Твой Пресс будет Гореть! Убираем Живот.

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 48

  • @MakeFitness
    @MakeFitness  4 ปีที่แล้ว +10

    Продолжаем тренировать пресс и делать его сильнее. Кстати, сильный пресс правда может значительно сократить "шарообразное" пузо, которое стало таким, от части, из за слабого пресса.
    -------------
    🥦 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-make-fitness/
    ------------
    👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
    ------------
    💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/
    ------------
    ⭐ Instagram: instagram.com/makefitness.pro/
    ------------
    ⭐ Tik Tok: clck.ru/NPESd
    ------------
    ✅ Женская одежда:khv.fittraining.pro/product-category/clothing/woman/
    ------------
    ✅ Мужская одежда: khv.fittraining.pro/product-category/clothing/men/
    -------------
    🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referral/r1y83k/
    --------------
    Тренировка пресса в домашних условиях.

  • @Vladimir1975zorro
    @Vladimir1975zorro 4 ปีที่แล้ว +29

    Хорошо было бы в начале всех Ваших видео делать вставку-"Внимание!! Регулярный просмотр данных роликов вызывает зависимость к спорту,,искоренение вредных привычек и создание спортивного телосложения"))).А если серьезно то лично для меня Вы просто "находка" ,скоро уж год как с Вами!!! Всем знакомым говорю- хочешь похудеть? Тебе в Make Fitness!!!

  • @sonforge9033
    @sonforge9033 4 ปีที่แล้ว +13

    Я тоже начал заниматься,вот только жена недовольная.Я покрасил комнату в белый цвет и выкинул всю мебель,теперь класс!! Спасибо вам !!Как стало легко дышать .

  • @user-nf1uh1pe8v
    @user-nf1uh1pe8v 2 ปีที่แล้ว

    До чего же приятно с Вами заниматься!!!

  • @andreyarutyunyan2358
    @andreyarutyunyan2358 3 ปีที่แล้ว

    Отличный канал ! Спасибо !

  • @user-cv5vy7gv1j
    @user-cv5vy7gv1j 4 ปีที่แล้ว +27

    Самый топовый , а главное эффективный канал, от всей души спасибо большое 💜

  • @tamazdidebashvili4361
    @tamazdidebashvili4361 4 ปีที่แล้ว +12

    я пересмотрел много каналов и программ ноо.... Make Fitness вы супер, вы топ канал, я начал регулярно тренироватся свами и резултат уже есть, я стал вашим поклонником, спасибо вам..

  • @Sirius-rd6nn
    @Sirius-rd6nn 4 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо. Топ как всегда . И упражнения и музон

  • @user-ec6hj1hz4u
    @user-ec6hj1hz4u 3 ปีที่แล้ว

    Классно!

  • @user-vx1mz7tf8c
    @user-vx1mz7tf8c 3 ปีที่แล้ว

    Спосибо по болше ишо видео

  • @GeorgesportNtravel
    @GeorgesportNtravel 2 วันที่ผ่านมา

    суперская тренировка))

  • @-artscards2343
    @-artscards2343 4 ปีที่แล้ว +11

    Я один лайк ставлю до просмотра ролика?)

  • @kurubitime7173
    @kurubitime7173 4 ปีที่แล้ว +2

    Круто,даже очень 👍

  • @user-qw8jp1xl3k
    @user-qw8jp1xl3k 4 ปีที่แล้ว +1

    Ребята привет. Спасибо вам за такие тренировки. Всё отлично! Респект ребята!

  • @_Cuxarik_
    @_Cuxarik_ 4 ปีที่แล้ว +6

    Сделал вместе с вами... Ухх.. было мощно 🔥

  • @chrw-alexandra
    @chrw-alexandra 4 ปีที่แล้ว +14

    Почему у канала ещё не миллион подписчиков?)
    Спасибо за тренировки

    • @user-jy2iw2ii7b
      @user-jy2iw2ii7b 4 ปีที่แล้ว +1

      количество подписчиков данного канала - прямой показатель количества людей которых интересует состояние своего тела и здоровья.

  • @user-pp3el9kg5e
    @user-pp3el9kg5e 2 ปีที่แล้ว +1

    ни что так не вдохновляет на треню, как этот подтянутый красавчик . с тобой заниматься одно удовольствие !

