไหล่มาประมาณ 1 เดือนตอนนี้หายขาดเลยค่ ะขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณนะครับบ
ขอบคุณมากค่ะคำแนะนำที่ดีมากๆ
ปวดไหล่มาหลายเดือน หาหมอแล้วดีขึ้นบ้างค่ะ
อาปวดยังมีอยู่
วันนี้ได้ดูรายการพอดีดีใจมากค่ะ เริ่มทำตามที่แนะนำ
ได้ผลอย่างไรดีขึ้นมากน้อยแค่ไหนมาจะมาบอกให้ทราบค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณจ่ะป้าจะรองป้าปวดมาเป็นเดือน
แล้วเป็นพระนอ้นคะแคงข้างขวานาน
เป็นมากินยานวดยาก็ไม่หานยกแขนก็จะไม่ขึ่นแล้วกำว่าไปไห้กมอฉีดยาเข้าตรงที่ปวดเพราะว่าเคยเป็นไปฉีดยาแล้วหายเมื่อหลายปีกอ่นป้าจ่ะลิงทำดู
ขอบคุณสำหรับความรู้
พึ่งมาเจอคลิปวันนี้จะลองเอาไปทำดูค่ะ เป็นตั้งแต่อายุ7ขวบปวดมากค่ะ ไหล่ข้างขวา ตอนนี้อายุ35แล้วหาหมอหลายที่แล้วก็ยังไม่หาย มันทรมารมากค่ะ เวลานอนไม่สามารถนอนตะแคงขวาไม่เลยต้องนอนตะแคงซ้ายตลอดค่ะ และก็ ยกของที่มีน้ำหนักเยอะไม่ได้
ชอบมากครับอาจารย์❤❤❤❤ ขอให้ผมหายไวๆนะครับ
ขอบคุณนะครับบ
สอนได้ดีมากเลยค่ะอาจารย์ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค้าบบ😊
ยายล้มห้วไหล่ติดได้ปีแล้ว
ขอบคุณมากๆครับหมอ เห็นผลเลยครับ ดีขึ้นเยอะเลยครับ
ขอบคุณนะครับบ
ผมเกิดอุบัติเหตุไหล่ซ้ายกระแทก ต้นแขนหักตอนนี้ยังมีปัญหาเหยียดแขนไม่สุด งอแขนไปข้างหลังยังไม่สุดและยังมีอาการเจ็บอยู่ ขอบคุณคลิปมากครับ
เป็นอยู่หลายปีมาก ไม่ได้หาหมอ มาเจอว่าจริงๆหัวไหล่มีสามเหตุมาจากคอและเอว ปวดตรงไหนเกร็งตรงนั้นแล้วขยับไปมาวนรอบให้ทั่วช้าๆแล้วคลายแล้วเกร็ง ทำไปพร้อมกับการขยับส่วนที่ปวด ขยีบแล้วเกร็งปวดไปเรื่อยๆอาการปวดจะค่อยๆหายในไม่เกิน 3 นาทีแล้วถ้าผายลมออกมาอย่าตกใจ ลมปราณมันไปอั้นตรงกล้ามเนื้อส่วนนั่น ยิ่งผายผมออกมาได้แสดงว่าทำถูกวืธี ส่วนวิธีป้องกันบริหารอวัยวะส่วนที่มีปัญหาบ่อยๆ สาเหตุกล้ามเนื้อข่วงนั้นไม่มีกำลังทำให้ร่างกายใช้เส้นเอ็นและกระดูกแทนกล้ามเนื้อ ทดลองดูกันนะครับปีนี้อายุ63แล้วแต่ไม่มีอาการมา5ปีแล้ว
ขอบคุณมากๆเลยครับ พอดีเคยเป็นไหล่ติดหลายครั้ง คลิปมีประโยชน์มากครับ
เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ ตอบโจทย์ปัญหาที่กำลังเป็นค่ะ👍
ขอบคุณมากค่ะ จะนำไปปฏิบัตินะคะ
ขอบคุณมากค่ะมาเจอคลิปแบบนี้ กำลังมีอาการนี้
ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ กำลังปวดไหล่อยู่เลยค่ะ
ดิฉันเคยเป็นทั้ง2ข้าง เป็นข้างขวาเมื่อ20ปี ไปหาหมอที่คลินิกฉีดยาที่หัวไหล่และให้ยามาทานและทำกายภาพบำบัดร่วมด้วยเป็นมาเป็นปีถึงหายค่ะ
ข้างซ้ายเป็นปวดทรมาร2ปีเกือบ3ปี เป็นช่วงโควิดระบาดหนักจะไปโรงพยาบาลก็กลัวติดโควิด พอดีเปิดยูทูปเจอรายการคุณหมอเป็นรายการที่ดีมีประโยชน์มากๆดิฉันทำตามแต่ไม่ทั้งหมดเพราะบางครั้งทำตามก็ปวดและทรมาร. แต่ก็ต้องฝืนทำเท่าที่จะทำได้. ปีแรกยกแขนขึ้นไม่สุด มืออ้อมด้านหลังเพื่อจะแกะตะขอเสื้อชั้นในก็ไม่ได้
มันปวดและทรมารมากค่ะ
