Rejuvenescimento de 20 anos em 2 minutos. Treinador caseiro de músculos faciais.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025
- Olá a todos, sou o Doutor Alekseev, e neste vídeo, vou mostrar muitos exercícios úteis que o ajudarão a ficar mais jovem e saudável. Em apenas 2 minutos, você pode ficar 20 anos mais jovem. Fiquem conosco se estiverem interessados no tema da juventude, rejuvenescimento, saúde e bem-estar. Preparem suas mãos e vamos juntos nos tornar mais jovens e saudáveis.
Inscreva-se no canal:
/ @doctoralekseevpt
#alekseev #AlekseevPT
Haha quem também está começando fazer o exercício no final de 2024, levanta o dedo 👆
Kkkk😊
Vou começar a fazer!!!
NÃO custa absolutamente nada prevenir,que é muuuito melhor que remediar .
☝️😄
👆
Sim mn
Sim
Eu irei comecar o exército pela manhã e a noite antes de deitar para dirmir ,ja não pareço ter 63 anos ,pareço ter 45 ou 50 anos ,agora então com esses exercícios vou me tornar mais jovem agora 😁
Tenho QUASE 80 anos e minha mãe me ensinou a fazer quase todos esses exercícios aos 12 anos,pois ao dormirmos retezamos nossos músculos faciais e é fácil ao acordamos a primeira coisa que fazemos é lavarmos o rosto aí aproveito e faço tudo que preciso ,pois é um horário só meu. Meu tempo de fazer tudo que preciso é quando tomo banho ou quando vou ao banheiro, ninguém me chama e de manhã ao acordar. POSTURA durante o dia inteiro, tudo se torna natural. Continuo a usar saltos altos e lógico andar com mais atenção. Você é seu próprio médico. NUNCA senti dores na coluna isso exige POSTURA que muitos não têm. As mulheres esquecem de si ao casarem,esquecem as amigas, ETC, etc, etc.PRIMEIRO EU DEPOIS OS OUTROS.PARECE EGOÍSMO MAS NÃO É. QUEM NÃO SE AMA NÃO PODE AMAR NINGUÉM E NEM CUIDAR.SE AJUDEM. NINGUÉM PODE TE AJUDAR NAQUILO QUE VOCÊ ESTRAGOU. TENHA SEU TEMPO.
Adorei 👏👏👏👏. Pena que descobri um pouco tarde. Mas vou fazer por min
Gostei muito gratidão ❤😊
Amei teu relato Wilma!! Parabéns
Boa noite com Gratidão! amei o seu vídeo.vidio vou começar a fazer os exercícios. Muito bem
Obrigado! Gratidao !
Ainda não tenho marido, mas certamente encontrarei um após estes exercícios. Iniciando hoje em 17/12/24.
Te aquieta mulher
Cada um com seus objetivos, né?! Rsrs
E issomesmo
Quer rejuvenescer? Tome da água da fonte da juventude. Disse Jesus; quem beber dessa água, nunca mais sede terá.
Amém...
Oq tem aver com o vídeo... certeza que nem sabe o significado...fica iqual papagaio repetindo...sem saber oq é....
Verdade
Amém ❤
Amém, comentário mais lindo ❤
Oi...obrigada pelas informações CIENTÍFICAS !!
" CRÊ NO SENHOR JESUS E SERÁ SALVO TU E TUA CASA" BÍBLIA
AMÉM 🙌!
Aí que comentário 🥱
@@rosaliamaria7272 Está 💤 dormindo?! Continue...🥱
@@terezabotinelly6875 Melhor ela acordar em tempo! Maranata!
Amém a sua casa e você também
Legal este vídeo. Acreditem e vdd. Há cerca de um ano notei mudanças no formato do meu rosto. Caído, flacido....bolsas ao redor dos meus olhos tb. Junto com isso veio a dor de cabeça terrível, constante...😢😢😢. Descobri que estou sofrendo de DTM. Depois que comecei a fazer fisioterapia e meu rosto ja mudou. Obs: sofro de bruxismo minha vida inteira e nunca fui tratada, mesmo reclamando com os dentistas 😢
Qual fisioterapeuta?
