This Killer Workout Torches Calories - About (600 - 700) Calories in 60 Minutes | Zumba Class

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 294

  • @nikola3840
    @nikola3840 2 ปีที่แล้ว +68

    thanks to you I lost 11 kg, thank you very much Eva.

    • @jilsharihas4608
      @jilsharihas4608 2 ปีที่แล้ว +1

      How many days los 11 kg?

    • @nikola3840
      @nikola3840 2 ปีที่แล้ว +4

      @@jilsharihas4608 2 months

    • @Mirai_18
      @Mirai_18 ปีที่แล้ว +5

      Wonderful, I also lose weight, but not in kilos only. I notice a change in my body every day. I think I lost 4 kilos in 3 weeks.

    • @amel2149
      @amel2149 ปีที่แล้ว

      ​​​@@Mirai_18how many time did you this workout in a week ?
      + Did u diet ?

    • @SangitaKumari-px3uk
      @SangitaKumari-px3uk ปีที่แล้ว

      0p

  • @sandrabadillo9939
    @sandrabadillo9939 3 ปีที่แล้ว +21

    Soy diabética tipo 2. Y no saben cómo nos cuesta bajar de peso con esta enfermedad crónica.pero gracias a dios te encontré y empecé a ver resultados. Del sobre peso q tenia 18 kilos. Ya solo me quedan 6 por bajar .eres una persona especial cada quien nace con un don y este es el tuyo. Felicidades mucho éxito y salud Parati Eva.

  • @melisaparlak1761
    @melisaparlak1761 2 ปีที่แล้ว +9

    this is the first zumba class i have ever join but it won't be the last for sure. thank you for this amazing one hour work out.

  • @doc.rekhaa
    @doc.rekhaa ปีที่แล้ว +7

    I have started 1 month ago.. seriously I lost 3 kgs in a month with little diet.. my target to lose 24kgs ..thank you so much Mira...lots of love from India

    • @张菊-u3s
      @张菊-u3s 9 หลายเดือนก่อน

      j

  • @ElviraSadili-v1n
    @ElviraSadili-v1n 8 หลายเดือนก่อน +6

    Love this kind of Zumba music

  • @daninelapinski2311
    @daninelapinski2311 2 ปีที่แล้ว +22

    LOVE the music! Thank you for this work out..music is very important to me and your video is excellent!

  • @tejutalestjb
    @tejutalestjb 2 ปีที่แล้ว +5

    I like the way u make the environment fun and not just strict workout😍😊👌

  • @hunnyawatramani3751
    @hunnyawatramani3751 ปีที่แล้ว +13

    Doing this workout for a week now. Can definitely say I feel much lighter and more flexible. I was sick for 2 months because of which I gained a few kgs. I was looking for a low-impact workout and this one seemed very refreshing. After a week you'd be able to do this without any breaks but it will still make u sweat a lot which is the best part.

  • @cathysanchez1962
    @cathysanchez1962 8 วันที่ผ่านมา

    Thanks so much. I haven’t done this in two months and I need to I lost 40 pounds before I’ll get it back down a lot. I gained about 30 you guys. I love you guys. Thank you so much. I love doing your exercise.

  • @MultiTuMaz
    @MultiTuMaz 6 หลายเดือนก่อน +2

    J'aime beaucoup cette séquence, c'est une des mes préférés, la musique c'est vraiment très bien choisi. Je vous ai connu pendant la covid et depuis je continué à vous suivre. Un gros merci !

  • @melissafisher3362
    @melissafisher3362 2 ปีที่แล้ว +8

    Absolutely love this workout tried it like right now.Killed it😍🏃‍♀️🏃‍♀️My absolute favourite group.The beat of the music goes with and i totally love workouts like these.Thank you soooo much for these workouts.👏👏

  • @prernamohindra6434
    @prernamohindra6434 3 ปีที่แล้ว +20

    Done this excercise and feel so good .. really effective excercise routine … thank you 🥰🥰🥰

  • @IRAM_rehman
    @IRAM_rehman 3 ปีที่แล้ว +11

    Love your workouts mira. There fun and actually work!

