Muito obrigada pelo vídeo. Estou em tratamento médico e descobri uma lesão na coluna. Também estou obesa mórbida (3em1), e por isso não estava conseguindo me exercitar. Fiz os exercícios do vídeo hoje, tive um pouco de dificuldade em alguns deles, mas consegui fazer e estou me sentindo muito bem. Uma luzinha acendeu! Muito obrigada ❤❤❤
Bom dia ,Sou Lourdes, fiz pela primeira vez hoje. Sinto muita dor na coluna espero melhorar, gostei muito dessa primeira aula. O brigada por compartilhar. Já me escrevi .
Boa noite Patrícia, adorei fazer exercícios para iniciantes, desde 2022 faço Pilates uma vez por semana, estes são muito bons para fazer em casa . Gratidão, gratidão, gratidão. ❤👏❤👏❤👏😘
Bom dia, decidi procurar o pilates para iniciantes, por causa de problemas na coluna(hérnias discal, cervical e lombar) e encontrei seus vídeos, hoje foi o primeiro dia,gostei muito!! Obrigada por nos ajudar, tenha um bom ano e muitas felicidades e bençãos!!🙏📿🧿🍀🌺🥰
Eu lhe chamo Silvana moro em BH descobri que estou com desgaste no joelho o médico mandou fazer skylax e 40 sessões e fisioterapia eu tá para melhorar O joelho obrigada por esse vídeo vou seguir direitinho
![✅ PILATES PARA INICIANTES | 10 exercícios na CAMA: PASSO A PASSO [NÍVEL 2] #treinecomigo #pilates](http://i.ytimg.com/vi/qY2Wejk27iM/mqdefault.jpg)
![ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/4i1OBAQyv58/mqdefault.jpg)
![PILATES PARA INICIANTES na cama | PASSO A PASSO [NÍVEL 3] De pernas para o ar! #treinecomigo](/img/n.gif)
Muito obrigada pelo vídeo. Estou em tratamento médico e descobri uma lesão na coluna. Também estou obesa mórbida (3em1), e por isso não estava conseguindo me exercitar. Fiz os exercícios do vídeo hoje, tive um pouco de dificuldade em alguns deles, mas consegui fazer e estou me sentindo muito bem. Uma luzinha acendeu! Muito obrigada ❤❤❤
Ana, seja bem vinda querida! Fico muito feliz que nos encontramos. Tenho certeza que será cada vez melhor! Volte sempre ❤❤❤
Recebi agora
Vou tentar
Boa noite
Estou fazendo p primeira vez
Bem vinda Marlene!❤
Gostei muito bom para dor nos ossos excelente maravilhoso obrigado
Gostei da sua paciência em transmitir.
Tenho 76 ano tudo que preciso, muita paciência encontrei em vc.G.a Deus.
Pra mim é prazer, Lourdes! Volte sempre querida!
Bom dia Patrícia Bueno, eu estou fazendo o exercício, para artrose e má circulação
Que maravilha Cremilda ❤️🤗 Volte sempre para treinarmos juntas
Boa noite,eu estava com muita dor no corpo,fiz esses exercícios é melhorou bastante vou continuar fazendo.
Que ótimo noticia, Regiane! Volte sempre para treinarmos juntas ❤
Adorei a aula principalmente pela sua delicadeza e seu jeitinho calmo para ensinar parabens👐
Obrigada pelo elogio 🥰🥰
Amei esses exercícios professora gratidão e uma boa tarde aqui de Portugal 🇵🇹💖
Bem vinda Fatimaaaa! ❤❤❤
Bom dia minha linda, hoje EA primeira vez que estou fazendo amei gratidão, são Paulo ❤
Que maravilha! Volte sempre!
Eu sou iniciante e adorei!minha irma e a minha mãe gostaram muito !
Bem vindas!
Patrícia você e muito paciente amei sua aula
Gratidão 🙏 Seja bem vinda!
Muito bom mesmo esses exercícios
Que bom que gostou!! 🥰
Bom dia adorei primeira vez q acompanho nossa muito bom
Bem vinda Creuza!
