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Nico on a bike
France
āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāđāļĄāļ·āđāļ 11 āļ.āļ. 2020
This channel is dedicated to bike enthusiasts who want to talk about :
Training ð,
Equipment test âïļ,
Maintenance ...
and Exploring new roads in France ðŦð·
If you like cycling, and you're a cyclist, this channel is for you
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Jâallume et configure mon Wahoo elemnt roam V2
ð code de rÃĐduction -10%* ð
Rdv sur www.werideoncycling-shop.com et tape 10_NICO
*Offre valable du 04/05/2024 au 30/06/2024 sur les 4 produits suivant : Roam V2 (compteur et bundle) & Bolt V2 (compteur et bundle)
Je mets en route et je te fais dÃĐcouvrir l'interface wahoo et le compteur e,n dÃĐtail... Franchement c'est un vrai rÃĐgale ce matos !
A suivre sur la chaine, un "Test et partage d'expÃĐrience" sur ce magnifique GPS Wahoo element roam V2.
Pense à t'abonner pour ne rien rater de la sÃĐrie à venir.
00:41 - L'application wahoo, synchronisation etc..
05:01 - Les paramÃĻtres
09:29 - Le profil
09:29 - La navigation
12:30 - Les entrainements
14:37 - L'utilisation GPS en main,
18:19 - La gestion des ÃĐcran de donnÃĐes
20:40 - L'affichage wahoo zoom avant et arriÃĻre !
21:58 - Mon avis à chaud
âŽâŽâŽâŽâŽ REJOIGNEZ MOI ð âŽâŽâŽâŽâŽ
Instagram
âĄïļ nico_a_velo
Strava
âĄïļ www.strava.com/athletes/16571437
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āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ: 2 176
āļ§āļĩāļāļĩāđāļ
Unboxing GPS Wahoo elemnt roam V2
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 2.4Kāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĄāļē
ð code de rÃĐduction -10%* ð Rdv sur www.werideoncycling-shop.com et tape 10_NICO *Offre valable du 04/05/2024 au 30/06/2024 sur les 4 produits suivant : Roam V2 (compteur et bundle) & Bolt V2 (compteur et bundle) Unboxing GPS GPS Wahoo element roam V2. Tu trouveras dans cette vidÃĐo tous les ÃĐlÃĐments un par un, que tu trouveras dans la boite. Je les passe en dÃĐtail et je t'explique à quoi sert c...
La course à pied fait elle progresser sur le vÃĐlo ? ðĪ
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.3K21 āļ§āļąāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĄāļē
Course à pied et vÃĐlo c'est possible ! Franchement je n'ai jamais ÃĐtÃĐ autant en forme sur le vÃĐlo que depuis ma reprise du Trail il y a 4 semaines. Je vous partage sur cette vidÃĐo les avantages et les limites ÃĐventuelles d'un sport croisÃĐ. Dites moi en commentaires si vous Êtes dans ce cas ? Nicolas 00:34 - Pourquoi j'ai repris la course à pied 01:51 - Comment gÃĐrer cette nouvelle planification...
S'entrainer... aussi à descendre !
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 26328 āļ§āļąāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĄāļē
âŽâŽâŽâŽâŽ REJOIGNEZ MOI ð âŽâŽâŽâŽâŽ Instagram âĄïļ nico_a_velo Strava âĄïļ www.strava.com/athletes/16571437
RÃĐgler vos cales de vÃĐlo en 10 minutes !
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 3.5KāļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Comment installer et rÃĐgler vos cales ? c'est la question que tout cycliste dÃĐbutant se pose. Je vous partage ici pas à pas comment rÃĐaliser cela en toute simplicitÃĐ. Prenez vos chaussures, vos cales, votre caisse à outils, un scotch, un stylo, une rÃĻgle... et faite l'installation en direct en suivant la vidÃĐo! Dites moi en commentaire si vous avez rÃĐussi votre rÃĐglage ? si vous avez des questi...
