Tudo sobre aminoácidos para hipertrofia máxima
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- เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ค. 2020
- CURSO DE SUPLEMENTAÇÃO PARA PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO
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Tudo sobre aminoácidos para hipertrofia máxima: quantidade, frequência, fontes.
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio. - กีฬา
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Leandro faz um vídeo para os mesomorfos 😁
Leandro twin posso tomar bcaa sem treinar?
E o mínimo que eu posso fazer! Por todo o conhecimento que você me proporcionou alcançar! Obrigado Leandro !!!!
Faltou comentar sobre os sachês de aminoácidos.
O whey protein já possui aminoácidos.
Aminoácidos Essenciais:
Histidina
Isoleucina
Leucina
Metionina
Fenilalanina
Treonina
Triptofano
Valina
O trapézio do leandrão parece os ombros de um cara magro atrás dele kkkkkkkkk kct
Kkkk vdd
👏👏👏😂😂😂😂😂😂
HAHAHHAHAHAHHAHAHHA....
KKKKKKKK.... Bem percebido! Ilusão de ótica! kkkk
Kkkkkk
Leandro faz um vídeo sobre a tecnica Spanish squat, e demais exercícios para reforçar joelho
Leandro twin = biblioteca humana
Gosto do seu conteúdo pq vc passa verdade para seu público 👏
Perfeito! Finalmente achei! 💙
Explicação Sensacional Leandrão👏👏👏🙏🙏🙏
Muita informação útil e muita humildade!
Video esclarecedor, sempre enriquecendo nosso conhecimento. Muito obrigado mestre!
Fantástico esse Leandro... super honesto no que fala!
Leandro Twin também é mestre em bioquímica! Tmj irmão!
Ótimo trabalho
Muita informação top
Parabéns pelo trabalho
Sou seu fã
Aminoácidos para hipertrofia.
Bom dia Leandro,cada vídeo um aprendizado,valeu!!!
Leandro, vc é maravilhoso!!! Qto conhecimento, qto capacidade de transmitir conhecimentos, qta empatia, qto carisma vc tem!!! Parabéns!
Conteúdo de qualidade e gratuito. Muito obrigado mestre, teu trabalho é muito importante para nós!
Que video incrivel Leandro Twin
Parabéns pela ética no merchandising, foi justamente o que me levou a growth como marca de referência.
Seus vídeos são maravilhosos 👏👏👏
Grandes dúvidas sanadas! Obrigado 👍
"aminoácidos para hipertrofia"
Quanto conhecimento! Adorei!
Sempre esclarecedor!!!
sem dúvidas a melhor explicação que você verá no youtube 👏👏👏👏
Interessante aprender sobre Aminoácidos para hipertrofia
, Mais um vídeo top demais!
Aminoácidos para hipertrofia. Vídeo top, como sempre 👏👏
Melhores explicações com #Leandrotwin!!parabéns ótimos videos!!
fala sobre HMB e EAA, aqui no Japão estão em alta,muito utilizados por todos até quem não prática nenhuma atividade física,parabéns e obrigado sensei
Matou a pau! Super aula sobre aminoàcidos para hipertrofia, que vale a pena ver e rever até compreender! Obrigado professor!
Leandro Twin + fala sobre todos os tipos de técnicas na musculação ex: ponto zero, pirâmide.....
Grande abraço e bom trabalho
Isso sim é uma enciclopédia 👏👏👏👏
Seu vídeo foi muito esclarecedor, muito obrigada!
Ola o amino da essencial e bom? Tenho 60 anos pisso tpmar ele ea creatina para adquirir massa magra? Vou engordar? Faco 5 vezes pir semana funcional e 2 de musculacao.
Tá quase 1 milhão Leandro , parabéns pelo trabalho
agora esta caminho dos 3 milhoes
hahaha
Falei
Sensacional Leandro Twin, Mestre das Proteínas e Agrupamentos de aminoácidos! Sempre espetacular e magníficas suas AULAS para mortais como nós! Gratidão por vc amado Mestre! #aminoacidos
Tem alguém atrás do Twin rsrsrs. Trapézio ta tendo👏👏👏
Trapezera do twin é sinistra
ele acaba ficando sem ombro
💪🏻❤️ O MELHOR Professor do TH-cam💊 🏋🏻♂️
Leandro twin suas explicação e muito melhor do que a do Paulo Muzy continue assim Leandro valeu sucesso 😊
Que vídeo foda ...sério mesmo
O único canal que eu paro para assistir até o final 👍
Meu, aprendo muito com você. Valeu por compartilhar seu conhecimento de forma tão clara. 👏👏👏👏👏👏
Você estuda, mastiga e digere o conhecimento pra gente 😊
Esse cara é foda
"Aminoácidos para hipertrofia"
Mais um video top!😍👏👏💪
Caramba, muito bom
SE TEM MESTRE LEANDRO TEM LIKE !!!!!!!!!!!!!