Salvando e compartilhando com amigas idosas que precisam urgentemente movimentar o corpo em casa.
Gratidão ✨️
Perfeito! Que maravilhosa!
Amo estes exercícios obgada
Bom treino Cida 🤗❤️
Bom dia comecei a te seguir adoro suas aulas, gratidão.
Fico feliz em saber! Volte sempre Elena! ❤️🤗
To vendo pela primeira vez to adorando boa noite
Bem vinda 🤗🤸🏼♀️
Estou amando os exercícios
Fico feliz! Volte sempre 🥰❤️
amei esses exercicios
Que bom, fico muito feliz.
Parabénssss e obrigada Patrícia és ótima gratidão 🙏
Por nada Teresa! Volte sempre, querida!
Amei esses exercicio obrigada !
É um prazer! Seja bem vinda Maria!
Bom dia! Adorei as aulas. Vou começar a prática.
Uhuu! Bom dia!
Vou ver se consigo, ótima ideia fazer exercícios assim parabéns ótimo dia pra nós todos.❤❤❤
Consegue sim Cida 🙏🏻
Ótimo dia para nós 🙌🏻🥰😘
Gostei dos seus exercícios estou nervo ciático inflamado
Melhoras Marta! Vou deixar mais uma sequencia de exercícios para você: th-cam.com/video/RKunFf50Ojo/w-d-xo.htmlsi=qI2H6PQe7OH93Or2
Que legal sente bem com esse exercício
Volte sempre! TORNE-SE MEMBRO E ACESSE VANTAGENS EXCLUSIVAS! Te mostro como funciona:
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❤❤❤❤❤ EXCELENTE 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻
❤️❤️❤️
Boa noite
Comecei a fazer os exercícios. Amei. Muito obrigada .
Ebaaa! Volte sempre!
Muito bom seu exercício eu faço bastante porque sofro de atrite reumatoide obrigada e deixo meu abraço ❤
Obrigada Geni
Deixo meu grande abraço 🤗 para você também❤️
Boa noite Patrícia gostei muito dos seus exercicios
Que ótimo! Bom treino.
Muito bom gratidão
Gratidão por comentar, Zilda! Bem vinda!
Bom dia ,Sou Lourdes, fiz pela primeira vez hoje.
Sinto muita dor na coluna espero melhorar, gostei muito dessa primeira aula.
O brigada por compartilhar.
Já me escrevi .
Ebaa! Bem vinda! Que bom que já sentiu os efeitos! Será cada vez melhor. No inicio pode ser mais desafiador, mas o corpo ama movimento!
Iracilda vou iniciar agora. Não tinha visto antes 🖐️👏🌹
Bem vinda Iracilda! Bom treino 🤗
Muito bom esses exercícios eu amo fazer 😊
❤❤❤
Que ótimo obrigada minha linda .Eu amei.
Volte sempre!
Oi Patrícia é ótimo seu.exercicio,estou precisando muito,fica.pela primeira vês adorei, obrigada.
Que maravilha! Volte sempre 👏🏼❤️
Bom dia
Estou fazendo hoje pela primeira vez
Bem vinda Sueli!
obrigado pelas aulas
Bons treinos, Rosangela.
Amei o exercício vou fazer obrigada amada
Perfeito Catarina! Volte sempre para treinarmos juntas 🤗🙏🏼
Amei a aula , estou precisando muito vou fazer vaie ajudar muito
Gratidao gratidao gratidao
Fico muito feliz que tenha curtido Maria! Bom treino! ❤
Muito bom a espricacao da professora Muito espricado
Bem vinda Ana 🤗❤️
Gostei obrigada!
Que bom! Fico feliz 🙂 beijos
Bom dia Patrícia ! hoje pela primeira vez acompanhei seus exercícios amei obrigada ❤
Ebaaa! Bem vinda Maria! Volte sempre 🤗🤸🏼♀️
Adorei muito obrigada.