CORIMA 2024... DÃĐbut de saison difficile
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 12KāļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
CORIMA 2024... DÃĐbut de saison difficile
Recette gels ÃĐnergÃĐtiques en 5' ? oui c'est trop facile ðĪĪ
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 4.4KāļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Recette gels ÃĐnergÃĐtiques en 5' ? oui c'est trop facile ðĪĪ
Bike ride à travers le Vercors Sud... que c'est beau ðŦð·
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.2K2 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Bike ride à travers le Vercors Sud... que c'est beau ðŦð·
Construire facilement vos semaines d'entrainement ? ðĪ
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.1K3 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Construire facilement vos semaines d'entrainement ? ðĪ
TEST capteur de puissance VTT / Gravel - GARMIN Rally XC 100
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 8403 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
TEST capteur de puissance VTT / Gravel - GARMIN Rally XC 100
Comment organiser tes blocs d'entrainement ? ð
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.2K3 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Comment organiser tes blocs d'entrainement ? ð
Comment planifier sa saison cycliste en 6 ÃĐtapes ? ð
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 9124 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Comment planifier sa saison cycliste en 6 ÃĐtapes ? ð
Fin de saison cycliste... faites le bilan ð
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.2K4 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Fin de saison cycliste... faites le bilan ð
PrÃĐparer tes entrainements en 5' via Garmin Connect
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 3.2K5 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
PrÃĐparer tes entrainements en 5' via Garmin Connect
Test Lactate ðĐļavec Mathieu LAMBERT, Je vous explique tout de A à Z !
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 2.1K5 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Test Lactate ðĐļavec Mathieu LAMBERT, Je vous explique tout de A à Z !
ðCONTINENTAL GP 5000.... je l'ai testÃĐ 2 ans pour vous.
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 9K5 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
ðCONTINENTAL GP 5000.... je l'ai testÃĐ 2 ans pour vous.
Je fais la course parfaite ! Une belle place ? GF Luberon 2023 ð§Ą -
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 2.2K6 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Je fais la course parfaite ! Une belle place ? GF Luberon 2023 ð§Ą -
Je fais le Test FTP â ïļ et je vous l'explique : Quel protocole ? Comment exploiter son rÃĐsultat ?
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 4.1K6 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Je fais le Test FTP â ïļ et je vous l'explique : Quel protocole ? Comment exploiter son rÃĐsultat ?
Le Vercors ðīð―ça pique les jambes...mais c'est majestueux, vertigineux ðŦð·
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 2K7 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Le Vercors ðīð―ça pique les jambes...mais c'est majestueux, vertigineux ðŦð·
Je me fais mal sur le vÃĐlo ðĩâðŦ
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 3.1K7 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Je me fais mal sur le vÃĐlo ðĩâðŦ
0,10⎠pour une barre ÃĐnergÃĐtique ðŦ avec seulement 3 ingrÃĐdients ??? Je vous partage ma recette ðĪĪ
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 3.5K7 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
0,10⎠pour une barre ÃĐnergÃĐtique ðŦ avec seulement 3 ingrÃĐdients ??? Je vous partage ma recette ðĪĪ
STOP aux douleurs de pied à vÃĐloðĶķð―! Je teste les semelles SIDAS bike +
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.7K7 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
STOP aux douleurs de pied à vÃĐloðĶķð―! Je teste les semelles SIDAS bike
Je bats mes records de puissance âĄïļsur la DVELO d'ANNECY
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.1K8 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Je bats mes records de puissance âĄïļsur la DVELO d'ANNECY
Col d'Ornon , c'est beau tout simplement ! ðĪĐ
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 4998 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Col d'Ornon , c'est beau tout simplement ! ðĪĐ
Col de La Croix de Fer... un enfer !
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 4.1K8 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Col de La Croix de Fer... un enfer !
Col du Galibier 2642m - 35 KM Ã 5% ðĨĩ
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 4.3K9 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Col du Galibier 2642m - 35 KM Ã 5% ðĨĩ
l'Alpe d'huez - 13,8KM Ã 8,2% - La montÃĐe mythique aux 21 virages ðīðž
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 3.5K9 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
l'Alpe d'huez - 13,8KM Ã 8,2% - La montÃĐe mythique aux 21 virages ðīðž
Bande annonceâĶ ð ça va Être beau ðīðžðĨ
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 3349 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Bande annonceâĶ ð ça va Être beau ðīðžðĨ
Mon premier 200 km... Un souvenir incroyable !
