สอนนวดแก้อาการปวดกล้ามเนื้อในสะบักรักแร้ [Subscapularis] ไหล่ติด | เคล็ดลับลดปวดกับบัณฑิต EP.29
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 มิ.ย. 2021
- ปวดกล้ามเนื้อในสะบักรักแร้ [Subscapularis] ไหล่ติด นวดแบบไหนดี?
#เคล็ดลับลดปวดกับบัณฑิต
#นวดแก้ปวดในรักแร้
#บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก
โทร. 085-3699977
------------------
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
***********************************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
☎️ ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
TH-cam: / @bunditphysio
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์ 9.00น.-17.00น.
หยุดวันอาทิตย์ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ผมก็เป็นครับแต่ไหล่ติดไม่เยอะ พอยกแขนได้ แต่ไม่ค่อยสุดไม่ชิดหูเท่าไหร่ เจ็บคัฟ ในกรณีถ้าเป็นแค่นิดเดียวจะใช้เวลากี่วันครับถึงจะหาย วันนี้ผมก็ไปหาหมอมาเขาทำกายภาพให้ ก็พอดีขึ้นมานิดนึงครับ เวลาชูแแขนไม่สุด ไม่ชนหูมันก็จะเจ็บ อยากรู้ใช้เวลากี่วันครับถึงจะหาย ผมเป็นแค่ข้างซ้ายข้างเดียว สาเหตุการเกิดจากไหล่ติดของผม คือนั่งเล่นโทรศัพท์นานๆเอาหลังหรือไหล่ไปพิงข้างฝวบ้าน ทำให้คันไหลผมเจ็บและลามไปถึงคอ ตอนนี้ก็หาหมอรักษาอยู่ครับ
พยายามนวดใต้รีกเเร้เเละสะบักให้มากๆเเละหน้าเเขนสามจุดมันจะหายเรัวเพราะเจ็บไม่มากปล่อยไว้เป้นปีครับ
เหมือนที่หมอทำเราทำเองได้ไปหาหมอเอาเวลาไหนมาผมเป้นไหล่ตึดไปหาหมอไม่ได้เรื่องมาหายเพราะดูยูทรูป
ขอบคุณค่ะ เคยไหล่ติดเจ็บมากยกแขนไม่ได้เลย พี่สาวนวดให้เหมือนที่หมอสอน หายและสามารถยกแขนขึ้นได้ (พี่สาวไม่ได้เป็นหมอนวดน่าจะเคยเห็นในคลิป)
ชอบพระคุณค่ะทุกๆท่านที่ทำคลิปสอนดูแล้วดูอีก คนเป็นกันเยอะเลยค่ะ ได้บุญมากๆเลยให้ความรู้คน ไปช่วยคนต่อๆไป forever
ขอบคุณข้อมูลดีๆนะค่ะ.เราขอแชร์ปสกเป็นไหล่ติด รักษาที่สิงค์โปร์.. เมืาอปลายปีที่ผ่านมา..เริ่มแรกทำMRI สแกนไหล่ให้รู้ตำแหน่ง เจอปัญหาเอ็นขาดด้วยค่ะ.. คุณหมอแนะนำรักษาด้วยการทำกายภาพมากกว่าผ่าตัดค่ะ นักกายภาพจะออกแบบท่าบริหารให้ตรงตามจุดปัญหาของคนไข้แต่ละคนค่ะ และวัดองศาของไหล่ก่อนทุกครั้ง ผ่านมา7ด หายดีแล้วค่ะ
ยินดีด้วยนะครับ
@@Bunditphysio อยากไปรักษา ต้องทำยังไงครับ
ขอบคุณค่ะอาจารย์
ขอบคุณมากค่ะติดตามผลงานตลอดค่ะเรียนรู้ตามอาจารย์ค่ะ
ขอบคุณที่แชร์ความรู้ดีๆนะคะ
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ อธิบายชัดเจนดีมากค่ะ
ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะอาจารย์หมอ.
