Tenho 73 anos. Consegui fazer tudo, com esforço, claro rsrs, mas não consegui fazer o agachamento com os calcanhares no chão. Ufa!!! Gostei. É ruim, mas é bom.🤣🤣🤣🤣
Amei essa aula da pra cansar 😂, sugiro colocar menos efeito , tira o foco do vídeo, tomei um susto com o homem gritando 😂😂, e olha que tava fazendo essa mobi de madrugada! Seus vídeos são ótimos estou aprendendo muito
@@IsabellaCamposfisio, amei seu vídeo! Agradeço muito pela aula. Mas, por favor, se possível, não coloque essas edições de outros vídeos. O volume está altíssimo e atrapalha bastante além de machucar o ouvido de quem usa fones. ❤
Cai de paraquedas aqui (nao faco ideia!) Mas amei demais!!! Cuido da mobilidade, faco academia e sinto falta qdo nao faco.. Indiquei pra todo mundo!!! Parabens e obrigada por compartilhar!!!
Gratidão por essa partilha Isa! Ainda que eu tenha que realizar um passo bem disciplinado para conseguir realizar todos os exercícios esperados no seu grau máximo. Amei 💖💐🥰
Oi Isabella, assisto a todos os seus vídeos e postagens no TH-cam e Instagram, são ótimos. peço, por favor, melhorar o áudio, às vezes, coloco o volume máximo e ainda fica baixo, um abraço
Boa noite Isabella, espero que esteja bem. Você é de São Paulo? meu nome é Valter tenho um problema na família, minha esposa tem 62 anos e tem o que chamam de "ombro congelado", artrose na coluna e um problema no joelho direito (menisco). Ela costuma fazer exercícios em dias alternados e quando faz se sente muito melhor, tínhamos uma fisioterapeuta porém ela teve um problema de saúde grave e precisou parar com isso minha esposa parou o tratamento e regrediu muito. Será que você teria exercícios que ela pudesse fazer principalmente para a coluna e joelho? parabéns pelo canal e os vídeos. Abraço.
Gostaria de sentar sobre os pés,como a maioria faz perdi essa mobilidade com passar dos anos, não consigo encostar meu calcanhar no bumbum como antes existe algum treino pra melhorar
Ganhou uma inscrita! Tenho 48 anos, venci um cancer mas sofro 24hs de dor no ciático e encontrei seu canal agora... já estou dentro. Pode me ajudar? Gratidão
Bem-vinda!! Fico muito feliz de ter sentido essa segurança aqui comigo e meu trabalho! Movimentos deve ser sua rotina e você pode faze-los com vídeos aqui mesmo do meu canal. Acompanhamento é bom? Sim, mas o mais importante é sua ROTINA! No canal de vídeos de exercícios para ciático. Também faça meus vídeos sobre coluna e depois volte me contar como será 🥰
Como posso combinar os exercicios de mobildade com os de musculação na minha rotina? Já treino em casa ,porém quero adicionar os exercícios de mobilidade. Amei a aula❤❤
Exatamente esse é o ideal Camila, mobilidade como pré-treino para trazer espaço ás suas articulações. Faça cerca de 10 minutos de mobilidade pré treino e você verá como irá melhorar muito seus treinos.
esse vídeo tem mobilidades mais avançadas, mas você pode fazer os meus videos para iniciantes onde os exercícios são mais tranquilos. Com o passar do tempo de prática a propensão é melhorar. Alguns videos para você ver: O que eu falo sobre fibromialgia: th-cam.com/video/p_JKCLF4ErU/w-d-xo.htmlsi=2FGJgTgeUP-Eob9G Mobilidade para fibromialgia: th-cam.com/video/0jd8KNUCL5k/w-d-xo.htmlsi=popwjXnLhvqU1CNE Mobilidade para iniciantes: th-cam.com/video/sXnOX43gIfg/w-d-xo.htmlsi=pguh0q0hpquuCaur
CONHECENDO O SEU CANAL AGIRA E JÁ AMEI , JÁ ME INSCREVI, COMO CHAMA ESSE TAPETE QUE VC ESTÁ USANDO, JA VOU FAZER ESTES EXERCÍCIOS ESTOU COM DOR NA COLUNA
Venha fazer parte da comunidade Mobilize e viver mais leve.