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.5K9 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Mon premier 200 km... Un souvenir incroyable !
Test sur route du Garmin 840
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 13K10 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Test sur route du Garmin 840
LâAlpe dâHuez!
Bonjour Nico, merci pour cette prÃĐsentation. Je suis convaincu par le 840. Quel support de GPS utilises-tu sur ton guidon cockpit ? merci.
Salut ! Je lâai pris chez canyon, je pense quâil correspond au cintre aÃĐro de la marque !
Tu lâas dÃĐjà achetÃĐ ?
Si non regarde ici werideoncycling-shop.com/products/compteur-gps-garmin-edge-840-solar
Et tiens moi jus si ça tâintÃĐresse. Bye
Pour moi dimanche, lâoctogonale en aveyronð
ðĨðĨðĨ
Merci pour ce tuto ! Ce Wahoo semble vraiment excellent, offrant une connexion simple et rapide, une application intuitive et claire, tout simplement WAHOO !!
Exactement, câest bien rÃĐsumÃĐ !
â@@nicoavelo S'est-il connectÃĐ Ã ta montre Garmin sans problÃĻme ?
@@user-jr9vh5ek9c je comprends pas ?
@@nicoavelo C'est une montre Garmin que tu as et ton GPS Wahoo la dÃĐtectÃĐ et a rÃĐussit à se connecter ?
@@user-jr9vh5ek9c dÃĐsolÃĐ mais je comprends pourquoi ma montre devrait se connecter à mon wahoo ? ðĪ
En navigation y a-t-il un signal sonore pour les changements de direction ou erreurs de parcours ?
Salut, jâen parlerai dans la prochaine vidÃĐo, jâai pas encore testÃĐ le mode navigation
Merci pour vos videos tuto, que j'ai dÃĐcouvertes via celle sur le Garmin 840, je (re)fait du VTT depuis peu et j'avais pris le BOLT v2. Wahoo ca m'a un peu saoulÃĐ, d'une car il faut faire beaucoup de chose via l'app et donc le smartphone, et dans mon cas ils ne semblaient pas Être copain copain, perte de temps pour les faire communiquer. Ensuite les boutons, de base je mâÃĐtais dis ok, mais les latÃĐraux sont durs comparÃĐ aux trois sous l'ÃĐcran, quand on l'a dans les mains ça passe, une fois clipsÃĐ sur le VTT un peu moins, pas super positionnÃĐs je trouve en plus, j'ai pourtant pas de gros doigts. Sur le terrain, une fois la trace/boucle chargÃĐe (proche des 40km) j'avais vu que je pouvais couper par endroit pour en faire la moitiÃĐ, et la, le problÃĻme des touches pour se balader sur la carte, zoomer, jongler entre les deux... pÃĐnible, de plus jâÃĐtais en rotation de carte en guidage, sauf qu'en mode zoom/dÃĐplacement, la carte s'affiche seulement avec le Nord vers le haut, l'embrouille totale, et c'est pas une dÃĐfinition d'ÃĐcran smartphone. Bref, si il faut tout le temps revenir sur le smartphone pour faire des modifs ou se repÃĐrer sur la carte, pas la peine d'avoir un GPS, je parles de mon expÃĐrience perso, en VTT en pleine foret, chemins.. et ce dont je trouve utile, pratique pour mes besoins, sur route certainement diffÃĐrent. Sinon, lisibilitÃĐ ÃĐcran type liseuse trÃĻs bien (ÃĐcran petit pour VTT sur le BOLT je trouve), guidage ça va (trop peu utilisÃĐ pour comparer) et toute les fonctions autres je ne jugerais pas car c'est nouveau pour moi, et pour lâinstant cela ne mâintÃĐresse pas trop. DÃĐsolÃĐ pour le pavÃĐ, on verra avec le Garmin bientot pour ma pars, avec le tactile surtout ;)
Merci dâavoir pris le temps pour ton partage. Chaque modÃĻle a des forces et des amÃĐliorations tu as raison. Je pense que les futurs utilisateurs choisiront en fonction de leur utilisation, les optionsâĶ. Merci de ta prÃĐsence sur la chaÃŪne
Je l'ai depuis 3 ans la v1 bien facile d'utilisation. Juste ne pas oublier son smartphone pour plus de facilitÃĐ. Pour la navigation quand je suis avec les copains il arrive qu'ils se trompent de route avec des Garmin moi non ð
Salut ! Merci pour ton avis, je vais tester au max la navigation parce que, oui, câest un sujet important
Bonjour. Merci pour ce test. J'attends le retour sur route. ComparÃĐ au Garmin 840. Lequel vous plaÃŪt le plus ?
