Sanfter Yoga Flow für innere Ruhe | Entspannung & Flexibilität für den ganzen Körper

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 92

  • @MaschaTrietsch
    @MaschaTrietsch  ปีที่แล้ว

    Ich freue mich auf die nächste online Live Klasse mit euch! Diesen Sonntag, 26. Februar. Hier gehts zur Anmeldung: www.eversports.de/scl/mascha-trietsch-yoga

  • @juzi4476
    @juzi4476 ปีที่แล้ว +4

    Auch von mir lieben Dank. Ich war so mental angespannt vom Tag, dass es genau der richtige Flow war.

  • @LaraChini-cf6ew
    @LaraChini-cf6ew 2 หลายเดือนก่อน +1

    Einer der schönsten Flows, die ich je gemacht habe

  • @annasteinschaden7239
    @annasteinschaden7239 ปีที่แล้ว +1

    ich mag deine Stimme und deine Erklärungen🙏🏼

  • @mallelil
    @mallelil ปีที่แล้ว +1

    ganz zauberhafte Yoga Praxis, hat mir heute ganz besonders gut getan. Tausend DANK

  • @Chefinathome
    @Chefinathome ปีที่แล้ว +1

    Nach Krafttraining am Vortag eine wunderbar ruhige Sequenz für Muskulatur und Kopf. Ganz vielen Dank.

  • @Eisvogel1976
    @Eisvogel1976 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für diesen sanften Flow, es gibt einfach Tage, an denen geht nicht viel, aber dies hier war wunderbar.

  • @ameliedallmayr9376
    @ameliedallmayr9376 11 หลายเดือนก่อน

    Ein ganz toller Flow, den ich super genervt mache, wenn ich einen ruhigen Start in den Tag brauchen.
    Danke liebe Mascha 🥰

  • @ukimath
    @ukimath หลายเดือนก่อน

    Das war soooooooo schön 🥰

  • @marikagumpold5314
    @marikagumpold5314 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank, schön war's 🙌💗

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  ปีที่แล้ว

      Das freut mich zu hören, danke dir! 😌

  • @lenomnom
    @lenomnom ปีที่แล้ว +5

    Herzlichen Dank für diese wohltuende und entspannte Yogaeinheit, sie kam wie gerufen!

  • @KeinName-s6t
    @KeinName-s6t 5 หลายเดือนก่อน

    Was für ein wunderschöner Flow, vielen Dank dafür!

  • @helgawillers4903
    @helgawillers4903 9 หลายเดือนก่อน

    Ich finde diese Praxis einfach wunderbar und habe sie schon viele Male gemacht.Morgens mit noch etwas steifem Körper, auch abends zum Runterkommen. Vielen Dank liebe Mascha❤🧘🏻‍♀️

  • @annaamalia2418
    @annaamalia2418 ปีที่แล้ว

    Richtig schöne Einheit! Danke, liebe Mascha!💗🙏💗

  • @Eisvogel1976
    @Eisvogel1976 11 หลายเดือนก่อน

    Wunderbar! Habe mit Kopfschmerzen begonnen, fühle mich jetzt leichter und klarer in meinen Gedanken, vielen Dank ❤

  • @dhkngdkkdhkzcm6695
    @dhkngdkkdhkzcm6695 8 หลายเดือนก่อน

    Mehr von sowas bitte ❤ für mich Anfängerin perfekt

  • @barbaraschonbach2389
    @barbaraschonbach2389 4 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für diese wunderbare Yoga Einheit, liebe Mascha. 🙏

  • @steffivulpius5054
    @steffivulpius5054 ปีที่แล้ว

    Die Einheit hat mir heute wieder so gut getan. Mega entspannend

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  ปีที่แล้ว

      Das freut mich zu hören, danke! 😊

  • @kristi6832
    @kristi6832 ปีที่แล้ว

    Danke für diese Yoga-Einheit...da ich gerade noch etwas eingeschränkt im Schulterbereich bin, also nicht viel Kraft zur Verfügung habe..., war es sehr stimmig für mich in den verschiedenen Haltungen, Abfolge, Anleitungen und Tempo. Ich finde Deine Stimme auch sehr sympathisch und angenehm 🦋🧘💚🙏

