Mascha Trietsch
Mascha Trietsch
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Vinyasa Yoga | 60 Min Ganzkörper Balance Flow | Mittelstufe & Fortgeschrittene
Eine fordernde Yoga Klasse mit dem Thema Balance und dem loaded scorpion als Peak Pose (siehe Thumbnail). Dies ist ein kleiner Einblick in mein Online Studio, über dieses ich wöchentliche live Klassen unterrichte. Wenn du Lust hast mal live dabei zu sein, schaue gerne mal vorbei: www.eversports.de/scl/mascha-trietsch-yoga
Dich erwarten in dieser Klasse viele Balance Asanas wie etwa der schwebende Halbmond, der Seitstütz, oder eine Plank auf einem Arm und einem Bein. Zwischen diesen herausfordernden Posen versuchen wir immer wieder Ruhe zu finden, um eine Balance aus Kraft und Leichtigkeit zu kreieren. Insgesamt ist es eine ausgewogene Klasse für den ganzen Körper und besonders für die Mittelstufe und Fortgeschrittene geeignet.
Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir viel Spaß mit dem Video!
:) Mascha
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WEBSITE
Alle Infos zu meinen aktuellen Klassen, Workshops, Retreats, Teacher Trainings und mehr findest du auf meiner Website: maschatrietsch.com
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ONLINE STUDIO
Ich unterrichte wöchentliche Online Live Klassen über Zoom (Dienstag Abend & Freitag Morgen) und einmal im Monat eine 90-minütige Vinyasa Special Klasse. Hier kannst du diese Klassen buchen und über die Videothek Aufzeichnungen der Klassen nachholen: www.eversports.de/scl/mascha-trietsch-yoga
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EQUIPMENT
Meine Yoga Matte im Studio: bit.ly/47HseXC *
Meine Yoga Matte unterwegs: bit.ly/4gANHWp *
*mit meinem Code ‚MASCHATRIETSCHYOGA‘ bekommst du 15% Rabatt im ganzen Manduka Store und ich bekomme eine kleine Provision - win win quasi für uns beide. :)
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SUPPORT
Du kannst mich unterstützen, indem du meinen Kanal weiterempfiehlst und teilst, auf den gefällt mir Button klickst und Kommentare schreibst. Wenn du die Möglichkeit hast mich finanziell zu unterstützen, freue ich mich auch über eine Spende: www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=U9ENJGHKL9SY2
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CONNECT
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Instagram: maschatrietsch
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @Innovatead_Solutions-e4u
    @Innovatead_Solutions-e4u 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dear Mascha Trietsch, your content has piqued our interest and we’d like to discuss an advertising opportunity with you. Looking forward to your response!

  • @ninawigger6610
    @ninawigger6610 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Habe gerade akut Lumboischialgie und deine Videos sind perfekt! Durch langsam geführte Übungen traue ich mich wieder mich zu bewegen und die Angst was kaputt zu machen geht! Fühle mich jetzt nach der Einheit schon viel besser!!! Danke!!!♥️❤️‍🩹♥️🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @Susann-ry3ef
    @Susann-ry3ef 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Oh,toll,vielen Dank! Seit ich Ashtanga lerne habe ich keine Hüftprobleme mehr.Und es hat mich richtig gepackt,ich bin richtig ernsthaft geworden.🎉😊 Ich habe Ashtanga in einer Doku über Südindien kennengelernt und fand das faszinierend.Hatha mach ich schon seit ich 15 bin.Danke nochmal und alles Gute für Dich!

  • @TheSalamizero
    @TheSalamizero วันที่ผ่านมา

  • @KK-sv8xp
    @KK-sv8xp วันที่ผ่านมา

    Liebe Mascha, das sind immer gute Yoga - Einheiten. Leider stimmt für mich das Tempo nicht immer ganz. Speziell, wenn es darum geht, durchs Vinyasa zu fließen, dann geht das für mich zu schnell. Ich komme nicht immer hinterher. Mehr Ruhe beim Fließen wäre für mich stimmiger..... Danke dennoch!

  • @marionwilk4847
    @marionwilk4847 วันที่ผ่านมา

    Genial ❤

  • @lottiseptember-up2uy
    @lottiseptember-up2uy วันที่ผ่านมา

    ❤ danke Dir, super Einheit, kurz und knackig🎉

  • @enalarson
    @enalarson วันที่ผ่านมา

    Das hat so gut getan <3 vielen Dank dafür. Ich glaube ich habe mich bei einer Yoga Session noch nie so sehr auf die zweite Seite gefreut. Jetzt fühle ich mich ganz smooth.

  • @heikoahrend5726
    @heikoahrend5726 3 วันที่ผ่านมา

    Vielen herzlichen Dank für deine Videos. Ohne (für mich lästige) Musik. Du hast eine sehr sympathische Art. Nach den Übungen fühl ich mich ungefähr wie neu. Außerdem ist das ein schönes Wohnzimmer, vielleicht ein bisschen karg eingerichtet.

