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ここまで変わるのはスゴい👏
すごい👍これが努力と根性と強い意志の結果ですね！
すごい！尊敬します！
才能ありすぎやろ
顔も引き締まってさらにかっこよなってる👍
素晴らしい、励みになります。ありがとう。
すごいモチベーションになりました！ありがとうございます！
コメントありがとうございます！こんなに嬉しい言葉をもらえたのは初めてです！😭😭
か、かっこいい
ナイスファイトです👍
1年ですごすぎるわ！
同じ思いでいる方達への大きな励ましとなるでしょう！👍
フォームめちゃくちゃやのに１年でこれはスゴい若いっていいなー
1年でこれほど変わるとは😲才能の塊ですね！
いや、1年でこれは凄すぎです
たった1年って才能開花したんだろうな！
トレーニングもさることながら、若いし代謝いいだろうにデカくなったなぁメシめっちゃ食ったやろなぁ、すごい
うん、すごい！！！！！
す、すげぇ
すごい
一年で凄い
凄いです💪特に食事を詳しく知りたいです🍚
完全に1年は盛ってる笑でも素晴らしい変化👍
おすすめに出てきたので見たんだけど、本当にすごい！！！クソモテそう！
超強
すごい！一年でここまで変わるとは・・本当に凄い ありがとうございました。頑張ります
Goodjob man ❤
凄い👏👏
自分も元52キロとかのガリで自宅で3ヶ月、ジム入会して1ヶ月たって体重62まで増やせました！主さんに比べたらまだ細いけどベンチも80上がったのでこれから主さんみたいにデカくなっていくの想像したらワクワクが止まりません。ありがとうございます、今日もジム行ってきます🔥
ともに頑張ろう🔥いってらっしゃい❕❕
地盤ができてない内にがむしゃらにやるってのは最適解なんだよね。少なくとも俺はそう思う。序盤は多くの人が変化を感じられず止めたりします。素晴らしい地盤ができましたね。応援してますよ。
これ見て、モチベーション上げてます
コメントありがとうございます！僕もこのコメント読んでモチベーション上げてます！！
すごい～。よくやった‼️カッコいいよ。おばちゃんもダイエットがんばります。ありがとう。
よい感じに変化をとげましたね！個人的に最初の筋トレし始めた時の(20~25秒らへん)細いけど腹筋割れて見えてる状態の時がグッドです(女性受け良さそう)！
良いですねぇ細かいフォームや効率やサプリがどうのこうのは後回し、とにかくダンベルを持つ！という脳筋アティチュードが最高です。実際それが出来ない奴が多過ぎw
かっこいい！もっと際どいところ見たい
1000人行ったらね！
1年でこれは、泣くぞ、俺が
筋トレ方法を教えてほしい!
男って本当筋肉あるなしで顔つき変わるなぁ☺️
素晴らしいですね。ちなみに、身長はどれくらいですか？
1年間で筋肉量だけで＋18kgだとしたら、初心者ボーナスを考慮しても考えにくいですね期間を盛っているか、増量数字値を盛っているか、ドーピングをしているかのいずれかである可能性が高そうですこの界隈はやってる人には誤魔化せないことがあります一般人には分からないことでも、知識と経験と見識のある人には見抜かれることがあるただ身体の変化は素晴らしいですね
増量幅が本当だとした場合21年早々→22年夏(実質1年半強)でかつ高身長(扱ってる重量からして)でなんとかナチュラル判定される雰囲気
身も心も捧げたんでしょうね・・・。
一年で大体2〜3㌔が限界なんでしたっけ。しかもバリバリのボディービルダーの上級者が限界まで追い込んで。
多分水分と脂肪が半分くらいでしょう！血管も出てないので！
@@user-nd6te5di2q 筋トレ始めて1年目には当てはまらないけどね
トレーニングメニュー詳しく知りたいじょ〜
太ってぶよぶよが絞って隆々に成るのもしんどそう😭バンガロー❤️
Rice😂not riseサンライズを沢山観に行ったって事かと一瞬思ったw
いいねーー！
What is the nutrition plan?