  • @andrearose9198
    @andrearose9198 ปีที่แล้ว +1

    Ich kann mich nur anschließen... Hat mir sehr gut getan ❤️ und ich mag es sehr wie deine Ruhe auf mich übergeht. Danke 🙏

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr zu hören, danke dir! 😌

  • @pereichel8599
    @pereichel8599 8 หลายเดือนก่อน

    Liebe Mascha, was für eine wundervolle halbe Stunde! 🙏🏻Danke für diese sanfte Einheit, die ich genau heute gebrauchen konnte!! 🧘🏼 Danke auch für Deine anderen Videos und Deine Anleitungen! Ich bin froh, dass ich Dich entdeckt habe! Beste Grüße

  • @astrid9629
    @astrid9629 ปีที่แล้ว

    Das war ganz wunderbar für mich am Ende eines Tages. Herzlichen Dank und Grüße Astrid

  • @annagodin767
    @annagodin767 ปีที่แล้ว +1

    Mein 3. Video mit und von Dir. Was soll ich sagen? Es war fantastisch 😍 Ich dachte erst, es wäre vielleicht zu ruhig, nachdem ich die Beschreibung und einige Kommentare gelesen habe, aber es war genau richtig! DANKE 🙏

  • @stephaniewree2979
    @stephaniewree2979 ปีที่แล้ว

    Danke für diese feine Einheit!

  • @kathaorlo1617
    @kathaorlo1617 ปีที่แล้ว

    Danke für diese schöne Praxis ❤

  • @anjakorber6192
    @anjakorber6192 ปีที่แล้ว

    Das tat gut ! Bin heute nicht so fit . Die Runde habe ich trotzdem geschafft. 😊

  • @ABe-tl9cv
    @ABe-tl9cv ปีที่แล้ว

    DANKE, liebe Mascha, für diese ruhige, schöne Einheit. Genau das richtige nach einer längeren Krankheitszeit. Alles Liebe noch für 2023 und ich freu mich schon jetzt auf die Zeit mit Deiner Begleitung auf der Matte.

  • @alwinebungert6379
    @alwinebungert6379 ปีที่แล้ว

    ❤vielen Dank… dir eine friedvolle freudvolle weihnachten 🤶

  • @annebonny5104
    @annebonny5104 ปีที่แล้ว

    Wunderbar wohltuend. Vielen Dank! ❤🙏

  • @Nadja-b1c
    @Nadja-b1c ปีที่แล้ว

    Schlicht und schön! Vielen Dank!

  • @pete4886
    @pete4886 ปีที่แล้ว

    Immer wieder schön, ich mag ja auch deine ruhigeren Klassen sehr gern.😍

  • @katjak.7670
    @katjak.7670 ปีที่แล้ว

    Liebe Mascha, das war genau das richtige für die Weihnachtstage um wieder ein wenig Bewegung in den Alltag zu bringen, vielen lieben Dank!

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  ปีที่แล้ว

      Danke Katja, das freut mich zu hören! :)

  • @tommythunder6578
    @tommythunder6578 7 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für die tolle Yoga Praxis! Das war heute genau die richtige Übung für mich und hat sehr gut getan 😊🙏🏻

  • @kb9438
    @kb9438 9 หลายเดือนก่อน

    Die Einheit hat so gut getan und war genau das, was ich gerade an Intensität gebraucht habe 🌟 Ich danke dir 🙏🏻❤️🥰

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  9 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich zu hören! :) Sehr gerne!

  • @hfg11000
    @hfg11000 ปีที่แล้ว

    Sehr passend heute. Danke für den wirklich sanften Flow!