  • @ukimath
    @ukimath 3 วันที่ผ่านมา

    Das war soooooooo schön 🥰

  • @claudiastarchl
    @claudiastarchl 3 วันที่ผ่านมา

    Danke, für die abwechslungsreiche Abendyogastunde-deine Erklärungen sind wirklich toll!

  • @hfg11000
    @hfg11000 3 วันที่ผ่านมา

    Flow war toll. Musste mich nur daran gewöhnen, dass Du manchmal ganz nah an der Kamera bist.

  • @TanjaSchürholz-r8j
    @TanjaSchürholz-r8j 4 วันที่ผ่านมา

    Wie immer... richtig gut! Vielen Dank Mascha!❤

  • @BastiBFMV
    @BastiBFMV 4 วันที่ผ่านมา

    Sehr inspirierend und bestimmte Posen sind für Anfänger sehr anstrengend oder nur in der Variation machbar, aber du hast so eine ruhige und entspannte Art, das motiviert. Zudem merkt man im Video nicht nur deine Begeisterung, sondern auch deine Kompetenz. Ich mache das Video nun schon einige Zeit und es macht mir Spaß, auch wenn ich die Posen oft nur in abgewandelter Form schaffe. Vielleicht eine Inspiration für ein neues Video: Übungen, um gezielt den Lotossitz hinzubekommen. Top Videos von dir, danke dafür!

  • @raphaelah6990
    @raphaelah6990 5 วันที่ผ่านมา

    Vielen Dank 🙏☀️

  • @silence2696
    @silence2696 5 วันที่ผ่านมา

    Danke für diesen wunderbar ausgewogenen Flow! Es hat wie immer mit Dir sehr viel Spaß gemacht🥰

  • @thilomaack753
    @thilomaack753 5 วันที่ผ่านมา

    Nöice!

  • @MyTelemark
    @MyTelemark 6 วันที่ผ่านมา

    Einfach super viel Energie getankt…danke dir❤

  • @tanjamostafa6318
    @tanjamostafa6318 6 วันที่ผ่านมา

    Endlich das Video mitgemacht.. danke. Namaste

  •  7 วันที่ผ่านมา

    Das war wieder richtig TOLL!!! Dankeschön liebe Mascha.

  • @anbo8681
    @anbo8681 7 วันที่ผ่านมา

    Ganz herzlichen Dank dafür, liebe Mascha! Das war eine tolle Einheit. Vielen lieben Dank

  • @csscott9803
    @csscott9803 8 วันที่ผ่านมา

    You're awesome 💯😎

  • @MaschaTrietsch
    @MaschaTrietsch 8 วันที่ผ่านมา

    Hallo ihr Lieben, ich wünsche euch ganz viel Spaß mit dem neuen Video! Ein kleiner Stargast ist dieses Mal auch wieder mit dabei 🐶vielleicht habt ihr sie schon entdeckt - ab Minute 44 wollte Lilou ein bisschen spazieren gehen ;)

  • @KopolJunam
    @KopolJunam 8 วันที่ผ่านมา

    Vielen Dank für dieses und die anderen Videos. Du gehörst zu meinem Dreierteam, welches mein tägliches TH-cam-Yoga begleitet, bzw. anleitet. Ich mag Deine ruhige Art, Deine Sprechweise und die ausgewogenen und auch abwechslungsreichen Praxen. Es ist immer ziemlich genau richtig für mein Niveau. Nicht zu leicht und nicht zu schwer.

  • @ricardagerlinghaus1538
    @ricardagerlinghaus1538 9 วันที่ผ่านมา

    Mega! Wenn man by Mady nicht mehr ins Schwitzen kommt, gehts‘s mit Mascha super weiter ;-)

  • @bettinafussinger5309
    @bettinafussinger5309 9 วันที่ผ่านมา

    Mir persönlich sind deine TH-cam Klassen lieber. Schöner Flow 😊

  • @QiZhang-l4x
    @QiZhang-l4x 9 วันที่ผ่านมา

    Hi, deine Yoga Sessions sind wirklich ein Traum! Oft vermisse ist die Übungen von Rückbeugen in den meisten Online Kursen. Du hast immer die richtige Balance, bitte weiter so❤

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch 8 วันที่ผ่านมา

      Danke dir, das freut mich zu hören ☺

  • @MarionBiroth
    @MarionBiroth 9 วันที่ผ่านมา

    Hab den Flow heute entdeckt und bin sehr begeistert. Vielen Dank!

  • @simlevsh6240
    @simlevsh6240 9 วันที่ผ่านมา

    Ooooh, war das schön!!!! Ganz herzlichen Dank, liebe Mascha 🫶🏼!

