「話し過ぎてしまう」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】
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- เผยแพร่เมื่อ 1 เม.ย. 2024
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【質問】「私はどうしても喋りすぎてしまいます。沈黙に耐えられません。そして話す時は感じよくしようと最初は明るく頑張っているのですが、そのテンションも保っていられません。何かあると、途中でテンションが下がってしまいます。どうすれば良いのでしょうか？」
ぺぺさん（60歳・女性）
ランチで、とにかく自分の子供の話しばかりする人がいました。私は余り喋るのが得意では、ないです。嫌になってグループ抜けました。せいせいしてます。😊
友人とのランチタイムとは大体そんなもんです。私は政治に関心あるけどそんな話には誰も乗ってきません。2回ほど断ったらもう誘われなくてホットしました。健康維持に人との会話を推奨する医師もいますが、こんな自慢話や人の悪口、愚痴ばかりだったら余計ストレスになります。ランチタイムは大体そんな場所と思ったら間違いありません
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同感です🥺
私はママ友インストラクターに古巣のお教室へ誘われて４年間…
１人だけ名字に､さん付けの疎外感に今月から初孫ちゃんを理由に休会してます⤵
つまらない事と思われても、新しい人が名前で呼ばれてるモヤモヤ😓
GW明けたら気のおけない長年の友人と久しぶりに会えるので、やっと素の自分を出せます☺️
普段、会話する相手が居ないので欲しいけど、相手に寄っては逆効果ﾃﾞｽ😮💨
＊追伸ﾃﾞｽ…グループで出掛けたら、お一人様に目を付けて陰口ばかりで嘲笑って、
私も１人で遊びに行くと、こんな目で見られてるんだ😱と不愉快に⤵
お一人お一人は良い人だけど、集団になると怖いな！と思いました。
@@user-eu7cp9bc9l様
70代です。
あなた様と同じような状態です。
国内の政治、海外のニュース、音楽、絵画、映画、旅、人生、本の話、ファッション、料理、美味しいものなど、興味のある話題は世の中に溢れており、そういうことを私は話したいし、相手にも語ってほしいです。ところが、そういうことに全く関心のない人がほとんどです。ある友人は、食べるものには関心が無くて料理はしない、ご主人も弁当を買えばいいと仰るそうで、鼻が悪いから匂いがわからないので食べものは何でもよい、と言うから「美味しいものを食べにいこう」と言えなくなりました。
農業をやっている別の友人は、肥料、種・苗の良し悪しや葡萄だなの現状などの話しや、今はコレコレが育っている、マルマルが成っているなど楽しそうに話してくれますが、農家の産まれ育ちでない私にはどうしてもそこまで関心を持てません。自宅の庭をご主人に畑に作り直してもらったことがよくよく嬉しいようで、会うたびに、スマホで撮った膨大な量の写真をしきりに見せたがり、そちらへ話を持っていこうとします。畑に作り直すほどの広い庭のあるお宅は自慢の種でもあるのでしょう。
どちらの友人も、それら以外では子どもや孫の話をえんえんとし、それは自慢話へと発展します。相づちをうち写真も見せてもらいますが、会ったことのない彼女たちの孫の話は、私にとっては寂しいだけです。
十年二十年、会えばそれが普通なので、ほぼ諦め会う楽しみが無くなりました。
幼なじみだから懐かしいし、付き合いは続けたいと思っていましたが、大人になり過ごしてきた人生がその人の大半を占めるのですね。