Faça o que fizer a velhice chega!!!
😅
Tem o seu antes e depois?
Não gostei dessa experiência por causa do esqueleto como se fazer beleza de rejuvenescimento no sobre a velhice! Do esteticista? E o beleza rejuvenecedorque ele quer mostrar;
Obrigado Dr. até que enfim um vídeo que não fica enganando as pessoas com compras de produtos e uma falação sem fim, obrigada pelas dicas deus o abençoe muito.
Isso é verdade, acreditem, eu faço massagens no meu rosto, na hora pode não fazer efeito mas com o tempo vc ver a diferença eu acreditei em um comentário e hoje agradeço profundamente a essa pessoa mesmo não sabendo quem é que Deus o abençoe 🙌🏽 mas vou contar um segredo depois das massagens passa um creme ante rugas que seja bom, o resultado vem mais rapido😉
Antes da massagem passe um creme hidratante 😉
Obrigada por seu comentário, vou seguir o mesmo exemplo. 👏🏻👏🏻
Gratidão pela sua sugestão! 😊
Depois dos 40 anos pode fazer ,da certo ?
😊@@CuradaAlmaJaneLargon
Não consegui ver corretamente os exercícios, está muito longe.
Já faço alguns exercícios, fiz os sugeridos pelo doctor, perguntei para a minha mãe se ela via algo diferente e ela disse que sim. Valeu a pena. Excelente.
Comecei a fazer , não imaginam o que aconteceu...tinha código de barras, desapareceu como milagre ❤
Vou continuar pra deixar meu rosto sem rugas. Nunca percebi melhoras com creme, e são cremes caros que já vou descartar. Esse Dr é maravilhoso e tem o mesmo nome do meu avô que é de lá tb.
Mas opinião da mãe é suspeito... não vale 😅...tô brincando
Eu faço exercícios facias a há algum tempo mas não conhecia esses aí. Os exercícios facias me deixaram com a aparência mais jovial tenho 61 anos e as pessoas me dão 49 ou 50 realmente funciona vou testar esses exercícios sugerido pelo Dr. Quando estou na fila em qualquer loja ou Banco os atendentes não querem me dar senha de prioridade preciso mostrar minha identidade pra provar que tenho 61 anos.
Vou fazer esses exercícios, faço outros levemente e cuido da minha pele desde os vinte anos vou fazer 61 anos e ninguém acredita, cuidados simples diarios e protetor solar inverrno e verão, também a alimentação é imprtante , produtos industrializados como margarina, embutidos envelhecem, tomar água, muito bom, não lavar o rosto com água morna nunca .
BOM DIA, NÂO PARECE MESMO A IDADE QUE VC TEM .