Por nadaa! Bom treino 🤗
Tô adorando vou começar amanhã obrigada por suas aulas
Bem vindo! Volte sempre 😊🤗
Adorei os exercícios muito bom
Fico muito feliz que tenha curtido, Rita! Bom treino ☺️
Eu sou homem e odoro fazer esses exercícios de Pilates, eu acho que vai me ajudar bastante, muito obrigado pelo
vídeo
Com certeza, Irinei! Pilates é para todos.
Ótimo , muito bom 👏
Obrigado 👍
Muito bom tou precisando mesmo vou fazer
Volte sempre para treinarmos juntas!
Que professora abençoada 🙏
Gratidão Giane! 🙏 Bom treino!
Obrigada eu gosto muito de suas aulas sua elegância 🌷
Gratidão ☺️🙏🏻 Volte sempre, querida!
Obrigada Patrícia! Gostei muito da sua aula, veio na hora certa, preciso muito!!!
Olá, Terezinha. Não se esqueça de se inscrever no canal e compartilhar para que seja bom para outras pessoas também😍. Bons treinos.
Eu gostei, e estou fazendo.
❤❤❤
Adorei vou fazer este exercício físico
Bom treino 🤗✨
Boa tarde D Patrícia amei os exercícios estão fazendo muito bem pra mim obrigado que Deus te abençoe sempre
Que coisa boa! Fico muito feliz em saber! Volte sempre, será cada vez melhor ❤
Ecelente exércicio Parabéns ❤❤❤
Bem vinda 🤗❤️
que legal gostei muito obrigada ❤❤❤❤
🤗❤️
Vídeo maravilhoso! Tenho 52 anos e nesse mês de dezembro comecei sentir dores nas articulações, acordo quebrada. Vou fazer as suas aulas. Gratidão ❤🙏
Melhoras! Tenho certeza que com a prática diária, se sentirá bem melhor! ❤️
Tá me dando muito bem com essas aulas que eu tô fazendo com você meu nome é Rosimeire
Que maravilha, Rosimeire! ❤️
Assisti pela primeira vez!!!
Amei...
Bem vinda Maria!❤️
❤🎉Bom dia Patrícia, obrigada pelo seu i cê tivo e grande apoio no meu cuidado.
Indiquei vc pra várias pessoas.
Gratidão 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Volte sempre 🤗
Achei seus exercícios excelentes, adorei acompanhar vc , Deus te abençoe. Obrigada
Obrigada Gesa ❤️ Uma honra! Volte sempre para treinarmos juntas
Gostei de todos os exercícios
❤❤❤
Muito bom. Sem muito sacrifício.
Bem vinda Tania! Volte sempre para treinarmos juntas!
Boa tarde.Fiz agora e amei.👏👏👏
Ebaaa! Volte sempre!
Adorei 😻
❤️❤️❤️
Gratidão pelo vídeo! Gostei muito!!
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Ótima aula primeira vez que fiz amei, trabalha muito o abdômen
Que maravilha Rute! Bem vinda 🤗
Boa noite 😴 exercícios excelentes 🏡🙏👏👏
Obrigada ☺️ Volte sempre
Adoro pilates!Adorei bom dia!😘
Bom dia Lucia! Volte sempre para treinarmos juntas 🤗❤️
Bom dia,amei fiz hoje e já tô amando.❤
Que maravilha! Volte sempre!
Boa noite Patrícia, adorei fazer exercícios para iniciantes, desde 2022 faço Pilates uma vez por semana, estes são muito bons para fazer em casa . Gratidão, gratidão, gratidão. ❤👏❤👏❤👏😘
Que maravilha Zita! Seja bem vinda 🤗☺️ Volte sempre para treinarmos juntas
Bom dia , começei hoje assistir seus vídeos, gostei muito vou fazer pois, não tenho condições para pagar.