Poxa mano não se deixa levar por patrocínio e expõe a verdade!! Satisfação total mano 👏👏👏👏👏
Leandrao, faz um vídeo sobre vinagre e seus benefícios, tipos e como utilizar
Consumo vários ovos que me ajudam a fornecer os aminoácidos,passei a consumir os aminoácidos essenciais,grande abraço
Abordagem impecável meu irmão. OBS: fico um tempo sem te ver e quando volto quase não percebi que tinha um Leandro Twin no teu trapezio kkkk
Aminoácidos para hipertrofia, melhor vídeo!
Top Mestre! Aminoácidos para hipertrofia!
Leandrão faz um vídeo depois sobre a D-Ribose, HBM e Citrulina por favor
Uma coisa eu digo, quando usava BCAA sentia uma grande diferença, mais força, retardo na falha e etc. Mas realmente o custo não é legal, tomava ~12g 1h antes do treino. Menos de 10g não adianta nada. Aquela dose recomendada que vem no rótulo é ridícula.
Muito bom. Leandro, estou procurando um video seu sobre qual seria melhor Whey ou Aminoácidos, mas não achei.
O que interessa é resultado e os aminoácidos são excelentes...
Cara, vc é um excelente profissional, tem um conhecimento técnico e prático da sua área que poucos profissionais conseguem obter...
Parabéns pela sua iniciativa de se aprofundar, de fato, na sua profissão, e mais ainda por distribuir esse conhecimento para todos nós através do canal!
Isoleucina: níveis de sangue e hemoglobina fraca
Leucina: re uperacao de tecidos
Metionina: quebra partículas de gordura no sangue
Trptofano,
Válina: equilibra nitrogênio no organismo
Leandro boa explicação, admiro muito seu trabalho, mas queria um tema específico sobre Hmb..
Seria bom um vídeo sobre CHÁS e diuréticos. Eu sei que eles não fazem milagre, mas ajuda né...
Aminoácidos para hipertrofia " amando seus vídeos tem 2 hrs q tô preza no seu canal❤
Ead grátis 😂😂😂😂
se tem twin, tem like 💪
...vamos falar a função de cada um... amooo
Meu filho é seu fã...ele compra suplentes somente com essa marca e tem até camisetas com essa marca. 😁
Ahaaaa! Achei uma coisa que não tem no "Leandro Twin + tema"... 😂
Não tem nada sobre Amino Spiking!
Já fica aqui meu pedido para que possa nos ajudar a esclarecer melhor esse assunto!
Quais as melhores marcas de aminoacidos essenciais e qual o melhor momento para usar?
Leandro twin faz um videos ai sobre treino com oclusão vascular
Aminoacidos para hipertrofia
Obrigado 😊
Leandro se puder me responder estou com 50anos na menopausa e perdendo massa magra dai comprei da growl a Coenzina q10 e t o adorando e comprei bcaa fiquei com medo de tomar pois falaram que da problema nos rins me ajuda so faço hidroginástica ser a que posso 1comprimido ao dia .esta marca de suplemento e otima comprei pela int.e leandro sou vegetariana o bcaa ajuda.
Leandro qual a melhor proteína entre todas que existem ?
Em quais alimentos encontramos todos estes aminoácidos e quanto se deve consumir de cada ???
Leandrão faz um vídeo de autoavaliação
videos tops, Leandro fala ai alguma coisa sobre o cinto que vejo muita gente usando ai nos treinos e também fiquei com duvida porque estou com uma lesão na lombar e o ortopedista me falou que não posso apoiar nem tão cedo o peso na lombar (nem flexão posso :( ), pediu para eu priorizar maquinas, ajuda se possivel vlw, grato desde já.
Pô, Leandrão, faltou dizer o horário mais adequado pra fazermos o uso dos aminoácidos. Por favor me tira essa dúvida.
Leandro faz um vídeo sobre lisina
Super vídeo.
Alguém aí já tomou o 100% beef amino da universal?
Consumo aminoácidos a um bom tempo, vou sempre consumir, estava tomando o AMINNU, mas o custo alto me fez estudar mais, vou testar este aí que parece ter o melhor custo beneficio, mas recomendo sempre o consumo de aminoácidos essenciais.
eu comecei a tomar aminu faz uma semana, tem algum conselho?
