Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 186

  • @shrutibagare4144
    @shrutibagare4144 21 วันที่ผ่านมา +19

    Hey Anyone form India 🇮🇳…..???

  • @slavkab
    @slavkab หลายเดือนก่อน +1

    Perfektné video, jednoduché cvičenie aj pre začiatočníkov, ľahko naučiteľné. Skvele som sa pri ňom vybláznila a vypotila. 🙂🙃😉😊😇🥰😍🤩😘😗☺😚😙🥲💋💌💘💝💖💗💓💞💕💟❣❤‍🔥❤‍🩹❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍💯💃💃💃💃

  • @Aplu_Paplu
    @Aplu_Paplu หลายเดือนก่อน +34

    I started this excerise last year. My weight was 80. And now it is 55 I used to excerise daily except for sunday. Along with that I focused on my diet a lot. ❤

    • @ifturahman4441
      @ifturahman4441 หลายเดือนก่อน +1

      It reduces belly fat ?😢

    • @RemaDevi-f3g
      @RemaDevi-f3g 26 วันที่ผ่านมา

      Yep

    • @leonora.v
      @leonora.v 12 วันที่ผ่านมา

      does he lose weight in the whole body, such as in the thighs, arms and neck?🥹

  • @ednaluna517
    @ednaluna517 2 หลายเดือนก่อน +4

    Tornaram minha companhia diária. ❤️ Sem contar a simpatia da personal. Lindas! Deus abençoe. 🙏

  • @Sanket450
    @Sanket450 หลายเดือนก่อน +5

    Good morning dear Mam🙏

  • @Sanket450
    @Sanket450 หลายเดือนก่อน +4

    Mam main roj zumba Karti hun online Thanks ji❤

  • @merekanha7930
    @merekanha7930 หลายเดือนก่อน +3

    1 day done 💯

  • @maripaz7793
    @maripaz7793 3 หลายเดือนก่อน +3

    Me encanta 😍
    Gracias!!!!

  • @asrafali2831
    @asrafali2831 3 หลายเดือนก่อน +4

    My fav zumba ❤

  • @karina-48
    @karina-48 3 หลายเดือนก่อน +2

    Bravo Mira j’aime beaucoup ❤❤❤❤❤

  • @zenabparween1998
    @zenabparween1998 หลายเดือนก่อน +8

    Main to 1 November se kar rhe h aaj 4 November h mera 1 kg fat lose ho gya h mujhe to believe hi nahi ho rha h thank u so much zumba dance class ka❤❤

    • @sanyuktakhambalkar6427
      @sanyuktakhambalkar6427 25 วันที่ผ่านมา

      Sath me karte hai zumba. Maine bhi aaj se start Kiya hai.

    • @pavaniweerasinghe7530
      @pavaniweerasinghe7530 23 วันที่ผ่านมา

      Impossible , how was it possible ? Do you eat to a diet plan or what else you do ?

    • @MumtazUmer-h9w
      @MumtazUmer-h9w 18 วันที่ผ่านมา

      Sitting JK tjyy😊

    • @MumtazUmer-h9w
      @MumtazUmer-h9w 18 วันที่ผ่านมา

      🫘

    • @MumtazUmer-h9w
      @MumtazUmer-h9w 18 วันที่ผ่านมา

      @@sanyuktakhambalkar6427

  • @ayanhamayoun3637
    @ayanhamayoun3637 2 หลายเดือนก่อน +22

    Thank you so much for uploading the full video, i was really worried because i am following this dance from 4 years, once i lost 16 kg and now i have lost 14 kg, this is the best exercise

    • @JyostnaGhosh-fl5tj
      @JyostnaGhosh-fl5tj หลายเดือนก่อน

      Thank you so much for uploading the video.

  • @roshibinanongmaithem9536
    @roshibinanongmaithem9536 3 หลายเดือนก่อน +23

    Thank you for reuploading sister, this is my favourite exercise, Ido everyday.

  • @cassiarapereira8167
    @cassiarapereira8167 3 หลายเดือนก่อน +1

    Amei essa atividade ❤🇧🇷🇧🇷😍

  • @susy5545
    @susy5545 3 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias MiraPhan por tus videos!! Gracias a tus clases he recobrado mi autoestima y por supuesto también mi energía y mi estado físico! Tengo 66 años y me siento como de 30!! Sos una genia!! Un cariño desde Argentina!!! ❤❤❤

