Sanfte Yoga Abendroutine | Fokus Rücken, Hüfte & Schultern | 20 Min Abend Yoga Flow zur Entspannung

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 27

  • @MaschaTrietsch
    @MaschaTrietsch  หลายเดือนก่อน +2

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  • @rebeccaklein9208
    @rebeccaklein9208 3 หลายเดือนก่อน +9

    Mascha! So klar, so konzentriert, so präsent! Eine präzise Anleitung in perfekter Geschwindigkeit! Ich fühle mich gut aufgehoben, habe keine Gelegenheit zum Abschweifen! Komme bei mir im Moment an! Toll! Danke!

  • @melanied.1538
    @melanied.1538 3 หลายเดือนก่อน +6

    Genau meins. 20 min. Flows mag ich am liebsten, denn die kann man immer in den Tag einbauen, auch wenn man nicht so viel Zeit hat. Freue mich schon!

  • @ErikaBernhard-n2b
    @ErikaBernhard-n2b 19 วันที่ผ่านมา

    Danke - herrlich entspannend am Abend 😇🧚‍♂️⭐️🧡

  • @segelboot24
    @segelboot24 3 หลายเดือนก่อน +3

    Wunderbar erklärt. Gerne hätte ich das Meer dazu gehört 😃

  • @mariahuijuijui5933
    @mariahuijuijui5933 24 วันที่ผ่านมา

    Das war wirklich eine wunderbare Einheit auch für absolute Anfänger wie mich. Danke❤

  • @josephine6495
    @josephine6495 21 วันที่ผ่านมา

    Danke, ein total schöner Flow!

  • @loubergstrom6397
    @loubergstrom6397 หลายเดือนก่อน

    Super angenehme Yogaeinheit, perfekt zum Abschalten vorm schlafen gehen. Ich war total bei mir im Hier und Jetzt und das ist etwas, was für mich noch enorm schwer ist ... Vielen Dank für dieses tolle Video. Auch deine Stimme finde ich übrigens super angenehm 😊

  • @dasterixdasterix2456
    @dasterixdasterix2456 หลายเดือนก่อน

    Wunderschön ❤❤❤ auch sehr gut als Morgenflow geeignet. Danke liebe Mascha

  • @juzi4476
    @juzi4476 29 วันที่ผ่านมา

    Vielen Dank ❤

  • @katiesunshine5921
    @katiesunshine5921 27 วันที่ผ่านมา

    Tat sehr gut , danke ❤

  • @natalieh.2980
    @natalieh.2980 3 หลายเดือนก่อน +1

    Super schön liebe Mascha. Deine Stimme passt perfekt zu diesem entspannten wohltuenden Flow. Danke Dir❤❤❤

  • @Tortendreck
    @Tortendreck หลายเดือนก่อน

    Dankeschön 🙏

  • @barbaraschonbach2389
    @barbaraschonbach2389 หลายเดือนก่อน

    So schön, liebe Mascha. ☺️
    Ich hab‘s grad als Morgen Einheit gemacht, hat mir sehr gut getan. ☀️🙏

  • @ks4104
    @ks4104 2 หลายเดือนก่อน

    Das Beste für abends! Danke❤

  • @Thor_1805
    @Thor_1805 3 หลายเดือนก่อน +1

    Wie immer superschön! Vielen Dank 😊

  • @Isabella-m9k8d
    @Isabella-m9k8d 3 หลายเดือนก่อน

    Superschöner Abendflow - genau richtig. Vielen lieben Dank!!!!

  • @ukimath
    @ukimath 3 หลายเดือนก่อน

    Seufz … super-schön und so ruhig und friedlich … Danke, liebe Mascha ❤

  • @sonneap6488
    @sonneap6488 3 หลายเดือนก่อน

    Ui wie toll, das mach ich heute Abend :)
    Ich fange gerade nach einer Erkältung wieder langsam an mit deinen Videos und da ist ein slow 20min Flow einfach perfekt!

  • @vladahauser3901
    @vladahauser3901 3 หลายเดือนก่อน

    Liebe Mascha, ..danke Dir für wunderbare Abends Einheit … ich habe es genossen 🫶🙏❤️✨

  • @barbaraschonbach2389
    @barbaraschonbach2389 3 หลายเดือนก่อน

    Vielen lieben Dank für diese schöne Yoga Einheit, liebe Mascha 🥰

  • @Zolza2.0
    @Zolza2.0 3 หลายเดือนก่อน

    Toll, freue mich auf heute Abend. Danke❤️🙏

  • @katjaneumann1542
    @katjaneumann1542 3 หลายเดือนก่อน

    Toller Flow für den Abend. Danke

  • @CelticHealerGwynfydd
    @CelticHealerGwynfydd 3 หลายเดือนก่อน

    mmmhh.. danke..das war jetzt noch ein sehr nährender flow vor dem schlafen gehen.. 👏👏🧡

  • @AnnaCav
    @AnnaCav 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hat mir sehr gut getan, danke Mascha! 🫶🏼

  • @anna4317
    @anna4317 3 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für das schöne Video 😍

  • @ONS3T
    @ONS3T หลายเดือนก่อน

    hm schade viel zu kurz. man kommt gar nicht in die entspannung rein und schon muss man eine neue Übung machen