  • @alexandraa8683
    @alexandraa8683 3 ปีที่แล้ว +56

    This is replacing my 5 mile walk, and I've burned over 650 calories. Amazing. Will be doing this in the winter.

    • @kimberlyghorm8817
      @kimberlyghorm8817 2 ปีที่แล้ว +6

      This is my winter workout as well, it's a great way to great our steps in!

    • @HappyBeeTV-BeeHappy
      @HappyBeeTV-BeeHappy 2 ปีที่แล้ว +4

      It certainly looks for exciting than walk workouts.

    • @kalpanareddy5968
      @kalpanareddy5968 2 ปีที่แล้ว +1

      Which sports mode u use to count calories?

    • @gengbulu1587
      @gengbulu1587 ปีที่แล้ว +2

      I only burn 500 calories😊

  • @luciamara3835
    @luciamara3835 2 ปีที่แล้ว +3

    Amei vou fazer esses todos os dias estou até compartilhando 👏👏👏👏👏👏👏

  • @shriyadewangan2464
    @shriyadewangan2464 ปีที่แล้ว +2

    Thanks to you.. I have been struggling a lot to lose weight. But after doing your zumba classes I really lost 5kg in 2 weeks with diet control.

    • @salem-sx3gv
      @salem-sx3gv 9 หลายเดือนก่อน

      How many kgs were you before?

    • @shriyadewangan2464
      @shriyadewangan2464 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@salem-sx3gv 70

  • @NwaforOgochukwu-x4c
    @NwaforOgochukwu-x4c หลายเดือนก่อน

    Thank you so much, for this walk out ,I feel fixible now,I thought my stomach well not go down, Zumba class see me through, thank you so much❤❤❤❤

  • @rachellehenares6403
    @rachellehenares6403 3 ปีที่แล้ว +21

    Wow thank you for these workout, i made the exercise almost 35 mins. Today i just finished here my afternoon workout because was busy in the morning. Whenever my free time, i do the workout made by yours. Thank you very much, i try my best to stay motivated in this workout routine. I will continue again tomorrow, it really made me sweat. Thanks again, a fan from PH 🇵🇭

  • @cakehouse5352
    @cakehouse5352 3 ปีที่แล้ว +8

    Thank you Mira. Your workout is really helping me to loose weight nd look good. Now I'm seek so not doing workout but try to well soon. You look always good in your workout

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 3 ปีที่แล้ว +10

    Nice outfit mira u have unique style of doing workouts nd i loved alot morning will do this energetic workout tq so much mira nd team for another joyful workout love from india😍😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘

  • @thebookshelf3036
    @thebookshelf3036 2 ปีที่แล้ว +1

    Trying for the first time... just 20 minutes I can't go beyond that... I hope to complete fully as days goes by😂😂😂

  • @priscarmshila5980
    @priscarmshila5980 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks alot just started yesterday but I enjoy it and love the music so much

  • @MariaSalomeEuniceRReyes
    @MariaSalomeEuniceRReyes 3 ปีที่แล้ว +1

    Wow wow wee!!! Terrific, superb, majestic!!! Love it!!! Congratulations, coach Mira and team! Take care....

  • @melissafisher3362
    @melissafisher3362 2 ปีที่แล้ว +1

    Do most of her workouts.Cannot wait to do this soon!!😁😁🏃‍♀️

  • @reverscoanda
    @reverscoanda ปีที่แล้ว

    Guy, nice gesture from you 😉 to be a part. Respect. 👍 Nice job, Mira. 👍

  • @xxidfcmspxx
    @xxidfcmspxx 6 หลายเดือนก่อน +2

    I weigh 214 lbs 4 months postpartum and I’m going to do only this video for 5 days a week in a 2 week mark. Today my Apple Watch said I burned 436 active calories and 552 total calories. I’ll also follow a diet. I’LL COME BACK IN 2 WEEKS WITH THE RESULTS 🩵🪼🤍

  • @luzamparomontoyagil6105
    @luzamparomontoyagil6105 2 ปีที่แล้ว +1

    Super workout!!! Thanks.👍🏼

  • @پریساقورچی
    @پریساقورچی 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @TheMerlemus
    @TheMerlemus 3 ปีที่แล้ว +3

    I love the length of the classes :) And amazing workout !!!

