Gente que aula maravilhosa, estou com 21 anos e totalmente sedentária e sem flexibilidade, comecei yoga e pilates, todos os dias. É outra vida não só para o físico, mas ajuda muito no emocional e mental. Se eu pudesse daria o conselho de começar agora e como pode com o tempo melhora, respeitem seus limites vocês conseguem, tudo é um processo! ❤
Comecei hoje, mais não tenho nenhuma almofada pra colocar no joelho, pois fica doendo e minhas costas doe também, mais eu vou conseguir fazer todos os dias em nome de Jesus. Preciso muito, tô muito sedentária.
Bom dia Patrícia, pessoa iluminada , sua voz é muito prazerosa de ouvir e traz paz ao coração. Encontrei esse canal hoje e já estou muito grata. Meu filho com AVC há três anos estava sem fisioterapia a muito tempo e fizemos sua aula hoje cedo. Ele ficou muito animado. Ele não estava mais querendo desafiar em exercícios e por isso estou grata e feliz ❤🙏
20/08/2024 Foi minha primeira vez nessa técnica na parede Achei perfeito Exercícios bem explicados Para iniciantes que esta sem mobilidade Me salvou Estou com musculatura fraca Acho que vainme ajudar muito
Oii acabei de fazer a aula te achei por acaso procurando aula de pilates na parede já q não consigo tempo pra sair de casa e voltar quero praticar no tempo q estou em casa depois q chego do trabalho. Gostei muito já estou contigo Primeira vez #segofirme
Patrícia, tive a alegria de te conhecer hoje! Muito obrigada pela excelente aula de pilates e por tua simpatia e generosidade! Grande abraço! Ana Cláudia- Cruz Alta/RS
Conheci seu canal recentemente e estou adorando seus vídeos! Tenho hérnias de disco, desgaste no encaixe do fêmur e não posso fazer exercícios de impacto. Está me ajudando muito! Obrigada ❤
Que coisa boa Grasi! Também sou formada em educação fisica, a primeira vez que fiz Pilates fiquei chocada com as descobertas que fui fazendo ao longo do caminho. Me apaixonei pelo método.
Amei sua aula eu fiz ;me sentir ótima ;tenho 62 anos e amo pilates;eu fiz uma cirurgia de coluna ;o pilates me ajudou muito na minha mobilidade ;eu tenho uma prótese na vertebra l5 mas não perdir a mobilidade. Obrigado.
18/08/24. Primeira vez que faço senti Tdo. Principalmente q estou dura totalmente dura😓. Deu câimbra mas não desisti. Gratidão Obs: tenho fibromialgia/artrite Reumatóide. 😅
Marina! Bem vinda e parabéns pelo empenho. Continue! Vou deixar aqui outras 2 aulas excelentes para as condições que citou: ARTRITE REUMATÓIDE th-cam.com/video/H1OtvFPULcQ/w-d-xo.html PILATES PARA FIBROMIALGIA th-cam.com/video/w3hMA99H2JI/w-d-xo.html
Encontrei seu Canal agora após fazer uns alongamentos. Amei e vou fazer diariamente. Percebi que apesar de estar com 45 anos senti dores e estou sem flexibilidade. Essa aula vai me ajudar muito. Gratidão
Amei fazer o exercício com você Comecei hoje o primeiro dia tô pesando 100 kg 15 G com artrose no joelho nas mãos não consegui muito do joelho não consegui muito foi do joelho no chão Mas foi ótimo❤❤❤
Olá Patrícia! Iniciei hoje e me identifiquei com esse adorável treino. Vou continuar e me habituar! Obrigada por compartilhar essa benevolente ação! Abs 🤗
Parabéns MARAVILHOSA!! 👏👏💪 Que calmaria essa aula só de ouvir ela explicar já relaxa ❤ eu faço pilates uma vez na semana, vou fazer essa aula nos dias de descanso, obrigada por disponibilizar esses treinos DELÍCIA. 😘🌻 Acho incrível a flexibilidade e facilidade que ela tem para fazer os exercícios, meu Deus 😮 um dia eu chego lá ficar com a perna retinha sem dobrar o joelho, sou muito inferrujada. 😊😅
Oi Bianca, muito obrigada ☺️, fico muito feliz com seu depoimento! Tenho certeza que com sua prática diária irá ter a mesma facilidade, me conte depois de 1 mês 😃, tenho certeza que Irá se surpreender com sua evolução 🙏🏻🥰🙌🏻❤️
![PILATES PARA INICIANTES | 5 exercícios na cama - PASSO A PASSO [NÍVEL1] #treinecomigo](http://i.ytimg.com/vi/8FAgadXpA7w/mqdefault.jpg)
Gente que aula maravilhosa, estou com 21 anos e totalmente sedentária e sem flexibilidade, comecei yoga e pilates, todos os dias. É outra vida não só para o físico, mas ajuda muito no emocional e mental. Se eu pudesse daria o conselho de começar agora e como pode com o tempo melhora, respeitem seus limites vocês conseguem, tudo é um processo! ❤
Ebaaa! Que coisa boa Emily 🤗❤️ Fico feliz em fazer parte das suas práticas!