Salut, merci de ta prÃĐsence ici âð― ils ont tous les 2 des qualitÃĐs mais sur des points diffÃĐrents. Je ferai un retour comparatif mais dÃĐjà si tu as vu les vidÃĐos sur le 840 ? Tu pourras faire ton avis avec la vidÃĐo de la semaine prochaine ! Bonne soirÃĐe
Oui j'ai vu les vidÃĐos sur le Garmin 840. Les 2 sont intÃĐressants et ont des qualitÃĐs et des dÃĐfauts. Le choix pour mon futur Gps va Être difficile. Un comparatif des 2 sera super. Merci encore pour vos vidÃĐos
@@Ju-jn2mw avec plaisir hÃĐsite pas aprÃĻs la derniÃĻre à poser les questions quâil te manque
bonjour et merci pour cette presentation du wahoo je l ai personellement et oui comme tu le dis si bien il s utilise comme un jouet, je serai la pour ton test sur route, merci
Salut merci pour ton avis, je me rÃĐgale effectivement ! Rdv semaine pro pour le retour terrain
Salut à toi, Excellente vidÃĐo avec cette montÃĐe mythique de l'Alpes d'Huez j'avais quelques questions ? - Quel est la marque de ton vÃĐlo ? avec si possible le prix, caractÃĐristique, etc.. - La rÃĐfÃĐrence de ton compteur Garmin ? et est-il connectÃĐ Ã l'application "Strava" et pour finir : - quel est la rÃĐfÃĐrence de ta go pro ? Merci de ton retour ! A+
Salut ðð―
Câest un canyon ultimate cf SLX tu trouveras une vidÃĐo unboxing sur le model et le site canyon
Pour le Garmin regarde la sÃĐrie de vidÃĐo test, câest le garmin 840 solar. Jâexplique tout sur ce modÃĻle
Et la go pro câest une go pro max
Oui comme tu "avant de se mettre minable"...
ðĪĪ
@@nicoavelo Moi c'est hier...
Je lâai remplacÃĐ contre mon ancien Garmin 530, ça fait maintenant 4 mois et jâen suis super satisfait.ð
Salut oui jâimagine ! Câest quoi dâaprÃĻs toi LA force des wahoo sur garmin ?
Ãcran clair et couleurs en fonction des paramÃĻtres que tu choisis comme la puissance la FC. Et donc dr vert orange et rouge quand tu es dans le dur. PossibilitÃĐ de Zoomer et de passer à plus de paramÃĻtres.
Reste à tester le suivi dâitinÃĐraire
@@stephanepollet8521 yes jâen parle dans la vidÃĐo de ce soir de ces paramÃĻtres dâaffichage câest top. Jâai aussi adorÃĐ le lien appli, compteur ! Bye âð―
Bonjour j'ai acheter un Garmin 840 edge. Je roule sur du Sram Red. J'avais il y a 2 jours sur mon Garmin la charge des batterie des derailleurs et des cocottes. Je l'ais effacÃĐ par mÃĐgarde. Pouvez vous m'aider ?
Bonjour normalement tu lâas à la fin de chaque sortie dans recap, sinon tu peux les consulter dans ÂŦ capteurs Âŧ et aprÃĻs par capteurs ÂŦ ÃĐtat Âŧ ? Câest de ça que tu me parles ?
-10% de remise dispo sur les vidÃĐos âĪâĪ
je les ai en S TR 28mm sur des enve 4.5 ( comme pogi ) excellent pneus , quelle tenue de route sous la pluie ! le tubeless c est un bonheur de confort , par contre j'ai remarquÃĐ une petite tache dhumiditÃĐ sans perte de pression c est du a quoi?