Ele não fala fazer em quanto tempo
Bom dia Nossa realmente não parece, o qye vc usa quais são seus cuidados de dia e noite
@@edsonmagalhaes3284 Eu lavo o rosto e o pescoço e colo na água fria da torneira gosto muito do hipoglós com azeite de oliva extravirgem, ou óleo de linhaça puro,usei muitos anos hipoglós misturado com isso, ou misturado com Nívea da caixinha azul, ou hipoglós com vitamina A , ou simplesmente óleo de coco extravirgem puro e mais nada Porém agora às vezes passo Vitanol no rosto , colo e pescoço. Às vezes uso óleo de amêndoas para limpar bem o rosto. Não costumo usar maquiagem, apenas um lápis na sombrancelha, um rímel e um batom. Quando preciso usar maquiagem para algum evento , simplesmente passo hipoglós e só passar faço um pouco de massagem nas maçãs do rosto, fazendo o sangue circular nessa região e fica corado com um blach, sempre pela manhã lavo o rosto e passa protetor solar, massagear o rosto e quanto passa o creme é bom.tomo em jejum , suco puro de meio limão uma pirata de açafrão da terra.outra metade do limão boto no suco com uma colher de café linhaça, ( uso agora linhaça dourada a outra a escura solta o intestino, no meu caso) suco que bato no liquidificador, com uma colher de café de chia, um pedaço de maça e algo verde se tiver , geralmente folhas de ortelã ou um pedaço bem pequeno de couve , (eventualmente). Depois faço uma panquecas de aveia com pelo menos um ovo e recheio com banana cozida na frigideira. E agora por causa da diabetes e coração também tomo vitaminas por ordem na médica. Sempre tomo também , para beleza ácido fólico , pra retardar os cabelos brancos. Tenho mas não muitos, tomo isso com vitamina B12. Porém essa vitamina vejo sempre no exame de sangue se não está em excesso. Tomo bastante água. Não como margarina, e evito ao máximo produtos industrializados . Faço meu extrato de tomates, e congelo no liquidificador e porção em saquinhos.
*Dormir bem é fundamental.* *Fator gético é mais terminante, pele e músculos reagem diferentes a estímulos. Músculos são mais reativados que pele, inclusive se for a derme.*
Quem mais tá começando os exercícios em 2024?
É simples?
Mas cê tá usando a escova ou outra coisa?
Eu faço uns 3 anos
Amo ❤
Eu. Em novembro de 2024😊
Irei fazer!🤭
Até agora não vi ainda uma pessoa explicando tão bem e detalhado como você. Amei muito como ensinou e já to colocando em prática tudinho😊❤
Ótimas explicações..amei estou fazendo..mas uso os dedos por dentro das bochechas porque a escova me incomoda..amo o modo como esse médico ele elogia em quanto😊😅 fala de como vamos ficar belas ..rsrsrs❤
Esses exercícios fazem sentido, sim. Esses músculos vivem abandonados à própria sorte; portanto, é hora de receberem o merecido cuidado. Eles vão agradecer, dando-nos juventude.
Como guardar este vídeo?
@@celiamacedo595 é so colocar nos favoritos
Boa tarde
Esse jovem médico e um. anjo,valoriza esse artista,que da vida a juventude.
Esse exercício é para homens também?
Tenho certeza que sim.
Agora encontrei um profissional de verdade.❤
Anjo com voz robotizada e mentiroso 🤥
@@tommacedo7746 É pra seres humanos rsrs, não tem isso de h ou m nao.
@@tommacedo7746 sim
Gostei do conteúdo... muito bom!! Perfeito... vou fazer sempre. Tenho 23 anos, ainda dar tempo 😊
Tenho um livro de exercícios faciais de uma autora francesa. É muito eficiente. Deixei de lado por um tempo, recomecei há um mês. Exercícios funcionam, sim. Obrigada, Doutor 👏👏👏👏
Ola!! Td bem? Qual o nome desse livro, pode me dizer ,por favor? Obg !
Você não quer compartilhar com nós outras, esse seu livro de exercícios faciais da autora francesa?😮
Por favor! Esse livro existe p/ ser comprado? Senão, compartilha conosco, uma cópia dele! Obrigada 😢😢😢😢
Qual é o nome da francesa, autora desse livro
A autora é Chantal.Clergeaud - "A beleza natural do rosto". É muito completo na parte de exercícios e massagens. Indica ingredientes naturais para preparar loções de massagem, máscaras, etc, e sucos.
Tem muitos anos, a edição ainda existe para venda, da Editora Pergaminho, e já está muito barata. Só que, de Portugal para o Brasil, vai pagar uma taxa pesada.
Se experimentarem procurar no Google, oi no TH-cam, deve haver exercícios adequados.
