Lose 4 Kg In 1 Week With This Aerobic Workout | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2024
  • ► Lose 4 Kg In 1 Week With This Aerobic Workout | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class
    #MiraPham #AerobicWorkout #ZumbaClass #MiraPhamDanceStudio
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ღ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
    💕 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄: popsww.com/ZumbaClass
    💕 𝐋𝐈𝐊𝐄 : / mirapham.aerobic
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ✉ zumbaclass.fitness@gmail.com
    © Copyright by Zumba Class ☞ Do not Reup
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 86

  • @bobbiebland6826
    @bobbiebland6826 13 วันที่ผ่านมา +1

    Happy aloha Friday and mahalos for a great workout!!!💯

  • @eveelobos1
    @eveelobos1 4 หลายเดือนก่อน

    Loved this one!! ❤️

  • @ayenaung2396
    @ayenaung2396 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much!
    ❤❤

  • @verabpm7326
    @verabpm7326 4 หลายเดือนก่อน +3

    Adoro fazer sua aula🤩👏👏👏👏

  • @payaltotade965
    @payaltotade965 4 หลายเดือนก่อน

    Wonderful...... I love it

  • @magalivasquez9327
    @magalivasquez9327 4 หลายเดือนก่อน +3

    Me encanta la música para los ejercicios

  • @eldierizada3882
    @eldierizada3882 4 หลายเดือนก่อน

    Very nice zumba dance performance.. 👍

  • @Smuuth007
    @Smuuth007 4 หลายเดือนก่อน

    I loved it thanks again to the best training Mira💃💃 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👌🙌👏👏👏💐🙏

  • @Maria81443
    @Maria81443 29 วันที่ผ่านมา +1

    Gostei muito desse vídeo da ginástica adorei esse vídeo bom demais 👏👏😂❤

  • @lucylelimo5754
    @lucylelimo5754 3 หลายเดือนก่อน

    Very nice I enjoy will keep doing it

  • @katyacruz7516
    @katyacruz7516 4 หลายเดือนก่อน

    Woow qué super power! 💪🏽🔥💓

  • @edithmejia2327
    @edithmejia2327 2 หลายเดือนก่อน

    Oh my gosh, this is amazing.
    Thank you so much.I really really enjoyed.Thank you

  • @elisabethizgin7685
    @elisabethizgin7685 3 หลายเดือนก่อน

    Very good job 👏🏻 super super nice job ❤

  • @kumudjaiswal8252
    @kumudjaiswal8252 4 หลายเดือนก่อน

    Thnq so much

  • @musicofthestars_3946
    @musicofthestars_3946 4 หลายเดือนก่อน

    Amazing! 👍💖🌹🌹🌹👍

  • @nisamoleanisamolea8863
    @nisamoleanisamolea8863 4 หลายเดือนก่อน

    Terrific 👍💯❤

  • @manjusaravanan9052
    @manjusaravanan9052 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks a lot 🙏

  • @ambareenhosenbocus8481
    @ambareenhosenbocus8481 4 หลายเดือนก่อน

    Good music along with great workout 👍👍Mira is very energetic today love it❤

  • @carmenmarinavila8033
    @carmenmarinavila8033 4 หลายเดือนก่อน +2

    Me encantan

  • @Fanny-zn8hc
    @Fanny-zn8hc 4 หลายเดือนก่อน

    Loving Mira allá they time❤❤❤.

  • @nabeilpasha5845
    @nabeilpasha5845 4 หลายเดือนก่อน

    Great

  • @payeldas7688
    @payeldas7688 หลายเดือนก่อน +1

    Day1 & 2(51 Kg )- zumba+planks

  • @user-yw2si6xo4v
    @user-yw2si6xo4v 4 หลายเดือนก่อน

    Thanks

  • @younaskhan8014
    @younaskhan8014 4 หลายเดือนก่อน +4

    Love from Pakistan ❤️❤️❤️

  • @marcosalines6875
    @marcosalines6875 4 หลายเดือนก่อน

    Your beauty is captivating, and I really appreciate your dance moves

  • @OhajuPrecious
    @OhajuPrecious 2 หลายเดือนก่อน

    Super helpful

  • @user-nd6vo7vj3p
    @user-nd6vo7vj3p 4 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас за эффективные тренировки,занимаюсь только с Вами!