Salut, perso je nâai jamais tentÃĐ tubeless je nâai toujours pas compris lâavantage. Je veux bien que tu dÃĐveloppes stp. Pour la ÂŦ tÃĒche dâhumiditÃĐ Âŧ dÃĐsolÃĐ j ai pas compris de quoi tu parles ðĪĢ
@@nicoavelo mois de crevaisons avec le tubeless et en plus un confort inegalable les taches d humiditÃĐ c est le preventif qui comble les tout petit trous je viens de voir ca a reparÃĐ la crevaison
Salut Nico, merci pour ta vidÃĐo, je ne peux que te conseiller ce GPS, je lâai et il est vraiment top jâadore . Le seul bÃĐmol serait peut-Être la taille dâÃĐcran mais tout le reste est vraiment gÃĐnial ððž
Je jâai testÃĐ Ã lâheure oÃđ je tâÃĐcris et oui il est vraiment super !,ðð―
Un beau miroir... DÃĐfaut rÃĐcurrent. A quand des ÃĐcrans mat ?
Salut, la vidÃĐo rend peut Être mal mais franchement je nâai jamais eu de problÃĻme pour lire lâÃĐcran mÊme avec une lumiÃĻre dÃĐsavantageuse. AprÃĻs je suis en train de tester le wahooâĶ et lâÃĐcran est plus lisible encore si tu regardes les vidÃĐos à venir tu verras sÃŧrement la diffÃĐrence
Ce serait bien que tu montres si il est compatible avec les supports dÃĐportÃĐs garmin et montrer ce que ça donne. Il m'avait fait de l'oeil ce roam mais finalement j'avais optÃĐ pour le 840 comme tu en disais le plus grand bien. Je ne sais pas si tu fais aussi du gravel/vtt mais la navigation en "off-road" m'intÃĐresse aussi. Vivement la semaine prochaine pour la suite alors. Et merci pour tes vidÃĐos trÃĻs plaisantes à regarder
Avec plaisir !
Salut Nico. Je n'aime pas trop ces unboxing que je trouve inutile surtout que le test sera dans une vidÃĐo prochaine. Je parle en rÃĻgle gÃĐnÃĐrale et pas spÃĐcialement pour ta vidÃĐo. Comme d'autres qui passent 3 minutes à lire les informations sur la boÃŪte, ça soule. ð Je te mets un pouce en l'air mais c'est bien parce que c'est toi.
Je prends le pouce en lâair ! Je comprends ton avis. Disons que sur lâinstant câest pas top, mais si je regarde le partage complet dans son ensemble, jâaime bien ce dÃĐcoupage que je vie personnellement quand jâachÃĻte un produit. Je note en tous les cas ton retour et te remercie pour ton avis, et ta prÃĐsence !
Vivement la vidÃĐo mise en route et test. Ãa donne envie ðĪ
Merci ! Il est extra âð―
Merci ð
Avec plaisir Angelique à vÃĐlo ð
trÃĻs belle objet!! Tu est au top ððŧ
Oui superbe ! Tu as raison lâesthÃĐtique est important ð
Merci pour cette vidÃĐo ! Du cop tu change ton Garmin ? Il ont l'air super bien ces Wahoo...
Je suis en plein testâĶ je te dirai à la fin si je change mais oui il a lâair excellent aprÃĻs quelques sorties !
@@nicoavelo Pas de soucis !
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Merci Nico ! Je fait jeter un Åil !
Si tu as des questions !
ð code de rÃĐduction -10%* ð Rdv sur www.werideoncycling-shop.com et tape 10_NICO *Offre valable du 04/05 au 30/06 sur les 4 produits suivant : Roam V2 (compteur et bundle) & Bolt V2 (compteur et bundle) HÃĐsite pas si tu as des questions ðð―ââïļ Bon weekend
Merci pour cette recette . Puis je utiliser du sirop de riz ? Merci
Salut contrÃīle sur Google les glucides (fructose et glucose) et oui adaptÃĐ sans problÃĻme. Comme je le dis dans la recette câest une base, à toi dâadapterâĶ tant que tu trouves de lâÃĐnergie dans ta prÃĐparation !