ขอบคุณคะ
ขอบคุณคะคุณหมอ ที่ให้ความรู้คะ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปั่น
ชอบคลิปคุณหมอคะ
ขอบคุณคะอาจารย์
ขอบคุณค่ะที่สอน
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ อาจารย์ ชมจาก เยอรมันคะ ติดตามตลอดเลยค่ะ ได้ความรู้เยอะมากๆๆๆเลยจ้า🙏🥰
ขอบคุณอาจารย์มากๆคะ
ขอบคุณที่แชร์ความรุ้ค่ะ
ชอบมากวิธี แก้อาการ ไหล่ติดค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณความรู้ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ
🙏🙏🙏ขอบพระคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะคุณหมอหนูจะได้เอามารักษาคนค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขขอบคุณค่ะที่ให้คาวมรู้
เป็นแบบนี้เลยค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากมายชอบมากค่ะ❤❤❤❤
ชอบมากคะ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์
Fc แคนาดา ทำตามดีมากกค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ถ้าผู้แขนอ่อนแรงนวดตรงใหนคะ
ขอบคุณสำหรับความรุ้ดีๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ ได้ประโยชน์มากๆค่ะ
ขอบคุนค่ะวีธีการนวดดีมากค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ สำหรับเทคนิค🙏🙏😍
ขอบคุณมากค่ะ..
ได้ความรู้ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะค่ะ
ขอบคุณครับ
มีอาการแบบนี้มานานแล้วค่ะคุณหมอ
ชอบค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ จากญี่ปุ่น ติดตามตลอดค่ะ
ดีมากๆค่ะเป็นความรุ้ชอบค่ะ
ขอบคุณค่ะ
Thankyou doc sorry I don’t know how to write in Thai or Lao to comment
ขอบคุณมากค่ะ
ขอคลิปไหล่ติดค่ะ
ขอบคุณจ้าคุณหมอเลิฟๆๆๆ
อาจารย์รับสอนไหมคะ
ที่หัวไหล่มีเสียงเป็นเพราะอะไรคะ
อจ.เก่งจริงๆ ขอบคุณด้วยหัวใจ..คำศัพท์ของอาจารย์ก็ถูกต้อง😜🤩
สวัสดีค่ะ ฉันมีอาการที่ไหล่ด้านหน้าจะรู้สึกปวดมากในบางครั้ง ขอบคุณสำหรับคลิปนี้
ขอแชร์นะค่ะให้เป็นความรู้
ชอบความรู้ดีค่ะ เป็นคนนึงที่ติดตามตลอดค่ะ
ดูเกือบทุกคลิปเลย
ขอบคุณมากนะค่ะ
คุณหมอค่ะ เชียงใหม่มีสาขารึเปล่าค่ะ
อยากไปนวดรักษากับหมอได้มั้ยค่ะ
ขอบคุณมากๆที่แชร์ความรู้นะคะ เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ จะเอาไปฝึกและใช้ช่วยเหลือลูกค้าที่มีอาการนี้ค่ะ🙏
ขอบคุนอาจารย์มากค่ะที่สอนวิธีนวดหนูเอามาใช้กับคนไข้ได้ผลจรีงค่ะ🙏
ขอบคุณมากค่ะ..กำลังเจออยู่ค่ะ.สามีเป็นแบบนี้เลยค่ะ
ของจริงครับ ขอบคุณอาจาร์ยมากครับ หายจริงๆครับ
หยากรู้การนวดกล้ามเนึ้ออ่อนแรงค่ะ
เป็นอยู่ค่ะ..จะลองทำค่ะ
ดูแล้วทำตามหายขาด ขอบคุณมากหมอ
คนไข้ทำเองได้มัยคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ🙏ขอบพระคุณที่สุดค่ะ
กดติดตามเลยปวดสะบักมากๆ
ติดตามยุครับ
อยากให้แสดงวิธีนวดของคนที่มีปัญหาบริเวณเข่าคือมินิคุสครับผม
กำลังมีอาการแบบนี้เลยค่ะ. ถ้าไปที่สถาบัน เดินทางอย่างไรคะ?