これらの友人と話が全く合わないのは本当に寂しいです。
一方的に話されると相手は疲れるし相手も話したいから不満も溜まるしやっぱり程々に話さないといけないですよね。
長男に指摘されました🥺
結婚する前は、仕事から帰宅したら一緒に食事しようって言うので遅くても待ってて、
今日は何が有ったの？食べながら聞くから話しな…って言ってくれてたのが懐かしいです。
初孫も昨秋産まれて夫婦で１年間の育休中で、度々お呼ばれするので行くけど喋り過ぎと怒るように。
以前と変わらないのに😔と黙ります。
長男とはあまり会話しない様に気を付けて３時間👶サークルで子守りをして帰宅します。
変わった分、お嫁さんに優しく一杯会話してるのを見て良かった🩷と思いながら、私には疲れた疲れたと連発で、随分と気を遣ってるんだなぁって思います。
横道に反れてしまって御免なさい。
心が満たされていないとわかってもらいたい気持ちが強くなって話しすぎるのじゃないかと思います。普段から人とのコミュニケーションで幸せを感じていると余裕が持てて良い会話のキャッチボールが出来る気がします。
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自分のことしか話さない人と会話するのが辛いんですよ。
私は逆に喋らな過ぎて嫌われると言うか、考えてることがわからないとよく言われます。喋り過ぎてもいけませんが喋らなすぎるのも問題ですね。
私は、6０代前半、喋るのは疲れて嫌です🙍😖
相手が投げきても、受け取って返してくれない・・・例でいうと、相手のピッチャーが肩を使いすぎて疲れてしまいます。それに球を投げても受け取ってくれずサッってよけてると無視されている感覚。相手が投げてこないと自分ばかり肩つかって相手は楽してると思われますね。ピッチャーは自分ばかり話題を提供してずるい感覚。
会話泥棒、自分語りばかりで会話のキャッチボールができないママ友と思い切って距離を置き、ごくわずかのオキシトシンママとだけ会うようにしたらとてもとても楽。私も友達にオキシトシンをプレゼントできるよう心がけたいです。
今よりもずっと具合が悪かった時、一方的に話してしまい友達を一人失いました。しゃべりすぎるのもうつ病の症状の一つかなと思います。
確かに、そういう面があるかもしれません。自分の友人がうつ病になった時も、じっくり話を聞いてあげようと連絡取ったのですが、3 時間以上一方的に不平不満を話し続けられて、その後、さすがに連絡取りづらくなってしまいました。
自分と合う人なんてそうそういません。疲れます他人にあわせてあげくのはてにうらぎられ、、ひとりのほうがまだましです。自分で好きなように行動したほうがいいですよ。
ロールプレーをされたらいいですよ。聞いてばかりの辛さが確実に分かります。
今日は。たぶん話しすぎる人は日頃１人で過ごしてて、たまに会うとそれが関を切ったように。僕もそういったものがあります。
私もソレです。どうしたものやら😢
リラクゼーションの仕事してますが、そういう方いらっしゃいます。でもお話してて楽しいですよ😀
@@Turquoise11
お優しい方ですね🥲
話したいと思ってもラインのヤリ取りになってしまい淋しいﾃﾞｽ😔
私の周りは、別に会話無くて平気だけど？と🥴
コロナ前は度々会ってたのに自粛生活に慣れたのか、会って話したいのは私だけで、
友達から誘ってきたのに、スッポかされたのが２人で３回⤵
諦めて連絡するの止めて昨年は会えず年末に、
来年は会いたいね！と連絡きたけど無しのつぶてﾃﾞｽ😂
そうかもしれませんね。
友人とたまに会うと、友人の家族やら仕事の不満などが二人の会話の大半を占めています。本人は気づいていない様子ですが・・・😅