  • @ummytenimu1884
    @ummytenimu1884 18 วันที่ผ่านมา

    Thanks so much for this full video 🙏🙏🙏🙏 love love love it 🎉🎉🎉

  • @MisbaShiledar-f7e
    @MisbaShiledar-f7e 24 วันที่ผ่านมา

    Its a magical workout🎉❤

  • @Rajlaxmi5231
    @Rajlaxmi5231 หลายเดือนก่อน +3

    Hi ma'am aaj meine pehle baar aapki zumba class li hai Maja aa gya thanku ma'am

  • @ТатьянаРомаданова-ю6ю
    @ТатьянаРомаданова-ю6ю 3 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо! Что делитесь тренировками. Возьму на заметку❤😘🌹

  • @baskar4032
    @baskar4032 หลายเดือนก่อน +2

    Beautiful exercise

  • @kirangore6363
    @kirangore6363 2 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you mam for full video...I m doing this zumba regularly since 2 years...n im addicted to this

  • @MukeshSharma-hf5ig
    @MukeshSharma-hf5ig หลายเดือนก่อน +2

    Thank so much for uploading this video because my fat loss your video is very nice and I am congratulations to you tomake video better and better

  • @NishiKhan-p3u
    @NishiKhan-p3u 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thanks mam

  • @ranjithm1488
    @ranjithm1488 หลายเดือนก่อน

    , thank you ❤❤❤❤❤

  • @Sanket450
    @Sanket450 27 วันที่ผ่านมา +1

    Good morning dear ❤

  • @revatianilkumar9543
    @revatianilkumar9543 หลายเดือนก่อน +1

    Most innovative love it

  • @mangamanga3797
    @mangamanga3797 29 วันที่ผ่านมา +2

    Superb or simply dance

  • @cathycatahay1567
    @cathycatahay1567 3 หลายเดือนก่อน +6

    This is my favorite video of yours. I'm dancing this since pandemic whenever I want to loose weight. However, while I was dancing, I noticed the old video 4 yrs ago was Cut to 24 minutes and there were missing steps between 15:13. So, I want to thank you for Reuploading. ❤❤

  • @EdithQuinones-j5g
    @EdithQuinones-j5g 2 หลายเดือนก่อน +1

    Done for this today😊

  • @marjureponce4998
    @marjureponce4998 2 หลายเดือนก่อน +1

    Like this ❤ exercise everyday

  • @Sanket450
    @Sanket450 18 วันที่ผ่านมา

    Good morning dear ❤️👍🌄🙏

  • @neerurajesh
    @neerurajesh หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for reaploading the video, i am doing this zumba last 3 yrs.

  • @Jenifael09
    @Jenifael09 3 หลายเดือนก่อน +4

    My favorite training ! I start with that two years ago❤

  • @SandraDguez-mp5nr
    @SandraDguez-mp5nr หลายเดือนก่อน +1

    Hoy 25 oct... ❤🎉 2024

  • @bandulakumara2957
    @bandulakumara2957 4 วันที่ผ่านมา

    I like your sumba dance very much ❤, I'm also flowing your dance...that feel very much... I'm Bandula from sriLanka...❤❤

  • @MusssuJi
    @MusssuJi หลายเดือนก่อน +3

    30_days challenge 💪 for me 😅
    Day 1 complete
    Day 2 complete
    Day 3 feel good
    Day 4 complete
    Day-5 complete
    Day-6 feel little bit pain
    Day-7 see some changes in face
    Day-8 complete
    Day-9 complete
    Day-10 change nothing
    Day-11 complete
    Day-12 complete
    Day-13 complete
    Day-14 complete
    Day-15 feel good and energetic 💪
    Day-16 complete
    Day-17 complete
    Day-18 complete
    Day-19 complete
    Day-20 complete , face seems little smaller
    Day-21 complete
    Day-22 complete
    Day-23 complete feel very comfortable
    Day-24 complete
    Day-25 complete
    Day-26 complete
    Day-27 complete
    Day-28 complete
    Day-29 complete
    Day-30 i can't believe I have completed my challenge 💪
    I cannot see much difference but now I'm feeling very energetic 💪 so i can do that again for 30 day guys you all also do this if u want your dream body👍👍good luck all of you💪

    • @madhukuttan1597
      @madhukuttan1597 หลายเดือนก่อน +1

      I started today

    • @MusssuJi
      @MusssuJi หลายเดือนก่อน

      ​@@madhukuttan1597 good luck🤞

  • @boushraespana9655
    @boushraespana9655 3 หลายเดือนก่อน

    Waw magnífico 👍👍👍👍👍🤗

  • @Мояноваяверсияменя
    @Мояноваяверсияменя 3 หลายเดือนก่อน

    Какая классная тренировка! Благодарю!