Comecei hoje, mais não tenho nenhuma almofada pra colocar no joelho, pois fica doendo e minhas costas doe também, mais eu vou conseguir fazer todos os dias em nome de Jesus. Preciso muito, tô muito sedentária.
Ótima aula e produtiva.
Obrigada.
Cheguei agora, nem terminei de assistir o vídeo e já me inscrevi e amei 😍
Muito obrigada 🤩 Bem vinda!
Aula maravilhosa😍🤗
Obrigada 😃
Seu tom de voz já acalma. Amei parabéns pelo seu Belíssimo trabalho e partilhar todo esse conhecimento ❤
Obrigada pelo elogio! Volte sempre ❤❤❤
Faço pilates amei essa aula
Vou fazer em casa sinto dores na lombar e costas e fiz melhorou vou colocar na minha rotina quando tem aula ❤
Que maravilha! Bom treino, será cada vez melhor!❤
Acabei de me inscrever. Estou haaaaa meses tentando ir pra academia. Mas tenho problemas de mobilidade. Amei a aula. Obrigada❤
Bem vinda Emilia! Que bom que nos encontramos, Pilates vai ser maravilhoso para a sua recuperação! Volte sempre ❤😊
Aprovadissíma. Até sua voz colabora para o relaxamento 👏
Gratidão pelo elogio! Volte sempre !
Amei já ficou Pilates mas gostei tanto destes exercícios na parede que vou fazer em casa também aula completa mesmo trabalhou o corpo todo
Ebaa! Volte sempre para treinarmos juntas!
Que voz maravilhosa e calmante, nos motiva a fazer as aulas dela! Parabéns mas uma inscrita
Owh fiquei encantada com seu elogio 🥰, me motiva a falar mais rsrs, obrigada ☺️
Muito bom
Bom dia Patrícia, pessoa iluminada , sua voz é muito prazerosa de ouvir e traz paz ao coração. Encontrei esse canal hoje e já estou muito grata. Meu filho com AVC há três anos estava sem fisioterapia a muito tempo e fizemos sua aula hoje cedo. Ele ficou muito animado. Ele não estava mais querendo desafiar em exercícios e por isso estou grata e feliz ❤🙏
Suely, fiquei muito emocionada! Isso não tem preço. Um grande beijo!
Obrigada! Adorei a aula!! Faço bem de manhã antes de ir trabalhar, já me ajuda muito!!!
Que maravilha, Priscila! Volte sempre, querida! Tenha um ótimo dia!
20/08/2024
Foi minha primeira vez nessa técnica na parede
Achei perfeito
Exercícios bem explicados
Para iniciantes que esta sem mobilidade
Me salvou
Estou com musculatura fraca
Acho que vainme ajudar muito
Sucesso! Seja bem vinda Priscila! Será o inicio de uma jornada linda, de recuperação da sua liberdade de movimento. Pilates é vida!
Oii acabei de fazer a aula te achei por acaso procurando aula de pilates na parede já q não consigo tempo pra sair de casa e voltar quero praticar no tempo q estou em casa depois q chego do trabalho.
Gostei muito já estou contigo
Primeira vez #segofirme
Que maravilha Simone! Que bom que nos encontramos! É isso aí, bora começar! Volte sempre, querida! ✨🤗
Amei👏👏👏👏
Volte sempre❤❤❤
Vou fazer todos os dias em casa, parabéns pelos exercícios e pelo bem estar que nos transmite,amei❤.