以前は自分のことばっかり話すなぁ〜と多少不満はありましたが、最近は話す人や同じレベルで聞いてくれる人がいないのかなと思うようになり、聞きますよ!って思うようにしています😊
@@sktm2009
お話を聞けるだけでも今の私は嬉しいﾃﾞｽ😅
私は良い事も悪い事も話してしまうけど、友人達は付き合いが長くなるほど家族の話が無くなり、子どもたちが成長して各々立場が変わってからと思います。
なので、成るべくお互いの話や共通の事を話してました。
過ぎた事は仕方ないけど、自粛生活が無かったら😔と、つい思ってしまいます。
いつか…気軽に話せる友人が出来たら嬉しいです😊
コメントありがとうございました🩷
会話の基本の「き」が「キャッチボール」。相手が興味ある内容かどうかが重要。よくしゃべる人は朝礼の校長先生の話を思い出して欲しい。一方的に興味ない話をされる側の苦痛を。
人と話すことでオキシトシンが出るなら、私には無理です。人と話すと疲れて（相手の感情、キャッチボールが苦手だから）しまうからです。
じつは「親切な人」にも「自分は、自分は」タイプが意外に多いように感じます。
自分がやりたいから親切にする。
…ここまではありがたい部分もあり、感謝していたのですが、それが
自分が話したいから話し続ける。
こちらの話や事情には心から耳を傾けてくれないし、上から目線の思い込みでアドバイスしてくる。
こちらからの「お礼」は嫌がる。
という感じ。
いつも自分が主体になっていないと違和感があるようです。
他の人のココロはなかなか分からないし、難しいですね…でも一人はさみしい。だから相手との交流は広くほどほどがいいです✨
わかります、いるいる
昨日の友がまさに、そうだった。どっと疲れて情けなくなった。
ボールを返すまでに時間がかかるタイプ（相手の話を自分の中で咀嚼するのに時間がかかる）もいますね
自分の事ばかりたくさん話す人、私の事は見えてないんだろうなと思って悲しくなる。そして帰宅してからどっと疲れる。
無料でも有料でも電話相談あるからそっちで話してくれないかな。
そうなんです。この人は私のことなんか興味ないんだなと、おもってしまいます。自分のことしか話さない人からの電話は取りたくなくて、この人と話したくないなとおもってしまいますね。
以前は多少我慢してお付き合いしていました。
が、不快な方々とはサヨナラ👋しました。
快適な日々。
本当に見かけは大人でも性格丸だしの女性がいるので職場で
困ります
最初はわからないからラインとか交換したけど今は少し
会わないように
気付けてます
それがなければ
頑張り屋さんで
悪くない人だと
思うんです😅
本日も投稿有難うございます。
コメント欄も勉強になるので、皆様のコメントも有り難いです
全くその通りだと思います．だから私はキャッチボール会話を何時も心掛けています。
自分の話ばかり一方的にされる方が居ますが次は絶対にお会いしたくないです
職場にも友達にも、ワンクッション置くとか一旦相手にどー思う？とかもなく連打でずーーーっと語る人がいます。あと暇だから夜勤が被ると暇な時間帯あると分かると、毎回電話してきて彼氏がどーのこーのと何百回も同じ話しで悩みその事を1から語られて、ついに私は『彼氏のその出来事もー何百回聞いたしもーアドバイスしても聞かないし好きにして下さい！もー聞きませんから』と言えました😊長々とすみません。
たくさん話すとよいと思って話し過ぎのひとはいるのかしら？
そうではなくて、話せざるを得ない、いつもひとりだから話してしまうとか、弾丸トークは発達障害とか…理由の筆頭だと思います。自分でコントロールできない精神状態のときは簡単じゃないんですよねー😗
仲のいい友人には何でも話せると思っていたけれど、それって相手に負担だったのかもなあ。もっと相手の話聞かなきゃ