  • @kbrdnzlii8274
    @kbrdnzlii8274 3 หลายเดือนก่อน

    Günlerdir bunu bekliyordum.. videonun orijinal halini teşekkürler 😐

  • @NivasKate
    @NivasKate หลายเดือนก่อน +1

    Thank u for re-upload this is my resume for re-upload video is my favourite exercise, I do every day thank you 😊

  • @ayenaung2396
    @ayenaung2396 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much!
    ❤❤

  • @kabericookinghouse6103
    @kabericookinghouse6103 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you mam ❤❤

  • @wiwinwin7821
    @wiwinwin7821 3 หลายเดือนก่อน +1

    👍👍❤️

  • @leticiabutal731
    @leticiabutal731 3 หลายเดือนก่อน

    bukas na po ako ng umaga matutulog na po ako eh❤

  • @parstar5544
    @parstar5544 2 หลายเดือนก่อน +3

    I started watching this video yesterday
    70kg

  • @nijummoktadir1133
    @nijummoktadir1133 3 หลายเดือนก่อน

    Tnx❤❤

  • @GonuranaGonurana
    @GonuranaGonurana 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much mama mujhe aap ki class Sabse achi lagi ❤

  • @sahelibhadra4925
    @sahelibhadra4925 หลายเดือนก่อน

    Wow

  • @BobbieBland-f8j
    @BobbieBland-f8j 3 หลายเดือนก่อน

    Much mahalos Mira for another great workout!!!🥰😍🤩

  • @creacionesjenuti5551
    @creacionesjenuti5551 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mamtakotiya5423
    @mamtakotiya5423 2 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks for reuploading the old video

  • @rijumonidas2021
    @rijumonidas2021 3 หลายเดือนก่อน +1

    Wow beautiful ❤️

  • @mayarai-zv6dv
    @mayarai-zv6dv 3 หลายเดือนก่อน +2

    Super class My friend

  • @funny9389
    @funny9389 หลายเดือนก่อน +1

    waw

  • @rasheedasavad6495
    @rasheedasavad6495 3 หลายเดือนก่อน

    Nice class❤

  • @PUSHPALATASAMAL-w8t
    @PUSHPALATASAMAL-w8t 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks for uploading full video. I m doing this for last 2 years which reduces my weight very fast

  • @chapletgymworkout
    @chapletgymworkout 3 หลายเดือนก่อน +6

    That was amazing cardio to step up into your healthy lifestyle and the workout looks easy but works like magic ✨
    IMPOSSIBLE IS NOT AN OPTION BUT POSSIBLE IS ❤

    • @RameshBaliah-hb1vx
      @RameshBaliah-hb1vx 3 หลายเดือนก่อน +3

      @@chapletgymworkout Here nobody commented this exercise is impossible. But why you said.

    • @chapletgymworkout
      @chapletgymworkout 3 หลายเดือนก่อน

      @@RameshBaliah-hb1vx That's a motivation to tell you that always tell yourself everything is possible no matter how hard or easy it is

  • @libimolskarya8608
    @libimolskarya8608 3 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you for re uploading the video,

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @DiaGupta13
    @DiaGupta13 28 วันที่ผ่านมา +1

    Started 23rd nov 2024
    Day 1 ✅ with 1 break 64kgs
    Day 2 ✅ with 1 break
    Day 3✅ with 1 break

    • @DiaGupta13
      @DiaGupta13 25 วันที่ผ่านมา

      Day 4 ✅

    • @sanyuktakhambalkar6427
      @sanyuktakhambalkar6427 25 วันที่ผ่านมา

      Hey.. I'm starting this from today. Let's do it together

  • @Uju5391
    @Uju5391 หลายเดือนก่อน +1

    😊😊😊😊ty

  • @tazninrini2834
    @tazninrini2834 2 หลายเดือนก่อน

    Thank u so much for uploading full video .❤ from bangladesh.

  • @SabiraA-b9u
    @SabiraA-b9u 2 หลายเดือนก่อน

    👍🥰

  • @Sherirazi9026
    @Sherirazi9026 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you for reuploading the original video❤❤

  • @Poojakiduniya-vloglife
    @Poojakiduniya-vloglife 3 หลายเดือนก่อน

    Please post more such videos the energy in the group sessions you post is next level ❤❤

  • @winoo3916
    @winoo3916 หลายเดือนก่อน

    yes good

  • @NEMOBeatrice
    @NEMOBeatrice 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sorry for commenting twice in one day, but I'm going to treat myself to your videos twice every Friday if I can. 🥰

  • @RekhaGuttedar-by2yc
    @RekhaGuttedar-by2yc 3 หลายเดือนก่อน +1

    👍👯‍♀️

  • @mirembeimmy5417
    @mirembeimmy5417 2 หลายเดือนก่อน

    I started watching your videos and working out yesterday but am sweating so much before I was skipping but not a single drop.of sweat

  • @NishaKiDuniya-zg9pl
    @NishaKiDuniya-zg9pl 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤❤

  • @MessamNabum
    @MessamNabum 3 หลายเดือนก่อน +1

    Good results I achieved only 1month

  • @gee839
    @gee839 3 หลายเดือนก่อน

    Thank u so much for re uploading this vedio ma'am.