Je fais du vÃĐlo, je me suis lancÃĐ dans le trail il y a trÃĻs peut de temps et j'aimerais beaucoup un peut plus de vidÃĐo sur cette pratique que j'adore maintenant ðððĨâĪïļ se serait chouette ðâïļ
Super ! Et top si tu apprÃĐcies aussi
100% dâaccord avec ce qui est dit ! Personnellement je ne suis jamais arrivÃĐ Ã courir rÃĐguliÃĻrement, au bout de 3 ou 4 sÃĐances jâavais des douleurs au genou, à une cheville etc. Par contre je complÃĻte le vÃĐlo route avec du vtt enduro. Je trouve que ça ne prÃĐsente que des avantages : beaucoup plus violent donc ça travaille dâautres qualitÃĐs quâen route; trÃĻs technique, donc travaille lâagilitÃĐ sur le vÃĐlo, les descentes, le gainage et les abdos; et puis le plus important : ça rejoint ce que tu dis pour le trail : en pleine nature, aucune voiture, magnifiques paysages, et une sensation de fun qui fait plaisir. Faut dire que initialement, je viens du vtt, ça doit aussi aider âĶ Ã+ !
Salut ! Câest excellent la variÃĐtÃĐ que tu apportes. Le VTT câest aussi un trÃĻs bon complÃĐment. Je trouve notamment sur le ÂŦ tirer Âŧ.
Hello Nico. Le travail en cÃīte est-il plus bÃĐnÃĐfique pour le vÃĐlo que la CAP à plat. On pourrait le penser comme il s'agit d'un effort davantage concentrique comme le vÃĐlo. De mon cÃītÃĐ je note une diffÃĐrence avec l'intÃĐgration de la CAP, je suis plus à l'aise en danseuse.
Salut Julien, je pense quâun deuxiÃĻme sport câest topâĶ mais oui, des cÃītes, des terrains variÃĐs, cela va solliciter encore davantage tous les muscles, notamment ceux du pied. Il y aura un transfert de force plus efficace.
Perso je ne fais que du trail et donc minimum 300m de D+ par sortieâĶ alors oui le concentrique est au rdv ðŠð―
Merci la visite ð j'adore ta façon de filmer, pourras tu nous montrer ton matÃĐriel et installation ?
merci ! c'est simple c'est la camÃĐra gopro max qui film en 360, aprÃĻs c'est au montage que cela se passe !
a part pour celui qui vise le tres haut niveau il n'y a que des avantages !! Aussi bien pour la santÃĐ mentale que physique. Venant du crossfit je bifurque progressivement vers les sports d'endurance mais je conserve au moins une sÃĐance par semaine pour partager avec mes amis et ma compagne et aussi proposer a mon corps des stimulus diffÃĐrents au niveau musculaire et cardio, meme si je sais que si je roule le lendemain bah j'appuierais un peu moins fort sur les pÃĐdales
Tout à fait dâaccord !
Dâailleurs le CrossFit, ou la PPG que Les cyclistes minores a aussi un impact trÃĻs positif !
J'ai notÃĐ aprÃĻs une bonne pause de vÃĐlo (3 mois) et une prÃĐpa marathon (4 mois), un cardio plus bas et plus de maitrise de ma respiration sur le vÃĐlo à la reprise. Varier les sports ça a beaucoup de bon !
Salut ! Ah super ce retour ! Merci As tu gardÃĐ un peu de course à pied ?
@@nicoavelo Pas vraiment je fonctionne par phase et par objectif. Pas le top pour performer mais je garde une fraicheur mentale et du plaisir toute l'annÃĐe.
@@emilepujos5700 le plaisir avant toutâĶ quand on est pas pro, faut focaliser sur ces envies ðð―
Slt Nico, en total accord avec toi, j'ai mis en place cet hiver l'entraÃŪnement croisÃĐ , la semaine 1 à 2 sÃĐances footing type semi-trail sur neige ou footing route, 1 sÃĐance ski-rando ( qd les conditions sont là ), plus 2 à 5 sÃĐances HT. Maintenant, je remplace le ski rando par de la natation 1h une fois semaine qd c'est possible, le corps s'habitue trÃĻs vite et je ressens bcp de plaisir à varier mon entraÃŪnement hebdomadaire. Pas de blessures ni courbatures de tt l'hiver. Merci du partage ;)
Coool tout ça ! Et tu vas poursuivre toute lâannÃĐe ?
