【まとめ】「職場の人間」なんてクソくらえ！！【精神科医・樺沢紫苑】
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
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【質問】「会社・職場での人間関係に悩んでいる人は非常に多いはずです。悩みの９割は人間関係と言われており、仕事(会社・職場)は生活の時間の大部分なので、職場の人間関係に悩み続けていると人生全体のストレスが多くなってしまいます。 職場の人間関係が楽になる考え方について解説しました」
樺沢先生みたいな人ばっかりだったらいいのに
「友達100人できるかな？」っていう歌詞が悪いと思う
闇ですね
顔見知り１００人くらいの方が良いですよね
子供の頃からプレッシャーを与えられてしまう😭
そう👏多けりゃいいってわけじゃないですよね。それでは疲れます。
嫌いな人100人のがいる😠
と、言われても。
人間関係は悩むよね。
割りきれたらいいけれどそうも行かない日々もありました。
けど、最近は、樺沢先生のおっしゃるとおり、職場の人間関係は基本ビジネスライクにしています。
そうしていると、不思議に気の合う人も出来たりします。
悪意のある人間には、度を越したら、こちらにも考えがあるという事をきっちり見せることにしています。
深く付き合うと色々疲れますね！！挨拶だけで十分です。。。。。。
、逆に医者じゃなくても職場を20箇所以上で、健康にってかな？
職場の人間関係に疲れるときありますが、人は人、自分は自分と思うようにしています。他人が気になる時は、まわりに集中しすぎているので自分に集中するようにしています😊
よく転勤するんですが、仕事が上手くいくときと仕事が上手くいかないときは、私の場合、人間関係がかなり関わってきてしまいます。
人間関係で動揺すると、私は仕事のパフォーマンスが落ちます。困っちゃいますね。
職場というのは、仕事を回すための集まりですよね。それだけの意味しかありません。例えば、職場で結婚相手を見つけよう、とか、尊敬できる人を見つけよう、とか、本当の友達を見つけよう、とか特別な期待を持っている人は疲れるでしょう。だって、そういう目的で設定された集まりではありませんから。ドライに割り切った方が精神面では楽です。
大多数の人にとっては、職場は「生活費を稼ぐ」ために仕事をする場所であって、「人間関係を深める」、「尊敬出来る上司を見つける」、「気の合う友人を見つける」等は二の次ですよね😅
「仕事をする」のが最優先で、「職場の人間関係」は表面的でドライでいいと割り切っています😊
異動先で悪い噂がすでに回っていて、5人の職場で5人に嫌われています。
1日目から1対2対7の法則はなかったです。私はいない存在です。
早く仕事を覚えたいのに、ビクビクして質問もできないです。
若い頃は本末転倒になっていました。「仕事ができるようになるように努力する」ことにコミットすれば良かったと思います。気をつかうことばかりに気を取られいつも疲れていました。
仕事辞めたら、誰とも連絡とってない。職場の人間関係は重要じゃない。
ブラック企業から逃げてもいいと思うよ。人間関係が腐ってる職場にいると優秀な人でもおかしくなってる。離職率が高い職場には辞めるだけの理由があるからね。
でもさ、ブラック企業が大手なら迷いませんか？せっかく大手に入れたのに辞められない。もう少しやってみようだったり、離職率が高いと皆去るので辞めるとなると必ず引き留めが入ります。説得に屈して何年かいると辞めづらくなりズルズルと、、俺はそのパターンで辞められなくなりました😢
@@user-wx4gn9mh7m本当に辞める意志があるなら退職届を出せばいいだけの話ですね。退職を引き止めるのもパワハラです。人手不足なのは会社の問題ですね。
口頭でも辞職できます。その後は離職票を送付されますよ
それ。
転職活動してても評判の悪い会社の求人がオーバーに言えば99％ほどあって・・・そりゃあ募集かけたって求職者は集まらないっすね。
@@k.k.3404転職は仕方ないじゃない？新卒とは違い人が辞めるから募集するわけだからね。どうしたってブラック求人が増えるわけですよ。ホワイト企業はそもそも人が辞めない
本当にそう思います。
闘ってましたけど、それもしんどくなって付き合い6割以下にして私生活を楽しんでいます。
今凄くラクです。
確かに、仲良くならなければいけない妄想 はあります😅
表面的でいいや と思ったり
仲良くしたい と思ったり
自分の中でもコロコロ変わる気持ちが厄介です
先生のお話をきくと、自分の意識がかわっていきます。
仰ってる事を実行すれば、結果的に長い目でプラスですね😊
樺沢紫苑先生は、サッパリはっきりしていて、とてもわかりやすいです！
前の仕事やめて連絡とってる人は1人だけですね。
あいさつ位はしますが、それ以上仲良くする必要はないと思ってます。