คลีนิครักษาอนุ่ที่ไหนคะ
ขอบคุณ คุณหมอสอนละเอียดมากจะนำไปนวดให้แม่นะค่ะ
สอนดี มากค่ะคุณหมอเข้าใจง่าย ขอบคุณให้ความรู้
ผมยกแขนไม่ขึ้น คลีนิคอยู่ที่ไหนคับ
ขอบคุณมากๆค่ะ..เอาไปใช้กับลูกค้ามาลูกค้าบอกว่าดีจ-จึ้นเยอะเลยค่ะ😊
คุณหมอสอนนวดไมค่ะอยากเรียนนวดแก้อาการอยากเรียนรู้ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ มีปห.หัวไหล่ติดพอดีค่ะ นวดมาหลายเดือนแต่ก็ยังไม่หายร้อยเปอร์เซนต์ พยายามนวดตามรุ้สึกดีขึ้นจริงๆค่ะ
ดูแล้วอยากไปหาค่ะ
และมีอาการเจ็บมากครับ
คลินิคยุไหนค่ะนี่
ช่วยทำคลิปสอนคนที่ชาหลังใต้ขอบสบักด้วยคะคุณหมอ
เอามาทำบำบัดตัวเองก็ดีขึ้นค่ะ
ใช่วิธีที่คุณหมอสอนมานวดให้เพื่อนอาการดีขึ้นค่ะขอบคุณนะคะ
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะลูกค้าเป็นแบบนี้เกือบทุกคน
ผมเป็นตลอดเลย แขนซ้าย
เป็นการสอนที่ดีมากเลยค่ะ ปวดใหล่ข้างซ้ายอาการตามที่คุณหมอบอกเลย ลองทำตามไปด้วย รู้สึกดีเลยค่ะ
ดีมาวคะ
ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ
ลองเอาไปนวดให้คนข้างบ้าน
ดูคริปอาจารย์ไปด้วยได้ผลค่ะ
ถ้าทำคนเดี่ยวแบบไหนค่ะ
Thank you for instructor
ยินดีครับ
เป้นเหมือนกันเจับคนที่เจ้บต้องเอาหมอนมาลองข้างที่ไหล่ตึดจะไม่ปวดเเต่เอามือที่ไม่ตึดไปนวดสบักเองหรีอนวดใต้รักเเร้ตอนเช้าๆก้จะทำปูไต่ทำเท่าทีทำได้ทำครั้งละ50ครั้งทุกวันเเรกๆทนเอาไต่ไม่สุดมือเพราะไหล่ตึดอยู่เอื้อมอะไรเจับเอามือไผล่หลังไม่ไม่ได้เเต่เดี๋ยวนี้ทำได้เเล้วเอื้อมอะไรก้ได้ไผล่หล้งเอามืออ้อมได้เท้าเอวได้เพราะทำปูไต่อย่างเดียวทำทุกวันเป้นเวลาเกือบครึ่งปีไต่ได้สุดเเล้วมีวิธีเดียวที่จะคลายกล้ามเนื้อช้าๆผ่าตัดอะไรไม่ได้หมอบอกมีโอกาสตึดใช่ครับผมเคยไหล่ตึดรอบเเรกทรมาณมากไม่รู้คลิปไม่มีประมาทไม่ได้ทำต่อเพราะหายเเล้วเเต่กลับมาเป้นอีกเลยรู้ทำปูไต่กำเเพงทนเอานานหน่อยเเต่หายยาอะไรไม่ช่วย
รวมวิธีการรักษาอาการปวดไหล่ ไหล่ติด
เช็คอาการไหล่ติดและรักษา
--->th-cam.com/video/CAfzwXhougU/w-d-xo.html
นวดคลายกล้ามเนื้อไหล่ติด---> th-cam.com/video/O9NqogVFTdo/w-d-xo.html
ดัดไหล่ติด---> th-cam.com/video/nlrTqjzaTmA/w-d-xo.html
ออกกำลังกายไหล่ติด---> th-cam.com/video/1tu-1sNkbXY/w-d-xo.html
--->th-cam.com/video/kYtgT01-3nA/w-d-xo.html
การรักษา----> th-cam.com/video/VUNHvqoJf5M/w-d-xo.html
ติดเทปลดปวด---> th-cam.com/video/qhofoTlFsCg/w-d-xo.html
ประคบร้อนประคบเย็น--->th-cam.com/video/eY7Eq62Ogc0/w-d-xo.html
10คำถามจากทางบ้านของโรคไหล่ติด--> th-cam.com/video/yl5THOxoNdY/w-d-xo.html
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
ต้องขอบคุณมากเลยค่ะเพราะตอนนี้ไหล่ติดมาเป็นเดือนแล้วไปให้หมอนวดทำยังไม่หายเลยค่ะดิฉันจะเอาไลน์นี้ไปให้หมอจับเส้นดูและรักษาให้ขอบพระคุณมากเลยค่ะ
ขอบคุณอาจารย์สำหรับความรู้ดีๆนะค่ะ นำมาใช้แล้วได้ผลดีมากเลยค่ะ
ถ้าผมจะติดต่อรักษา ติดต่อได้ทางไหนครับ
ขอบคุณมากค่ะ ที่เผยแพร่คลิปดีๆให้ชม เดี๋ยวนี้ยิ่งมีปัญหา เพรทำงานเยอะ ปวดไปหมดทั้งตัวเลย นานๆถึงได้ไปนวด คานวดแพงมากค่ะ อยู่ต่างประเทศ
คุณหมออยู่ที่ไหนค่ะอยากไปรักษาด้วยจัง เจ็บมากเลย