Вчера прошла первый раз ,,Взрывная тренировка на все тело,,,супер понравилась,не все получилось,есть пробелы,но очень круто👏👏👏Буду делать через день,эту треню в парк по утрам.
А ещё новичок может подскальзнуться на ровном месте и тоже себя покалечить! Тренеровка хорошая, для новичков не осилить, если нет наработанный техники выполнения.
❗ Обязательно подпишитесь на наш телеграм канал: t.me/joinchat/AAAAAExpB9CgsJOfpckZWA
------------
🥦 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-make-fitness/
------------
👉 Персональный тренинг: makefitness.pro/trener-onlain/
-----------
👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
------------
⭐ Telegram: t.me/joinchat/AAAAAExpB9CgsJOfpckZWA
------------
⭐ Instagram: instagram.com/makefitness.pro/
------------
⭐ Tik Tok: clck.ru/NPESd
------------
✅ Женская одежда:khv.fittraining.pro/product-category/clothing/woman/
------------
✅ Мужская одежда: khv.fittraining.pro/product-category/clothing/men/
-------------
🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referral/r1y83k/
--------------
ноги,ягодицы,за 9 минут,будет гореть,тренировка дома,попа,похудеть,убрать жир,быстрая тренировка,для девушек,в домашних условиях,фитнес дома,Как тренировать,кардио,Домашняя тренировка
Спасибо огромное...👍👍
Супер👍👍👍
Вчера прошла первый раз ,,Взрывная тренировка на все тело,,,супер понравилась,не все получилось,есть пробелы,но очень круто👏👏👏Буду делать через день,эту треню в парк по утрам.
Куда пропало видео с разминкой ?
А что случилось с мистером диктором? Мне нравилось когда говорили что делать на вдох, выдох и т.п.
Очень полезное видео.
Я сейчас активно привожу себя в форму после родов. Буду рада видеть вас на своем канале 🙈😍
Класс 🔥🔥🔥
Подскажите пожалуйста, где купить такой большой коврик для тренировок, как у вас?
Wild berries
пацыки качаем жопу ахах
Разминка перед присед ом со 150 кг
Годицы)
Сколько раз в неделю делать?
Эти упражнения гоняют кровь во всей области ниже пояса ?
🏋♀🥊🏋♂
Прикольно. Но вся что так или иначе связано с выпадами и шагами на тумбу....не для меня...мои колени меня накажут за это очень надолго....
Ноги хорошо пробивает, но можно взять две гантели или гири ушататься быстрее и качественнее
Я конечно не врач ,но новичку можно так навредить себе!!!
А ещё новичок может подскальзнуться на ровном месте и тоже себя покалечить! Тренеровка хорошая, для новичков не осилить, если нет наработанный техники выполнения.
ну такое (
Девушка на превью в видео, +50% к просмотрам
Делаю становую 100 - 120кг. Этот биксячий зашквар для телок