  • @LucindaValentineLedantec
    @LucindaValentineLedantec 2 ปีที่แล้ว +1

    Hello Mira Pham. I like watching the lady all in black in the first row. She's very motivated and energetic. That's why she lost weight so quickly. Cheers 🤩🤩🤩 Keep it up. Lots of love from France 😘😘😘

  • @SadiaAkhter-p4q
    @SadiaAkhter-p4q 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤ Thank you

  • @takeuchilerma8605
    @takeuchilerma8605 4 หลายเดือนก่อน

    Thank u for u miss Eva on this Zumba classes , god blessed all !

  • @aduraaminuddin3760
    @aduraaminuddin3760 ปีที่แล้ว

    keep it up...i really love your zumbaa..i will follow u every day..

  • @auroraemparanza
    @auroraemparanza 2 ปีที่แล้ว +4

    Buenísima rutina, una hora superior. Gracias🤩

  • @milutomevalente9132
    @milutomevalente9132 ปีที่แล้ว

    I like very much your video,i AM from Portugal Lisboa 😊😊😊

  • @MadeleineBishop
    @MadeleineBishop 7 หลายเดือนก่อน

    I love this team ..I following almost everyday

  • @silvanam.santos2467
    @silvanam.santos2467 3 ปีที่แล้ว +4

    Obrigada por fazer parte da minha rotina, já faz um ano q faço, e pretendo não parar, agradeço a todas, feliz ano novo p nós 🙏❤️😘😘😘

  • @marwaaboukoura4212
    @marwaaboukoura4212 3 ปีที่แล้ว +1

    Love your style Mira😍😍

  • @darinalipovsky4380
    @darinalipovsky4380 2 ปีที่แล้ว

    Szuper zenék és gyakorlatok. Imádom. Köszönöm 👍😘

  • @wowa097
    @wowa097 ปีที่แล้ว

    Keep trying,it helps little by little it fits to me Thx a lot guys.🙏💃💕💪🌷

  • @UZB-i8r
    @UZB-i8r 2 หลายเดือนก่อน

    Zur sizlar ❤❤❤❤

  • @ambikashrestha2653
    @ambikashrestha2653 11 หลายเดือนก่อน

    Good jumba 👍👍

  • @ЛюдмилаЛюдмила-ш2ч
    @ЛюдмилаЛюдмила-ш2ч 3 ปีที่แล้ว +4

    It is not zumba. Absolutely not. It is the fit.

    • @jiajiau77
      @jiajiau77 6 หลายเดือนก่อน

      Yah, correct, I was waiting for this comment, misleading yah.

  • @mevrouwpinda4592
    @mevrouwpinda4592 3 ปีที่แล้ว +4

    Thank you Mira and everyone. Really live this long durations aerobic. More videos with long durations please Mira 🥰
    Stay healthy everyone

  • @llo1423
    @llo1423 2 ปีที่แล้ว +1

    Wauuuuu!!! Thanks😘💜

  • @elycadiz5754
    @elycadiz5754 2 ปีที่แล้ว +1

    Vamos chicas dejad lo que tengáis que hacer y a bailar 💃💃💃💃💃💪🌹💖

  • @luzamparomontoyagil6105
    @luzamparomontoyagil6105 7 หลายเดือนก่อน +1

    I like this one🥳thanks ((((((((📣

  • @1LUVTULIP
    @1LUVTULIP 8 หลายเดือนก่อน

    thanks for the class. I highly appreciate it.

  • @EliseGosselin
    @EliseGosselin ปีที่แล้ว

    I love your exercices thank you so much 😊

  • @jannatulislam8120
    @jannatulislam8120 2 ปีที่แล้ว

    Amazing 🥰🥰😘
    Love from Bangladesh 🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩

  • @Dcstarshine
    @Dcstarshine 2 ปีที่แล้ว

    Amazing 🤩 it's really work 🙏🙏

  • @oksabarny3781
    @oksabarny3781 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you, Mira Pham!!! 😘❤👍👏👏👏

  • @missbeen9905
    @missbeen9905 2 ปีที่แล้ว +5

    amazing workout,i managed to burn 500 calories in 58 minutes🔥thank you.