仲良くなりすぎても仕事に支障が出るのでつかず離れず当たり障りなしが一番
最高です！かなりスッキリしました🎉
今から仕事行きます。
ありがとうございます🍀
樺沢先生の動画にいつも救われています。本当にありがとうございます。
仕事ができればね 仕事は無理なノルマを丸投げされるから仕事ができるよりも悪者も味方につけるコミュニケーションが必要なんだよ 仕事ができるできないの簡単なものさしで測ることはできない
優しい人だったいいけど、悪口、陰口言う人は、意味がない。信用もしてないです。挨拶と仕事の話はします。飲み会は参加しません。仕事終わったら定時に帰ります。
本当にその通りだと思います
すばらしいアドバイスですね！❤
気が楽になります！
嫌いな上司がいて悩んでいましたが、所詮職場だけの関係だと割り切って気にしないようにしたいです。
正に貴方様のおっしゃる通りですよね
樺沢先生配信お疲れ様です 職場で 仕事のミス トラブル あったから 助かります 頼りにしてます
職場って足引っ張る奴いるよね。人の悪口で貶める奴はいるよね。
普通に仕事していれば誰かのためになっていると思うし、そんな人が一人いれば自分がいる意味があるのかなと思います
そうはいっても毎日顔を合わすし、共同作業もある。くそくらえとは思えないから、みんか悩んでる。
99点の仕事をしていても「仕事はできるけど...」「真面目ではあるけど...」と言われます。
それくらいコミュニケーションは重要視されるようです。
僕は統合失調症残遺症ですが、清掃業の腕前は自負ありますが…コミニュケーションを突かれて最初から関わりたく無い連中からも、執拗に絡まれます、なので樺沢先生の御指南には尚更勇気づけられました
@@user-md1fv4fp4cさま。わたしはマンション共用部を清掃する職場です。ひとり作業なので対人関係のストレスは無いです。
分かります、すごく分かります。泣
確かに!辞めた後仕事内容覚えていても人間関係はそんなに覚えてませんね😊
休んだら、長年診てもらっている主治医が、遠い所迄通っているのですが、近くの病院でいいじゃないの!と怒鳴られ、睡眠薬なんて、どこも一緒でしょ!と言われてしまいました。暴言をはかれた職場には、行きたくないのですが、自分が出来る仕事が、なかなか今の職場しかなくて、嫌嫌通うしかありません。辛いです。５０歳という年齢もあります。何も能力を高めて来なかった自分が悪いですが、これからどのように働けばよいか路頭に迷います😢
何かモヤモヤする事があると、樺沢先生の動画を辞書の様に拝見しております。この動画も、職場でイライラ モヤモヤした時に繰り返し拝見したいと思いました。職場の人間関係よりも、自分の仕事にフォーカス‼️自分の仕事を頑張ります💪
仕事ができるようになるためには、職場の人間関係が関係してきます。ここから人間関係が大事になってきます。
同感です
ありがとうございます
ありがとうございますためになるお話感謝します
最近の動画は昔の動画なので、復習的で良いですね
長期的に見て積みあがらない。
ありがとうございます。
トラブルが起きた時の対応の仕方次第なところもあると思っています。人間関係で悩むより仕事の上達に意識を向けるとありましたが、指導の仕方、言い方により負の感情になってしまって仕事に集中できなくなるという悪循環にはまることがあります。感情むき出しになるより冷静に教えれば良いだけと思ってしまいます。
国民性に大きな問題があると思います。
自分もその一人ですが。
先生が話している場所がすでにストレスないですね
自分フォーカスで見ると楽しいことが増えていくんですね。やってみます！
上にいけばいくほど、頭おかしいヤクインがいました
が、そんな人はサルだと思っていけば、心が軽くなりますｗ
あとは物理的な暴力でも倒せるように力をつけるしかないｗｗｗ
仕事ができるできない基準もそれぞれですね この環境下でできる分ほどほど 時には精一杯😅 超えるとミス多発 後戻りするような事も 上手くいきすぎると後から身体のどこか故障とか これもまた仕事あるある でも仕事の面白さもあります🙌
神動画ですね
今の時代で働いている人がうらやましい。なぜ転職しなかったんだろうと思う。もう一度生き直したいよ。
嫌な人のこと考えても無駄。仕事で自分の力を出し切ろう😊
人間関係なんかシカトしてますね。仕事だけして後は気分で絡むくらい、1番楽ですね。プライベートと使い分けって大事だなって思います。
それほど仲良くもないのにやたらと干渉して話を聞き出そうとする人達にはっきり、干渉する時だけ話してくるねと言ったらそれっきり言われる事はなくなりましたが挨拶も無視されます。別に気になりません。
うちにも悪口言う奴は、居ますが、俺には絶対に言いません!何故か?俺に他人の悪口言ったら「それ、本人の前で言えんねんな！」の一言で、済んでしまうから!本人の前で堂々と言え無いなら、誰にも言うな!卑怯だ!