Obrigada pelo elogio Lúcia! Fico muito feliz com os feedbacks! Volte sempre para treinarmos juntas 🤗
@@studiopilatespatriciabueno com certeza!! 🙏🏼
Patrícia, tive a alegria de te conhecer hoje! Muito obrigada pela excelente aula de pilates e por tua simpatia e generosidade! Grande abraço! Ana Cláudia- Cruz Alta/RS
Bem vinda Ana! Obrigada 🤗♥️ Volte sempre!
Comecei hj mas já estou amando❤
Uhuu!!! Volte sempre para treinarmos juntas ❤
Bom dia de PAZ, Saúde e Alegria 😅. Me inscrevi no seu canal. Fiz esses exercícios! Que Delícia! Obrigada! DEUS te abençoe 🙏👑🫂
Ebaaa! Bem vinda Maria! 🤗🤸🏼♀️🙌🏼 Amém , volte sempre!
Muito bom! Era disso que eu precisava! Pude ver como estou com pouca flexibilidade e com pouca mobilidade.
Mas amei!!!❤
Débora, bem vinda! ❤❤❤ É isso aí, perceber-se também faz parte do processo. Volte sempre, querida! Será cada vez melhor.
Conheci seu canal recentemente e estou adorando seus vídeos! Tenho hérnias de disco, desgaste no encaixe do fêmur e não posso fazer exercícios de impacto.
Está me ajudando muito! Obrigada ❤
Isabel, bem vinda! Que bom que nos encontramos. Aproveite cada aula deste canal 🥰🤸🏽 Volte sempre para treinarmos juntas
Ameiiiii
Volte sempre!
Vou fazer agora pela primeira vez❤
Maravilha! Volte sempre para treinarmos 🤗
Agregei coisas novas ao meu aprendizado. Sobre respiração e ativacao. Sou professora de Educação Fisica.
Que coisa boa Grasi! Também sou formada em educação fisica, a primeira vez que fiz Pilates fiquei chocada com as descobertas que fui fazendo ao longo do caminho. Me apaixonei pelo método.
Primeira vez fazendo e já senti meu corpo! Muito obrigada , irei criar uma rotina ❤❤
Uhuu! Parabéns Dayra! Será cada vez melhor 🙌🏼🤸🏼♀️
Bom dia querida Patrícia! Estou amando suas aulas 🙏🏻🙏🏻🤍💚💛🧡
Fico muito feliz por isso! Ótimo treino Valéria ☺️❤️
Bom dia !!!!
Amei ❤️❤️❤️
Amei sua aula eu fiz ;me sentir ótima ;tenho 62 anos e amo pilates;eu fiz uma cirurgia de coluna ;o pilates me ajudou muito na minha mobilidade ;eu tenho uma prótese na vertebra l5 mas não perdir a mobilidade. Obrigado.
Bem vinda Sirlene! ☺️❤️
Era o que eu precisava, porque me sentia muito tensa. Gostei muito
Tarsiana! Fico muito feliz em saber que curtiu! Volte sempre para treinarmos juntas 🤗🙏
18/08/24. Primeira vez que faço senti Tdo. Principalmente q estou dura totalmente dura😓. Deu câimbra mas não desisti. Gratidão
Obs: tenho fibromialgia/artrite Reumatóide. 😅
Marina! Bem vinda e parabéns pelo empenho. Continue!
Vou deixar aqui outras 2 aulas excelentes para as condições que citou:
ARTRITE REUMATÓIDE
th-cam.com/video/H1OtvFPULcQ/w-d-xo.html
PILATES PARA FIBROMIALGIA
th-cam.com/video/w3hMA99H2JI/w-d-xo.html
Gostei muito ❤❤❤
Ebaaa! Volte sempre ❤
Sensacional a maneira como ensina, parabéns!!!
Gratidão 🙏🏼 Volte sempre 😊🤗
Encontrei seu Canal agora após fazer uns alongamentos. Amei e vou fazer diariamente. Percebi que apesar de estar com 45 anos senti dores e estou sem flexibilidade. Essa aula vai me ajudar muito. Gratidão
Que bom que nos encontramos! Com certeza com a prática diária vai se sentir muito melhor ☺️👏🏼
Bom dia muito boa sua aula me senti leve e muito confortável
Que maravilha! Volte sempre ☺️🤸🏼♀️
Foi muito bom
Ebaaa! Volte sempre!