@@nicoavelo oui j'essaye de rester rÃĐgulier et je fais mes entraÃŪnements aux sensations mais tt en respectant sÃĐances vÃĐlo, musculation, natation et footing de façon hebdo si tt ce passe bien ;) objectif prÃĐpa bikingman 1000 km ÃĐtÃĐ 2025. Je te suis sur strava ;)
super objectif bravooooo
Salut ! Bonne idÃĐe je fais comme toi depuis ma reprise du vÃĐlo j ai rÃĐinsÃĐrÃĐ de la Course à pied .
Salut ! Super et tu as senti des apports positifs sur tes ÂŦ performances Âŧ sur le vÃĐlo ? Bye
Cool cette vidÃĐo et enfin un thÃĻme sur les 13:04 sports croisÃĐsâĶ trÃĻs bon sujet à dÃĐmystifierâĶ tellement entendu surtout pas de CAP tu vas te cramerðŦĢððŧ
Salut merci ! Je pense quâil faut essayer et adapter. Si câest progressif et juste (enduranceâĶ la vraie) il y a pas de raison que cela nâapporte pas un truc positif !
@@nicoavelo Oui jâen ai fait quâà ma tÊte ð, au dÃĐbut EF et fractionnÃĐ mais trÃĻs vite jâai compris que le fractionnÃĐ ne mâapportait rien dâautre que des difficultÃĐs à assimiler les entraÃŪnements route. Donc je me suis concentrÃĐ uniquement sur des sorties EF et cela me va trÃĻs bien et surtout me sort du 2 rouesð
@@Chris911turbo91 ðĪĢðĪĢðĪĢ ! Tâas bien fait de rectifier !
Heureux de voir cette vidÃĐo... J'ai commencÃĐ la course à pied il y a 9 mois... Une rÃĐvÃĐlation et un vrai complÃĐment au vÃĐlo tant physiquement que psychologiquement. 100% en accord avec vous
Salut Cedric ! Super si cela tâas apportÃĐ ce bel ÃĐquilibre. Tu fais combien de sortie semaine ?
@@nicoavelo entre 2 et 3 sorties allant de 5 Ã 15 km
Merci pour cette vidÃĐo ! Oui parlons de ta montre et de chaussures !
Ok ! Tu as fait dâautres sports toi ?
@@nicoavelo Rugby ado mais j'ai du arrÊter suite à un accident (cervicales), tennis, un peu de course à pied et pas mal de rando en montagne.
Le problÃĻme de la cà p c'est les blessures. C'est un sport dangereux pour les articulations mÊme en ÃĐtant progressif. DÃĐbutants ou champions, on est tous plus ou moins sujet aux blessures. Je cours de fin automne jusqu'au printemps depuis plusieurs annÃĐes et je suis tout le temps plus ou moins blessÃĐ aux genoux ou chevilles avec du kinÃĐ 2 fois par semaine. Je cours surtout car ça fait ÃĐnormÃĐment de bien au mental et pour combler la diminution des sÃĐances de vÃĐlo à cause de l'hiver.
Hello, merci pour ton retour que je trouve trÃĻs juste. Tu as raison le risque de blessure peut-Être Être un frein. AprÃĻs je me dis que, si cela fait du bien à la tÊte, dÃĐveloppe tes performances en vÃĐloâĶ. Alors c est un risque à prendre si comme moi, câest peu de jour de course par an (3 ou 4 cycloportivesâĶ) quâen penses tu ? Merci
âĪ
Merci ðð―
Câest le meilleure mon papa ðŠðŠ
ðĪĢðĪĢðĪĢ merci ma fille ð
ðð
ð
Tu fais plusieurs sports ?
Reprise de la marche, avant la course à pied !
@@user-jr9vh5ek9c progressivitÃĐ !
@@nicoavelo Exactement !
cool la vidÃĐo
ðð―