ตอนกลางคืนนอนไม่ได้เลยมันปวดมากๆต้องนั่งหลับเอาเกือบปี. พอเข้าปีที่3 อาการดีขึ้นตอนนี้ยกแขนขึ้นสูงแล้วมือแขนก็อ้อมไปแกะเสื้อขั้นในได้แล้ว. หายเพราะทำตามที่คุณหมอแนะนำ. ถ้าอยากหายต้องฝืนถึงเจ็บก็ฝืนเท่าที่จะทำได้ นะคะ
ไหล่ติดต้องใช้เวลาและความอดทนจริงๆครับผม ดีใจด้วยนะครับที่อาการดีขึ้นแล้ว😊
สวัสดีค่ะพี่ ยายรินเป็นแบบพี่เลย ตอนนี้ทรมานมากๆค่ะ😢
ขอบคุณมากเลยค่ะิ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ👍👍👍
ขอบคุณท่านอาจารย์บัณฑิตมากๆค่ะ 🥰🙏❤️
ขอบคุณมากค่ะหมอ สำหรับการสอนกายภาพบำบัดแม่ปวด. ใหล่มาน านจะทำ ที่หมอบอกขอให้มีความสุขมากๆนะคะ
👍สอนระเอียดมากๆ.. ขอบพระคุณมากๆนะคะ👏
ตอนเป็นใหม่ๆก็ยังไม่ปวดค่ะ แต่เวลายกหมอนหรือโยนทิ้งอะไรบางอย่าง จะปวดขึ้นมาทันทีค่ะ พอสักครู่ก็หายปวดค่ะ ยาก็ไม่ได้กินไม่รู้ว่าจะกินยาอะไรดีค่ะ เป็นมาตั้ง 4 เดือนแล้วค่ะ เดือนหน้าเพิ่งจะนัดทำกายภาพบำบัดได้ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับรายการดีๆมีสาระความรู้ให้ผู้ที่มีอาการปวดหัวไหล่ มีประโยชน์มากค่ะ
❤ขอบคุณมากนะคะ ละเอียดชัดเจนทุกประเด็นเลยค่ะ กำลังมีปัญหาจากการนอนแล้วทำให้ปวด
ผมกําลังเป็นพอดี ปวดมากเวลานอน จากการยกของผิดจังหวะ ปวดมานานแล้ว จะลองทําตามดูครับคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากเลย คลิปนี้และทุกๆคลิปที่ติดตามมาตลอดค่ะ
ยิ่งทำกายภาพบำบัดที่ไปทำกับนักทำกายภาพบำบัดยิ่งแย่มากขึ้นค่ะ หมอเลยให้ไปทำเอ็มอาไอ ผลออกมาคือฉีกขาด หมอบอกว่าให้ผ่าตัดค่ะ 😭😭😭
สวัสดีค่ะ❤ พูดเข้าใจง่ายขอบคุณค่ะ
หนูทำกายภาพบำบัคทุกคนค่ะ
ท่าที่ 2 วิ่งถึงสีข้างเลย สุดยอดครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ ลองทำตามครั้งแรกก็รู้สึกดีมากเลยค่ะ❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะคุณพ่อปวดไหล่อยู่พอดีจะให้พ่อทำตามค่ะ
ดูย้อนหลังค่ะ ปวดมา3เดือนแล้วค่ะพจลองทำตามค่ะ
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ กำลังปวดข้อไหล่อยู่พอดี ได้ความรู้ตรงมากๆค่ะ ลองทำตามแล้วอาการดีขึ้นค่ะ
ขอบคุณค่ะคลิปบัณฑิตกายภาพนี้okเลยได้ผลดีทุกคลิปทำตามแล้วดีขึ้นเลยลองดูค่ะ
จะลองทำตาม ทุกท่าเลยนะครับ
ขอบคุณค่ะคลิปนี้ดีมาก ไหล่ติดมาหลายเดือน มาเจอคลิปนี้ ดีมากกดติดตามให้แล้วค่ะ
ขอขอบคุณๆหมอมากๆค่ะ.ที่กรุณาสอนวิธีกายภาพบำบัดค่ะ.เพราะตอนนี้ก็ปวดที่หัวไหล่และตรงสะบัดไหล่หลังค่ะ.ปวดมากๆค่ะกินยาก็หายปวดเป็นพักๆค่ะไม่ดีเลยค่ะ .พอดีมาเห็นที่คุณหมอสอนอยู่.ก็ตรงกับอาการที่เป็นอยู่ค่ะ.ขอบคุณๆหมอค่ะ🙏🙏🙏🙏
ว่ากินยาอะไรหรอค่ะ
ดีมากๆเลยค่ะกําลังปวดไหล่ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
@@BabyGirl-g4s ยาไม่ช่วยครับอย่างเดียวคึือกายภาพไม่ทำอย่างเคร่งครัดมันปวดอย่เเถบอักเสบจนนอนไม่ได้เเสบร้อนงุดหงิด
สาระดีมีประโยชน์ ทุก ep.เลยคะ
ขอบคุณมากค่ะ เพิ่งมีอาการปวดไหล่ ยกแขนสูงไม่ได้