Se os músculos do restante do corpo precisam de exercícios,o do rosto ainda mais❤ amei o vídeo!!!!
Obrigada Doutor. Vou fazer. Não tenho marido para notar e me dar presentes,mas vou ser presenteada com um rosto mais jovem
Eu tbm não tenho marido, mas tenho Eu mesma 😂não preciso de marido 😂😂tive dois um já foi deste 🌏 planeta 🌏 o outro ainda está por aqui, estou separada desde 97 ,não quis mais ninguém 😂Sou feliz com Deus no ❤AMÉM 🎉
Eu tbm n. Na verdade eu sou homem e não pretendo ter um marido então não sei se esse vídeo e pra mim e agora?
Nossa 😲 gostei dimais desse vídeo. Isso funciona de verdade. Estou assistindo as 03:23 do dia 23/11/2024
Eu também assistindo agora e irei testar ou seja fazer!🤭
Como vc sabe q funciona se nem fez ainda!
@@izabelazevedo1579 eu faço sempre
Ru depois q comecei fazer exercícios faciais acabou o meu bruxismo graças a Deus.
O que é isso bruxismo????
É quando vc fica apertando os dentes@@luuh3791
Sério? Quais exercícios você tem feito?
Meu bruxismo está tão atacado que até a minha placa noturna trincou. 😢
@@luuh3791ranger ou bater de dentes.
@@luuh3791ranger e apertar os dentes,doem demais😢
Amei , estou colocando implante.
Mandei pra minha odonto...cuida muito bem de mim
Agora vou cuidar dela.
Nós meus 67 ...vou fazer até oitenta os exercícios.
Gratidão.
No paraíso.
Jeová não terá tanto trabalho pra me rejuvenescer. Rsrs.
ATÉ...
Tem muita verdade aqui, eu faço esses exercícios qual quer hora do dia, aproveito quando estou no vaso pra nunca perder tempo 😂😂😂😂 tenho 61 anos; e pasmem muitas pessoas me pergunta se já tenho 45 anos? Esses exercícios combinado com uma massagem facial completa e auta massagem envolvendo toda cabeça melhorou até minha visão, meu oftalmologista não acreditou que meu grau tinha diminuído até astigmatismo sumiu. Aqui no TH-cam tem Tatiana Gerbrael é maravilhoso os exercícios. Ótimo final de semana a todos!
Óia tenho asgmatismo
Faz os exercícios da Dr Tatiana Gerbrael é maravilhoso
Tenho 53 aninhos e não aparento e já fazia esses exercício em parte mais agora vou fazer completo para um resultado melhor ainda agradeço
Com todos exercícios que ja vi agora sim que fico jovem
Muito, me ajudou.. tive alterações da articulação mandibular redução dos espaços facial .com isso fiquei com pele flexível..e muito me ajudou essa aula ..Deus Abençoe !
Eu aplico esse método desde os 70 anos e agora com 135 estou parecendo mais jovem que aos 70.
Kkkkk
Vc caiu aqui de paraqueda fiquei muito impressionada gostei muito gratidão
Adorei Sou dentista e já faço alguns destes exercícios Escovo muito os dentes E pareço muito mais nova O resultado e maravilhoso Parabéns adorei vc entende mesmo
Vc faz quantas repetições ?😊
Escovar ? Ou fazer esse exercício com a escova que ele está dizendo ?
@@natymendi os exercícios ?
Eu preciso de modo urgente, ficar com saúde e beleza, mais acentuadas. Apesar de só ter 92 anos, sinto que não me cuidei direito, mas ainda é tempo.
😂😂😂😂
A tá zoando né rsrsrs
😂😂😂😂😂
Enquanto há vida
Há esperança 😂😂😂
Ta na Flôr da idade 😂
Sim 🎉com certeza sempre.