Otimize seus movimentos, melhore suas dores.
✅se inscreva: isacampos.com/mobilize/
Tenho 73 anos. Consegui fazer tudo, com esforço, claro rsrs, mas não consegui fazer o agachamento com os calcanhares no chão. Ufa!!! Gostei. É ruim, mas é bom.🤣🤣🤣🤣
Relaxa,com o passar dos dias que for repetir essa mesma sequência de mobilidades,seu corpo ira se acostumar e ficará fácil de fazer
Linda!❤
É a posição mais confortável do que vc imagina. Melhor que a posição de lotus.
Amei essa aula da pra cansar 😂, sugiro colocar menos efeito , tira o foco do vídeo, tomei um susto com o homem gritando 😂😂, e olha que tava fazendo essa mobi de madrugada! Seus vídeos são ótimos estou aprendendo muito
Obrigado pela dica! Imagino que assustou mesmo! hahaha mas essa aula que cansa de madrugada, mulher? rs
@@IsabellaCamposfisio, amei seu vídeo! Agradeço muito pela aula. Mas, por favor, se possível, não coloque essas edições de outros vídeos. O volume está altíssimo e atrapalha bastante além de machucar o ouvido de quem usa fones. ❤
@@IsabellaCamposfisio geralmente faço os exercícios bem cedinho, ás 5 horas
Cai de paraquedas aqui (nao faco ideia!) Mas amei demais!!! Cuido da mobilidade, faco academia e sinto falta qdo nao faco.. Indiquei pra todo mundo!!! Parabens e obrigada por compartilhar!!!
Eu cai de paraquedas, gostei e me inscrevi. Obg
Gratidão por essa partilha Isa! Ainda que eu tenha que realizar um passo bem disciplinado para conseguir realizar todos os exercícios esperados no seu grau máximo. Amei 💖💐🥰
Oi Isabella, assisto a todos os seus vídeos e postagens no TH-cam e Instagram, são ótimos. peço, por favor, melhorar o áudio, às vezes, coloco o volume máximo e ainda fica baixo, um abraço
Aqui estou com áudio normal. Não seria seu dispositivo que está avariado?
O áudio está OK.
Está perfeito aqui o áudio
Áudio perfeito, aqui.
Verdade. Talvez seja o microfone, pois em posições em que ela fala mais próximo ao tronco, o áudio melhora.
Excelente ! Adorei e já fiquei fã. Isabella você caiu de paraquedas no meu passeio pelo TH-cam.
Seja muito bem-vinda 💜
Maravilha 👏👏
Boa noite Isabella, espero que esteja bem. Você é de São Paulo? meu nome é Valter tenho um problema na família, minha esposa tem 62 anos e tem o que chamam de "ombro congelado", artrose na coluna e um problema no joelho direito (menisco). Ela costuma fazer exercícios em dias alternados e quando faz se sente muito melhor, tínhamos uma fisioterapeuta porém ela teve um problema de saúde grave e precisou parar com isso minha esposa parou o tratamento e regrediu muito. Será que você teria exercícios que ela pudesse fazer principalmente para a coluna e joelho? parabéns pelo canal e os vídeos. Abraço.
Mila Imai no seu canal tem muitos exercício maravilhosos!
Aula de Pilates é tudo de bom eu amo ❤
Sensacional 👏👏👏❤️ amei! 💪🏼💪🏼
A M E I os exercícios… já coloquei em minhas prioridades diárias!!!
Gratidão 🙏🌻
Bom dia, Isabella! Cai de paraqueda no seu vídeo e fui me inscrevendo andes de vocês pedir. Muito obrigada!❤❤❤❤❤❤❤️
Ótima aula 👏👏👏
Excelente!!!!!!!!! Estou inscrita desde já. Gratidão Isabella.
