10 MINUTOS DE PILATES EM CASA PARA O CORPO TODO | MAT PILATES EM CASA SEM EQUIPAMENTOS

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 20

  • @aparecidaribeiro7111
    @aparecidaribeiro7111 5 หลายเดือนก่อน +2

    Gratidão por se preocupar com os idosos que não podem pagar, porque Pilates é caro e também quem não tem condições de ficar saindo de casa! DEUS te abençoe grandemente! São Bernardo do Campo/SP ❤❤❤

  • @GlauceSantosDomingues
    @GlauceSantosDomingues 13 วันที่ผ่านมา

    Muito bom

  • @ameliasilva7568
    @ameliasilva7568 4 หลายเดือนก่อน

    Só tenho que te agradecer pelo carinho que você teve com cada uma de nós. Tu és maravilhosa. Gratidão

  • @rosaneribeirodias1723
    @rosaneribeirodias1723 4 หลายเดือนก่อน

    Rosane , gostei mas não consegui fazer todos.grstidao.

  • @angelamaria-hh2er
    @angelamaria-hh2er 5 หลายเดือนก่อน

    Muito bom tenho conseguido fazer..tenho 76 anos tenho sequela de acidentes no tornozelo

  • @mariadamascenac
    @mariadamascenac 7 หลายเดือนก่อน +3

    Vanessa vocece incrivel

  • @belircasarincasarin9058
    @belircasarincasarin9058 6 หลายเดือนก่อน

    Bom dia eu sou de Campo Mourao pr muito obrigada por essa maravilha de aula de pilares em casa

  • @lucianevaleria1734
    @lucianevaleria1734 7 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom 👏🏻👏🏻🫶🏻

  • @rosamariaalves6581
    @rosamariaalves6581 6 หลายเดือนก่อน

    As.aulas são excelentes

  • @DouglasGomesBueno-jw9lh
    @DouglasGomesBueno-jw9lh 7 หลายเดือนก่อน

    Com uma Professora lindona assim até eu faria Pilates.

  • @ednamessias2848
    @ednamessias2848 7 หลายเดือนก่อน +1

    Oi gente, Vanessa essa aula foi muito boa, tô no grupo fechado, mas quis fazer essa, esticou tudo 😊 tô leve

  • @hildaalmeida9624
    @hildaalmeida9624 6 หลายเดือนก่อน

    Obrigada ❤

  • @ivaneteoliveiradacosta3091
    @ivaneteoliveiradacosta3091 6 หลายเดือนก่อน

    Obrigada amei

  • @GlauceSantosDomingues
    @GlauceSantosDomingues 13 วันที่ผ่านมา

    Eu posso fazer mais de um vídeo?

  • @silviaVardieromedeiros
    @silviaVardieromedeiros 7 หลายเดือนก่อน +1

  • @MárciaCarvalho-x2f
    @MárciaCarvalho-x2f 6 หลายเดือนก่อน

    Vou esperar a gravação não conseguir a aula 4

  • @ameliasilva7568
    @ameliasilva7568 4 หลายเดือนก่อน

    Que mico que paguei, kkkkk estava dizendo a aula de ontem novamente, aí desconfiei que já havia feito, retornei e cai na real, kkkkk ahira irei fazer corretamente a minha,última aula.❤

  • @claudiarosaneribeirodasilv6296
    @claudiarosaneribeirodasilv6296 7 หลายเดือนก่อน +1

    Eu não sei se vc vai ler meu comentário. Mas não consigo fazer esse alongamento das pernas para alcançar nos pes .sinto muita dor nas pernas

  • @rosamariaalves6581
    @rosamariaalves6581 6 หลายเดือนก่อน

    Minha maior dificuldade é conseguir. pegar na ponta dos pés preciso. me
    alongar mai

  • @aureaborborges4369
    @aureaborborges4369 7 หลายเดือนก่อน