仕事以外の話はしない方がいい。
あまり、家や家族の事まで話しすぎない方がいい。
家族で亡くなりそうな人が出たら、休みをとらなければならず、迷惑かけそうだから日頃から、言い方には気をつけてます。お互い様だと思います。
家庭のほかは、学校に通っているうちは学校が、仕事をしているうちは職場の人間関係が、世界の全てのように感じられますよね。でも多分それは違います。
挨拶や報連相、少々の雑談は大切かもしれませんが。学校ではいじめを経験し、仕事はメンタル疾患であっさり脱落したから身に染みています。
我慢しないで相手に伝えるという方法もある。毎日長電話の人には「今日は10分くらいにして」など。そういう人は他者の時間とエネルギーを奪っていると感じます。
職場に行くのが楽しくなる方法は、1か月前の自分と比べて成長を評価したり目標を探したりする。他人と比べるとろくな事がない。
仕事をこなせている事が前提だがキーマン、リーダーとの関係は重視したほうがいいのですね。
樺沢先生の言われる通り。しかし距離を取ったり酒の付き合いに参加しないと査定を下げたり昇給させない会社もまだある。特に若者は酒の肴になるべきとかプライベートを皆に暴露すべきみたいな変な圧力もある。
挨拶しかしませんね…プライベートまで仲良くしたくないですし仕事が出来れば充分です
職場の皆が申し合わせていたように休まれ、一人仕事を押し付けられていた独身時代の日々・・仕事ができれば虐められないとのことだが、それはそもそもレベルが高い職場のことなのか。ただわかったことは、仕事もせず人に押し付けてきた人達というのは、いずれ騙しがきかなくなるということ。当初はよかったけれど、結局内部通報でクビになったり、会社自体が行政処分を受けて、転職を余儀なくされたり・・私は、過去25年間でそういうものを見てきた。先生とは仕事観が違うのかもしれないが、職場の人間関係については、ほぼ同感だ。
元同僚で…
連絡交換した日から朝から晩まで3秒に1回のペースでLINEが届き既読にしてないのに25件届く時があって「返事返せない時もあるから」て言うてるのに
そのあと即連絡が届いて、、
その人と付き合ってる時はその辺のやり取りが大変でした
救われた
ありがとう
深めようと強いて意識しなくても続く人間関係だけ大事にすれば良いと思います
意識しないと続かない関係はどこかで破綻します
職場も学校と同じで、その時は頑張ってクラスの中で悪く思われないような振る舞いをしていたけど、今では連絡は取らなくなり何しているか全く分からない人も多いです
職場でみんなと仲良くする必要はない。そんなことよりも仕事を一生懸命やること。仕事ができる人はリスペクトされる。人間関係とうまくいく。
締切をきちんと守る、仕事を完遂させる為の最低限のコミュニケーションは取る。
根掘り葉掘り、ズケズケとデリカシーの無い頭の悪い質問をしてくる輩が居ますが、スルースキル高めてやり過ごしてます。
人間関係を゙上手く浅く広く付き合って行きたい😊
職場の人は所詮他人だし、仲良くしようとも思いません。気を遣うのは疲れるし。
周りからは嫌われまくってますが何とも思いません。こんな私にも一人や二人は何でも話せる人がいます。それで私は幸せ😆🍀
職場なんて建前のみで充分
仲違いする必要もなければ、仲良くする必要もない。それぞれ自分たちのプライベートを重視するドライな関係で良い。
仕事よりもアフターファイブをもっと楽しむ。
おはようございます
朝散歩は自転車でもいいですか？？
歩きだとヘルニアもあるしトイレ🚻が心配です😮
普段も買い物など自転車移動です！
免許はもってないです☝️
特に自分にとって役立つ情報を持っているキーマンとだけ関係性を良くしておく。それ以外の人間関係はドライでよい。
LINE返しが苦手で、LINEで長文が来て返事に２、３行で返したらまた長文が来ます。
電話をしたら「何で電話？」って言われます。
疲れます😮💨
いい仕事をするには、職場のチームワークなくして難しいと思いますね。職場のコミュニケーションを大事にしない人はどんどん孤立して会社に居場所が無くなるのがオチ。幸運にも自己完結する仕事をしている人はいいかもしれませんが、そんな仕事は大した仕事ではないのでは？
大した仕事じゃなくてもいいんです。無事にお給金いただけたら
@@user-or8dl7pq3r 生活のためにお金だけ稼げればいいという生き方もあるとはいうものの、限りある人生の持ち時間がもったいなさ過ぎな気がしてしまう。ある意味、時間をムダに使うという意味において最高に贅沢な生き方ですね。