Olá, cai de paraquedas 😂😂😂
E foi um presente dis céus ❤gratidão 💕
Você explica muito bem!
Muito obrigada 💜
Maravilhosa essa sessão de mobilidade. Muito obrigada! 😊
Maravilhosa! Obrigada!❤
Eu que agradeço! Só continue com mobilidade e sua vida será outra 🙏🏼
Isabela!vc é muito lindinha e especial.
Sempre nós ajuda a nós melhor.
Gratidão 💜💜💜
Muito bom exercícios maravilha show 😍 parabéns
Conheci agora e já amei, preciso muito!👏🏻👏🏻👏🏻
Gratidão Ysa,tamo junto 🦾
🙌 vamos mobilizar!
Excelente❤
Cai de parquedas 😂
Amanhã já começarei!
Muita dor no quadril... faço treino 2x na semana ... mas esses últimos dias está incomodando muito 😮
Obrigada
Eu amei, muito obrigada!
Gostaria de sentar sobre os pés,como a maioria faz perdi essa mobilidade com passar dos anos, não consigo encostar meu calcanhar no bumbum como antes existe algum treino pra melhorar
Ganhou uma inscrita! Tenho 48 anos, venci um cancer mas sofro 24hs de dor no ciático e encontrei seu canal agora... já estou dentro. Pode me ajudar? Gratidão
Pilates clássico (com equipamentos)é maravilhoso...minha mãe sentia mta dor..depois de alguns meses já nao sente mais dor
Bem-vinda!! Fico muito feliz de ter sentido essa segurança aqui comigo e meu trabalho! Movimentos deve ser sua rotina e você pode faze-los com vídeos aqui mesmo do meu canal. Acompanhamento é bom? Sim, mas o mais importante é sua ROTINA! No canal de vídeos de exercícios para ciático. Também faça meus vídeos sobre coluna e depois volte me contar como será 🥰
👏👏👏👏👏👏adorei😍
Boa tarde Deus abençoe você e sua família sempre com muita saúde e paz! Exercícios maravilhosos! Obrigada.
Aula excelente, muito obrigada por compartilhar conhecimento gratuitamente
Eu que agradeço você disposta a fazer o que proponho. Na verdade seu corpo tambem agradece
Ah, mto obrigada Professora Isabella, tentarei entrar nesta rotina maravilhosa!!!...❤
Vamos! Você só tem a ganhar!
Que delícia de exercícios , amando ❤
Boa noite dra. É uma excelente aula gostei muito, vc esta de parabéns pelo seu trabalho sucesso sempre.
Amei obrigada tenho , centena e um de idade,vou fazer.
Gostei...
Muito bom, obrigada pela orientação gostei demais. Excelente 👏🏽💐vídeo todo muito bom ❤
Adorei as dicas, vou praticar. Parabéns
Queria esses exercícios adaptados para iniciantes.
Excelente 😊
Como posso combinar os exercicios de mobildade com os de musculação na minha rotina? Já treino em casa ,porém quero adicionar os exercícios de mobilidade. Amei a aula❤❤
Exatamente esse é o ideal Camila, mobilidade como pré-treino para trazer espaço ás suas articulações. Faça cerca de 10 minutos de mobilidade pré treino e você verá como irá melhorar muito seus treinos.
@@IsabellaCamposfisio ahh muitíssimo obrigada pela resposta. Estou amando as suas aulas. Sou nova no canal. ❤❤❤❤
AMEI!!!! OBRIGADA!!!
Boa tarde cai de paraquedas preciso muito
Cai de paraquedas
Gostei muito ❤❤❤
Que bom esse paraquedas, viu 😅🥰
Se eu tivesse feito isso antes:
Nada disso teria me acontecido 😢😢😢😢
Salvando para quando eu puder fazer.❤❤❤
Muito bom 👏👏👏👏👏
Gratidão! Gratidão! Gratidão!
Oi Isabella sou nova no canal e já me inscrevi. ❤
Preciso fazer isso urgentemente!ótimo vídeo
Bora começar ja! Não perde tempo, pois seu corpo espera por isso!