ทำงานนวดสำคัญมากที่ต้องรู้เกี่ยวกับ Anatomy ยากมากที่จะจำได้ยิ่งนวดที่ต่างประเทศถ้าไม่รู้ทำงานไม่ได้.ชอบที่อาจารย์หมอสอนได้ความรู้มาก🙏🙏😊
ๅ_.ะ.ะะ.ะะะะัๅพ/ๅ-ะะ
เดี๋ยวลองทำดูคะ
ใช่ครับผมปวดมาเกือบ 3 เดือน
ไลค์130ขอบคุณมากเลยค่ะสำหรับวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นก่อนพบหมอนอนแบบไม่ใช้หมอนก็แล้วไม่หายยิ่งเวลาถูพื้นนี่ปวดแปล๊บเลยค่ะ
🙏🙏🙏อธิบาย ชัดเจน เข้าใจง่าย ติดตาม คลิป อยู่ค่ะ ทำตามแล้วอาการปวด ลดลงค่ะขอบพระคุณ มากๆค่ะ👍👍🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณนะครับบ💕
ผมเป็นมา10ปีเพราะรถล้มจนตอนนี้ไหล่เสียทรงไปเลย เจอคลิปหมอ เป็นประโยชน์มากเลยครับ ขอบคุณที่ทำคลิปที่มีประโยชน์แบบนี้นะครับ
ขอบคุณครับบ
2ปีแล้วค่ะหมอ, ทรมานมาก
ตอนนี้เปนอาการแบบคุณหมอพูดค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ..ตอนนี้ปวดไหล่ขวามาจะสองเดือนแล้วค่ะ..จะลองทำดูนะคะ..
ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูลอันเป็นประโยชน์ ขออนุญาตแชร์นะคะ😊🙏🙏
😊💕
@อารีย์..โยธา....ไปหาหมอกระดูกให้ไปกายภาพเป็นหมอนรองชําเท้าก็หายแล้วเพราะคนทําเอาใจใส่แต่ตอนนี้ปวดต้นคอและบ่าคนทําให้ไม่สนใจเลยให้ทําแบบไหนจะได้ดีขึ้นเสียใจมาก
ขอบคุณมากเลยค่ะ มีปัญหาอยู่เลย😢
ขอบคุณมากๆค่ะ นอนผิดมาตั้งนาน สาธุ
อธิบายชัดเจนมากค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากนะค่ะ. ถ้าปวดไหล่ตรงเกือบถึงคอใช้ท่านี้ได้เหมือนกันไหมค่ะ
ถ้าปวดมาจากเอ็นไหล่อักเสบไหล่ติดยกแขนไม่สุดใช้คลิปนี้ได้ครับ
แต่ถ้าปวดแบบคอบ่าไหล่ทั่วไปสามารถแนวทางเบื้องต้นเป็นคลิปนี้ได้ครับ
th-cam.com/video/mjYZdR6VOjQ/w-d-xo.html
ปี ที่แล้วผมมีปัญหาไหล่ติดก้อได้ คลิป หมอเนี่ย แต่ ผมใช้วิธี แขนขวาทำอะไรได้ ก้อทำตาม
ตอนนี้ไหล่ที่ติด ดีขึ้น เกือบ 95 %
ดีมากเลยครับเปิดดูบ่อยๆครับผมอยู่พิดโลกครับ.ขอให้เจริญๆก้าวหน้าครับ.ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ ผมลองทำไม่ถึง 5 นาที ไหล่ขวาที่ติดมาเป็นปีๆ หายเฉยเลย ขอบคุณครับ
ขอบพระคุณมากๆเลยนะครับ😊
อาจารย์อธิบายละเอียดมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
เป็นประโยชน์ กับผมมากขอบคุณอาจารย์มากๆครับ
กรณีนอนตะแคงข้างเดียวเป็นสาเหตุรึเปล่าครับ
เพิ่มความรู้คู่คุณธรรม ขอบคุณครับ🙏
ลองทำตามเป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังด้วยนะครับ
เยี่ยม
กำลังเป็นอยู่เลยเกือบสามเดือนแล้วครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ
ทดลองทำดูแล้วดีขึ้นครับ
สุดยอดมากๆจ้ะ
แกว่งไปโดนเข่าเรียบร้อยแล้วค่ะ🤣🤣🤣🤣
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ🙏
ตอนนี้กำลังปวดเป็นแบบนี้อยู่เลยค่ะ..
ทำตามแล้วดีขึ้นมาบ้างแล้วค่ะ.
ขอบคุณคลิปดีๆๆแบบนี้นะคะ..🙏
มาเจอคลิปอาจารย์ ตอนนี้ปวดมา4เดือนแล้วค่ะ กินยาหาหมอมาหลายเดือนแล้วก็ไม่หายค่ะ จะลองทำดูนะคะ
ขอบคุณมากๆนะคะ กับคลิปดีๆๆ สาธุคะ
สุดยอดคุณหมอจะทำตามขอบคุณมากเจ้า