Estou adorando fazer vou continuar fazendo adorei
Maravilha Aparecida! Volte sempre para treinarmos juntas ❤
Bom dia, decidi procurar o pilates para iniciantes, por causa de problemas na coluna(hérnias discal, cervical e lombar) e encontrei seus vídeos, hoje foi o primeiro dia,gostei muito!! Obrigada por nos ajudar, tenha um bom ano e muitas felicidades e bençãos!!🙏📿🧿🍀🌺🥰
Aah fico muito feliz que tenha nos encontrado! Volte sempre para treinarmos juntas 🤗🙏 Tenho certeza que é o inicio de uma linda jornada de cura!
Faço pilates solo e de estúdio... Vou praticar na cama... Gratidão pelas dicas! Video salvo
Você é incrível! Admiro sua paciência e sua dedicação em responder aos seus seguidores ❤❤❤
Fiz pilares muito tempo mas não consegui pagar e parei sinto saudade porque pilares é muito bom e estou com osteoporose
Olá Filomena tenho fazendo todos os dias os seus treinos e gosto bastante
Que maravilha! Bem vinda 🤗
Adorei seus exercícios, pois estou em crise de hérnia de disco, e estes exercícios que vc. Fez, eu consegui fazer sem dor. Obrigada
Odineia fico muito feliz em saber que pude ajuda-la! Volte sempre 🤗🤸🏼♀️ Será cada vez melhor!
Muito bom! Vou fazer. Boa noite!!
Bom treino 👏🏼👏🏼👏🏼
Passei anoite com muita do na perna ifiz ❤ e adorei😊
Que ótima notícia Lucy! Continue praticando ❤️
Muito obrigado pelo vídeo vai me ajudar muito
Fico muito feliz em saber! Volte sempre Lucinha!
Boa noite amei
Que bom que gostou! Bom treino.
Adorei esses exercícios Patrícia Bueno, vc foi incrível, vou praticar com certeza. Obrigada. Abraço 👏 👏 👏 👏 ❤❤
Ebaaa! Bom treino 🤗
Amei ! Vc é uma otima professora .
Gratidão Edilene! Volte sempre, querida!
Aulas ótimas. Amei !!!
❤❤❤❤
Amei vou fazer
Ebaa! Bom treino!
Boa tarde 🙏faço sempre peia manhã 🙏🙏🙏👏exercício ótimo 🙏
Que maravilha! Estamos estudando a possibilidade de fazer lives pela manha 🤗❤️
Oi Patricia amei essa aula,,e amei seu cabelo.
Obrigada pelo elogio Rosee! Volte sempre, querida!
Gostei mtto tenho limitaçoes e consegui fazer todos exercicios
Que maravilha 🤗 Volte sempre
Muito bom adorei
❤❤❤
Amei vou começar hj estou precisando muito
😊👏🏼❤️
Ótimo 😁
Obrigada 😃
Eu vou fazer este exercício anoite .
Maravilha, Maria! Vai dormir melhor ❤
Bom dia Patrícia, hoje é a primeira vez que estou acompanhando suas aulas. Amei, parabéns.
Fico muito feliz! Bem vinda e bom treino 🤗
É muito relaxante
Total!
Muito bom esta ginastica ❤
❤️❤️❤️
Bom dia, amei sua aula
Seja sempre bem vinda!
Amei sua aula , sou Ana Miris da Cidade de Porto seguro , BA
Bem vinda Ana 😍 Bom treino!
Amo Pilates
Eu lhe chamo Silvana moro em BH descobri que estou com desgaste no joelho o médico mandou fazer skylax e 40 sessões e fisioterapia eu tá para melhorar O joelho obrigada por esse vídeo vou seguir direitinho
Bem vinda Silvana! Volte sempre querida!
Estou a começar o novo ano cuidando mais de mim. Escolhi estes exercícios para começar. Obrigada pelo vídeo.
Que maravilha Carla! Estamos juntas ❤️
Muito bom seus exercícios 👏👏👏
🙏🏼🙌🏼 Bom treino!
Adorei🙏✨️💕
Bom treino ☺️☺️
Bom treino ☺️☺️
Estou Amado essas aulas
Fico muito feliz em saber! Gratidão, volte sempre Ana!