この動画を見て、自分は確かに自分の事で頭がいっぱいでした。
職場、友人関係などいつもうまくいかない原因は他人のせいにしてました。
しかし、1番の原因が自分自身にあるんだと気づかされました。
相手がどう感じるか、どう思うかを意識してみます
樺沢先生の、声色や、お話される内容に、何か厳しい中にも人間愛を感じます。心で思うって、この事何だろうなと感じました。
正直、先生は無表情でぶっきらぼうに感じますが、冷たさや、軽蔑を感じません。
心は、本当に大切ですね。
私も、気を付けて行きます。
とてもためになる動画でした。キャッチボール、気をつけます。
私は
20歳で交通事故で頭を強く打って障がいを持っています。でも結婚してから、長い年月を経て二十年後くらいから病院にかかっています。脳に傷があるからな〜と言われるのです。ずいぶん良くなったとは思っていますが、所詮、完全には治らないのです。今回、初めてこんなにたくさんの教えを頂きました。先生のようにいい精神科医の人が、少ないですよね‥‥💧
有難うございました。💝
初対面の人が、知識をひけらかしたいのか、とにかく自分軸で自分のことばっかり話す人で嫌になりました。 どっと疲れました。 年配の人に多いように思います。今まで他人から注意されたことがないのだろうなと確信しました。
相手に気を遣わせて、自分が気持ちよく喋れていることを全く気づかないのは恥ずかしいです。
もう必要最低限の会話で遮断します😅
昔は、あまり話さなかったけど身内が続いて亡くなり一人で暮らす様になってから、話をし過ぎる事が多くなり、これからは相手の気持ちも考えて話す様にしたいと思います。
愚痴ばかりの友人と距離とりました。機関銃の如く話が止まらない。それを聞いてるだけでげっそりつかれてたからもうや～めた
人の話題が好きな人、こちらは知らなくても一方的にお話しされて自分の自慢話もいれてたっぷり聞いた後はほとほと疲れます！
同じ集合住宅の方
会うと自分の話ばかり、私が話そうとすると 自分の話に変える
私の手を掴んでまでも、話を聞かせようとする😅
ラインでも同じです😅
つ か れ ま す
めちゃくちゃ
良い話だった😮
繰り返し聴きます。
先生ありがとうございます😊❤
簡単に解りやすく納得しました。感謝🎉
私の周りにも、ただひたすら自分のことだけ喋るという人が数人います。私が日頃感じていることを先生が的確に表現して下さったので、よく理解できました。そういう人達って他人に関心がないんですよね。「自分が話したい」、これにつきます。なので、別に私じゃなくてもいいんだ、他に聞いてくれる人がいればいいんだ、と思って、切った友人がいます。お陰でモヤモヤしなくなりました。
上司が優しい人で、いつも聞いてくれる。ただ迷惑だろうなと、この動画を見ても改めて反省
コメント欄を読んでいてとても勉強になります。
樺沢先生、一番気になっていたところを解説してくださり、ありがとうございます。
ベクトルが自分に向いているところが、ずっと気になっていました。
介護職していますと、常に〝自分の感情は横に置き〟利用者様のお話をひたすら聴く姿勢が身につきます。
私も、不登校・引きこもり時代があったので、その時は人との会話が全く出来なかったです💧
素晴らしい仕事に出会い、
コミュニケーションを教えていただき、人と話すこと（話すというより、相手の話を聴く、お相手の話を引きだす）が、大好きになりました❤
感謝してもしきれないです😭
自分が一方的に話すことが昨日ありました。
相手の反応を全く考えてなかったです。
少しずつ話して、相手の反応を見る。
意識します。
ためになりました
自分の人生なんだから自分のこと考えてていいんだよ😂❤
他人と関わらないこと、これが1番👍
