20 Min Energising Morning Yoga | Mixed Level Full Body Yoga Flow

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 282

  • @CharlieFollows
    @CharlieFollows  5 หลายเดือนก่อน +89

    Hello friends I hope this class helps set you up for the day ❤

    • @chasepadgett6302
      @chasepadgett6302 5 หลายเดือนก่อน +3

      What a beautiful location!

    • @Kaykay-jh1zu
      @Kaykay-jh1zu 5 หลายเดือนก่อน

      Thank you Charlie 💕 😊

    • @seethavaralakshmi6428
      @seethavaralakshmi6428 5 หลายเดือนก่อน

      Yes...thank you mam

    • @baldy555
      @baldy555 5 หลายเดือนก่อน

      It sure did. Thank you!

    • @gillansell6840
      @gillansell6840 5 หลายเดือนก่อน

      It did, thanks 😊

  • @chantellefaith7860
    @chantellefaith7860 5 หลายเดือนก่อน +41

    Good morning to all of us, who are consistently trying to start our day right❤

  • @mypointofview9794
    @mypointofview9794 5 หลายเดือนก่อน +63

    All of that gorgeous green and blue is so good for the soul!

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  5 หลายเดือนก่อน +1

      I couldn’t agree more ☺️ I’m glad you enjoyed the view

  • @berfubuyukoz353
    @berfubuyukoz353 5 หลายเดือนก่อน +13

    I love at least 4 things about this session: its including neck stretches, its energizing and strengtening rythm, you inviting silence in corpse pose (not everyone does it), and the great surroundings. Thank you so much for all of this ❤

  • @sweetchinmusic3
    @sweetchinmusic3 5 หลายเดือนก่อน +13

    Namaste 🙏🏽 I am grateful that the ancient wisdom of India and Hinduism (yoga and meditation) is appreciated and adapted all over the world...

  • @tracyheath6076
    @tracyheath6076 5 หลายเดือนก่อน +13

    In this busy, congested world (some places) with all its pollution of noises and billboards, busy chaotic energy and ideas being thrown at ya, its so refreshing and even hopeful to see such a calm setting as this. You did good !!!!! Thank you !!!!

  • @DmitriKoslov1
    @DmitriKoslov1 5 หลายเดือนก่อน +9

    Thank you for this amazing class, and especially for going out of your way to find such peaceful and serene locations to share with us. ❤

  • @johnbriggs4431
    @johnbriggs4431 3 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much. Really enjoy the pastoral greens. Looks like early day sunlight. Beautiful. The practice was perfect. Thank you for your leadership.

  • @mikeharada3142
    @mikeharada3142 5 หลายเดือนก่อน +14

    Another wonderful practice to start the day with. 20 min was perfect to start a busy day. Thank you for posting.

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  5 หลายเดือนก่อน

      I’m glad 20 minutes was just right for you ☺️ Thanks for practicing with me 🙏

  • @elahebeheshti95
    @elahebeheshti95 12 วันที่ผ่านมา

    Good morning dear Charlie, I’ve been practicing for more than 2 months with you. You are a great teacher. Love ❤

  • @fabulousafterfifty
    @fabulousafterfifty 19 วันที่ผ่านมา

    So beautiful practicing with you in a beautiful field. Thank you wonderful being for making my start of the day filled with nature, sunshine, gentleness and well being

  • @KitKat-ws4th
    @KitKat-ws4th 4 หลายเดือนก่อน +5

    Came back to yoga after a break and wow that was tough but I feel so good!! Wish I never stopped but now is always the best time to start again!

    • @livvielov
      @livvielov 3 หลายเดือนก่อน

      Me too!

  • @sebouhakharjalian6707
    @sebouhakharjalian6707 5 หลายเดือนก่อน +10

    This was simply perfect. Just did this beautiful yoga flow session now. Charlie, I can just imagine the positive vibes you felt practicing it in this lovely outdoor green nature. Thank you for sharing . 🙏🧘‍♂️❤

  • @aliciawang3749
    @aliciawang3749 5 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you so much Charlie! Doing this to start my day (even if it is in the afternoon) is such a blessing and really brings me peace of mind knowing I made time for myself to center myself. I love how you find beautiful outdoor scenery for the yoga… your channel is awesome and I’m so grateful!

