Treino COMPLETO de 20min com FOCO NAS PERNAS - Carol Borba

Treino completo com foco nas pernas para emagrecer e fazer o corpo suar em 20 minuto. Vamos todas juntas nesse projeto para me ajudar a recuperar o corpitchu depois da gestação! Quem ta comigo?
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️ / carolborbaoficial
Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
www.treinospower.com.br
🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia!
🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias!
🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo!
🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa!
🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas!
🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas
POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente.
JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim
TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: www.treinospower.com.br
Me siga também nas redes sociais! 🧡
Facebook: eucarolborba
Instagram: carolborba1

[@fabiveiga]

Adoro essa simplicidade e honestidade da Carol. Dizendo que não esta conseguindo fazer flexão sem joelhos no chão. Assim nos sentimos até mais confiante. Bjs Carol

[@receitasparaganharmassamagra]

Vamos todas comer bem, treinar e engrossar muito nossas coxas... Bom treino a todas!

[@carolborba]

isso mesmo amore, bora que os treinos de novembro começaram!!!!

[@selicealves4121]

@@carolborba no meu caso eu não quero engrossar as pernas, as minhas já são e estou na academia para eliminar peso. Posso fazer este treino?

[@kellyvaltristaoferreira1061]

Genteeee, nem parece que a Carol teve neném. Parabéns mulher, eu demorei anos kkkkkk

[@carolborba]

kkkkkkkkk ja to com saudades do barrigao!!!!

[@sandraalevi3263]

Eu tbem quase 5 minha filha ainda tem.danada da barriga lutando p ter fim

[@juliajacques2044]

Verdade!

[@disleineguedes424]

Karol linda! Estou com sobrepeso mais não desisto. Quero queimar com exercícios de força para ganhar massa muscular 😘

[@amandarodriguesoliveira8172]

Pois é né

[@saramorais4350]

Após 40 dias do nascimento da minha menina cá estou seguindo você, uma guerreira!

[@luciamenezes1120]

Vamos lá 👏

[@rosangelaroslaniec2804]

Muito bom, Carol 🥰👏👏👏

[@patybarbosa7566]

Que bom ter você de volta Carol tamos juntas 🤩🙏

[@marabortini2103]

Que maravilha que vc voltou 👏👏👏👏

[@givaneideconceicao3842]

Parabéns carol! Amoooooo Vç,

[@obetodias]

Amo essa mulher ❤

Aa Carol ótimo vídeo!

[@felicidasouza5357]

Treino top demais ❤👏👏👏

[@eidileneoliveira4370]

Simbora là Carol 💖💖👏👏

[@silviadossantos7733]

Ai feliz pela sua volta. AMÈM

[@cintiasouza120]

Seja bem vinda de volta Carol! 🎉😍

[@andrevbadran6713]

Que bom que vc ta voltando com tudo Carol!!! Obrigadaaa

[@Unhas1993]

Treino top carol

[@dejanicesilva9287]

Maravilhosaaaa👋👋👋👋👋

[@josyromao9345]

Muito bom carol

[@jamilemartins7044]

Uhuuuuuu

[@dalvasantana9865]

Muito bom

[@karolinecosta.]

Amei!! ❤️

[@dalviavilhete3901]

Treino top❤😊

[@edsonpedro8119]

Parabéns!!!

[@alaidemeireles3534]

Treino toppp a melhor👍💯

[@fabianabocorne3437]

Que bom que voltou pra nós💙

[@djessykacosta3505]

Adooorooo seus treinos

[@altenizaqueiros9610]

Que bom que vc voltou 🙏 quero novidade 😃

[@tatianamelo4057]

Obaaa gracas a Deus saudades

[@elienesantos4425]

Maravilha.👏🏻👏🏻
Seja bem vinda Carol.💞

[@janekelle2433]

Top de mas.

[@edjanefrancisca3992]

Bom dia Carol ,que treino Mara 👏👏👍

[@karinachagas8889]

Melhores treinos ❤️❤️❤️

[@cristinamelecchi8317]

Obrigada prof. Carol. ❤

[@terezapenha8220]

Treino maravilhoso amei ❤️

[@anabelasantos9077]

Mto bom Carol 👏👏mto obrigado ❤😘😘😘

[@mariaedinalva987]

Bora ! Mamãe maravilhosa ! 🤩

[@grazielesousarodrigues7198]

Carol maravilhosa, obrigada por tanto!

[@maryluciadasilva4042]

Que volta maravilhosa, Linda.

[@valdirenesilva2932]

Amei o treino !

[@leandrawolfdagraca2733]

Saudades dos novos treinos da Carol, sou viciada em seus treinos, faço todos os dias

[@patriciacambraiaauad1218]

Isso mesmo Carol, vai por etapa...

[@thatianefrancameloni3373]

Carol minha musa, seja bem vinda de volta😍😘

[@raianecardoso8220]

Carol vc é maravilhosa

[@vanusaalves4897]

Fiz obrigada

[@pereiradasilvaluciane7978]

Que deliciaaa ter vc dê voltaaaa

[@vanessaferreira8407]

Que bom ter você divouta,❤️❤️😍 nossa musa maravilhosa,juntas sempre ❤️

[@lilianlamourkist3240]

Carolzinha, chegou chegando! Felicidades para a família, obrigada por tudo!

[@suelyalves5673]

Gratidão,vc voltou obaaaaa,mais linda que nunca.carol parabéns.