春になって強い日差しを浴びて、秋冬間の睡眠運動朝散歩の効果がゴロッと脳の回路が動いて、インプットがやっとできるようになりました。
主人の居心地の良い空間を作ります。
最近、その様な方から離れました。同じことを、繰り返してきたようで、新しい獲物を狙っています。一生、気が付かないんだなあと思います。
樺澤先生の言うとおりで、目をじーーーっと離さず見て話してくる知り合いが数人いて、「気持ち悪っ」って生理的に感じてから自身を見直す様になりました🥲「私もそうしてなかったかな？💦」
今は人と話すときは要点の時だけちらっと目を見るようにしてます。目の圧って怖いですね…
自分と周りの人を幸せにするのがコミュニケーションである。コミュニケーションは、キャッチボールのように相互的な意思伝達である。まずは聞く力を身につけることが大切である。
よくわかりました。
ありがとうございます。
なるほどです。❤
自分の気持に余裕がない時に気晴らしのつもりでお友達に会う時は余計に喋りすぎてしまいます。多分自分の頭の中が整理がついてないので話しながら言葉を探したり考えを整理したりを無意識で始めてしまって言葉が増えるのだと思います。そんな時は確かに相手のことより自分も考えのことばかりになっています。また、余裕がなく頭や気持ちの整理もついていないので相手が返してくれる言葉を受け入れる余裕もなくなり、良かれと言ってくれたことを否定してしまったり、会話するほど頑なになってしまいます。
気持ちに余裕のある時はそんなことがないので、お友達との会話がそのようになるまで、その時そういう心持ちになっていることにも気付けません。
きっと、樺沢先生がいつも仰るように日記をつけると考えや気持ちに整理をつけたり自分の状態に気づきやすくしやすくなるのかも知れません。
今も考えながら書いていたので長くなってしまいましたが、とにかくノートを探し出して今日から早速書くようにしてみます!
質問の共通点は自分の悩みが殆ど。オキシトシンが出ないからつらいしリラックスできないし不安になりがち。他人との交流や親切が必要。
コミュニケーションはキャッチボールという例えもよく言っていらっしゃいますね。相手の気持ち・視座を受け止めながら会話するのが大切ですね。
重視する非言語コミュニケーション①心に思う②目を合わせる、重要な時だけでいいし、コツもある③ウェルカムな態度、オープンマインド。
臨機応変さが大切なのと、読書がお勧めとのこと。樺沢先生のお話では「キャッチボール」「信頼関係は交互にレンガを積み上げていくようなもの」という表現が好きです。
マフラーは必須かつお勧めアイテムとのことですが、お時間のある時に鏡に向かって巻き方を見てみると、よりふんわり暖かくお洒落な巻き方ができそうな気がしました。
名前のついた凝った巻き方もありますが、そうした技を使わなくても、ちょっとした加減でもっとダンディになられると思います。
いい動画ですね☺️
私は滑舌良く流暢に話せるわけではないのですが、話しやすいと言われることが多いです。それでいいんですね。
ただ自分の話したいことが上手く伝わってないと思うこともあり、アウトプットの練習も必要ですね。
わたしまさにお喋りです普段1人です身内誰もいません
私の数少ない友達は、話しすぎる人で、私は家族の悩みを聞いてほしいのに自分の話が多く会うと疲れるので会わなくなりました。61歳ですが、何か新しい事を初めて楽しい事探そうかなって思ってますが 手術する事になったのでしばらく療養して
元気になったら新しい事やれたらって思います
そうか、診察でも言えることですね。辛くても我慢していっぱい説明したら、元気だと思われ悪化しました。こちらの全部話さなきゃという恐怖感だったんですね!
よく、わかりました!