  • @kimeichner344
    @kimeichner344 4 หลายเดือนก่อน

    This simple practice was enhanced by your exceptional guidance and stunning location. Thank you for taking the time to create a practice in a pastoral setting to heighten the sense of nurture & care.

  • @lisasaad1399
    @lisasaad1399 2 หลายเดือนก่อน

    i have recently started trying yoga for the first time, and I am extremely glad I have found your channel! I love your videos, they are very soothing I look forward each day to practice yoga with you. Thank you for all your efforts.

  • @judithmartinez-cx4by
    @judithmartinez-cx4by 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias a ti Charlie❤! Hay más belleza y amor en el mundo que la vemos diariamente, tus clases me llevan a ese lugar de amor y belleza dentro mío, es algo que tengo recordar a menudo. Gracias de verdad🧘🏻‍♀️🪷🇲🇽

  • @elidon7
    @elidon7 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much Charlie, i really appreciate it that you share and guide us with your classes. It is really great and thanks again❤🙏🏽

  • @HeyOlive239
    @HeyOlive239 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you, dear Charlie, for your time and energy ❤ I feel very VERY good now 😊

  • @eLearnIT
    @eLearnIT 5 หลายเดือนก่อน

    Beautiful way for an experienced practitioner to start the day. Spot on queuing , smooth transitions and no extra banter. Packed efficient flow for time crunched days

  • @DB-lc3ft
    @DB-lc3ft 5 หลายเดือนก่อน +1

    I love your classes Charlie! They are smooth, easy to follow and I can feel my muscles tighten up without trying to catch up my breath....I've done this particular practice today, a Saturday morning, and I feel ready and energised for the day ahead ! Greetings from Sofia, Bulgaria!

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  5 หลายเดือนก่อน

      I’m so glad this class gave you energy for your day ahead ☺️ Thank you for practicing with me 🙏

  • @lalaflorez7066
    @lalaflorez7066 5 หลายเดือนก่อน

    Es una rutina muy bien pensada. Energiza en poco tiempo. Perfecto para las mañanas entre semana. Gracias Charlie!!

  • @ladykws
    @ladykws 5 หลายเดือนก่อน

    6/16/2024. Sunday.
    Just beautiful on this Father's Day. Happy Father's Day, Daddy. I miss you!

  • @MahshidAriyaee
    @MahshidAriyaee 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much dear Charlie for your wonderful class you make my day full of amazing energy

  • @marinnabelchior
    @marinnabelchior 4 หลายเดือนก่อน +1

    I ended the class feeling so HAPPY. Thank you!

  • @ms.chelel8527
    @ms.chelel8527 5 หลายเดือนก่อน

    lovely workout! getting into the swing of yoga and your classes make it very enjoyable. Thank you. From Kenya

  • @inmakiros3410
    @inmakiros3410 5 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for being every morning in my routines. 😊

  • @minweilee3446
    @minweilee3446 5 หลายเดือนก่อน

    Nice balance of strength and stretch. I had a block nearby that assisted in deepening the seated forward fold and I used it to end with an elevated supine butterfly stretch, perfect.

  • @hopehoffman6520
    @hopehoffman6520 5 หลายเดือนก่อน

    So so good! I have bad arthritis and am trying to get it of it through change in lifestyle. Yoga helps me so much feel so good every time !!❤

  • @paulinaortiz8902
    @paulinaortiz8902 3 หลายเดือนก่อน

    That was sometimes hard but I love how the transitions feel on the body. Thank you Charlie!

  • @susanhoward997
    @susanhoward997 5 หลายเดือนก่อน +4

    Great class Charlie. I love that you're adding in balance to most of the flows now. I need to practice it so much ! 💚

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  5 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you I am doing my best to include a little of everything for everyone ☺️

  • @ireneharwood9282
    @ireneharwood9282 2 หลายเดือนก่อน

    Loved this flow, hit all the right places to start the day 💚 wasn't feeling my best when I got up dut wow this made such a difference 🙏🏼 thank you 😍😘

  • @moragmcgill
    @moragmcgill 2 หลายเดือนก่อน

    Great start to a Monday. Loved the outdoor setting and as usual your pace and voice and cues. Thanks 🙏

  • @Ivy_Citrine23
    @Ivy_Citrine23 5 หลายเดือนก่อน

    Hello Charlie.. Blessed morning 🌼 I love this flow 🌼 The back ground is so Amazing and more Relaxing 😍 God bless you. May God protects you every day and filled with love, joy and peace.❤

  • @XCURS1V3X
    @XCURS1V3X 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for this! This was tough and you really pushed me, thanks for that! I also love your mat being green too, that’s a nice touch!