[@priscilaferreira6808]

Amo treinar com vc♡

[@leilamariamaria4826]

Treino feito com sucesso. Feliz por sua volta!

[@violkasa]

Mulher maravilhosa!!!! muita saúde pra Didi

[@julianaconceicao6785]

Que bom treinar com você de novo aqui no canal!❤👏👏👏

[@claricesa3369]

Carolzinha é nossa maior inspiração! Obrigada por dedicar seu tempo para nos auxiliar! Bjs

[@danielicalazans4361]

Bem vinda!! 😃Bom Dia 🌷

[@neusabarbosa3794]

Nossaaa que alegria enorme te ver de volta com a gente Carolzinha!! Muito obrigada!! ❤❤❤🤗🤗🤗😘😘😘

[@jocelinalira4137]

Obrigada Carol! vc é uma inspiração pra me.

[@thalitaaciole2195]

Ela é diva ❤

[@altenizaqueiros9610]

Bom de mais

[@luciamenezes1120]

Fiz TD certinho. Obrigada 👏

[@daianidadda996]

Parabéns.... vc é top!!! Obg por estar de volta... beijos de luz para você e sua família.... ♡♡♡

[@yuriandreza]

Amei rsrs tô tremendo

[@reginalucia8702]

Que saudade Carol,

[@heleniceaugustinho5250]

Demais 😅😊❤

[@user-td6nj8gb5u]

Acabei de fazer amei parabéns pra nós

[@brunaagd]

Muito bom!!! 👏🏻👏🏻👏🏻tá pago ❤️👊👊

[@patriciacrepaldi9034]

Bom dia Carol, seus exercícios são de mais 😜

[@manuellacostasantos16]

Que bom q está de volta Carol, saudadeees 👏👏👏👏
Estou precisando voltar a treinar todos os dias.

[@ciceralima3559]

Vamos ficar com as pernas lindas, ameiii 👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️

[@ivonepereirapassos3533]

Você é uma benção de Deus Carol!!!!🙏❣️!

[@danielyaguiar4559]

Oi , Carol lindaaa, maravilhosaaa bora lá treinar 💪💪😘😘

[@KjosyLlSilva]

Simplesmente maravilhosa te amo ,parei e voltei, vc é um exemplooo,bjoss

[@veracardoso5031]

amei vc ter voltado os exercícios amei felicidades pra vc e sua princesinha e esposo muitas bençãos na vida de vcs 😍👏

[@grupodecanto-unicospelafe7443]

Já fiz o treino com vc ,graças a Deus vc voltou

[@Dane3970]

Perfeito ameiiiiii muito 😍❤️❤️! Te amo Carmelinho 🥰🐕🥰💋

[@elisterrotini5205]

Amei esse reino já fiz várias vezes

[@mariaaraujo294]

Carol tava esperando vc volta fiz com vc foi ótimo 😍😍

[@carmenluciamachadodonascim8]

Boa noite Carol estou adorando seus treinos você é ótima 👏👏👏👏

[@janainamacielmanhaesnunes2586]

Bom dia Carol Bom dia a todos. 🥀😘

[@ivanamendesgalvao2318]

Que felicidades em ter vc de volta querida, será que amanhã vou poder andar rsrs,muito feliz por vc!!

[@kellyreis121]

Treino de hj, tá pago ❤️💪

[@cidagoncalves6314]

Parabéns Carol, treino maravilhoso. Já salvei o treino, adorei.👏👏💗💗

[@manuaia]

Treino maravilhoso 👏💪💯 firme e forte obrigada Carolzinha.

[@elianealmeida9755]

Terminei agora 😄😄

[@juliajacques2044]

Carol seja bem vinda de volta! Eu fiz os treinos do canal todos os dias bjos para a Didi

[@marialourdessilva2651]

Muito legal que vc folto amei o trenó de hoje

[@valhalfeld5055]

Maravilhosaaaaaaaa

[@dianabarbosa3875]

👏👏👏👏👏que bom que vc esta voltando carol que saudades apezar que não deixei de fazer os seus treinos lindona obrigada minha linda 😘😘😘😘

[@isasofiadias]

Você é sensacional Carol!!! Seus treinos me ajudam muito a manter a constância, gratidão!!

[@Sarah90462]

Maravilhosa muito bom você está de volta 😍👏👏 hoje fiz esse exercício Mara com você 😃👏

[@leomiramonteiro6803]

ela voltou e já veio para arrasar, aqui pegou hein!!!

[@enicatiabarros4119]

Foi muito bom Carol aqui tá frio e eu suei amo seus exercícios

[@terezinhagualberto559]

Que maravilha treino novo amo,Carol faz treino em pé para andom 😘😘😘

[@belsilva4790]

Carolzinha Que saudades eu tava de fazer esses formatos de treinos com vc, obg gatona ❤um beijo para o Léo 😘

[@TaisCastro-cv4zl]

Estou acabada depois desse treino , amei , um bjo😘

[@anacintiasantossilva8374]

Boa dia Carol que bom volta treina com vc queima muito 😘😘😘😘😘

[@heleniceaugustinho5250]

Parabéns pelo bebê, muita saúde e amor!
Hoje foi top 👏💫💝

[@MarianaCorrea1000]

Carol, tu poderia fazer mais videos usando as bands focado em outras regiões. Amo demais treinar com band e amei que tu ta de volta!!!

[@estelafarias8090]

Adorei! Também estou voltando.

[@deusyannemonteiro4080]

Maravilhosa eu fiz teu treino teus HOJE