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch 8 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne 😊 freut mich, dass es dir gefällt!

  • @AnnaSchmidt-s8s
    @AnnaSchmidt-s8s 9 วันที่ผ่านมา

    Tolles Video! Vielen Dank! Hat sehr viel Spaß gemacht!

  • @sonjazeh9554
    @sonjazeh9554 10 วันที่ผ่านมา

    DANKE Mascha ❤

  • @simonebenzinger5924
    @simonebenzinger5924 10 วันที่ผ่านมา

    Ein sehr schöner und kraftvoller Flow, ganz herzlichen Dank dafür 🎉❤

  • @katharinamaa5129
    @katharinamaa5129 10 วันที่ผ่านมา

    Superschöner herausfordernder Flow, ich hatte ganz viel Freude daran! Vielen Dank!!!!

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch 8 วันที่ผ่านมา

      Danke dir, das freut mich sehr zu hören ☺

  • @bibiblo7094
    @bibiblo7094 10 วันที่ผ่านมา

    Ohhh neues Mascha Video, da freu ich mich schon drauf!! ❤❤❤

  • @csscott9803
    @csscott9803 11 วันที่ผ่านมา

    Thanks for sharing 😊🙏

  • @angelal.9865
    @angelal.9865 11 วันที่ผ่านมา

    Richtig schöne Einheit, danke! :) Uuund kurze Frage, woher hast du das Langarmshirt?

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch 8 วันที่ผ่านมา

      Freut mich, dass es dir gefällt :) Das Langarmshirt ist von &otherstories - ist aber schon etwas älter. ;) Liebe Grüße!

  • @Isabel-s9n
    @Isabel-s9n 11 วันที่ผ่านมา

    Wunderschöner Flow (auch wenn ich Gefühl 3000 mal umgekippt bin) so schön für einen Sonntag Morgen. Danke fürs teilen, hab es sehr genossen ❤❤

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch 8 วันที่ผ่านมา

      Danke dir, ich freue mich, dass er dir gefällt. 😊 Und das Umkippen gehört hier mit dazu 😉

  • @stephanie_urban_coaching
    @stephanie_urban_coaching 11 วันที่ผ่านมา

    Awe, yesterday evening I was like "hm.. tomorrow, it's gonna be a Mascha session for me again."... and now I received even a brand new one. How cool. Thank you for your beautiful classes 🤍🙏🏼☘️🤗

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch 8 วันที่ผ่านมา

      Aw thank you! I'm happy to hear you enjoyed the new session and my classes ☺

  • @Thor_1805
    @Thor_1805 11 วันที่ผ่านมา

    War wie immer bei Dir eine schöne Einheit! Vielen Dank dafür!😊

  • @AS-cc4nc
    @AS-cc4nc 11 วันที่ผ่านมา

    seit so langer Zeit wieder ein langer Flow von dir 😍 Kann's kaum abwarten, ihn morgen auzuprobieren!

  • @fruthseiler3500
    @fruthseiler3500 11 วันที่ผ่านมา

    Danke aus chile!

  • @MaraMoser-z6f
    @MaraMoser-z6f 13 วันที่ผ่านมา

    Wunderschön beruhigend und gleichzeitig aktivierend 🙏Einfach der beste Start in den Tag ☀️❤️

  • @barbaraschonbach2389
    @barbaraschonbach2389 13 วันที่ผ่านมา

    So schön, liebe Mascha. Danke Dir für diese Yoga Einheit 🙏

  • @Yoga_Spirits
    @Yoga_Spirits 14 วันที่ผ่านมา

    Danke, wieder so ein schöner und kraftvoller Flow. 🧘🏼‍♀️

  • @Horst_Berlin
    @Horst_Berlin 14 วันที่ผ่านมา

    Haha, viel zu schnell. Komme einfach nicht mit .

  • @stefaniekobel4811
    @stefaniekobel4811 15 วันที่ผ่านมา

    Echt gute Einheit❤

  • @jeannettegriese6728
    @jeannettegriese6728 15 วันที่ผ่านมา

    Vielen Dank🙏

  • @kizbobi
    @kizbobi 16 วันที่ผ่านมา

    Wird gespeichert 😊

  • @ramonanalaoutdoor2107
    @ramonanalaoutdoor2107 16 วันที่ผ่านมา

    Ich liebe es auch mit dir Yoga zu praktizieren, ganz ganz lieben Dank für diesen tollen Morgen Flow. Ich kann gar nicht genug kriegen von dieser Abfolge am Morgen zur Zeit.🥰☀️🙏

  • @FabienneBauer
    @FabienneBauer 16 วันที่ผ่านมา

    Liebe Mascha! DANKE. Es war fordernd, lustig, herrlich und lehhreich zugleich. Ich fand es super, dass es 90 min waren. Gerne mehr davon. DU machst das Spitze!!! :)