  • @user-sf8ml4ol4t
    @user-sf8ml4ol4t 4 หลายเดือนก่อน

    Love from indonesia❤

  • @RechielAnquilero
    @RechielAnquilero 2 หลายเดือนก่อน

    love it, I am 80kg at the moment, for 2 weeks I am watching and your Videos, Im so inspired

  • @AerilinKirana
    @AerilinKirana 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sungguh luar biasa,ngikuti terus pelatihan Zumba class.musik nya sangat asik.lagunya semua aku suka.sesuai dengan gerakan gerakan nya.tak ku sangka ternyata zumba class memang luar biasa dan keren.gerakan perut sangat aku suka.dan semua team, body nya sangat bagus dan cantik cantik.semoga zumba class semakin jaya👍❤❤❤😍💪

    • @gmgaming1760
      @gmgaming1760 4 หลายเดือนก่อน

    • @gmgaming1760
      @gmgaming1760 4 หลายเดือนก่อน

      Can you tell me how to lose weight more faster is there any video for it in zumba class..... 👀👀

  • @janballinger2930
    @janballinger2930 4 หลายเดือนก่อน

    I've loved this getting wedding ready hate working out but this is great thank you

  • @jyothii8069
    @jyothii8069 4 หลายเดือนก่อน

    I like you u r workout ❤

  • @mirianchino7641
    @mirianchino7641 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ de Argentina

  • @taniacristina6524
    @taniacristina6524 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @RDvlog-on8ku
    @RDvlog-on8ku 4 หลายเดือนก่อน +1

  • @maman2497
    @maman2497 3 หลายเดือนก่อน

    nice

  • @lidasoltaniyan8723
    @lidasoltaniyan8723 4 หลายเดือนก่อน +1

    Love song❤❤❤

  • @nigarkhan6010
    @nigarkhan6010 4 หลายเดือนก่อน

    Nice yrr

  • @geziperisi3435
    @geziperisi3435 4 หลายเดือนก่อน

    Türkiye den sevgiler.Tum zumba class videolari harika,hepsi favorim.Geecekten çok faydasini gordum❤❤

    • @aysegulmacit4347
      @aysegulmacit4347 4 หลายเดือนก่อน

      Kilo verdiniz mi??Verdysenz ne kadar sürede kaç kilo verdinz??Haftada kaç defa bu egzersizleri yaptnz acaba

  • @sheraliidiyev-gh2jd
    @sheraliidiyev-gh2jd 4 หลายเดือนก่อน

    Mashqlariz zo'r.Siz bilan ozyapman.Katta raxmat.

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 4 หลายเดือนก่อน

    Now watching mira pham

  • @RDvlog-on8ku
    @RDvlog-on8ku 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @dipikaroy6336
    @dipikaroy6336 3 หลายเดือนก่อน

    I flowed yours videos and better results

  • @wowa097
    @wowa097 4 หลายเดือนก่อน

    Love it❤👣💃✅🌹

  • @justaplaylist2062
    @justaplaylist2062 4 หลายเดือนก่อน +1

    This workout is too easy going for me but beginner friendly. Recommended for beginners!