Que aula maravilhosa!
Gratidão Paty❤❤
Obrigada Adriana! Que bom que curtiu. Volte sempre 🤗🤸🏼♀️
Parabéns, profa...😊 excelentes exercícios
Gratidão 🙏🏼🤗 Bom treino
Maravilhosa para explicar os movimentos, que tranquilidade ❤
Gratidão! Volte sempre 🤗🤸🏻♀️
Muito bom
☺️🙏🏼🤸🏼♀️ Volte sempre Angélica!
Amei a aula!!!! Quero mais ➕️
Bem vindaaa! 🤗❤️ Volte sempre. Já experimente a outra aula de Pilates na parede (versão em pé)
Maravilha;! Sinto-me muito bem. Obrigada. Abraços.
Que maravilha 🤗🙏🏼
Ameiiiii vou começar a seguir e fazer
Ebaa! Bom treino 💪🏼
Patrícia as tuas aulas são maravilhosas gratidão 😊🙏
Obrigada Teresa! ❤❤❤ Seja bem vinda!
Bom dia, Patrícia! Amei a aula
Gratidão! Bem vinda❤❤❤
❤ gratidão
Que aula maravilhosa
Obrigada 😃
Aula maravilhosa! ❤
Que bom que curtiu Marlene! Volte sempre, 🤗❤️
Acabei de fazer e amei ! Obrigada por compartilhar querida !
Gratidão Ana! Volte sempre 🤗❤️
Recomeçando hj com essa aula maravilhosa! Gratidão!❤
Que maravilha Amanda! Fico honrada por ter escolhido minha companhia. Volte sempre para treinarmos juntas ❤❤❤
Muito bom! Gosto de fazer.
❤❤❤ Ebaa! Volte sempre
Amei fazer o exercício com você Comecei hoje o primeiro dia tô pesando 100 kg 15 G com artrose no joelho nas mãos não consegui muito do joelho não consegui muito foi do joelho no chão Mas foi ótimo❤❤❤
Perfeito Fatima! Sempre respeitando seus limites ❤ Volte sempre!
❤💙🌻Vou iniciar amanhã. Vamos ver ....
Ebaa! Bom treino Janaina!
Adorei , já me inscrevi no seu canal. Aguardo mais vídeos seus
Ebaa! Bem vinda ❤ ❤ ❤ Vídeo novo sempre aos domingos pela manhã !
Aula maravilhosa. Amo essa marcação da sequencia com as bolinhas. Vc arrasa 😊
Gratidão Tania, obrigada pelo feedback!❤❤❤
Nunca tinha feito! Fiz com vc e Amei!!! Muito obrigada.
Que maravilha! Bem vinda Paula 🤗🤸🏼♀️
Amei essa aula ❤
🤗🤸🏼♀️
Estou acompanhando os exercícios
Ebaa! Volte sempre!
Amei sua aula!
Obrigada Shirley! Volte sempre para treinarmos juntas 🤗❤️
Perfeito ❤
❤❤❤
Gastei eu estou mim sentido muito bem valeu
Que maravilha 🤸🏼♀️🤗 Volte sempre
Aula maravilhosa! Gratidão ❤
Gratidão! Bom treino! Volte sempre! 🤗
Nossa estou amando seu canal obrigada
Volte sempre para treinarmos juntas!😊
Amei sentir que trabalhou bem meu corpo perfeito
Maravilha ❤❤❤ Volte sempre!
Olá Patrícia! Iniciei hoje e me identifiquei com esse adorável treino. Vou continuar e me habituar! Obrigada por compartilhar essa benevolente ação! Abs 🤗
Bem vinda Elizângela! Que bom que nós encontrou! Perfeito 🤗❤️Volte sempre para treinarmos juntas
Muito bom adorei
Volte sempre ❤️🤗
Muito bom ❤❤
Volte sempre! 🥰💪🏼
Obrigada pela aula. ❤
Por nada Ana! Volte sempre ❤
Muito bom😊corpo pede😊me senti ótima 😊
Que maravilha Tamires 🤗❤️Volte sempre para treinarmos juntas
Adorei,maravilhosa aula.
Obrigada! Volte sempre!🎉
Bom dia Patrícia! Obrigada por nos ajudar com suas aulas! Estou fazendo, e minhas dores estão diminuindo. Deus te abençoe!