納得です
理解しました。
もう少しゆっくり話してもらえると整理しやすく理解できます
また視聴しに来ます😊
こればかりは、どんなに努力しても話す相手も関係あります😅(自分は)
社会生活、家族、友人、全部違う話し方です。
自分から見ると、全てに同じように感じ良く話す人って、未知の世界の人で羨ましいです。
職場に購入しないで お茶飲みにくる 人がいます。買わないので お客さんではなく 冷やかしさんです。買わない上に 過去の自慢話をして 政治の話 返答に困る話をされます。で お茶を催促されるんです。うーん、です。ちょっと不満で迷惑なので コメントしてしまいました。
樺沢精神科医❤分かりやすく説明、ありがとうございました。ずっと話を聞かされる人の立場に立てないから、ずっと話しているのですよね。困りますね。言えば怒りをぶつけてくるから、なお厄介なのです。そういう人にならないように気を付けて、そういう人に絡まれたら静かに去ります。何も言わない、聞かないという態度が最も効果的です。良いコミュニケーションを図れる人と仲良くします。ありがとうございました❤。返信は受け付けません🏥
無理せず人の話を、へー😮凄いねー、と聞いていると相手も満足するし楽です😃✨
面白くない話を じっと聞いているのは エネルギーを 使いますネ。 楽しかった と帰っていくけれど
こちらは 面白くない。 忍耐力が つくかなと 思いはしますが。
こんばんは。私は今日は精神病院に紹介状をもらいに行きました。その後に歯科で辛く苦しい思いをしました。
さらにその後は高齢障害課に行き、今後に福祉サービスを受ける面談を受けました。
新しい職員さんは穏やかな表情や声や話し方で、気持ちよかったです。
辛い思いをそれまでにしていたのもありました。なのでそのＹさんに伝えたいのもあり、たくさん話してしまいました。
帰りにお礼などは言いました。
頭が疲れると精神のコントロールも出来なくなります。
気を晴らす為に話してしまう状態になります。
何とか出来るといいです。
自分自身が否定されているようで苦しくなってしまいました
すごく納得しちゃいました。たまたま出てきて見たのですが、今仕事でお年寄りの方がいらっしゃるのですが、正にこれです。。
よく知ってる知識や見た情報等、過剰に喋るのですが、ほんとにかなり疲れます。私のキャッチボールの返しは簡潔に済ましてますが、容赦無い。同じことも繰り返していたり、、
ただそうゆう感情が出てきても出さないように気を使ってますが、もしかしたら出てしまっていて悪循環になってる可能性はあるかなと思いますが、もっと相手のことを考えてほしいです。人生が大先輩だからってこちらばかり微調整させるのは違うかなと思います。
人と接する時、往診で患者さんと対応する時、
帰ってくるとグッタリしてもう何も手につかなくなる時があります。
今思うと、良く見られたいという所に無意識下で向かってるのだと感じました。
勿論、相手の事も思っているし表情も気に掛けていると思うのですが、今思うと大事なピースが抜けていた気がします。
今度患者さんと向き合う際にはそれもプラスして行動してみようと思います。
聞きっぱなしになること多いです。自分が話すこと忘れてしまうし、そうして問題が複雑になるので余計に話せなくなります。
私も治したいです
なんとも明快
他人への思いやりの欠如・少なさが、自分の悩み・苦しさの源とは！
動画と関係ない質問なんですが、メンバーシップ(有料)になると、普段の動画となにか違いがあるんでしょうか？登録の有無は選択の自由でありますが参考までお聞かせください。よろしくお願いします。
話しすぎる人は嫌じゃないけどなぁ
嫌だなと感じるのは、相手に何かしらの思いがあるからじゃないかな
自分は動物が好きでうさぎとハムスターを飼っていて、可愛いと思いオキシトシンが出てるだろうなぁと思います。
ただ、朝散歩してる時、ワンちゃんと散歩していたり、犬友達と犬を介しておしゃべりしてるひとをいいなぁと思っています。
きっとすごい量のオキシトシンが出ているんでしょうね❤
確かに、身内に出来るだけ長く話したがる人がいるので、分かる気もしますが。まだ話してくれる方がいいとも思います。