  • @MamtaTewatia-rf5ob
    @MamtaTewatia-rf5ob ปีที่แล้ว

    Thanku mam 🙏 I love u so much...plz coming to Delhi...I love this work out

  • @LindaRumondang
    @LindaRumondang 10 หลายเดือนก่อน

    Thanks you❤❤❤

  • @azucenanazarit8464
    @azucenanazarit8464 2 หลายเดือนก่อน

    Greetings friend 👍 😉 okay The exercises I do step by step because I'm in the middle of a rameselebra but I do what I can and Greetings 🤗 from Los Angeles California 🇺🇸 🇺🇸 😅for all the exercises

  • @leitolopez2630
    @leitolopez2630 ปีที่แล้ว

    Rosita que pedazo de clase❤ !!!
    Un abrazo fuerte desde 🇨🇱🌹💕

  • @indelizaarmenta3221
    @indelizaarmenta3221 ปีที่แล้ว +1

    Esta rutina es una obra maestra!!!!

  • @marcosalines6875
    @marcosalines6875 2 ปีที่แล้ว +2

    Bravissima 💪

  • @ritadiamante8546
    @ritadiamante8546 2 ปีที่แล้ว +5

    Excelente! Com muita graça e incentivo a professora conduz os exercícios. fiz até o fim e suei muito . Gratidão !

  • @GopalraoRao-n6b
    @GopalraoRao-n6b 5 หลายเดือนก่อน

    I really thanks u i had right arm pain was there for two years wen i started ur jumba excercises with in two weeks gone so i thank on u now i your failover regularly thanks you

  • @yesikadani5765
    @yesikadani5765 2 ปีที่แล้ว

    I like ur music, make my body can't stop to follow you.. thanks ❤🙏🌹

  • @gabriellaturoczi4311
    @gabriellaturoczi4311 3 ปีที่แล้ว +4

    I1ve just found this workout and I love it. Thank you so much 💖 BTW what is the music at 6:35? I can not find it 🙈

  • @anamariaislascedillo553
    @anamariaislascedillo553 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina me encanta y si da resultados, gracias por compartir

  • @johngaerlan462
    @johngaerlan462 2 ปีที่แล้ว

    Nice beat and rhytm.loved it.and beautiful performers.

  • @rialammert6745
    @rialammert6745 ปีที่แล้ว

    sehr geil...Danke

  • @СВЕТЛАНАЧЕРНИЙ-ч1я
    @СВЕТЛАНАЧЕРНИЙ-ч1я ปีที่แล้ว

    Мира - ты просто золото. такая классная тренировка .ОГОНЬ. Мою внучку тоже зовут МИРА.

  • @kellydavisson3943
    @kellydavisson3943 3 ปีที่แล้ว +1

    Done! Thank you for an.awesome workout!

  • @МарияПолоскова-в5д
    @МарияПолоскова-в5д 3 ปีที่แล้ว +1

    Super!!! I like 👍♥😋

  • @kees-petervisser7684
    @kees-petervisser7684 2 ปีที่แล้ว

    Thumbs up for the only guy in your class 👍where is the next one ?🧔‍♂

  • @BKANE-zx7dt
    @BKANE-zx7dt 2 ปีที่แล้ว +2

    Great workout! I burned over 600 calories. I just subscribed and will be doing more of these classes.

  • @dorasoria9943
    @dorasoria9943 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente trabajo y muy buena música 👌

  • @lola.t.6399
    @lola.t.6399 2 ปีที่แล้ว

    This is my all time favorite. The music in this one lets me do it weekly.

