【41歳二度目のフィジーク挑戦】 fwj / crystal cup / 北海道 / 札幌 / マスターズ / 減量 / 筋トレ / ダイエット / 40代 / j.s burgers cafe
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.ค. 2024
- FWJ 6/30 北海道 crystal cup当日！！
【MUSIC】
Song: SadBois & Manno - Romeo and Juliet [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: ncs.io/RnJWatch: ncs.lnk.to/RnJAT/youtube
Song: JJD & Division One - Somebody Like Me (feat. Halvorsen) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: NCS.io/JJDSomebody
Watch: youtu.be/
Song: Youth In Circles & LUVIUM - The Right Time [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/TheRightTime
Watch: ncs.lnk.to/TheRightTimeAT/youtube - บันเทิง
![[留学生🇺🇸]6時起きボディビルダー平日ルーティーン](http://i.ytimg.com/vi/baJr_nlnDb8/mqdefault.jpg)
大会お疲れ様でした！
大会は他人に勝つ事が目的ではなく、自分の今の現状把握が最大の目的です。
ご自身が成長をこうして感じておられたらそれがすなわち優勝と同じ価値です。
おめでとうございました！
来年に向けては腹筋の更なる進化がテーマになると思いますね。
毎日コツコツと腹筋をトレーニングの最初にきちんと追い込んでやってみてください。
また、腕周りを毎月計測して指針にすることも大切です。
腕が太くなれば必ず胸、肩、背中が成長します。
騙された…と思ってやってみてください。
41歳なら今後はコンテスト体重で必ず10kg以上はアップして出場出来ますよ。
怪我と病気に気をつけて更に頑張ってください！
ご家庭も大切に長いフィットネスライフを楽しんでください。
本当にお疲れ様でした。
POWER HOUSE GYM
堺部
@@MOTOYUKI-iq4ek 堺部さんから再びコメントを頂けて凄く嬉しいです。ありがとうございます🙇
この歳になるとなかなか成長や挑戦する機会が減っていく中でこーして挑戦や成長できる場がある事に凄く感謝しています！！
フィールドバックを頂いた際にもミッドセクションの事を言われ昨日からトレーニング前に腹筋から始める事をスタートさせました💪全体的な筋量も言われました。
こうしてコメントで貴重なフィードバックありがとうございます🙇今後、毎月腕周りを計測し腕の強化に取り組んでいきます💪
息子の事で大変な事はありますが乗り越えまたFWJのステージに立てる様に育児や家事・仕事をしっかりやりながらフィットネスライフを楽しんでいこうと思います☺️
急ぐ事なく、焦ることなくマイペースで頑張ってやりましょう！
機会があれば初台にも遊びに来てください！
大歓迎しますよ！😊
まずはゆっくり身体を休めてください
@@MOTOYUKI-iq4ek ありがとうございます🙇焦らずゆっくり成長していこうと思います💪来年、久しぶりに東京・千葉方面のジムへ行きたいなと思っていましてPOWER HOUSE GYMにも行きたいのでお伺いした際はよろしくお願いします☺️
身体を回復させまた挑戦できる日が来るまで頑張っていこうと思います💪堺部さんのコメントで更に頑張ろうという気持ちになれました！！
コメント頂き本当にありがとうございます🙇
Cool! you did a competition congratulations !!! Good Effort!
@@oldsakurablossom Thank you!! I was very happy that I was able to continue to win the prize without giving up until now☺️
良い試合、良い旅になりましたね！色々なことを学べて成長した減量期間だったかと思います。
動画を拝見して、私は何度も励まされました。ありがとうと言いたいです！！
これからも応援しています。本当にお疲れ様でした！
@@mio4300 いつもコメント頂き本当にありがとうございました🙇いつも励まされ頑張れました！！凄く感謝しています🙏
減量・大会だけではなく北海道での移動やカラーリング・出会いなどなどいろんな事が良い経験になりました！！
育児は更に大変になると思いますが言い訳せずできる事を探し頑張っていこうと思います💪🔥
男として旦那として父親として…そんな挑戦だったんだなと感じました！
最高です。お疲れさまでした😊
@@aki-ut5ot 嬉しいお言葉をありがとうございます🙇身体を回復させまたいつか挑戦できる日が来るまでいろんな事を両立しながら頑張っていこうと思います💪
大会お疲れ様でした😭
過去の自分の大会のことを少し思い出しました､､､
きっと動画だけでは表せられない様々な葛藤が大会前、そして大会当日もあったかと思います。そういう日々を、目的意識を忘れず、継続し続け、乗り越え、本番もしっかりとこなすことは誰にでもできることではないと思います。
(SNS見てたらみんな普通にやっているように見えてしまいますが😅)
また次の挑戦も応援しています🔥
そして自分も頑張ります🔥
本当にお疲れ様でした‼️
@@TOMO-kg7jd 去年の大会は子供の事で同じ状況で頑張るTOMOさんの存在が自分にとって凄く大きかったです🙏目標が違えど今もそれはかわらないです☺️
SNSを見ると普通に見えてしまい、減量が進まないとメンタルやられますよね😅
凄くアツく嬉しいコメントありがとうございます🙇お互い、育児もしっかりやりながら目標に向かって頑張りましょう💪🔥