逆に、ものすごい思い込みや勘違いを腹の中に溜め込んだまま、不満を色々抱えて無言でこちらを睨んでくるお年寄りと関わっていたことがあって。最初は何かよく分からないけど会う度に距離を置いてただ睨んでくるけど、私に心当たりがないし。その人が他の人達にしている話を側から聞いてて、あの時の話、この時の話を繋げて推察すると、どうもかなり誤解だらけなまま、こちらに不満を溜め込んでいるが、腹を括って直接こちらには伝えずに、他の人達に自称人格者アピール。そのお年寄りは自分が白で、私は黒だと、周囲に対して印象操作できればそれで満足だから、直接こちらに真相を確かめようとはしなかったんだなと、残念に思ったことがあります。他の方に対しては陽気に振る舞ってみえたけど、何故か私に対しては、無言で睨んでこられて、誤解されてそうと気がつくだけで何年もかかって相性悪かった。その人が私の事で言いふらした印象操作と風評被害を放置したまま、その方は急病でお亡くなりになりました。
話し上手な人は聞き上手な人でしょうね(^^)
その人の性質で話が止まらないんだと思っています。
私は反対に変なことを言わないようにと思って言葉が出ません。
なので適度に話かけて頂いたほうがありがたいです。
😢✨️✨️✨️納得です🍀
全て共感出来ます。私は受け取るキャッチャーの立場です。赤裸々に自分のことを話してくれるので、信頼してくれると思うのですが、、。
相手の事を考えてあげる。キャッチボールする事が大事何ですね！
「沈黙に耐えられない」は言い訳かもしれませんね
沈黙にも情報は入っているのに、そこから読み取ろうとしないのは怠慢です
相手の気持ちになって、
キャッチボールをする。心に刻みます。
喋り過ぎ、止まらない、自分の話ばかりする、遮って話出すなど
ある程度年齢がいった人でも発達障害（ADHD)を疑った方がいいのでしょうか？
樺沢先生の言っていること、すごく良くわかってて、いつも会話するときは注意しようと思っているにも関わらず、なんかすぐ夢中になってその時は歯止めが効かなくなって喋りすぎてしまいます。そして後になっていつも落ち込んでいます。
訓練だとか言われるけれど、なかなか出来ずにもう10年近く経ちます。ママ友とのトラブルが絶えません（泣）発達障害とかなんでしょうか。
いつも人に色々聞く方なので、相手の方がずっと話してる状態が多いけど、一対一の会話は好きです。最近、相手の話す速度に合わせるというのを知りまして意識してみてます(・・)
聞き上手がよい、と、言われますが、ピッチャーもキャッチャーも大切なんだなって思いました。受けやすいボール投げる、こっちも大切なのかなって思いました。もちろん、なげかえされたボールも大切ですね⚾
2:42 3:43 4:44 6:44
あー！難しい！😭
言う通りだと思います。
母の様に慕っている居酒屋の女将さん、今は80近くなったので引退して悠々自適な生活ですが、数年前に免許返納して外出が思う様にならず、たまに遊びに行ったり、一緒に外出したりの時は機関銃の様に話しまくります(￣▽￣;)
でも、積み重ねて来た時間とかも有るので共感しながら聞いて笑いながら会話してます。
寂しい気持ち分かりますし……
お世話になった大事な人だから…
会話も色んなコミュも
しないのもしなさすぎるのも困るときありますよね
考えすぎればしんどくなる
自分の素直な気持ちでいいかな🍀😌🍀
猫といるとオキシトシン出ますね🐱💕
私のことだな。電話相談利用しています。友人たちの時間を奪うことになりますからね。
ついつい話過ぎるから気を付けてます😢
理屈を解って改善すれば良いのだろうけど、治らないから心療内科に行くことになるんだろうけど。
うちの職場にも、ずーーーーーっと自分と家族の話をしまくるおばさんが居ます
以前、自分の話ばかりしないでよって距離を置かれた事があります、逆に話聴くからと自分の話をしない人がいました、会話はキャッチボールが大切だとつくづくわかりました!オキシトシンおばあちゃんにならないと😂