50キロから80キロぐらいまで増量してそっから68キロまで減量したのかな？減量すると筋肉も落ちるし筋トレ初心者で筋肉つきやすくても1年でこの身体は素晴らしい才能があるねぜひJBBFあたりのフィジーク大会に出場してほしいな
はじめまして一年で今の体を創り上げたのは凄い努力をなさったんですねぇ…いつか大会等を目指してますか！？今後も動画楽しみにしてます。
コメントありがとうございます！11月に人生初の大会に出るので応援してくださると嬉しいです！！
でも科学的にもしっかりと食事管理とか色々きっちりやってたら、男性なら1年で10キロほどの筋肉を増量できるみたいですね！！
一年⁉︎たぶんもう少しやってますよね⁉︎
今の人は凄いな！25年前のネットが無かった時代はみんな独学で筋トレしてたから、これだけ発達させるには５年かかった。
クソガリではないと思います。姿勢もいいし筋肉がつきやすい体質にも見えます。本当に太れない人は胃下垂で下腹だけ出てて猫背でもっとガリガリです。
イケメンですね！😍俺好みです(笑)人それぞれ体質が異なりますが、世の中のガリガリの男性はマッチョに変われるかもしれませんね！
コメントありがとうございます！男性の方からイケメンなんて言っていただけるなんて光栄です！🫣
高校生の頃に空手を始めたらウエイトトレーニング無しで1年で体重プラス10キロの体脂肪率数%下がったから、ウエイトトレーニングに正しい知識を持って全振りすれば可能だと思う。でも20代までかな、そのスピードで成長出来るのは。そ
一年で脂肪を付けずに18キロ＋！ってことはあと１年やれば更に＋されて来年は東京プロの選手達と同じですね！
ガリガリ体質の人って筋肉つきにくいんだよね。デブの方が筋肉つきやすい。それをよくぞここまで頑張りましたな。素晴らしい。
同じく1年で毎日3時間でこれくらいなった
ほんとに一年で！？つきやすい体質の人もいるとは聞いた事あるけど一年でここまでの変化凄まじい
コメントありがとうございます！部活などで毎日体幹を行なっていたのでそのおかげもあって筋肉がつきやすい体になったのかもしれません！
よし俺も筋トレしよ
このナルシスト感すき笑あと5年くらいやればバキバキのフィジーク選手かぼくみたいにデブゴリラになれます
コンテンツのパワーが凄い分編集が残念で仕方ない
5ヶ月で55kgから現在66kg
はじめまして！凄いですね！自重トレはやらずにここまで仕上げたのですか？
コメントありがとうございます！最初は鬼の自重トレをやりまくりました！
増量する時脂肪つきませんでしたか？
コメントありがとうございます！サッカーをしていた事もあり、体に脂肪がつかない体質なので未だに増量を成功させたことは一度もありません😓
ふぅー筋肉セクシー💪🫦
凄すぎる変化ですね！尊敬します。トレーニング、食事は、全てTH-camやネットを参考にしましたか？
コメントありがとうございます！パーソナルも通ったことがないのでTH-camの力だけです！
@@muscle.company.RYUSEI それは凄すぎる！これからも頑張ってください！
はじめまして！すごいです✨✨
嬉しいお言葉ありがとうございます😭まだまだ細いので頑張ります！
身長は？
😍💪🔥👏👏👏
トレーニングは週何回で、大体1部位何分ぐらいのトレーニングですか？
コメントありがとうございます！筋トレはeverydayです！一つの部位大体1時間半〜2時間で追い込んでます！
@@muscle.company.RYUSEI 毎日そのトレーニング時間すごいですね
腹筋はなにをやっていますか？
コメントありがとうございます！今はドラゴンフラッグをメインに行なっています！
アブローラ－と動画をまねてしています。
やっぱ一回太ってからしました？
別人やないかーい
本当に一年なら毎日写真撮って動画にしましょう。
もともと陸上あたりのトレーニングをされていたりしましたか？
サッカーって書いてありましたよ。
@@kumachannel.5483 ありがとうございます。見落としていました…
いや、18キロはステロイドじゃないか？？動画見てる限りジムでちゃんとオモリ使ってめちゃくちゃ追い込んでやり込んだわけでもなさそうやし
ハートマークついてるから仰る通りみたいだよ。やっぱステロイドだったか。
トレ－ニングやりはじめてからは、サラダをよくたべるようになりまた😌😆