@@NoriNori-sy1gv 言いたいことはわかるけど「時間を無駄に使うという意味において最高に贅沢な生き方ですね」で台無しだわ。嫌味ったらしい性格がひしひしと伝わってくる。
@@user-et9ur4eb3e というか、物事の良い面と悪い面の両面から見た意見かな。だから、フラットな目線で書いたつもりだけどね。“勿体無い”とだけ言ってしまうと申し訳ないから、プラスの視点で意見を付け足したつもり。もし、嫌味に感じるとしたら、コメ主がこの人の生き方を否定しているからだろうね。
でも、上司と合わない場合、給料でやられるので、どうしたものか…
こんにちは〜‥🔅🤗ほとほと疲れてしまいました〜私の方も病院側のシステムが機能しなくなっております〜私の方でやり方をかえて行きます〜ありがとう〜‥またね〜
長電話好きな人は本当に大変です
職場の人間関係なんて一時的なもの。ある程度の我慢は必要だが、精神的にやられるならその前に転職して縁を切らないと。間違っても自分で終わってはダメ。
うん。普通に上司とか立場上は何かいわれたらいうこと聞かないといけない。
そういう人間的にどうなの？って人もそうやし、自分の思いが絶対正義みたいに言う人は、会社で上司や先輩なら、まあいうこと聞いてるふりするしかない。それが今のうちの現状。他にも同じ人がいるんやないかな・・・。
「ずばり言うて」それでどうでもなるなら、その方が良い。はっきり言うと「お前みたいなバカの話しなんか聞く気もないし、聞く価値もねーよ」って言えたらどんなに良いｺtか。
朝の挨拶と帰りの挨拶だけきちんとして、あとは仕事に必要であれば話しかけるくらいでよい。不必要に人を助けないこと。求められてもいないのにアドバイスしないこと。
言えないから悩むんですよね😢
この動画を会社の机で見てる😊
当たり前だけど、意外と忘れがち。
反省します。
悩みを聞いてもらいたいので人の事を言ってします
私も土日、祝日、土曜日働いたぶんの平日休みを楽しんでいます(^o^)
報告、連絡、相談、及び
グループリーダーなどのキーマンとの細かい雑談だけはきちんとしておくこと。
会社の人間はなんとも思いません。
ただ、地区仕事の仲間は大事にしないとヤバイです。
村八分は生活に支障が出ます。
そんなに転々と出来る仕事ばかりではないです。
転勤がない職場なら、環境を変えるには転職と言うことになりますが、転職はまだ世の中的に良くは思われておりません。そして、中年以降は余程のスキルがないと転職はできません。
つまり、環境を変えるのは簡単ではありません。なので、嫌われたら面倒なことになります。
思うんですが、社員旅行のある職場は基本的に行きたくないですね…（自由参加という名の【上司のご機嫌取り】）
学校の修学旅行じゃないんだから。
旅行って親睦を深めるためとかいうけど、みな上司と一緒に旅行しようなんて思わないです。釣りバ/カ日誌みたいに社長と一緒に旅行なんて映画の話。オンオフがない職場は疲弊を生むだけです。
職場の人間関係は程々でよい。
職場の人間関係をベタベタと濃くしても長期的に考えても得はない。与えられたノルマをコツコツこなせばよい。
的を得た意見だ。
客の嫌がらせばっかり言って、自分の仕事ちゃんとやらない人がいます。どう対処したらいいかな?
職場の人間関係は深めない方がよい
出来ない事で虐められるなら職場変えたらいい
職場でいじめられる人というのは、きちんと仕事していない人である。
樺沢先生、死相がでてます。ライティングの関係かもわかりませんが。健康と安全に気をつけてください。
人と比べても意味がないから、過去の自分と比較する。
職場の人はそんなもんどうでもいい プライベートでは関係ない
人間なんて居ましたっけ？
先生はなんでそんなに職場転々としているんですか？😱
やんわり伝えたらキレられた( ・∇・)
アドバイスが愚直過ぎてワロタ！
挨拶も話さえも全くしません。これって駄目なんですか？
挨拶だけはした方がいいと思います
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もうしなくなってしばらく経つのでしないのが自然になっちゃいました
@@user-or8dl7pq3r職種は何ですか？挨拶も話もしなくても大丈夫なんですか？😅
@@user-yz9on9lc8d 今んとこは大丈夫です。ストレスは溜まりますが
@@user-or8dl7pq3r 返信ありがとうございます!(^^)ストレスはめっちゃ溜まりますよね!
兄は恵まれない子供
に5千万円を寄付して亡くなりました