  • @CanadaAstro
    @CanadaAstro 3 หลายเดือนก่อน

    Charlie , this was a slight but much needed challenge . Appreciate that my work day is beginning on a positive note. Thank you.

  • @mariya_vasilieva
    @mariya_vasilieva 2 หลายเดือนก่อน

    thank YOU so much for this fantastic practice! it gives energy for all day🙏🏻❤️

  • @ravenclaw299
    @ravenclaw299 5 หลายเดือนก่อน

    Just what I needed after my 7 hour flight! Thank you for the amazing vibes and beautiful practice!!

  • @lunagonzalezperez9836
    @lunagonzalezperez9836 5 หลายเดือนก่อน +1

    I found it really easy to flow into scandasana here, which I sometimes struggle with unless I've warmed up really well.
    But the transition today was super smooth.
    Thank you for this lovely class 🥰🙏🏼❤️

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  5 หลายเดือนก่อน

      I’m happy to hear it! Thank you for practicing with me 🙏

  • @veroniquelussier6792
    @veroniquelussier6792 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Charlie pour ton enseignement! Namaste!

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  5 หลายเดือนก่อน

      Thank you for practicing with me 🙏

  • @CasaDePolly
    @CasaDePolly 5 หลายเดือนก่อน

    You are amazing, I absolutely adore every single class of you I’ve tried. If I haven’t tried more, it’s cause I repeat many of them until I feel at ease with the flow 😂 Thank you for making my morning something so fun and engaging.

  • @KhurtyRamudu
    @KhurtyRamudu 4 หลายเดือนก่อน

    Really love your positive energy, Charlie. I’ve been starting and ending my days to your videos lately and it’s been so healing. 💕

  • @zahrabt3010
    @zahrabt3010 27 วันที่ผ่านมา

    Thanks you are wonderful ❤ I practice every day with you 🎉

  • @Knetberta
    @Knetberta 5 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you this was my first time doing yoga with you and i absolutely loved it. I love how you explained options for alternatives. I got a little lost just before the first sideplank😂 but it was fun. Thank you

    • @nichoelj.6599
      @nichoelj.6599 หลายเดือนก่อน

      I did too! I had to look at the screen to find my way.

  • @PaulineAthey
    @PaulineAthey 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you. ❤
    Love the sounds of nature as we do the yoga x

  • @peyvandf
    @peyvandf 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks Charlie ❤ it was great that you added neck stretches too. I hope you can add more variety of dynamic movements to these whole body practices too. Like kundalini lower back or shoulder circles. They circulate the energy in those areas that are blocked as most people sit for long hours.

  • @mayakrimotat2705
    @mayakrimotat2705 5 หลายเดือนก่อน +1

    Charlie dear thank you for this amazing class! It was great pleasure to practice with you again, love the balance poses! Have a blessed day ❤❤❤

  • @juliegrippo6774
    @juliegrippo6774 5 หลายเดือนก่อน

    Your locations and classes are THE BEST! Thank you!!❤

  • @randywatson1615
    @randywatson1615 5 หลายเดือนก่อน +9

    The green mat makes it look like shes floating in a sea of green 🌄

  • @haripriya5129
    @haripriya5129 2 หลายเดือนก่อน

    It's so nice and calm to start my day with this beautiful series ❤ God bless you dear😊

  • @lenastresova
    @lenastresova 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you, Charlie! I did it after home workout, feel so refreshed and flexible now❤️

  • @tecagalvao7441
    @tecagalvao7441 5 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you Charlie this was nice! Lovely location. Have a nice weekend everyone