Excelente vídeo informativo 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️🐶♥️♥️♥️
Estou fazendo esse exercício estou maravilhoso
Ameiiii estar traduzido
Funciona e muito ,fazia massagem direto no meu rosto ,as pessoas falavam vc parece uma boneca ,meu rosto impecável,vou voltar a fazer.😊
hum
Vc e um dos melhores para nos ensinar. Vc e um grande professor. Nota 1000 pra vc❤❤❤ ❤❤
Gratidão por nos ensinar
Eu sempre fiz estes exercícios do lado de fora do rosto mas não sabia usando escova de dente adorei este vídeo até vou fazer da escova tenho 48 anos e as pessoas olham minha foto e não acreditam que tenho esta idade então abro a cam ou vão me conhecer pessoalmente e ficam chocados rsrs mas é isto mesmo... exercícios facial ajuda e muito
COM CERTEZA.
Devem ser feito todos os dias.
Ele fala no malar, mandíbula ...
calma vc não tem 90 anos... 1,2,3,4, anos voam para somar 1 ano mais velha .. idade é numero!!! mudem o pensamento ...
*Então me fala como conhecer você e ver isso pessoalmente.*
Estou assistindo pela primeira vez. Já me inscrevi e compartilhei o video de coluna, e vou compartilhar esse tambem. Me convenceu a fazer. Muito obrigada Doctor Alekseev
QUE MARAVILHA! ERA ISSO QUE EU ESTAVA PROCURAMDO! OBRIGADO MEU QUERIDO
Muito legal! Começando hoje 31/12/2024
Boa noite
Amei os exercícios já faço alguns,tenho 75 anos me dão 49,é maravilhoso🙏🙏🙏
Bom dia! não consegui entender como faz corretamente 😂
Eu acredito...minha irmã tem 82 anos faz pilates etc...ninguém diz q ela tem 82 me admiro
Assista de novo o vídeo até entender@@cidadejesuscristo5175
Vc coloca a escova precionanndo pra fora mas movimento e empurrando a escova e a pele pra dentro tipo uma pressao @@cidadejesuscristo5175
Nossa ein, 75 pra 49 ...😅
Vou fazer esses exercícios com alegria! Obrigada
Bom dia!!!!! Amigo realmente sua a massagem é muito importante, obrigado pela ajuda. Macaé RJ.
Boa noite vou fazer quero ver essa transformação
Faz todo sentido , muito obrigada pela dica , tenho 80 anos se fizer para mim , !! Será mesmo incrível!
Muito bom maravilhoso.. obrigada doutor.. Parabéns por compartilhar.,.❤🎉
Concordo plenamente com este doutor pq tudos se preocupa de fazer exercícios para o corpo e esquece d rosto..o nosso rosto também é feito de músculos!!!
Parabéns, Dr. O Senhor é maravilhoso e lindo!
Estou animadíssima 🎉 Tenho 61 anos, sempre diminuem a minha idade, então tenho muito orgulho de mim mesma, mas sei que preciso trabalhar para manter essa aparência ou até melhorá-la 😅
Então está aqui a fazer o que 🤔 se está tão bem sai daqui na ninguém a chamou 🤮
🎉eu sou uma que quero o mais rápido possível começar a fazer.
Uso a massagem da colher esticando a pele pros dois lados
Já compartilhei vou repetir esse video quantas vezes foi necessário porque essa bochecha caída vai levantar depois volto com muita alegria
Olá! Viu resultado?
Excelente conteudo. Gratidão Dr Alevk 🙏🙌❤️👏👏🇧🇷
Fiz esse exercício, sai do quarto e minha esposa queria chamar a policia achando que era um estranho que invadiu a a casa. Realmente funciona viu ?
Tem vídeos que não devemos passar a frente,pois é no início que vamos entender como tudo funciona, uma explicação de bons profissionais é agradável vê como tudo em nós funciona, devemos fazer para nos sentir bem com nós mesmo,se não nos sentirmos bem com nós mesmo, jamais vamos agradar qualquer pessoa, faça primeiro para vc, e esse médico é ótimo,vale a pena cada vídeo.