分かっていてもできないから困っているんだと思います。調子が悪くなればなるほど自分の事しか見えなくなりますよね。キャッチボールの事を考えられる時はキャッチボールしてるのではないでしょうか。
仲良くなれるかな。。。と思ってお茶に誘ったりして話してみるとマシンガントークされて疲れてしまうことが時々あります。わたしにも何か要因があるのかもしれないですが、聞いてて疲れてしまう時はどうしたら良いでしょうか？
時間が許す時は、ああ聞いて欲しいんだろうなーって思って
結構聞いちゃいますね。
前に人の相談に乗る仕事してたから、苦にならないのかもしれませんが…。
ある程度聞いたかなってところでこちらの話を少ししても無関心だなと感じたら
切り上げることもありましたねぇ。
喋りすぎるなって、本気でなんとかしたいなって思ったら
自分が人と話してる時の様子を録音して、後から聞いてみるのもありかと思っています。
相性もありますし、相手があるとはどういうことか。一方通行になってないか
相手の表情や返しなどの反応を見ているか。
「間」が怖くて無駄に話しまくる人もいるような気もします。
人に興味を持つ、質問するように意識していくだけでも違う気はします。
苦手だから、私はこう言う人だからと決めつけてしまうのも勿体ない気がしますね。
時間は買って返せないだけに大切です。
他人をよろこばせたり楽しませたりするとオキシトシンが出る。自分が幸福になる。なぜこの世に生まれてきたかは、幸せになるため。他者貢献大事です。
本当は相手にいろいろ聞きたいけれど、プライバシー侵害と思われたらどうしようという不安があり、自分のことを喋る。そこから、相手の関心度を図り、「◯◯さんは？」と聞ければいいのだが、関心なさそうなとき、次々話題変えて…結局疲れ話すのが嫌になる。
もう一つには、一人暮らしなので、とにかく人に向かって喋りたいという気持ちがとても強くなっている。どうしたら、会話でwinwinになれるかなと思う
人が話している最中に、よく話を奪っていく人が職場にいます。
その人は、自覚があるようで「話の邪魔しちゃったね！」と言いますが、毎回その繰り返しです😂
自己中な人なんだと割り切り、話していると疲れるので、仕事以外では関わらないようにしています😩
犬散歩をして、会った人と話したりしています😊
（シングルマザーなんです！）
（夫が◯◯なんです！）
（姑が◯◯なんです！）（子供が◯◯なんです！）（近所の人が◯◯なんです！）
自分のことばかりの人が多いですね～😂
やはり、こういう人間は疲れます。
こういう人間に好かれる私😅
離れることへの罪悪感がありましたが、結果離れてよかったです😊
発達障害傾向の人が悩む内容に聞こえました😊
なんでもtoo muchはダメ
誰もいなくても一人でマシンガントークしてる😳
話しすぎますぅ
ついにはキレちゃいます😅
うちの母…
──物事が興りまた消え失せることわりを見ないで百年生きるよりも、物事が興りまた消え失せることわりを見て一日生きることのほうがすぐれている。
本日の動画を視聴させて頂きまして、御釈迦様の逸話として語り継がれる、「キサーゴータミー」が思い浮かびました。
「自分は」という風に、狭い視野では、見えるものが限られている。
御釈迦様曰く──その芥子の実は、死者の出たことのない家から貰う必要があります。
それから、周りの人々の営みを覚える事でようやく、自分の思いにとらわれていた人の心に、「自分ばかりではない」という理解が起こる。
「自分が──」、「自分は──」、私にとってもそういう視野狭窄は長年のテーマとして頭の片隅で、実感していました。改めて、向き合う勇気がもてました。本日も貴重な体験をさせて頂きました。ありがとうございます。
人が苦手でも愛犬といるとオキシトシン出てますよね😊❤
人は楽しい以上に面倒です。家族と仲良くできているから、他人様は挨拶だけで良いです😅
自分の話を投げまくらない、キャッチボールは相手の反応を捉えながら、、ですね。家族であっても、それは大事ですね。気をつけます。
自分がコミュニケーション能力が低いということもあるが、ちゃんとコミュニケーション取れる相手というのは、少ない。
広く浅く付き合いたくても、田舎じゃ無理。