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  5 หลายเดือนก่อน

      Thank you for practicing with me I’m glad you enjoyed the location 🙏 have a lovely weekend

  • @graceryderdrawings
    @graceryderdrawings 4 หลายเดือนก่อน

    Gorgeous practice. Thank you Charlie xx

  • @MomTheEbayer101
    @MomTheEbayer101 หลายเดือนก่อน

    Great Class!!⭐⭐⭐⭐⭐

  • @katrinborrego9120
    @katrinborrego9120 5 หลายเดือนก่อน

    Hej Charlie 🌞
    Thank you for this great practice 🪷
    I've done it just now, it is evening, and tomorrow morning I will do it again 😘

  • @yanikeonpurpose
    @yanikeonpurpose 5 หลายเดือนก่อน +1

    Can’t wait to do this one. I’m glad there’s no traffic noise 😊

  • @AnnieHall-qq2ow
    @AnnieHall-qq2ow 5 หลายเดือนก่อน

    Beautiful practice in beautiful surroundings. Thank you 🙏🏻

  • @KimGjerstad
    @KimGjerstad 5 หลายเดือนก่อน

    I've now done this flow 3 times this week. I loved it. ❤

  • @delia7721
    @delia7721 4 หลายเดือนก่อน

    Lovely flow, it targets all the right places and includes almost all of my favourite poses! 😅 🫶 Thank you! 🙏🏻

  • @jbcind123
    @jbcind123 4 หลายเดือนก่อน

    love your class❤ good full body stretch,power,and balance🎉

  • @hannahrehak9170
    @hannahrehak9170 5 หลายเดือนก่อน

    There is a beautiful pace to this class. Energizing, yet calming. I loved it! Thanks Charlie 😍

  • @JTyogi0707
    @JTyogi0707 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you Charlie for such a lovely morning yoga flow. You are appreciated so much

  • @fairuzachan
    @fairuzachan 5 หลายเดือนก่อน

    I love hearing/learning the names of the asanas, thank you 🙏

  • @gheorghegeorgiana908
    @gheorghegeorgiana908 5 หลายเดือนก่อน +1

    The most complete yoga class I ever had! Thank you!

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  5 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much ☺️

  • @KaterinaNago
    @KaterinaNago 5 หลายเดือนก่อน +2

    Relaxing, energizing, and refreshing as always! Thank you, Charlie ♥

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  5 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much for practicing with me 🙏

  • @anjitapper2393
    @anjitapper2393 4 หลายเดือนก่อน +2

    Simply the best way to start my day, thank you ❤

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  4 หลายเดือนก่อน

      Thank you for starting your day with this class 🙏

  • @samantharutherford976
    @samantharutherford976 5 หลายเดือนก่อน

    Missed the bird song in this session..but a Happy peaceful place to practice. Thank you for the challenges within.😊

  • @albinaunger511
    @albinaunger511 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤❤❤, it was just perfect for me to start the day, not to advanced 😊

  • @brunaacacio7977
    @brunaacacio7977 4 หลายเดือนก่อน

    Era exataemente o que eu precisava para meu despertar! muito obrigada, Charlie e equipe!

  • @leahfrancis8706
    @leahfrancis8706 3 หลายเดือนก่อน +1

    This was soo beautiful and refreshing, thank you soo much 🙏🏼🫶🏼

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  3 หลายเดือนก่อน

      I’m glad you enjoyed it 🙏 thank you for practicing with me

  • @MarieSaad
    @MarieSaad 5 หลายเดือนก่อน

    Charlie thank you for yet another awesome practice! Loving all the settings of your videos and the sounds of nature ❤

  • @MissLilyVideos
    @MissLilyVideos 3 หลายเดือนก่อน

    Wow powerful morning practice!

  • @KatherineDelaney-h4e
    @KatherineDelaney-h4e 3 หลายเดือนก่อน

    Loved this class so much. Thank you for this 🙏🏼

  • @jasminepanaia8330
    @jasminepanaia8330 3 หลายเดือนก่อน

    love your outdoor settings, have an awesome day :)

  • @michaelhaddy6820
    @michaelhaddy6820 3 หลายเดือนก่อน

    definitely a great energizer , lizard and pigeon and side twists all great ones for today and getting my legs feeling better :)

  • @dalevandeven4072
    @dalevandeven4072 3 หลายเดือนก่อน

    Another awesome routine! Great combo of more advanced and easier moves. We loved the scenery and the efforts you put into this project!