  • @leticiabutal731
    @leticiabutal731 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤❤❤

  • @ambareenhosenbocus8481
    @ambareenhosenbocus8481 4 หลายเดือนก่อน +1

    313 calories love it❤🎉

  • @semanurcoban7312
    @semanurcoban7312 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤😊

  • @dipikaroy6336
    @dipikaroy6336 3 หลายเดือนก่อน

    I from India

  • @Durgadevi-ow1ri
    @Durgadevi-ow1ri 2 หลายเดือนก่อน

    Iam from Tamilnadu

  • @agapitsitou6846
    @agapitsitou6846 4 หลายเดือนก่อน

    Π0λυ δυνατή γυμναστική . Μπράβο στα. Κορίτσια ❤ ❤

  • @user-hq1sg7cq3g
    @user-hq1sg7cq3g 4 หลายเดือนก่อน

    Love from Bangladesh🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩💗💗💗💗💗😊😊

  • @josysaji9431
    @josysaji9431 4 หลายเดือนก่อน

    Drrrrr🥰ee

  • @creacionesjenuti5551
    @creacionesjenuti5551 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @dipikaroy6336
    @dipikaroy6336 3 หลายเดือนก่อน

    Belly fat lost so thanks

  • @dipikaroy6336
    @dipikaroy6336 3 หลายเดือนก่อน

    I love you 🎉🎉🎉🎉

  • @user-hh6mb1qf9d
    @user-hh6mb1qf9d 4 หลายเดือนก่อน

    Zursiz siz bn ozyapman❤❤❤😊

  • @syas5677
    @syas5677 4 หลายเดือนก่อน +1

    🙏🙏🌷🌷🌷💗💋

  • @OppoAs-pc1fo
    @OppoAs-pc1fo 4 หลายเดือนก่อน

    แม่บบไม่นิ่งจักทำอะไรก็ไม่รุ้

  • @user-dr2lx4ud8y
    @user-dr2lx4ud8y 2 หลายเดือนก่อน +1

    65 kilos me now

  • @dipikaroy6336
    @dipikaroy6336 3 หลายเดือนก่อน

    My wait 89now times66

  • @gmgaming1760
    @gmgaming1760 4 หลายเดือนก่อน

    Any suggestions for lossing weight for about 10 kg 😢😊

    • @cari8282
      @cari8282 3 หลายเดือนก่อน

      Healthy eating and excercise, water.... eat in moderation, avoid sugars and high carbs

  • @namvu1152
    @namvu1152 หลายเดือนก่อน

    Đang tập thì quảng cáo ghét

  • @tuyennguyenthikim7048
    @tuyennguyenthikim7048 3 หลายเดือนก่อน

    .

  • @user-lj9eo2ck8b
    @user-lj9eo2ck8b 4 หลายเดือนก่อน

    Hahaha

  • @rheahinlo
    @rheahinlo 4 หลายเดือนก่อน

    What did I get myself into😂

  • @ramonapradosmolina8797
    @ramonapradosmolina8797 4 หลายเดือนก่อน

    😂👏👏💪❤

  • @ASlife882
    @ASlife882 3 หลายเดือนก่อน

    Zumba???? 😮

  • @gmgaming1760
    @gmgaming1760 4 หลายเดือนก่อน

    I didn't loss weight 😔😔

    • @cari8282
      @cari8282 3 หลายเดือนก่อน

      Did u also incorporate a diet?

  • @barmy-xo1qn
    @barmy-xo1qn 4 หลายเดือนก่อน +10

    Did anyone lose

    • @IvanChopra
      @IvanChopra 3 หลายเดือนก่อน

      Yes me

    • @user-uz3mq3vh9t
      @user-uz3mq3vh9t 3 หลายเดือนก่อน

      😊😊

    • @sahilmunjal6288
      @sahilmunjal6288 3 หลายเดือนก่อน

      I made abs because of this exercise try this consistently you will see the results

    • @Arohikashyap200
      @Arohikashyap200 หลายเดือนก่อน

      Yes

  • @neezagurung9735
    @neezagurung9735 3 หลายเดือนก่อน

    I loose 1kg in 1 week😂😂😂

  • @viminmorata4679
    @viminmorata4679 4 หลายเดือนก่อน

    Just wondering is Mira pregnant?

    • @jeslynlau9563
      @jeslynlau9563 4 หลายเดือนก่อน

      She has put on....😮

  • @daivaa9400
    @daivaa9400 4 หลายเดือนก่อน +1

  • @LindaRumondang
    @LindaRumondang 3 หลายเดือนก่อน