  • @markenbutter4178
    @markenbutter4178 4 หลายเดือนก่อน

    Danke Dir für diesen schönen Flow 😊

  • @dasterixdasterix2456
    @dasterixdasterix2456 ปีที่แล้ว +1

    Mascha , das war eine fantastische Einheit. Vielen Dank für Erdung und Zentrierung.🧡

  • @sabeene9537
    @sabeene9537 ปีที่แล้ว

    vielen Dank für diese wunderbare Klasse liebe Mascha 🎄

  • @vladahauser3901
    @vladahauser3901 ปีที่แล้ว

    Liebe Mascha,
    ..Danke für wunderbare Yoga Einheit - nach Erkältung und Fußverletzung, ist das für mich gerade das richtige gewesen.. Natürlich mache ich das noch mal und noch mal 😍

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  ปีที่แล้ว

      Danke dir, das freut mich zu hören! :)

  • @juliaole3214
    @juliaole3214 ปีที่แล้ว

    Das tat sehr gut zum Wiedereinstieg nach den Feiertagen! ☺️

  • @lizethp.s.6397
    @lizethp.s.6397 ปีที่แล้ว +1

    Vielen herzlichen dank! Gfnau was ich brauchte. Frohe Weinhnachten zu dir liebe Mascha!

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  ปีที่แล้ว

      Danke dir! Ich freue mich, dass die Klasse dir gefällt :)

  • @simonebenzinger5924
    @simonebenzinger5924 ปีที่แล้ว

    Die sanfte Seite der Mascha T. 😉
    Sehr anders und sehr gut 😊
    Lieben Dank ❤

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  ปีที่แล้ว

      😄 Ich freue mich, dass dir auch diese Seite gefallen hat 😉 Liebe Grüße!

  • @beatelindstedt1482
    @beatelindstedt1482 ปีที่แล้ว

    Tolle Einheit 🎉

  • @conbrio7799
    @conbrio7799 ปีที่แล้ว

    Toller Flow,fühle mich viel besser als vorher.Gerade durch die langsameren Sequenzen wird der Körper optimal gedehnt und aufgeweckt.
    Vielen Dank,liebe Mascha.

  • @Waldgeist2083
    @Waldgeist2083 ปีที่แล้ว

    Ein schöner sanfter Flow für einen langsamen und entspannten Start in den Tag . Danke liebe Mascha, hab einen wunderschönen Tag. 🙏😊

  • @franziskak5885
    @franziskak5885 ปีที่แล้ว +9

    Vielen lieben Dank für diese wunderbare Entschleunigung.❤
    Und Danke für deine tollen Videos dieses Jahr und die viele Mühe und Liebe die darin steckt.

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  ปีที่แล้ว

      Sehr gerne! Danke dir für dein Feedback und deine Wertschätzung! :)

  • @lysikb6568
    @lysikb6568 ปีที่แล้ว

    Lieben Dank für diesen wunderschönen Flow, perfekt nach noch vorhandenem Muskelkater im Becken nach einem Yogabecken-Workshop gestern. Nun ist alles wieder viel geschmeidiger.😊

  • @nadinekohlbecher4845
    @nadinekohlbecher4845 ปีที่แล้ว

    ❤sehr wohltuend

  • @ks4104
    @ks4104 ปีที่แล้ว

    Wunderbar! Vielen Dank ❤

  • @dedee4249
    @dedee4249 ปีที่แล้ว

    Loved it!

  • @helgawillers4903
    @helgawillers4903 11 หลายเดือนก่อน

    Liebe Mascha, diese wunderbare Praxis habe ich zum wiederholten Mal gemacht, diesmal nach einem Infekt, durch den ich einige Tage pausieren musste. Es war genau das richtige Maß an Tempo und Anstrengung, auch für eine Achtizjährige 😉. Hab vielen Dank 🙏🥰

  • @kiraptrsn
    @kiraptrsn ปีที่แล้ว

    Das war sehr schön 🪷

  • @lb3764
    @lb3764 ปีที่แล้ว +2

    Was ein schöner , ruhiger Flow nach einem Weihnachtstag mit doch etwas zu viel Essen 😉… genau die richtige Dosis heute. 😊
    Vielen lieben Dank Mascha

  • @loira_l
    @loira_l ปีที่แล้ว +1

    Danke Mascha

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  ปีที่แล้ว

      Das freut mich - aus der Situation heraus ist er auch bei mir entstanden ;) Liebe Grüße!