  • @SubajaSujil
    @SubajaSujil หลายเดือนก่อน +2

    I started today now I loss my weight 2 kg

  • @RashmiRawat-be6bt
    @RashmiRawat-be6bt 26 วันที่ผ่านมา

    Beutiful mam iam today strated

  • @TeacherZhel29
    @TeacherZhel29 3 หลายเดือนก่อน

    Nice one

  • @jeanine9063
    @jeanine9063 3 หลายเดือนก่อน

    Génial Mira dans quel pays es-tu ?

  • @isharasampath4366
    @isharasampath4366 2 หลายเดือนก่อน

    I am Sri Lanka
    I do the Zumba dance
    It is really good

  • @AngelHernandez-jq4pz
    @AngelHernandez-jq4pz 3 หลายเดือนก่อน

    Wuauuu8uuuu es de mis favoritos esta clase de entrenamiento Felicidadsss

  • @GULNARArustemli
    @GULNARArustemli 23 วันที่ผ่านมา

    Zumbaya gore tesekkurler.muntezem istifadeden sonra sinir agrilarimi ,osteoxondrozumu goturdu

  • @frozanmadadi
    @frozanmadadi 3 หลายเดือนก่อน

    thanks for reuploading!

  • @syas5677
    @syas5677 3 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🌷🌷🌷💗💋

  • @ratuwangi1937
    @ratuwangi1937 2 หลายเดือนก่อน

    nice

  • @mayarai-zv6dv
    @mayarai-zv6dv 3 หลายเดือนก่อน

    Hello wow

  • @jemeneiddd6252
    @jemeneiddd6252 3 หลายเดือนก่อน

    Завтра утром обизон битон клятва 😅 ок

  • @RameshBaliah-hb1vx
    @RameshBaliah-hb1vx 3 หลายเดือนก่อน +55

    Why r u changing your video timing oftenly. Some times shown 28.54 mts some times shows 24.28 mts. Why this variation

    • @colecao.de.receitas
      @colecao.de.receitas 3 หลายเดือนก่อน +8

      Não faça perguntas, nunca vi ela responder ninguém aqui.

    • @AVEXentSUCKS
      @AVEXentSUCKS 3 หลายเดือนก่อน +5

      Probably to cut parts where the song is copyrighted

    • @Dffvgegfhreergtt
      @Dffvgegfhreergtt 3 หลายเดือนก่อน +7

      This is old video

    • @Mai-e9t
      @Mai-e9t 2 หลายเดือนก่อน +2

      She re-upload the vedio 24 min one is still there

    • @mdarish3700
      @mdarish3700 2 หลายเดือนก่อน

      That's another video on her channel

  • @Sanket450
    @Sanket450 27 วันที่ผ่านมา

    Disconnected sach mein mam Mera kahin per bhi vate loss nahin vahan per aapka jhoom dance dekhkar vate loss hua hai thanks Mam

  • @punitaraj4735
    @punitaraj4735 3 หลายเดือนก่อน +2

    OLD VDO MA'AM🥺🥺🥺🥺

  • @kazitajulislam5492
    @kazitajulislam5492 3 หลายเดือนก่อน

    thank you back the cutting video.

  • @s.kishorechannel2846
    @s.kishorechannel2846 2 หลายเดือนก่อน

    Tku sister full video upload

  • @mayarai-zv6dv
    @mayarai-zv6dv 3 หลายเดือนก่อน

    Okay okay

  • @marcosalines6875
    @marcosalines6875 3 หลายเดือนก่อน

    😳😳😳😳

  • @zulialia
    @zulialia 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks for sharing

  • @aishwaryadande8631
    @aishwaryadande8631 3 หลายเดือนก่อน +3

    This is the old one na, re uploaded?

  • @akshadagiri
    @akshadagiri 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks Eva for re-uploading videos

  • @Sanket450
    @Sanket450 หลายเดือนก่อน

    Mam kaha se ho Aap batao😊

  • @sailaxmi606
    @sailaxmi606 หลายเดือนก่อน

    What type of diet should follow😊

  • @saaralasu3719
    @saaralasu3719 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much 🩷

  • @shankarpillay2905
    @shankarpillay2905 3 หลายเดือนก่อน

    Mem❤which place taken class💐👌

  • @poojaraut5858
    @poojaraut5858 27 วันที่ผ่านมา

    Hey dear,I m from india.plz tell diet too

  • @estelaaraujo9606
    @estelaaraujo9606 2 หลายเดือนก่อน

    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🎊👍😱✌️🤩🇩🇴