Obrigada! Vou fazer todos os dias .
Se tiver ernia de disco pode fazer esse esrvio
Amo muito ❤❤
Bom dia Isabella acabei de conhecer seu vídeo amei .Parabéns ❤
Chegando agora e me inscrevendo. Adorei 👏👏👏👏
Oi Isabela, tem exercício pra tratar a labirintite? Se tiver , manda um vídeo aí. Obrigado!
O último é bem difícil. Os outros já faço. Muito bons.
Bom dia a todos,
muito obrigada por explicar de uma forma bem simples e clara!!! ✨ 💖 ✨
Eu que agradeço Rita! Agora é fazer da mobilidade parte da sua rotina!
Obrigada…esses movimentos?amo
Continua…👀
Obrigado
Amo exercícios só preciso começar
Perfeita
Parabéns
Estou interessada. Tenho 1.60 qual tamanho da bola devo comprar?
Maravilhosa
Oi Isabela, gosto muito dos seus videos...sao excelentes...parabéns!
Vou começar amanhã, sem falta!
E aí, como foi?
Cai de paraquedas este vídeo
Bom dia linda vc explicou muito bem sou seu fã ótimo exercício hoje ❤
Ola gostei muito
Gostei muito bom
Muito obrigada. ❤❤❤❤
Eu que agradeço você aqui mobilizando junto comigo! 💜
Pessoas com problemas no joelho e com prótese no quadril podem fazer?
Linda❤
Vc é brabaaaaa obrigado
Lindo flow, garota ❤🎉🧘🏼
Muito obrigada!🥰
Gratidão
Muito bons!! Mas, infelizmente, com fibromialgia, não consigo! Na hora, até que dá pra fazer, mas depois....Só quem tem sabe!! ❤
esse vídeo tem mobilidades mais avançadas, mas você pode fazer os meus videos para iniciantes onde os exercícios são mais tranquilos. Com o passar do tempo de prática a propensão é melhorar. Alguns videos para você ver:
O que eu falo sobre fibromialgia: th-cam.com/video/p_JKCLF4ErU/w-d-xo.htmlsi=2FGJgTgeUP-Eob9G
Mobilidade para fibromialgia: th-cam.com/video/0jd8KNUCL5k/w-d-xo.htmlsi=popwjXnLhvqU1CNE
Mobilidade para iniciantes: th-cam.com/video/sXnOX43gIfg/w-d-xo.htmlsi=pguh0q0hpquuCaur
Isabella, quem tem bursite no quadril glútea, pode fazer?
Excelente.
Ivone neckel Florianópolis santa Catarina
Muito bom!!!
Agora é colocar em prática na sua rotina tambem!
Vi HJ, mas MT difícil pra iniciante
CONHECENDO O SEU CANAL AGIRA E JÁ AMEI , JÁ ME INSCREVI, COMO CHAMA ESSE TAPETE QUE VC ESTÁ USANDO, JA VOU FAZER ESTES EXERCÍCIOS ESTOU COM DOR NA COLUNA
Muito bom ❤
Precisando disso
O que fazer com os dois joelhos???
Esse exercício coluna mto difícil tenho ,,66 anoseu não consegui quem tem problema no joelho tá difícil
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Aula maravilhosa, so falta melhorar o som
A artrose nos joelhos não me deixa ajoelhar ... 😔
Show😊
Obrigada!
Começa explicando 2:18
Posso fazer mais de uma vez por dia ?
manda ver!
Bom dia,de para quedas
Inscrita❤
obrigada! 💜
Muito bom :)
Oi bom dia
Levei um tombo fazendo dança, muchuquei os Isquios, doi demais para sentar. Qual alongamento seria melhor.
Doi os isquios? Lesão por trauma é o tempo e movimento devagar dentro do seu limite. Mas é esperar o tempo diminuir a inflamação.
@@IsabellaCamposfisio obrigada por responder mas já fazem 2 anos.
❤❤❤
💜
🥰🥰🥰
Tenho dificuldade no 90x90. Não consigo fazer nem a primeira parte