細すぎるからもっと食わなきゃだめよw
素直に褒めろよ笑
ほんとに１年でここまで変われたら誰も苦労はしない…。
1年やれば変わるだろ1年やり続けることが苦労なんだが？
@@akisin3794 １年ではここまで変われない(笑)
自分で勝手に限界決めてるだけやんいいから筋トレしろよ
@@akisin3794 スポーツ科学少しはかじってる？
なんでガリガリって大胸筋下部くっきりしてるんだ
はーい！大会でようか🎉
コメントありがとうございます！11月に人生初の大会に出るので楽しみにしててください！！
筋トレ好きな人たちてなんでみんな雰囲気同じになるの？誰か教えてー
そんけい。
努力もあるけど才能なんだよなぁ俺は10年筋トレしてるけどまったくだもん
家トレー二ーよりジム行ってる人の方が全体的に綺麗な気がする。なんでだろ
トレ歴2年ちょいの俺この人に負けてて草😭
大丈夫、この人一年は嘘だから。
ボディビルの世界へおいで。宅配ボックス買うたらええやん。
英語わからないなら翻訳機使いましょ
この変化は素晴らしいけど、１年は嘘ですね。
いや、これくらい頑張ればいけると思いますよ。まず否定する前にやってみましたか？
@@Dandelion-60 あなたと違ってやった上でのコメントです。
@@JJ-zz7yj さんじゃあ、やり方が効率悪かったのか…もしくは遺伝なのか…。自分や一緒に始めた人は少なくともこの方くらい変化しましたよ。
@@Dandelion-60 やった事ないのバレバレで草
@@user-nz7gg7zw4z 君は自分のトレーニングと栄養を見直さなきゃね。ちなみにトレーニングやってないとか勝手に決めつけんなよ。
クソがりでしたとは言えおなかがでていないのはなぜですか？
普通に生活したら腹なんかでねーよ笑笑
普通の生活に筋トレを自然に入れても少しはおなかでますよねwww
若いから基礎代謝が高いぶん腹は出ないんじゃないかな。
俺の右フックでなんか勝てそう
コメントありがとうございます！喧嘩は強くないので左フックでお願いします🙇♂️
@@muscle.company.RYUSEI クッソみそ言ったろ思ったけど返しが上手だったから俺の負けだ
うん。間違いなく嘘だね。
ガリガリじゃねーかバルクなさすぎ
まぁ変化はしてるよ確かに。一年は嘘だろうけど。
![[안방1열 직캠4K] 베이비몬스터 치키타 'FOREVER' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) @SBS Inkigayo 2404707](http://i.ytimg.com/vi/Tn3bGHiBWkg/mqdefault.jpg)
ここまで変わるのはスゴい👏
すごい👍
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すごい！一年でここまで変わるとは・・本当に凄い ありがとうございました。頑張ります
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主さんに比べたらまだ細いけどベンチも80上がったのでこれから主さんみたいにデカくなっていくの想像したらワクワクが止まりません。
ありがとうございます、今日もジム行ってきます🔥
ともに頑張ろう🔥いってらっしゃい❕❕
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コメントありがとうございます！
僕もこのコメント読んでモチベーション上げてます！！
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自重トレはやらずにここまで仕上げたのですか？
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@@akisin3794 １年ではここまで変われない(笑)
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@@akisin3794
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大丈夫、この人一年は嘘だから。
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