  • @Mina-c5m5q
    @Mina-c5m5q 7 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود❤❤❤

  • @R17890
    @R17890 2 ปีที่แล้ว

    Hi dear ..before I am so lazy to do workout but I follow you and I enjoy..thank u

  • @AMMCDONALD3220
    @AMMCDONALD3220 3 ปีที่แล้ว +1

    Awesome workout Thankyou!!! 🌟🌟🌟🌟🌟💪👏👏👏👏👏❣

  • @УмидаКамалова-к7у
    @УмидаКамалова-к7у 2 ปีที่แล้ว

    Очень классные упражнение. И музыки супер🥰🥰🥰

  • @javohiraliyev9834
    @javohiraliyev9834 ปีที่แล้ว

    I love you uzbekistan 🇺🇿

  • @РВалиева
    @РВалиева 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю !!!!!!! спасибо ВЫ Классные и упражнения классные!!!!!!!!!

  • @meganmendez5831
    @meganmendez5831 ปีที่แล้ว

    Fabulosa rutina¡¡ Como siempre Eva¡¡

  • @feruzayaqubova5918
    @feruzayaqubova5918 2 หลายเดือนก่อน

    thank youuu⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️

  • @daisymoreno8041
    @daisymoreno8041 3 ปีที่แล้ว +1

    Super good Mira ♥️🙏🙏

  • @arrianamaeviloria6304
    @arrianamaeviloria6304 3 ปีที่แล้ว +1

    thank you,,love it

  • @jinyoungchoi4278
    @jinyoungchoi4278 3 ปีที่แล้ว

    thanks !! best of best video❤️😘🥰

  • @martinedereux8242
    @martinedereux8242 2 ปีที่แล้ว

    Super merci 😘🇧🇪

  • @gretagreta8554
    @gretagreta8554 ปีที่แล้ว

    Super 👍 dziękuję 😊

  • @marichucarlon5705
    @marichucarlon5705 3 ปีที่แล้ว

    I'm following you everyday ❤️❤️❤️

  • @moniqueeynard386
    @moniqueeynard386 3 ปีที่แล้ว

    C'est super!!!, bravo, j'adhère. 👍👍👍💪

  • @MadilynSendangan
    @MadilynSendangan 4 หลายเดือนก่อน +1

    Agust15 love u miss u ampeng moaaaaaaaa nice dance nice atayear so prettty ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @desertroseel4883
    @desertroseel4883 3 ปีที่แล้ว

    Thank you for this fabulous work out.
    Happy new year to you

  • @melinamanzano6590
    @melinamanzano6590 2 ปีที่แล้ว +1

    Absolutely loved this workout!! Thank you Mira. Greetings from Argentina :)

  • @babakbandpey
    @babakbandpey 6 หลายเดือนก่อน

    Great stamina. Totally true to her sport.

  • @ramonapradosmolina8797
    @ramonapradosmolina8797 2 ปีที่แล้ว

    Muy divertido .e a gustado mucho👍💕 gracias 🙂

  • @renykanapau1834
    @renykanapau1834 2 ปีที่แล้ว

    I’m addicted with This excercise

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing2652 3 ปีที่แล้ว

    Thankyou for this exercise.

  • @ramonaseliger7328
    @ramonaseliger7328 2 ปีที่แล้ว

    wow, what a great workout !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!💪

  • @rosariomagpayo4317
    @rosariomagpayo4317 2 ปีที่แล้ว

    Thank u so much Godbless always 🙏

  • @lilly1392
    @lilly1392 3 ปีที่แล้ว +5

    Amo esses exercícios ja se foram 25kg

    • @nicoletagagiu7589
      @nicoletagagiu7589 2 ปีที่แล้ว

      In how many days?

    • @lilly1392
      @lilly1392 2 ปีที่แล้ว +2

      @@nicoletagagiu7589 tem 1 ano e 2 mêses que facos esses exercícios e ja se foram 30 kg não é em dias reque esforços e determinação

    • @nicoletagagiu7589
      @nicoletagagiu7589 2 ปีที่แล้ว +2

      obrigado! Tenho 3 dias desde que fiz esses exercícios. preciso perder uns 6kg

  • @Мояноваяверсияменя
    @Мояноваяверсияменя 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, Мира и команда.
    Отличная топка для жира!

  • @lines...8865
    @lines...8865 ปีที่แล้ว

    Nice working