Exatamente. Acho uma falta de consideraçao com o doctor
Mais bonita, não sei.
Rosto tonificado acredito que sim.
Parece ser uma grande ideia: musculação facial
Da super certo sim, eu assisto o canal da Esteticista Mônica Marin, ela ensina receitas para a pele e exercícios faciais. Também o canal da Letícia Menezes e também Angélica Queiroz elas ensinam vários exercícios faciais 😊
Vou indicar um também que e muito bom Karina Marcello.
Ô
Quero saber tbm
Clarissa Inaoka é fonoaudióloga e trabalha também ensinando exercícios faciais . Bem legal, eles funcionam . Lógico , que não irão impedir rugas mas amenizam , dando uma aparência melhor igual os exercícios fazem com o corpo .
fiz fiquei assim
Agradecida Doutor Comecei agora e não tenho pressa de parar vou fazer uma foto do antes e depois de um mês❤
Uau, quantos ensinamentos. Conhecendo agora e já gostando e colocando em prática. Gratidão!
Se não funcionar,pelo menos os dentes não será esquecido a escovação 😅😅.
Não custa tentar , benefícios só com o tempo, praticando.
Seus exercícios faciais são excelentes, gosto e faço todos dias. Continue ajudando-nos e que Deus te abençoe.
Agora consigo entender, a tradução ficou ótima! Eu entendia antes, mas algumas palavras não
Agora tá perfeito!!
Estou começando hoje e ja estou amando Deus abençoa
Gostei; já faço uns do meu jeito aqui e vejo melhora tenho 64 anos vou fazer estes, Deus te abençoe!❤❤❤
Tudo que é bom pra saúde
Tô dentro
Gratidão pelo vídeo e por ter colocado em Português para entendermos!
💕💕💕😀
Realmente, tenho 45 anos 3 visivelmente vi o bigode chinês suavizando e as linhas do pescoço. Usei o óleo natural da pele ao acordar . Muito obrigada! ❤
Envelhecer é um privilegio de poucos
Poucos não.
É mesmo. Eu que o diga.
A gente pode envelhecer com qualidade tendo bons hábitos inclusive alimentares, e tb não precisa ficar com a cara de maracujá velho, rs
Uva passa 😂
@@malucardoso5506 🤣
Amei fazer esses exercícios e senti diferença vi agora e fui fazendo é maravilhoso tô dentro obrigado bonito
Viu começar agora mesmo!! Tudo que for somar na melhora do meu rosto, eu faço. Já faço alguns exercícios e vou completar com esses🥰😍🙏🏻
Exercícios excelente! Obrigado!👏👏👏
Vou fazer esses exercícios usando os meus cremes hidratante no skincare!
GRATIDÃO POR COMPARTILHAR SEUS CONHECIMENTOS!
Olá!
Adorei a explicação! Bora fazer os exercícios! Muito obrigada!
Eu com 76 anos.Sempre fiz musculação hoje bem maneiro.mas eu treino as bochechas canto da boca do nariz.. Enchugo o rosto do nariz pras laterais isticando e envergonhando a pele.Onde há sangue conserva a pele.
Eu também 76 anos sem procedimentos só exercícios
8
😊@@tudoemminutos1573
Eu sigo esse canal, adoro ☺️ já faço vários exercícios e noto grande diferença, vou fazer esses agora, obrigado meu querido por postar conteúdos tão especial e ainda sem cobrar nada dás pessoas 👥 parabéns 👏 que Deus abençoe sempre 🙏 escovo meus dentes 3 vezes ao dia 🙏
Ja estou vendo as empresas criarem a escova alteres para Buchecha, escovadução para Buchecha, escova fitness etc
Kkkk vdd
Esse tipo de vídeo é muito positivo e sem enrolação, detesto aqueles vídeos que o cara começa falando que você encontra o produto na mercearia da esquina, depois muda tudo em uma pequena apresentação de quase uma hora aí já os ingredientes são importados e gastou uma fortuna, aí encontra um médico ou cientista que fez parceria, conseguindo um laboratório para produzir o produto coloca um nome e quer vender o tal, eu acho que é só mentira
Usem escova extra macia ou emborrachada para não ferir as gengivas
Onde tem escova emborrachada ?