@@cleytonmarrone2299 Mano, custo muito elevado, hoje estou consumindo o AMINU10 e Whey Protein, ambos da Grouth, depois que descobri que preciso de muita proteína por dia, já que quero manter massas magra a perder somente gordura.
@@cleytonmarrone2299 Hoje consumo Whey 2 vezes ao dia, consumo CREATINA (melhor suplemento para ganho de massa magra), pré treino INSANITY, e se consumi pouco proteína no dia, complemento com o aminoácido essencial que tem 92% de absorção e não engorda.
@@MiguelSilva-ky5qt nossa e tu quer virar o hulk kkkkkkkkkkkkkkkk
@@MiguelSilva-ky5qt Como esta os resultados ?
Oi lê...bom te ver bem...bju no flocs🌻
Parabéns ótimo conteúdo.Amina e bom?
Fala leandrão, procurei no TH-cam “Leandro Twin HMB”, e não achei um vídeo específico sobre esse suplemento. Fica a dica (pedido) sobre tema.
Leandro, vc disse no início do vídeo que aminoácidos tem diferentes cadeias e tal, é muito necessário ter na dieta diferentes fontes de proteína? Ou só duas ou três boas, como frango e leite já dão conta?
Valeu pelo conteúdo, ajuda pra caralho
Também gostaria de saber...
Aminoácidos para hipertrofia 👏👏👏❤
Boa noite, a glutationa é um bom aminoácido ? Gratidão.
Leandro, você é tão bonito! 😍
Aminoácidos para hipertrofia 👏💪
Bom dia!!
Estou com problemas no joelho,
Segunda vez que, devido a um tombo, o ligamento foi lesado e não estou conseguindo andar.
Falta colágeno, além de osteoporose, artrose.
Qual suplemento vc indicaria.
Só tomo vit D 10.000 ui, antiflamatorio e analgésico
Fala sobre suplementação na calistenia
Tem como atualizar teu vídeo sobre pro-hormonal? Falar um pouco sobre fematrope e afins?
Assistindo novamente em 05/2021. Os vídeos do Leandrão são excelentes assistidos na velocidade 1.5x :)))
Bom dia.
Por gentileza alguém pode me informar qual o cupom de desconto do mestre Leandro twin na growth?
Faz video sobre triptofano
Eu estou com problema no estômago e fazendo tratamento com gastro e acompanhamento com uma nutricionista funcional, ela disse que preciso me exercitar e depois de 3 meses de exercícios e reavaliação, me passou aminnu, ainda nao consigo digerir bem alguns alimentos, principalmente carne, nao sou vegetariana/vegana. Creio que então no meu caso foi a melhor opção mesmo.
Para quem tem tendência a acne, os aminoácidos essenciais seriam melhor que o whey?
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 espetacular, então a ingestão regular de proteína já supre o organismo desses aminoácidos todos? 💪🏼🤜🏼🤛🏼
Leandro tudo bem? posso consumir aminoácido (amino power) junto com Whey no pós treino?
Sempre bom
Leandro twin treina trapezio no dia de ombro ou costa ?
Aguardo seus comentário sobre ganho d massa muscular para quem ñ tem mas tireodi faz uso d medicamento grata Eli.
Nem só de treino vive o marombeiro rs 🙏🏻🤭
Ótimo vídeo 👏🏻👏🏻
Oie tudo joia?
Comprei o amino pra testar 😅🤪
Gosto dos seus comentários fale mas para quem é magra e quer engordar mas tomo medicamento para tireodi ñ tenho mas a tireiod, é possível ganhar massa muscular ?
Que discurso Lindo! kkkkkkkkk
sempre vou comprar meus aminoácidos ❤️
Entendeu errado o vídeo kxmdmdmdk
Proteína tem sódio,se eu consumir aminoácidos vou estar evitando o sódio?
Ou aminoácidos também tem sódio?
Me lembro do Leandro quando ele era patrocinado pela nutri mundo isso era em 2010 2011 eu acho
Nada melhor que o arroz com feijão
Detalhe: para dietas hipercalóricas o feijão contém muitas fibras, impossibilitando a ingestão de alimentos em grande quantidade, pelo grande volume no estômago.
@@rafael-mbc tinha eliminado o arroz c feijao do dia dia..
Fui acrescentar de novo e meu abdomen esta dilatado. 😪
Kkkkkkk