【まとめ】悪意を向けてくる人への対処法【精神科医・樺沢紫苑】
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
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【質問】「自分に対して、なぜか悪意を向けてくる、そんな相手に出会ったことはありますか？ 悪意を向けてくる人の心理とは何でしょうか？ その心理を理解した上での対処法を解説しました」
![[TH] 2024 PMSL SEA W2D5 | Fall | พลาดวันนี้ จะต้องเสียใจ](http://i.ytimg.com/vi/A5-Cuo12p6A/mqdefault.jpg)
望む距離間が同じ人との時間を多く過ごして精神衛生上、害になる人とは必要以外関わらず心穏やかに生きたいものです。
趣味で楽しんでいたストレス発散の場にそうような方がいたので、私はその場を去りました
1年程我慢しましたが状況変わらずでしたので、改めて考えてみても正解だったと思っています
私はよくマウンティングされています。相手から舐められることが多いんだと思います。
自分を強くすることが最大の防衛だと思うので、内面も外見も鍛えていきたいと思います。
本日も有益な放送ありがとうございました。
1人目の質問者さんは16歳ですか！
自分が16歳の時に樺チャンネルを見れていたら、
人生もっと良くなっていただろうなあ。。。
別に今が悪いわけではないけど、もっと良くなっていただろうと思うと、
質問者さんがうらやましい！😊
同じ組織内にて積極的に攻撃してくる輩はなかなか距離も取れないからキツいんだよな。
そこが問題ですよね。距離取れるような人ならそもそも悩まない
樺沢先生、そうですね。自分のペースで人と会えば良いのだし。嫌な人とは距離を取れば良いのだし。
大して知りもしないのに、「いきなりマウンティングしてくる人」も多々居ますよね。「サル・ゴリラ」並みの知能が多くて多くて。
自己成長していると波動がおかしい合わない人がわかる。いっしょにいて居心地のいい人と囲まれて過ごしています。昨日の自分よりきょうの自分の成長をバネに明日へ向かう
他人を変えるのは、最強のストレスなんですね。ためになりました。
人を攻撃しようとは思わないですね。
樺沢先生と同じです！悪口を言ったりする人と関わらないことが一番です。昔読んだ本の中に握り拳とは握手はできないって書いてました。まさにその通りで受け取るってことは自分の中に隙があるからなんだと思います。なので無視していた方が良いんだと思います。建設的な話ができない人とは話しても時間の無駄なので。😅
悪意を向けてくる人には、言われたことをサラッと流すのがよいが、それはなかなか大変なので、次第に疎遠にして付き合わないのが一番とのこと。
人を攻撃する人の心理のひとつは同族嫌悪なのですか。比較ではなく観察。妬む・ひがむではなく、真似る、見本にするのが良い情報比較。モデリングですね。
マウンティングされるのは舐められている。されない方法は、圧倒的に差をつけること。それには何事もきちんとすること。自信ない人は勝手に自慢されたと思ったりする。
HSPに限らず全ての人にいえるが、疲れない程度に人と会えば良いだろう、その頻度などは人それぞれとのこと。ゼロヒャクでなく距離感と調整が大切なのですね。
いやいや、その変なことを言ってくる人って、避けていても無視してもわざわざパーソナルスペースに入ってきて変なこと投げつけていくんですよ。また上手いんですよね、タイミングとか言う内容とか 笑
職場にいると困ります😞💨そういう人に苦しめられ 退職のパターンです
子供２人がクラスの中に入るのにスゴくストレスみたいです💦
毎回、樺沢先生の動画を見て学びながら子供２人には伝えたりしています😊
学生の時はいつも一緒にいるのは１人であとはそこそこなかが良かった。
マウンティングされないためには、圧倒的に勝つ。
でもあまり近づかず、付き合わないようにする
は自分で付き合う人を選ぶ方の人ができる人がやったとしたら嫌いな人と付き合わなくなって好きな人を周りに置いておけるようになるけど逆に選ばれる側のほうがそうやっていくと周りから近づかずに付き合わないようにされて最終的に人間関係自体がなくなるんだよなあ
今はこのあまり近づかず付き合わないようにするっていうのがどんどん広まってる段階なんだろうな
サラッと受け流せない性質の私は、
付き合わないという選択をしました😊ラインブロックしたら縁が切れるのでね❤
表面上の付き合いは時間は無駄と私もそう思います😊
反応しないです。何も得しないし、挨拶と仕事の話はします。それ以外は関わらないようにします。
今日帰ったら何しよっかな～。え？なんか言ってた?とか腹減ったな〜。え?なんか言ってた?もう一回!の繰り返しで良いよ。
出来る限りでいいからその時最大の大きめの声で、ひたすらこれ。
よほどの精神力無いともう一回言って、自分が嫌なヤツって自認したがるヤツは居ない。
やべーヤツって思わせるのが大事
嫌な事をやってくる人と付き合わないことって、世の中そんなに簡単じゃないんだよね。
何言ってんの？
比較しないで観察する 自分の鏡にして直す見習う やってみます
こちら側がキライな人に限って人まねしてきます。（仕事の仕方とか…）モデリングならいいけれどバカにされてる気がするのはなぜでしょうか…。🤔なるべく近づかないようにしていますが時として聞こえるように口真似もされます…。こちらが嫌がる素振り（非言語的コミュニケーション？）すればする程向こう側は近寄ってきます。職場とはいえ割り切ってはいますがかなりストレスを感じます😢本当にイヤだー！😑
先生のおっしゃる通りだと思います。
相手が義理の妹の場合はどうしたら良いのでしょうか？
義理の妹の娘の結婚式に来て欲しいとたのまれたのです。どうせ頭数を揃えるためなのです。普段は人を見下した言動をしているのに、そおゆう時ばかり人を利用しようとします。
仕事も自営で自店で一緒に働いているので、どう対応したら良いのか困ります。
結婚式スルーをしても良いでしょうか。
5:00
攻撃されてるんですが、私に対して上方比較して妬んでるんですね！当人は訳もわからず「自分の方が劣ってます」って言ってるのと変わらないですね😂
なるほど
自分の好きな人と付き合っていきます。下手くそ❗音に繊細なんです、聴くの辛いから音消して見てますとか言ってきますが、そんな人には近づかないようにします。可哀想な人です😊
サラっと受け流すことできればいいんですが‼️ついついムキになります😢
どの授業を受けたいとか、どの教師に学びたいとか、なんならインターンを利用して将来性を高めたいとか、学校生活の必要性を意識して余計な事をしなくなったら、つまらない事で悩む必要がなくなると思うんですよね。
小学校に入学するのと社会人として活動するというのを、イコールで結び付けるという方向性で。
学校が職場環境だったら、就職してからもギャップに困るとかないですからね。
フリーレンもそうだねー
先生、少し痩せましたか。
お顔がシュッとしていい感じですね。
逃げるが恥だが役に立つ。日本だと、自分の土俵で勝負する。
それだけイヤな人が多いということですか？人を傷つけて平気な人に味方が多いということですか…？💧そうかもしれませんね
一般人が誹謗中傷されるのです私はそういう世界から離れましたが、嫌な世界ですね…。