  • @hals999
    @hals999 5 หลายเดือนก่อน

    Loved that transition at the end where you dissappeared so smooth ❤ thank you for a lovely different practice

  • @jbreezy5959
    @jbreezy5959 4 หลายเดือนก่อน

    Yay, morning yoga rocks ❤. Thanks Charlie!

  • @ingridamurauskiene5945
    @ingridamurauskiene5945 5 หลายเดือนก่อน

    Good morning Charlie ❤Thank you so much 😊Namaste 🙏

  • @tara-nc1yk
    @tara-nc1yk 5 หลายเดือนก่อน +1

    Such a beautiful peaceful class. Thank you again.❤

  • @alishahuntsman16
    @alishahuntsman16 5 หลายเดือนก่อน

    Delightful challenge this morning. Thank you!

  • @viclareugi6195
    @viclareugi6195 5 หลายเดือนก่อน

    Great morning practice 😊 ☀️🌞 thanks so much Charlie

  • @kyracaspari4
    @kyracaspari4 5 หลายเดือนก่อน

    Refreshing class in a fresh location! Thank you!

  • @TekTekTekTekky
    @TekTekTekTekky 5 หลายเดือนก่อน +1

    THANKS CHARLIE FOR YOUR CHALLENGING YOGURT FOR BE HEALTH AND DO STRENGTH

  • @korennaaster78
    @korennaaster78 18 วันที่ผ่านมา

    Thank you for this morning yoga practice. I feel great and love that you include shivasana. Beautiful background. Where are you? Thank you.

  • @kennethmontoya6731
    @kennethmontoya6731 5 หลายเดือนก่อน

    Great flow very energizing thanks Charlie beautiful green scenery looks very relaxing great location for yoga practice I really appreciate you keep up the great work have a great day

  • @FernandaGutz22
    @FernandaGutz22 5 หลายเดือนก่อน

    Really nice flow Charlie! Hits the points were I hold tension even in the morning! Gracias !! 🤍

  • @BetterDayEachDay
    @BetterDayEachDay 2 หลายเดือนก่อน

    Woah loved this one! I think i have found my daily. Thank you!

  • @小野陽子-r2f
    @小野陽子-r2f 5 หลายเดือนก่อน

    Such a beautiful yoga studio! Thank you, it is very good to start the day.

  • @paolaprof3740
    @paolaprof3740 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this beautiful class!

  • @hassenruck
    @hassenruck 5 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you. Yet again, you produce a great class in a beautiful location. You rock!🙏

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  5 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much ☺️

  • @veronikasjinkarenko949
    @veronikasjinkarenko949 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you! I'll keep this one for morning routine ❤

  • @lynneclifford326
    @lynneclifford326 5 หลายเดือนก่อน

    Lovely start to the day. Thank you Charlie!❤

  • @henry.sanchez
    @henry.sanchez 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you Charlie ❤🙏🏻 Your locations always seem straight out of a postcard.

  • @vindes7841
    @vindes7841 4 หลายเดือนก่อน +1

    Very good class, short and efficient. 👍

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  4 หลายเดือนก่อน

      Glad you liked it! Thanks for practicing with me

  • @janeyg8527
    @janeyg8527 หลายเดือนก่อน

    I found you just two months ago, absolutely love these classes ❤

  • @independix
    @independix 5 หลายเดือนก่อน +1

    What a gorgeous spot.. after seeing the effort behind these videos on your insta, you truly do an incredible job!

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  5 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much for saying! I love sharing the behind the scenes so people know what goes into every class

  • @cherylpereeia1756
    @cherylpereeia1756 3 หลายเดือนก่อน

    Great way to start the day! Thank you Charlie!🙏🏽

  • @huemai8743
    @huemai8743 5 หลายเดือนก่อน

    this is how I started my saturday's morning. Thanks

  • @RahabMbise
    @RahabMbise 5 หลายเดือนก่อน

    Feeling very energized after this. Thank you 🎉🎉🎉