20 min Exercise To Lose Weight FAST + Flat Belly | Zumba Class

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024
  • ► 20 min Exercise To Lose Weight FAST + Flat Belly | Zumba Class
    #MiraPham #AerobicWorkout #ZumbaClass #MiraPhamDanceStudio
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ღ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
    💕 TH-cam: / @zumbaclass.mirapham
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ✉ zumbaclass.fitness@gmail.com
    © Copyright by Zumba Class ☞ Do not Reup

ความคิดเห็น •

  • @cecildasibunga542
    @cecildasibunga542 8 หลายเดือนก่อน +7

    You're the best❤

  • @edithmejia2327
    @edithmejia2327 9 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you ladies

  • @anitashrestha-h5w
    @anitashrestha-h5w 9 หลายเดือนก่อน +7

    Hi mam. I am your greatest fan. I follow you from past 6months. I'm proud of you 💖

  • @DildoraYusupova-g3h
    @DildoraYusupova-g3h 19 วันที่ผ่านมา

    Good job thanks for you since I get full of energy

  • @ОльгаТуранская-в1з
    @ОльгаТуранская-в1з 9 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо! ❤

  • @DavianCarrillo-zb3hu
    @DavianCarrillo-zb3hu 9 หลายเดือนก่อน +3

    Maam i always followed you, u r the best ❤💐

  • @PushpaKumar-s7j
    @PushpaKumar-s7j 9 หลายเดือนก่อน +4

    Very nice 😊😊😊😊

  • @lefevresabrina5420
    @lefevresabrina5420 9 หลายเดือนก่อน +3

    Merci

  • @jasvirbishnoi40
    @jasvirbishnoi40 7 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent movements 😊

  • @inespicoli485
    @inespicoli485 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom 😊

  • @kangoka3760
    @kangoka3760 9 หลายเดือนก่อน +3

    Is the best😍😗

  • @syamilvloger8487
    @syamilvloger8487 2 หลายเดือนก่อน

    Saya sangat suka ini,mudah mudahan kita bisa senam aerobik bersama❤❤.kami pecinta aerobik❤

  • @yeahnah198
    @yeahnah198 2 หลายเดือนก่อน

    Hello mira,you are the best!!❤️..Here's a big fan🤞

  • @Fanny-zn8hc
    @Fanny-zn8hc 9 หลายเดือนก่อน +2

    Nice routine 🥰❤️❤️.

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 9 หลายเดือนก่อน +3

    Now watching my fave mira pham

  • @МещеряковаМарина-ш1й
    @МещеряковаМарина-ш1й 9 หลายเดือนก่อน +3

    👍👍👍👍👌

  • @sriani6252
    @sriani6252 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks u❤❤❤

  • @riyakolkata1728
    @riyakolkata1728 9 หลายเดือนก่อน +1

    I did this today...

  • @SaheliGhosh-c1o
    @SaheliGhosh-c1o 9 หลายเดือนก่อน +1

    My favourite ma'am

  • @VeronVarga
    @VeronVarga 9 หลายเดือนก่อน +1

    Szuper❤❤❤

  • @samrudhholla1583
    @samrudhholla1583 9 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @marialuciadossantos1709
    @marialuciadossantos1709 9 หลายเดือนก่อน +1

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🥰

  • @saharaldhamari
    @saharaldhamari 9 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤

  • @ЛюбаБутко-ф9й
    @ЛюбаБутко-ф9й 9 หลายเดือนก่อน +1

  • @Aswinsai944
    @Aswinsai944 9 หลายเดือนก่อน +2

    Hi mira

  • @saharaldhamari
    @saharaldhamari 9 หลายเดือนก่อน +2

    💙💚

  • @しずくちゃんねる-v1x
    @しずくちゃんねる-v1x 8 หลายเดือนก่อน +4

    2024.3.15開始  69.2㎏ W 100cm
    2024.4.15(1ヵ月) 65.9㎏(-3.3) W90cm(-10)
    2024.5.15(2ヵ月) 64.4㎏(-4.8) W88cm(-12)

  • @pallabikayal9947
    @pallabikayal9947 26 วันที่ผ่านมา

    from today i have started to do this zumba...
    Need to loss weight 4.5 Kg.
    Today 23-11-2024-66.7KG
    Lets see what happen in the next 1 week

  • @shankharmaden6178
    @shankharmaden6178 9 หลายเดือนก่อน +1

    🙏💓❤❤

  • @anjusreeak
    @anjusreeak 7 หลายเดือนก่อน

    Hi mam ❤

  • @priscilalima4041
    @priscilalima4041 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @lipikajena9236
    @lipikajena9236 2 วันที่ผ่านมา

    Okay... will start from tomorrow (17 dec 2024).. will tell u the difference on 1 Jan 2025.... best of luck to me 🎉❤

  • @syas5677
    @syas5677 9 หลายเดือนก่อน +1

    🙏🙏🌷🌷🌷💗💋

  • @tejishorts1565
    @tejishorts1565 3 หลายเดือนก่อน

    I had loose some killos good

  • @ShizukaTakehiko
    @ShizukaTakehiko 9 หลายเดือนก่อน +4

    11:32 Im sorry, but what was that purple-pants woman doing? Looks little like bullying :C (I know, its probably guidance, but it looked very aggresive to me) and it was definitelly distracting :C
    But overall great workout, enjoyed very much :3 thank you for your work :33

  • @coleygyaluv
    @coleygyaluv 8 หลายเดือนก่อน +7

    Why the hell is that woman touching that other woman’s belly?? That is super rude and disrespectful. I don’t want to do this video anymore because of that. Tell that woman to stop it.

    • @habibaahfir-pg5gl
      @habibaahfir-pg5gl 7 หลายเดือนก่อน

      She is a trainer, she tries to show her the right move for the belly

  • @magaliaguitoni2669
    @magaliaguitoni2669 8 หลายเดือนก่อน +2

  • @magdalinesophia3610
    @magdalinesophia3610 9 หลายเดือนก่อน +3

    Normal exercise...

  • @MadilynSendangan
    @MadilynSendangan 4 หลายเดือนก่อน +1

    Agust15 love u anpeng moaaaaaaaa nice dance nice atayearso pretty❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Анна-д9ь4й
    @Анна-д9ь4й 9 หลายเดือนก่อน +1

    Спина неправильно

  • @AnastasiaDeicke
    @AnastasiaDeicke 9 หลายเดือนก่อน +2

    😂

  • @nenshramella_mir9904
    @nenshramella_mir9904 หลายเดือนก่อน

    Is she pregnant ?

  • @anjadeicke4192
    @anjadeicke4192 9 หลายเดือนก่อน +2

    Bạn đi bơi với bạn của bạn

  • @samisabavlogskitchen1052
    @samisabavlogskitchen1052 9 หลายเดือนก่อน

    Follow me you are a best mam

  • @fatimasaoud8811
    @fatimasaoud8811 9 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤

  • @taniacristina6524
    @taniacristina6524 9 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤❤

  • @WhaynnaAraujo-n2k
    @WhaynnaAraujo-n2k 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @امفاطمه-ل9ع
    @امفاطمه-ل9ع 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @Nizume1993
    @Nizume1993 9 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @noluvomdutyana2105
    @noluvomdutyana2105 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