  • @elpidaperatsaki9965
    @elpidaperatsaki9965 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you, that was really amazing for closing my day 🙏❤️

  • @sylviedelrieu
    @sylviedelrieu ปีที่แล้ว +1

    Vielen vielen Dank, Mascha, für diesen so wohltuenden Flow...genau was ich brauchte, nach einem sehr intensiven Arbeitswochende: Kopf und Körper fühlen sich jetzt so angenehm leichter...wunderbar!

  • @connibeck1470
    @connibeck1470 ปีที่แล้ว

    Wunderbar ❤.. vielen lieben Dank 🙏

  • @tinamaluche-vogel1349
    @tinamaluche-vogel1349 ปีที่แล้ว

    Danke für den wohltuenden, entspannten,loslassenden Flow. Dir auch noch schöne Feiertage

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  ปีที่แล้ว

      Danke dir! Ich freue mich zu hören, dass es dir gut getan hat :)

  • @ilse1803
    @ilse1803 ปีที่แล้ว

    Ein sehr schöner sanfter Flow, klar und ruhig angeleitet 😌 (und ohne Gedöns im Hintergrund 👌🏽) Dankeschön 🙏🏽

  • @erikaschernthaner9907
    @erikaschernthaner9907 ปีที่แล้ว +1

    Danke für diese sanfte Session! War wunderbar,,🙏🌻

  • @ursulavonderforst668
    @ursulavonderforst668 ปีที่แล้ว

    Danke, liebe Mascha, für diesen wohltuenden Flow. ich wünsche dir, ein schönes und gesegnetes Weihnachtsfest. L.G. Ulla❤

  • @MySimpleMe
    @MySimpleMe ปีที่แล้ว +1

    Das war einfach nur wundervoll nach dieser Krankheitswelle der letzten Wochen. Danke liebe Mascha - für das ganze Jahr wundervoller Yogabegleitung von dir 💫

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  ปีที่แล้ว

      Danke dir! Ich freue mich dich mit meinen Videos begleiten zu können :) Liebe Grüße!

  • @corinnahermsen1023
    @corinnahermsen1023 ปีที่แล้ว

    Sehr schöner „Rundum-Wohlfühlflow“👍🏻!
    Hat mir richtig ernergie gegeben und zugleich entspannt!

  • @yogamitmelanie
    @yogamitmelanie ปีที่แล้ว +1

    Wunderschöner Yoga Flow ✨

  • @bine9889
    @bine9889 ปีที่แล้ว

    Sehr schön! Liebe Mascha,vielen Dank für deine wunderbaren Videos,die Zeit und "Liebe " die du dafür aufwendest und uns daran teilhaben lässt- hoffentlich noch laaange Zeit! Frohe Festtage und allerbeste Wünsche für s Neue Jahr!😊

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  ปีที่แล้ว

      Vielen lieben Dank dir! Ich wünsche dir ebenfalls nur das Beste für das neue Jahr :)

  • @MashasJourney
    @MashasJourney 2 หลายเดือนก่อน

    ❤😊

  • @goodnight84
    @goodnight84 ปีที่แล้ว

    Ein richtig toller flow - Danke! Was trägst du für ein tolles Oberteil?

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  ปีที่แล้ว

      Danke dir, ich freue mich, dass er dir gefällt! :) Das Oberteil ist von Oysho.

  • @christube3644
    @christube3644 ปีที่แล้ว

    Hi Mascha, danke für deine Videos und deine Arbeit hier auf TH-cam! Habe dich vor ein paar Tagen abonniert. Das wäre mein Feedback: Wenn ich es mir wünschen dürfte, wäre es klasse, für die "sanften" Flows noch einen halben Gang runter zu schalten. Es geht mir manchmal 20 Prozent zu schnell und wenn es heißt 2x durchatmen habe ich erst einmal tief ein- und ausgeatmet 😉 Es ist wahrscheinlich schwer vorstellbar, wenn man Yoga auf einem so hohen Level praktiziert, dass viele Follower auf TH-cam (so wie ich) eher auf dem Anfänger- bis Mittelklasse Level sind und einen Tick mehr Entschleunigung brauchen.
    Ansonsten: mach weiter so! =)

  • @ecsutak
    @ecsutak ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @malo5
    @malo5 ปีที่แล้ว

    😊