  • @user-zi4cx4jd9n
    @user-zi4cx4jd9n 3 ปีที่แล้ว +1

    Делаю уже где-то 9 месяцов все упражнение с ваших роликов, результат на лицо, спасибо большое =)

  • @olgaz2518
    @olgaz2518 3 ปีที่แล้ว +2

    Отличная тренировка: короткая и эффективная 👍

  • @user-uw2pw2ch6k
    @user-uw2pw2ch6k 4 ปีที่แล้ว

    Тренировка🔥🙌 то что нужно🙌🙌🙌👍👍👍👍👍

  • @ilyakulaha63
    @ilyakulaha63 3 ปีที่แล้ว +1

    ТОП тренировки, ощущение как после часа занятий в зале, теперь я с Вами!

  • @ruslangadiev279
    @ruslangadiev279 4 ปีที่แล้ว

    Сколько времени мне понадебиться а маленьких будут результат топ видос

  • @igorzukert3043
    @igorzukert3043 3 ปีที่แล้ว

    лайк!

  • @igorpopow6495
    @igorpopow6495 4 ปีที่แล้ว +1

    Лайк не глядя

  • @user-tj6iv2ks3g
    @user-tj6iv2ks3g 4 ปีที่แล้ว

    Супер

  • @Tonus2593
    @Tonus2593 4 ปีที่แล้ว +2

    Что за музыка ?

  • @user-rw2wx4hv9z
    @user-rw2wx4hv9z 3 ปีที่แล้ว

    Спортсмен - красавчик..

  • @pavelsurovtsev5895
    @pavelsurovtsev5895 4 ปีที่แล้ว

    👍

  • @user-vz9uq7fc2z
    @user-vz9uq7fc2z ปีที่แล้ว +1

    Спасибо вам я похудел на 2 кг за неделю

  • @HomerSimpsonUA
    @HomerSimpsonUA 3 ปีที่แล้ว +1

    Шо за музон?

  • @user-gp9wx7yx2t
    @user-gp9wx7yx2t 4 ปีที่แล้ว +3

    Этот комплекс делать каждый день?

  • @igorzukert3043
    @igorzukert3043 3 ปีที่แล้ว

    ееееееееееее!

  • @user-jt1ee8kr9r
    @user-jt1ee8kr9r 6 หลายเดือนก่อน

    Дякую

  • @user-rl7dm3uh4w
    @user-rl7dm3uh4w 4 ปีที่แล้ว +1

    Сколько ккал сжигает эта тренировка мне надо 4-5 кг скинуть мой вес 65 ответьте ПЖЖЖ

    • @user-yh5wg6uw4t
      @user-yh5wg6uw4t 4 ปีที่แล้ว

      По браслету заміряв-160 ккал, але в мене вага 76

  • @user-ft1ti5sw9e
    @user-ft1ti5sw9e 4 ปีที่แล้ว +3

    Топим ребята,девчата!!!Топим жир на животе,боках,попе и прочих местах вместе с MakeFitness.Топим как цари к своей цели...

  • @makosprofi
    @makosprofi 4 ปีที่แล้ว

    Что за одежда?

  • @ilya_goes_to_success
    @ilya_goes_to_success 4 ปีที่แล้ว

    Как по мне нужна более интенсивная и мотивирующая музыка

  • @lag105
    @lag105 4 ปีที่แล้ว

    Осторожнее александр, а то этот канал обгонит твой основной по подписчикам и просмотрам

  • @ledenevgameshow6682
    @ledenevgameshow6682 4 ปีที่แล้ว +1

    Название не профессиональное) Качая пресс, живот не убрать. Только уменьшением % подкожного жира ;)

    • @user-kk9me5ud5y
      @user-kk9me5ud5y 4 ปีที่แล้ว +2

      Разгоняет кровообращение в эих местах и лучше уходит жир потом

    • @ledenevgameshow6682
      @ledenevgameshow6682 4 ปีที่แล้ว +1

      @@user-kk9me5ud5y Жир уходит одинакого по всему телу, когда организм использует его как источник энергии.

  • @igorzukert3043
    @igorzukert3043 3 ปีที่แล้ว

    eeeeeeee