Amém 🙌🏼✨🤗
Feliz final de semana Patrícia 🙏
Obrigada ❤️
Gostei Legal 👏👏👏👏❤
❤️❤️❤️
Bom dia gostei da aula d pilates
❤️🤗🙌🏻
Boa noite
Primeira vez que assisto seu vídeo
Estou amando muito obrigada 💓
Bem vinda Eunice! Volte sempre para treinarmos juntas 🤗🙏🏼
Aula maravilhasa sem esforço.
Bem vinda Ana! Volte sempre
Parabéns MARAVILHOSA!! 👏👏💪
Que calmaria essa aula só de ouvir ela explicar já relaxa ❤ eu faço pilates uma vez na semana, vou fazer essa aula nos dias de descanso, obrigada por disponibilizar esses treinos DELÍCIA. 😘🌻 Acho incrível a flexibilidade e facilidade que ela tem para fazer os exercícios, meu Deus 😮 um dia eu chego lá ficar com a perna retinha sem dobrar o joelho, sou muito inferrujada. 😊😅
Oi Bianca, muito obrigada ☺️, fico muito feliz com seu depoimento! Tenho certeza que com sua prática diária irá ter a mesma facilidade, me conte depois de 1 mês 😃, tenho certeza que Irá se surpreender com sua evolução 🙏🏻🥰🙌🏻❤️
Amei!
Volte sempre ❤❤❤
Amei! ❤
❤️❤️❤️
Muita gratidão! Melhorou muito as minhas dores, só gratidão!
Que maravilha! Fico muito feliz em poder ajuda-la! Volte sempre para treinarmos ❤❤❤
Nossa que momento de paz .exercício gostoso d fazer e uma voz q trâsmite paz.amei ❤ gratidão
Que maravilha, fico muito feliz que tenha se sentido desta forma Silvania! Volte sempre para treinarmos juntas! ❤ ❤ ❤
Amei. Comecei, hoje. Estava inativa❤
Bem vinda Rose 🤗❤️🤸🏼♀️ Bom treino
Maravilhosa aula
Gratidão! Bom treino! Volte sempre! 🤗
Muito bom adorei sua aula tenho 54 anos amei
Fico muito feliz! Bem vinda ❤️❤️❤️
Amei❤
❤❤❤
Exercícios excelente, sem impacto mas dá pra transpira bem
Com certeza ❤❤❤
Aula perfeita
Obrigada 😃 Volte sempre!
Bom dia amei a sua aula
Fico muito feliz por isso! Volte sempre 🤗
Amei hoje foi meu primeiro dia treino
Ebaa! Bem vinda! Volte sempre para repetirmos esse treino juntas!
BOM DE MAIS
🤸🏼♀️🤗
Amando, obrigada
Ebaaa! Volte sempre ❤️
Estou trreiinando todo os dia sua aula de pilates
Que maravilha! Bom treino 😍❤️💪🏼
Muito cansada 😂 sedentarismo aqui tá mato. Mais vou vencer 1/30 . Vou me esforçar
Amém 🙌🏻
Primeira vez e amei 😍❤
Bem vinda Bia! 😃
Eu amei ❤
Uhuu! Volte sempre!
Maravilha!
Olá, Jerusa. Que legal! Se inscreva no canal, compartilhe com seus amigos e bons treinos!
🤗🤸🏼♀️
❤❤❤👏👏👏👏👏top!!!
❤❤❤
Acabei de fazer!! Gostei 😍vou continuar
Volte sempre 🤗🤸🏻♀️
Quero iniciar as aulas
Achei interessante a modalidade
Bem vinda Rosana! volte sempre 🤗🤸🏼♀️
Bom dia Vou fazer
Ebaa! Volte sempre!
Obrigada pela aula maravilhosa, tenho lúpus, artrite reumatoide vivo com muitas dores, fiz a aula e me senti bem melhor das juntas. Deus te abençoe!
Thais, fico imensamente feliz em saber como se sentiu 🤗❤️Volte sempre para treinarmos juntas!
Nova por aqui. Gratidão pela sua aula, me senti muito bem ❤
Bem vinda Rosana! Fico muito feliz em saber!🥰❤️💪🏼
Muito boa amei! Vou repetir mais vezes
Que maravilha! Volte sempre!
Amei a aula. Vou fazer
Ebaa! Bom treino, volte sempre!