睡前瑜珈，讓你睡眠品質提升。

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2023
  • 睡前瑜珈，讓你睡眠品質提升。
    HI，大家最近過得好嗎?
    天氣逐漸入秋了
    在季節轉換的時期
    我們更要注意身體的變化
    好好照顧自己
    今天我們來一起做睡前瑜珈
    幫助你改善僵硬的身體
    睡個好覺
    在秋高氣爽的日子
    我們一起動動身體吧!

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【中高齡運動 - 睡前舒緩運動】睡前的放鬆伸展運動，促進睡眠品質 ▏北木健身13:21【中高齡運動 - 睡前舒緩運動】睡前的放鬆伸展運動，促進睡眠品質 ▏北木健身
【中高齡運動 - 睡前舒緩運動】睡前的放鬆伸展運動，促進睡眠品質 ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
มุมมอง 65K
修復瑜珈-改善睡眠品質 Restorative yoga [ Flow With Katie ]16:19修復瑜珈-改善睡眠品質 Restorative yoga [ Flow With Katie ]
修復瑜珈-改善睡眠品質 Restorative yoga [ Flow With Katie ]凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 64K
睡前紓壓骨盆正位瑜珈 Relaxing Yoga for bedtime {Flow with Katie}9:39睡前紓壓骨盆正位瑜珈 Relaxing Yoga for bedtime {Flow with Katie}
睡前紓壓骨盆正位瑜珈 Relaxing Yoga for bedtime {Flow with Katie}凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 245K
This is taking glamping to a whole new level...😍 #RV #mercedes #living00:48This is taking glamping to a whole new level...😍 #RV #mercedes #living
This is taking glamping to a whole new level...😍 #RV #mercedes #livingSupercar Blondie
มุมมอง 10M
Have you ever had baked ice cream? |Chinese Mountain Forest Life And Food #MoTiktok #Fyp00:16Have you ever had baked ice cream? |Chinese Mountain Forest Life And Food #MoTiktok #Fyp
Have you ever had baked ice cream? |Chinese Mountain Forest Life And Food #MoTiktok #FypEater Straw Hat
มุมมอง 419K
🔴 LIVE ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤษภาคม 25671:24:42🔴 LIVE ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤษภาคม 2567
🔴 LIVE ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤษภาคม 2567PPTV HD 36
มุมมอง 594K
เลี้ยงควายหาปลาท้าโคลน โดนขโมยหัวใจ l วิถีเซียนหลู่ EP.141:01เลี้ยงควายหาปลาท้าโคลน โดนขโมยหัวใจ l วิถีเซียนหลู่ EP.1
เลี้ยงควายหาปลาท้าโคลน โดนขโมยหัวใจ l วิถีเซียนหลู่ EP.1หนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 203K
好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 5. 遠離腰痠背痛17:07好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 5. 遠離腰痠背痛
好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 5. 遠離腰痠背痛凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 906K
睡前拉筋 伸展運動｜幫助解決失眠問題！｜Stretching Exercises Before Bed | Improve Insomnia !｜#睡前拉筋 ＃睡前瑜珈 ＃改善失眠13:20睡前拉筋 伸展運動｜幫助解決失眠問題！｜Stretching Exercises Before Bed | Improve Insomnia !｜#睡前拉筋 ＃睡前瑜珈 ＃改善失眠
睡前拉筋 伸展運動｜幫助解決失眠問題！｜Stretching Exercises Before Bed | Improve Insomnia !｜#睡前拉筋 ＃睡前瑜珈 ＃改善失眠Master Leung 梁教練
มุมมอง 249K
【最命苦】的5個生肖女，一輩子都在為家操勞，也別忘記分享出去讓更多人一起幸運！要珍惜她！ |禪與佛心 #風水 #運勢 #佛教 #生肖16:55【最命苦】的5個生肖女，一輩子都在為家操勞，也別忘記分享出去讓更多人一起幸運！要珍惜她！ |禪與佛心 #風水 #運勢 #佛教 #生肖
【最命苦】的5個生肖女，一輩子都在為家操勞，也別忘記分享出去讓更多人一起幸運！要珍惜她！ |禪與佛心 #風水 #運勢 #佛教 #生肖禪與佛心
มุมมอง 5K
20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }23:5020 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }
20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 1.2M
七分鐘運動-腿部拉筋伸展8:28七分鐘運動-腿部拉筋伸展
七分鐘運動-腿部拉筋伸展照護線上
มุมมอง 1.3M
好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 4. 舒緩肩膀與手部壓力14:10好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 4. 舒緩肩膀與手部壓力
好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 4. 舒緩肩膀與手部壓力凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 253K
医生再三强调：中风发生前7天，双手会发出最后一个警告！可惜99%的人都错过了【家庭大医生】37:06医生再三强调：中风发生前7天，双手会发出最后一个警告！可惜99%的人都错过了【家庭大医生】
医生再三强调：中风发生前7天，双手会发出最后一个警告！可惜99%的人都错过了【家庭大医生】《家有大中医》官方频道
มุมมอง 3.3K
[ageless japanese] yoga for bedtime 10min stretch relaxing night's sleep15:24[ageless japanese] yoga for bedtime 10min stretch relaxing night's sleep
[ageless japanese] yoga for bedtime 10min stretch relaxing night's sleep日本姐姐るんず潤子
มุมมอง 4.5M
當你退休以後，不管你再多有錢，別幫兒女四種忙【長者智慧】24:07當你退休以後，不管你再多有錢，別幫兒女四種忙【長者智慧】
當你退休以後，不管你再多有錢，別幫兒女四種忙【長者智慧】長者智慧
มุมมอง 3.3K
This is taking glamping to a whole new level...😍 #RV #mercedes #living00:48This is taking glamping to a whole new level...😍 #RV #mercedes #living
This is taking glamping to a whole new level...😍 #RV #mercedes #livingSupercar Blondie
มุมมอง 10M
Assassin's Creed Shadows: Official World Premiere Trailer03:49Assassin's Creed Shadows: Official World Premiere Trailer
Assassin's Creed Shadows: Official World Premiere TrailerUbisoft
มุมมอง 6M
TRỰC TIẾP | HCĐG LÀO CAI - U20 THÁI LAN | Giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV9 Bình Điền 20241:19:55TRỰC TIẾP | HCĐG LÀO CAI - U20 THÁI LAN | Giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV9 Bình Điền 2024
TRỰC TIẾP | HCĐG LÀO CAI - U20 THÁI LAN | Giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV9 Bình Điền 2024VTV Thể Thao
มุมมอง 424K
'최초 공개' aespa - Supernova #엠카운트다운 EP.843 | Mnet 240516 방송03:18'최초 공개' aespa - Supernova #엠카운트다운 EP.843 | Mnet 240516 방송
'최초 공개' aespa - Supernova #엠카운트다운 EP.843 | Mnet 240516 방송Mnet K-POP
มุมมอง 2.6M
เจมีไนน์-โฟร์ท ความรู้สึกลึกๆ ต่อกัน และสิ่งที่ต้องแบกไว้ในวัย 19 ปี | Chairs to Share EP.3857:53เจมีไนน์-โฟร์ท ความรู้สึกลึกๆ ต่อกัน และสิ่งที่ต้องแบกไว้ในวัย 19 ปี | Chairs to Share EP.38
เจมีไนน์-โฟร์ท ความรู้สึกลึกๆ ต่อกัน และสิ่งที่ต้องแบกไว้ในวัย 19 ปี | Chairs to Share EP.38THE STANDARD POP
มุมมอง 61K
รถติดเม้าท์ EP.1 "คิวเท โอปป้า" ขับรถบ้านไป จ.สระบุรี ไม่เจอกัน7เดือน อัพเดตเพื่อนรักหน่อย32:36รถติดเม้าท์ EP.1 "คิวเท โอปป้า" ขับรถบ้านไป จ.สระบุรี ไม่เจอกัน7เดือน อัพเดตเพื่อนรักหน่อย
รถติดเม้าท์ EP.1 "คิวเท โอปป้า" ขับรถบ้านไป จ.สระบุรี ไม่เจอกัน7เดือน อัพเดตเพื่อนรักหน่อยKamsing Family Channel
มุมมอง 107K
มีเพลงจะร้องให้ฟัง l โต๋เหน่อ x ปอนนิพนธ์「Official MV」04:29มีเพลงจะร้องให้ฟัง l โต๋เหน่อ x ปอนนิพนธ์「Official MV」
มีเพลงจะร้องให้ฟัง l โต๋เหน่อ x ปอนนิพนธ์「Official MV」เสียงเพลงของโจร
มุมมอง 197K
ศึกเพชรยินดี 16/05/20242:04:45ศึกเพชรยินดี 16/05/2024
ศึกเพชรยินดี 16/05/2024True4U
มุมมอง 55K