O cabo emborrachado
Basta macia
Fiz duas vezes e já vi resultado adorei seus exercícios 🎉
Eu quero ficar linda e ter paz na vida! ❤
Oi querida Suely, PAZ vc encontra entregando sua vida a JESUS: Ele é o PRÍNCIPE DA PAZ...DEUS te abençoe!!
Disse Jesus: Se beberes da água que eu te der nunca mais terás sede...Leia a bíblia, ore, cante louvores, se alegre na Presença daquele que tudo criou e receba a paz que o mundo não conhece.
Obrigada meu lindo!
Gostei da ideia. Tenho 68 anos e aparento muito menos. Vou turbinar meus exercícios faciais desse jeito. Fácil de gravar e fazer.
Faz vídeos ensinando seus exercícios faciais.
Só tem que ter cuidado, pq certos exercícios muda muito o formato original e vc pode não gostar do resultado
@@renatasouza1868 todos exercícios que eu uso são da internet. E eu não tenho recursos tecnológicos para fazer vídeos. Geralmente uso as sugestões asiáticas. São muito eficientes. Tanto chinesas quanto coreanas.
@@vikkbarreto concordo. A gente "não pode ir com muita sede ao pote"; é preciso analisar com precisão o nível profissional de quem está ensinando. Conhecimentos científicos são indispensáveis para saber se vale a pena embarcar num investimento estético e de saúde. Os exercícios que fiz até agora têm apresentado bons resultados. Sou muito prudente. Obrigada pela advertência.
Obrigada por compartilhar esse vídeo com todos nós
Bem se é gratuito e para saber se dar certo só fazendo o exercício eu apesar de nunca usar absolutamente nada além de água e sabão neutro estou bem com o espelho.Agora se depender do otimismo do médico vou precisar de um guarda costa 24horas segurança particular❤❤😅🎉🎉🎉
Muito bom! Principalmente pq visa a saúde e a função correta do corpo e a função correta sempre está ligada com a beleza, andam de mãos dadas. Tratamento do futuro! Gratidão
O doutor nos deixa muito tranquilas, a estima fica lá em cima 😊
Boa tarde doutor! Gostei muito dessas dicas. acredito sim. Pois em momento algum você fez propaganda pra vender algum produto. Que Deus te abençoe. muito obrigado.
Exercícios são sempre bem-vindo obrigado por compartilhar conosco ❤
Verdade eu faço e vejo resultado
Tenho 71 anos.Nao tenho rugas profundas apenas linhas finas.Mas tenho feito esses exercícios há uns 5 dias e já tenho recebido elogios.
Obrigada. Que Deus o abençoe.
Ah!.As mãos estão envelhecidas.Pode ajudar nisso também.
Boa noite!! Deus o
abençoe!
Faço os mesmo movimentos que ele faz,realmentee da certo
Gostei ! Sempre fiz de fora para dentro! Primeira vez que vejo de dentro para fora! Vou começar a fazer !
gostei muito desse exercício
Eu vou praticar se der positivo
Ó resultado volto aq novamente ❤
?
Praticou?
Deu certo ?
Obrigada por compartilhar essas dicas maravilhosas que Deus te der mais conhecimento para passar prá nós!
Muito boa a aula. Esplêndido!
Parabéns!
Isso relaxa muito…
You are the best!
Congratulations
Brasil 🇧🇷
Boa tarde doutor tudo bem com você muito obrigada pela ajuda pra nós